Untuk mengekalkan tubuh anda dalam keadaan yang baik, anda perlu memantau tahap imuniti anda, memperbaikinya dalam setiap cara.
Ada beberapa cara untuk meningkatkan imuniti orang dewasa dengan cepat:
Kadang-kadang ia memerlukan satu set langkah dan cara untuk membuat tubuh merasa dilindungi.
Kekebalan sangat penting untuk membangun dan mengekalkan tubuh yang sihat.
Memperkukuhkan sistem kekebalan tubuh sentiasa perlu, dalam mana-mana musim, terutamanya pada tanda-tanda awal kesihatan yang buruk.
Kekurangan mood, keletihan pesat dan gejala lain mungkin menunjukkan imuniti yang rendah dan lemah.
Beberapa sebab akibat imuniti yang berkurang:
Sekiranya gejala imuniti lemah muncul (rasa mengantuk, kerengsaan, kerap kepala yang kerap, sakit perut, dsb.), Dan juga sebagai profilaksis selepas operasi dan ubat-ubatan, perlu mengambil langkah untuk menguatkan sistem imun.
Cara terbaik untuk meningkatkan imuniti orang dewasa dengan cepat - ubat-ubatan rakyat. Yang paling selamat adalah produk semula jadi: sayur-sayuran, buah-buahan, rempah-rempah, kacang-kacangan, dan lain-lain
Antara cara yang paling berkesan dalam menguatkan sistem imun, produk seperti:
Lebih lanjut - lebih lanjut mengenai setiap daripada mereka.
Ramai tahu mengenai sifat penyembuhan madu. Ini adalah ubat pertama untuk selesema dan selesema.
Madu mengandungi asid folik, vitamin A, B, C, E, K dan flavonoid - bahan tumbuhan yang boleh menjejaskan aktiviti enzim dalam tubuh manusia.
Madu mengandungi semua komponen yang diperlukan untuk melawan virus dan jangkitan. Ia sering digunakan dengan produk lain untuk meningkatkan kesannya terhadap imuniti manusia.
Kacang mengandung minyak dan lemak penting, serta vitamin (C, B), besi, yodium, magnesium dan unsur surih lain.
Kacang mempunyai kesan tonik, memulihkan, meningkatkan fungsi saluran darah dan jantung, dan menggalakkan pencernaan. Mereka boleh digunakan dengan madu, aprikot kering, lemon atau dalam bentuk tulen.
Perhatikan! Kacang tidak disarankan untuk dihancurkan dengan objek logam (dengan pisau atau menggunakan pengisar kopi), kerana mereka kehilangan harta benda mereka. Kacang pecah oleh tangan atau dihancurkan dengan alu kayu.
Produk tenusu kaya dengan vitamin, mikroelemen dan bakteria bermanfaat.
Produk susu asid seperti kefir, yogurt semula jadi, dan ryazhenka paling sesuai untuk menguatkan imuniti. Probiotik yang terkandung di dalamnya mempromosikan pencernaan yang betul - menguraikan bahan berbahaya dan menyelamatkan vitamin.
Adalah disyorkan untuk meminum produk tenusu pada perut kosong pada waktu pagi atau petang.
Untuk tujuan perubatan, mereka menggunakan kedua-dua daun dan buah chokeberry atau abu gunung. Aronia termasuk banyak vitamin (kumpulan C, P, E, K, B) dan unsur surih (fluorin, tembaga, besi, mangan, dan lain-lain).
Harta berguna utamanya adalah kesan yang baik terhadap sistem peredaran darah: ia meningkatkan keanjalan dinding kapal, mengembang kapilari, mengurangkan kolesterol.
Jus atau penyerapan chokeberry juga meningkatkan pertahanan tubuh dan memberi kesan positif kepada sistem endokrin.
Aronia tinctures (termasuk vodka) tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah!
Anggur dan kismis menguatkan sistem imun dan saraf. Kismis menyumbang kepada rawatan rhinitis, bronkitis, batuk. Produk ini termasuk vitamin (C, A, B2, B1, B5, B6), unsur surih (besi, kalium, kalsium dan lain-lain) dan asid lemak. Adalah disyorkan bahawa orang dewasa mengambil 200 g kismis setiap hari.
Terdapat beberapa produk semulajadi yang dapat meningkatkan imuniti orang dewasa dengan cepat. Pemulihan rakyat menawarkan resipi berdasarkan herba ubat yang mengandungi banyak vitamin, unsur surih dan phytoncides.
Antara herba ini, anda boleh memilih yang paling berkesan:
Ia membantu menguatkan badan raspberi memilih herba, currants hitam, stroberi, lingonberi, beri hitam.
Untuk meningkatkan imuniti orang dewasa dengan cepat, ubat-ubatan rakyat harus dipilih secara individu, bergantung kepada ciri-ciri tubuh anda.
Daun tumbuhan ini, seperti beri, mengandungi banyak vitamin, khususnya vitamin C, mempunyai kesan tonik dan regenerasi, mencegah proses keradangan. Daun kering boleh ditambah kepada bru teh, serta membuat campuran dan decoctions.
Adalah penting untuk diingati! Herba mesti dipilih dengan mengambil kira ciri-ciri organisma, penyakit kronik dan tindak balas alahan. Sebagai contoh, ginseng dikontraindikasikan untuk hipertensi, dan serai - untuk insomnia dan rangsangan.
Biji-bijian yang bercambah termasuk dalam catuan harian meningkatkan imuniti organisma dewasa. Ini adalah ubat rakyat yang sangat baik untuk merangsang pertahanan tubuh, meningkatkan metabolisme, mengurangkan bahan berbahaya di dalam usus, dan menenun sel dengan oksigen.
Biji-bijian gandum, kacang, kacang, dan soba biasanya bercambah. Bijian bercambah dengan cepat dan mudah di rumah. Ia cukup untuk menyediakan plat dan dua kain kasa sebelum dibasahkan dengan air.
Biji-bijian terpilih dan dibasuh dibentangkan di atas pinggan yang dipenuhi dengan kain kasa, dan biji-bijian juga ditutup dengan kain kasa di atas. Plat diletakkan di tempat yang hangat. Apabila pucuk kecil muncul, anda boleh makan biji-bijian.
Terdapat beberapa pilihan untuk penggunaan benih bercambah untuk makanan:
Untuk memudahkan campuran biji-bijian dengan produk lain, disarankan untuk mengisar mereka dalam pengisar atau pengisar daging.
Aloe - dikenali di kilang perubatan dan kosmetologi. Jusnya membantu menyembuhkan luka, nada, melawan bakteria dan virus, bertindak sebagai expectorant ketika batuk. Jus boleh digunakan dalam bentuk tulen, sebagai titisan untuk hidung. Juga, lidah aloe digunakan dengan madu.
Komposisi buah rosehip termasuk banyak vitamin dan unsur, termasuk vitamin C, kalium dan besi.
Hujung pinggul memberi kesan yang baik pada sistem peredaran darah, menyokong dan menguatkan sistem imun, melawan selsema, menurunkan tahap kolesterol dalam darah. Pinggang Rose boleh ditambah kepada minuman teh atau menjadikannya lebih menarik dan berwarna.
Sangat cepat membantu meningkatkan imuniti buckthorn laut. Berry ini berguna dalam vitamin C, E, kumpulan B dan phytoncides. Jarun laut atau merebus adalah ubat rakyat yang baik untuk pencegahan selsema dan selesema.
Orang dewasa disyorkan untuk menggunakan sehingga 2 jam sudu minyak buckthorn laut setiap hari.
Laut buckthorn membantu meningkatkan imuniti, menguatkan dinding saluran darah dan mengurangkan kemungkinan pembekuan darah, mempunyai kesan meremajakan, menormalkan metabolisme.
Rempah-rempah yang lazim seperti daun bay, kayu manis, halia dan bawang putih juga boleh meningkatkan dan menguatkan imuniti orang dewasa. Rempah biasanya dimakan bersama dengan makanan utama. Mereka meningkatkan rasa, memberikan rasa dan pada masa yang sama adalah ubat-ubatan rakyat yang berguna.
Sangat cepat menguatkan halia badan. Nenek moyang kita tahu tentang penyembuhan dan sifat-sifat halia yang hebat. Halia diperkaya dengan vitamin A, C, B1, B2 dan microelements - magnesium, fosforus, natrium, zink dan kalium.
Halia mempunyai kesan yang sama seperti bawang putih, tetapi memancarkan bau yang lebih pedas dan menyenangkan. Akar halia boleh ditambah kepada teh, jus panas, membuat tinctures daripadanya. Ia menghangatkan, melawan virus, mencegah proses keradangan.
"Lavrushka" (daun bay), yang diketahui oleh semua suri rumah, tidak hanya memberikan rasa pedas kepada sup, tetapi juga membantu melawan jangkitan virus, bakteria dan kulat. Selain itu, minyak daun bay mempunyai kesan yang baik pada permukaan paru-paru dan mencegah batuk kering (menggosok belakang dan dada).
Kaya dengan selenium, vitamin A dan C, minyak pati. Mengeluarkan toksin dari badan, menstabilkan sistem saraf dan umumnya mempunyai kesan perlindungan pada badan.
Bawang putih dan bawang - ubat tradisional yang paling popular untuk memerangi selesema dan pencegahan mereka. Produk-produk ini mampu dengan cepat meningkatkan imuniti badan dewasa.
Dalam jumlah yang sangat banyak bawang putih dan bawang mengandungi minyak pati dan pengeluaran yang tidak menentu, yang melindungi nasofaring daripada penembusan ke dalam bakteria dan virus patogen.
Kayu manis adalah rempah untuk membakar yang meningkatkan mood, mengurangkan tekanan dan meningkatkan kecekapan. Kayu manis juga menyumbang kepada peredaran darah yang normal dan merangsang perut. Ia berjalan lancar dengan madu untuk melawan virus dan meningkatkan imuniti.
Sebagai ubat rakyat, untuk meningkatkan imuniti orang dewasa, disyorkan untuk menggunakan campuran buah dan kacang. Buah-buahan yang kering, di mana semua elemen dan bahan yang diperlukan kekal sangat terjejas oleh sistem imun.
Campuran boleh disediakan dari:
Adalah disyorkan untuk menggunakan campuran beri atau sayuran mengikut 1 sudu besar. sudu tidak lebih daripada 2 kali sehari. Adalah dinasihatkan untuk memakan campuran pada waktu pagi pada perut kosong atau dengan teh.
Pada musim luruh dan musim bunga, disyorkan untuk menggunakan jus segar dari buah-buahan dan sayur-sayuran.
Antara jus yang menguatkan dan menyokong sistem imun, boleh dikenalpasti:
Anda boleh campurkan beberapa jus atau mencairkannya dengan air. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa penggunaan jus yang berlebihan boleh membawa kepada hipervitaminosis, yang sangat buruk untuk seluruh tubuh.
Penggunaan harian jus - setengah cawan tidak melebihi 3 kali.
Dari buah segar dan kering, serta herba, disyorkan untuk menyediakan minuman vitamin. Untuk ini, beri hitam dan biasa ranting, cranberry, rosehips, daun bau lemon, teh ivan, pudina, dan sebagainya sangat sesuai.
Rowan infusi buah kering:
Tuang air mendidih dan tanamkan beri selama 20 minit. Minum setengah cawan sebelum makan 3-4 kali sehari.
Susun gandum kering:
Campurkan bahan-bahan, rebus selama 10 minit dan tegaskan 4 jam. Minum setengah cawan setiap hari.
Berry dan infusi herba:
Herba menegaskan 2 jam, dan beri rebus selama 10 minit. Campurkan infusi dan kompos dan masak sehingga mendidih. Minum separuh secawan madu sehari.
Penyerapan madu viburnum dan cranberry:
Campurkan beri tanah dengan madu, tambah air mendidih dan tegaskan. Minum setengah cawan 3 kali sehari.
Antara banyak cara untuk meningkatkan imuniti orang dewasa yang sangat cepat, remedi rakyat - pilihan yang terbaik dan berpatutan. Produk campuran dan minuman yang diperbuat daripada produk semula jadi boleh bukan sahaja sihat, tetapi juga lazat.
Dalam video ini, anda dibentangkan dengan bahan bagaimana meningkatkan imuniti orang dewasa dengan bantuan ubat rakyat dan dengan cepat.
Dari video ini, anda akan belajar bagaimana untuk meningkatkan imuniti dan prestasi dengan bantuan perubatan tradisional.
Sudah tentu, persediaan farmaseutikal untuk meningkatkan imuniti adalah berkesan, tetapi mereka tidak selalu mampu, atau beberapa komponen dalam komposisi berwarna atau balsem menyebabkan reaksi alergi. Dalam kes ini, adalah mungkin untuk meningkatkan imuniti dengan ubat-ubatan rakyat: sebagai menunjukkan amalan, penguatkuasaan penguatkuasaan rumah adalah sangat berkesan.
Sejumlah tincture dalam perubatan tradisional boleh dikelaskan sebagai imunostimulasi. Mereka tidak bertujuan untuk merawat sebarang penyakit tertentu, tetapi dengan meningkatkan pertahanan tubuh, mereka mempunyai kesan menguatkan umum, meningkatkan daya tahan terhadap pelbagai jenis penyakit. Selain itu, spektrum penyembuhan infus individu sangat luas sehingga dapat digunakan untuk beberapa penyakit, dan mereka selalu memberikan hasil yang positif.
Di laman web ini, anda boleh belajar bagaimana untuk meningkatkan imuniti ubat rakyat di rumah.
Untuk menyediakan campuran untuk meningkatkan imuniti mengikut resipi ini, campurkan 1 gelas madu, lobak merah, jus bit, jus lobak hitam dan 1 l vodka, tuangkan campuran ke dalam botol kaca, tutup dengan penutup dan tandas selama 14 hari di tempat sejuk yang gelap. Tona tonik siap dibuang, tanpa berjabat, ke dalam hidangan bersih. Ambil 1 sudu 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan, sehingga cara itu selesai. Kursus ini boleh diulang dalam enam bulan.
Menerima tona tonik adalah bahagian integral daripada kompleks tonik umum, yang membantu meningkatkan kesejahteraan umum, meningkatkan kecekapan dan profilaksis yang sangat baik terhadap banyak penyakit. Kompleks ini merangkumi 3 peringkat:
Anda boleh meningkatkan imuniti seperti kaedah popular, sebagai kaedah "elixir musim luruh". Elixir musim luruh dipanggil kerana ia memperbaiki keadaan di luar musim, terutamanya pada musim gugur, apabila ancaman selesema meningkat. Bagaimana untuk meningkatkan imuniti dengan bantuan ubat rakyat ini?
Daun currant, blackberry, raspberry, wort St. John, sprig pir dan mawar liar, yang mana anda boleh menambah daun dan tangkai tumbuh-tumbuhan yang ada di kawasan taman, tuangkan air mendidih dan rebus dalam periuk enamel tertutup selama 15 minit. Kemudian periuk dikeluarkan dari haba, balut dan rebus selama 10 jam.
Dengan cara yang sama, merebus akar calamus, devyasila, buckthorn laut dan licorice disediakan dalam hidangan berasingan. Dalam termos memaksa pinggul.
Sapi dan infusi dogrose yang ditapis dan dituangkan ke dalam satu mangkuk. Pada 1 liter kuah tambah 1 kg gula, letakkan di atas api, biarkan mendidih dan reneh selama 40 minit. Hasilnya mestilah sirap tebal. Dalam sirap yang masih panas tambah 5 sudu vodka, tuangkan elixir ke dalam botol kaca gelap dan masukkan ke dalam peti sejuk.
Elixir untuk mengangkat kekebalan, disediakan mengikut resipi ini, ambil 1 sudu 3 kali sehari selama 30 hari.
Terdapat beberapa cara untuk menguatkan sistem imun ubat-ubatan rakyat yang menggunakan kaedah Eleutherococcus. Dalam tindakannya, eleutherococcus bukan sahaja menggantikan ginseng, tetapi juga melampauinya dalam beberapa parameter. Eleutherococcus merawat kekurangan sistem saraf dengan prestasi berkurang dan kerja keras, neurasthenia, psikasthenia, insomnia, kerengsaan, angiospasma. fungsi arrhythmia dan hipotensi, bentuk awal aterosklerosis dan diabetes mellitus yang ringan.
Ekstrak rizom Eleutherococcus
Ekstrak alkohol Eleutherococcus disediakan dari rizom kering yang dihancurkan dengan akar: mereka mengambil bahan mentah dan alkohol 40 ° dalam nisbah 1: 1, menarik selama 7-8 hari dan penapis. Ekstrak yang dihasilkan adalah cecair coklat gelap dengan rasa pahit yang sedikit terbakar dan bau yang khas.
Gunakan ubat Eleutherococcus, disediakan mengikut resipi ini, untuk meningkatkan imuniti, kesihatan, dengan keletihan, semasa tempoh pemulihan selepas penyakit yang serius.
Ambil ekstrak 20-40 tetes 3 kali sehari sebelum makan. Tempoh rawatan adalah 25-30 hari. Keputusan terbaik diperhatikan dalam kes penggunaan gabungan ekstrak Eleutherococcus dengan dos yang rendah pil tidur, yang diambil pada waktu malam.
Ekstrak Eleutherococcus merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan aktiviti motor, prestasi mental, ketajaman penglihatan, tindak balas penyesuaian badan dalam keadaan yang melampau, mengurangkan kesan tekanan, merangsang fungsi kelenjar seks. Ia mempunyai kesan tonik (adaptogenik).
Simpan ubat di tempat yang sejuk, terlindung dari cahaya.
Tonik akar Eleutherococcus
Untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat secepat mungkin, disyorkan untuk menyediakan tonik Eleutherococcus. Untuk melakukan ini, 100 g akar tumbuhan tuang 1 liter vodka dan bertegun selama 2 minggu di tempat sejuk yang gelap (tidak di dalam peti sejuk!). Ambil setengah sudu teh 3 kali sehari sebelum makan selama 3-4 bulan.
Eleutherococcus bukan sahaja merupakan cara terbaik untuk menyokong sistem imun dengan ubat-ubatan rakyat, ia mengaktifkan tindakan sistem saraf pusat dan autonomi, fungsi kelenjar seks, berguna pada ater rahim, mempunyai kesan yang baik terhadap prestasi fizikal dan mental, mempunyai kesan merangsang umum.
Berikut adalah satu lagi pilihan resipi, bagaimana untuk meningkatkan imuniti ubat rakyat.
Celandine tincture
Dikumpul semasa celandine berbunga diluluskan melalui penggiling daging dan jus diperah. Jus yang dihasilkan dicampur dengan vodka dalam nisbah 1: 1. Berwarna itu ditambah kepada segelas teh hijau dalam 15 tetes dan mabuk pada perut kosong pada waktu pagi selama 7 hari. Kursus pencegahan menggunakan resipi ini untuk meningkatkan imuniti dilakukan 2 kali setahun.
Berwarna buah Schizandra Cina
Buah serai (matang dan kering) bersuara selama 10 hari pada alkohol 70% (1: 5). Ambil 20-30 titis 2 kali sehari, pada waktu pagi dan makan tengah hari, sebelum makan. Kursus rawatan adalah 20-25 hari.
Balsam Honey Balsam dengan Propolis
100 g bawang putih 2 kali melalui penggiling daging, tambah 50 g madu dan 30 ml 20% propolis berwarna. Semuanya dicampur dan dibuang 200 ml vodka. Sekat selama 10 hari di tempat yang gelap. Tuang selesai untuk menguatkan sistem imun, disediakan mengikut resipi ini, diambil 1 sudu teh 3 kali sehari 30 minit sebelum makan, sehingga balsem selesai.
Daun daun Burdock
Daun Burdock, dikumpulkan pada bulan Mei, dihancurkan dalam pengisar daging, memerah dengan baik. Untuk 1 liter jus yang diperolehi menambah 1 kg madu dan 1 liter vodka, campurkan dan letakkan di tempat gelap yang sejuk untuk menanam (tidak di dalam peti sejuk!) Selama 3 minggu. Dimakan pada perut kosong dan 1 sudu sehari.
Berwarna mempunyai kesan tonik dan tonik.
Selanjutnya anda belajar, bagaimana mungkin untuk memulihkan imuniti oleh remedi rakyat.
Untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat berkesan berkilat jelatang, mordovnik dan sterculia.
Nettle tingcture
200 gram nettles yang dikumpul pada bulan Mei dihancurkan, dimasukkan ke dalam botol, 0.5 liter vodka atau 70% alkohol dicurahkan, leher terikat dengan kain kasa dan ditinggalkan untuk mendesak selama 24 jam sehari di cahaya (di tingkap), kemudian seminggu di tempat yang gelap, berjabat setiap hari. Tuang selesai ditapis, diperas, ditapis dan diambil 1 sudu teh 30 minit sebelum makan dan pada waktu malam - sebelum waktu tidur.
Berwarna untuk meningkatkan imuniti, disediakan mengikut resipi popular ini, mempunyai kesan tonik dan tonik, memperbaiki fungsi jantung. Ia amat berguna untuk orang tua.
Berwarna bibit mordovnik biasa
Berwarna dibuat dari benih yang mendesak 70 ° alkohol. Nisbah bahan mentah dan alkohol ialah 1: 1. Berwarna mempunyai kesan tonik dan tonik, mempunyai kesan terapeutik dalam kes lumpuh yang disebabkan oleh kerosakan mekanikal. Ia digunakan untuk tekanan darah rendah (hipotensi), kelumpuhan periferal, dan radiculitis.
Untuk menguatkan imuniti ubat-ubatan rakyat, titisan ini diambil dalam 10-20 tetes 2 kali sehari 30 minit sebelum makan. Kursus ini adalah 3-4 minggu.
Tonicure of platanicolus
Lapisan steroid disediakan dari daun tumbuhan yang dihancurkan (20 g bahan mentah setiap 100 ml alkohol 70%). Sekat 2 minggu, ditapis dan disimpan dalam bekas gelap.
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menguatkan sistem imun diambil secara oral sebanyak 20-30 tetes 2-3 kali sehari, pagi dan petang. Kursus rawatan adalah 3-4 minggu.
Ia digunakan sebagai tonik dan afrodisiak dalam keadaan asthenik selepas penyakit kronik, melemahkan, sekiranya keletihan fizikal atau mental, serta hipotensi.
Pada waktu malam, ubat tidak disyorkan.
Juga, untuk meningkatkan imuniti, anda boleh menggunakan resipi orang tinctures dari akar Aralia Manchu dan rumput kering paya.
Berwarna akar Aralia Manchu
20 g akar Aralia yang dihancurkan menegaskan 2 minggu dalam 100 ml alkohol 70% dalam barang kaca hitam. Tahan selesai ditapis, diperas, ditapis dan disimpan di tempat sejuk yang gelap.
Diterima sebagai tonik untuk kemurungan 30-40 jatuh 2-3 kali sehari. Kursus rawatan adalah 20-25 hari. Jika perlu, selepas berehat dua minggu, kursus rawatan dapat diulangi.
Aralia Manchu mempunyai kesan tonik, oleh itu ia dikecualikan untuk insomnia, peningkatan keceriaan. Persiapan Aralia dikontraindikasikan dalam keadaan demam, aktiviti jantung yang merosot. Anda tidak boleh menggunakan aralia dalam bradikardia - kadar jantung yang perlahan (kurang daripada 60 denyutan seminit).
Rumpai cendawan cumbria
Untuk meningkatkan metabolisme, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kesan alam sekitar yang merugikan, merangsang granulasi dan epitelisasi tisu-tisu yang rosak 3-5 kali sehari sebelum makan, ambil 1 sudu teh 20% warna rumput kering rumput kering dengan alkohol 40%. Warna luarnya digunakan dalam bentuk lotion dan pengairan.
Ginseng adalah ramuan herba dengan akar tebal, berisi, sedikit bercabang dan batang tunggal, berakhir dengan 2-3 daun daun panjang.
Berwarna akar ginseng
Ambil 10 ml 30 minit sebelum makan 1 kali sehari. Kursus ini adalah 30-40 hari.
Digunakan sebagai ejen tonik dan pengukuh untuk merawat berbagai penyakit sistem saraf pusat, meningkatkan tahap kecekapan dan daya tahan tubuh kepada keadaan tertekan, meningkatkan nada keseluruhan. Di samping itu, ginseng meningkatkan aktiviti fungsi sistem kardiovaskular dalam aterosklerosis. Di negara-negara timur, ginseng digunakan untuk memanjangkan hayat dan belia.
10 g akar ginseng menegaskan 2-3 minggu dalam 100 ml alkohol 70%, memerah, menapis dan menyimpan di tempat yang gelap dalam bekas gelap.
Ambil 15-25 titis 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan.
Ubat tidak disyorkan untuk diambil pada waktu tidur atau larut malam.
Persediaan ginseng yang paling berkesan pada musim gugur-musim sejuk. Pada musim bunga dan musim panas, kesan tonik dan merangsang "akar hidup" jatuh ke tahap minimum. Ia juga harus diingat bahawa dalam rawatan ginseng adalah alkohol yang contraindicated.
Dalam resipi rakyat untuk meningkatkan imuniti sering digunakan Rhodiola Rosea. Herba ini mempunyai kesan tonik dan merangsang. Dari segi kesan merangsang, persiapan akar emas lebih unggul daripada ginseng, eleutherococcus, serai, aralia, dan levs. Bahan mentah perubatan - akar tumbuhan.
Berwarna akar emas (Rhodiola rosea)
10 g akar hancur menegaskan 20 hari dalam 100 ml alkohol 40%. Berwarna selesai ditapis dan disimpan dalam bekas kaca gelap.
Ambil 5-10 titis 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Kursus rawatan adalah 10-20 hari.
Dalam psikiatri, ditetapkan, bermula dengan 10 tetes, 2-3 kali sehari, maka dos secara beransur-ansur meningkat kepada 30-40 tetes setiap penerimaan. Kursus rawatan adalah 1-2 bulan.
Berwarna untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh, yang disediakan mengikut resipi popular ini, tidak disyorkan untuk diambil dalam sekelip mata atau larut malam.
Tincture digunakan sebagai perangsang untuk keadaan asthenik, keletihan, neurasthenia, dystonia vegetatif-vaskular. Orang-orang yang sihat secara praktikal dengan prestasi kurang, mati pucuk, juga boleh mengambilnya.
Bentuk dos Rhodiola Rosea tidak boleh diambil untuk masa yang lama - terlebih dos boleh membawa kepada kesan sebaliknya.
Rhodiola rosea adalah kontraindikasi dalam kes gejala penyakit saraf dan keletihan sel kortikal otak. Ubat-ubatan ini mempunyai aktiviti biologi tinggi dan dikontraindikasikan dalam hipertensi.
Ekstrak Emas Emas (Rhodiola Rosea)
Ekstrak alkohol daripada rizom hancur kering dengan akar disediakan pada 50 ° alkohol. Bahan mentah menegaskan alkohol dalam nisbah 1: 1. Cecair yang dihasilkan berwarna coklat gelap dengan bau ciri.
Ekstrak mempunyai kesan merangsang pada sistem saraf pusat, meningkatkan aktiviti otak, menyumbang kepada proses normalisasi proses metabolik dalam tubuh dan meningkatkan prestasi fizikal otot. Di samping itu, ubat meningkatkan daya tahan badan untuk merosakkan faktor persekitaran (jangkitan, kesan toksik, dan lain-lain), mempunyai kesan anti-radang.
Di bawah pengaruh ekstrak dan ubat-ubatan lain dari Rhodiola Rosea, perhatian dan prestasinya semakin meningkat, stereotaip dalam tindanan hilang, memori bertambah baik.
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan imuniti disyorkan untuk orang yang sihat di pagi dan petang dengan peningkatan mental dan fizikal 5 hingga 10 tetes setiap penerimaan.
Dengan tekanan darah rendah (hipotensi), selepas jangkitan (selesema, jangkitan pernafasan akut), trauma mental dan kemurungan, mereka mengambil 20-25 titisan 2-3 kali sehari selama 10-15 hari.
Kekebalan adalah harta tubuh untuk melawan pelbagai agen asing, yang boleh menjadi bakteria, virus, badan asing, bahan beracun, dll. Oleh kerana sistem imun dikaitkan dengan sistem lain (contohnya, saraf, vaskular, endokrin), dengan pelanggaran dalam karyanya, bukan sahaja dia menderita, tetapi juga seluruh tubuh manusia. Sebaliknya, sistem kekebalan tubuh memerhati sebarang gangguan dalam kerja sistem dan organ lain.
Peranan sistem kekebalan tubuh manusia sangat penting, kerana virus dan patogen lain mengelilingi kita di mana-mana dan sentiasa menyerang. Mereka boleh memasuki badan dengan cara yang berbeza: dengan makanan melalui perut, melalui kerosakan kecil ke kulit, sistem pernafasan, telinga. Orang yang mempunyai imuniti yang lemah sering mengalami selsema seperti SARS atau influenza. Oleh itu, jika anda menderita selesema lebih kerap 4-5 kali setahun, anda harus berfikir tentang bagaimana untuk mengekalkan imuniti.
Mengekalkan imuniti yang kuat adalah tugas penting bagi setiap orang, kerana dengan perlindungan yang baik, hampir tidak ada penyakit yang mengerikan untuk sama ada kanak-kanak atau orang dewasa. Malangnya, tidak ada pil ajaib yang boleh memberi anda imuniti mutlak kepada penyakit. Untuk memperkuat sistem imun, perlu terlebih dahulu mempertimbangkan semula tabiat mereka dan menjalani gaya hidup yang sihat. Konsep ini menyiratkan penolakan alkohol dan merokok sepenuhnya; aktiviti fizikal yang meningkatkan peredaran darah dan metabolisme; diet yang sihat dan seimbang, khususnya, penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin, zat besi, yodium; pengerasan, pembersihan badan. Dalam "badan yang bersih," patogen tidak ada kena mengena.
Rejim minum yang betul - salah satu kaedah utama pembersihan badan. Seseorang mesti minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari, dan ia mesti dibersihkan dengan penapis. Tidak dapat diterima minum air dari paip, walaupun selepas menetap dan mendidih.
Untuk meningkatkan imuniti, sangat penting untuk dimasukkan ke dalam makanan diet yang kaya dengan mineral, misalnya, makanan tanaman merah dan kuning, walnut, biji bunga matahari dan biji labu. Di samping itu, penting untuk makan makanan kaya vitamin C (lemon, buckthorn laut, currant hitam, rosehip, pasli). Sistem imun terutamanya memerlukan makanan protein. Pemakanan yang baik harus termasuk daging, makanan laut, ikan, kale laut, kekacang. Pastikan makan produk tenusu, kerana ia mengandungi bakteria hidup yang menghalang perkembangan mikroflora patogen dalam usus.
Dengan penggunaan harian pelbagai makanan, tubuh kita diberikan sepenuhnya dengan elemen mikro dan makro. Hati memainkan peranan yang mengawal selia: jika sesetengah mineral berlebihan, ia terkumpul, dan jika ia tidak mencukupi, ia menyerah. Ini memastikan homeostasis dan aktiviti tinggi sistem imun.
Hari ini, di setiap farmasi anda boleh menemui pelbagai ubat yang memulihkan imuniti. Tetapi immunostimulants dan immunomodulators yang industri farmaseutikal kini menawarkan sering tidak membawa kesan yang diingini. Selain itu, sesetengah daripada mereka mempunyai banyak kesan sampingan yang boleh menimbulkan ancaman kepada kesihatan. Oleh itu, penyelesaian terbaik, kecuali untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat, tidak dijumpai.
Dalam perubatan rakyat terdapat sekumpulan tips dan resipi tradisional yang membantu memulihkan imuniti. Produk semulajadi tidak semestinya lebih rendah daripada sintetik, berpatutan, selamat, dan sebenarnya berkesan. Resipi rakyat untuk meningkatkan imuniti akan membantu menyingkirkan keletihan kronik, selsema yang berterusan dan menyembuhkan badan.
Tetapi perlu diingat bahawa tidak mustahil untuk menguatkan imuniti hanya dengan persiapan herba. Untuk mencapai kesan yang diharapkan, adalah perlu memohon pelbagai langkah dan mencuba pelbagai resipi. Kami akan faham bagaimana untuk meningkatkan imuniti ubat rakyat.
Minuman rakyat yang paling popular dan berguna adalah teh. Untuk menyediakan teh chamomile, anda perlu 2-3 sudu teh farmaseutikal chamomile tuangkan 500 ml air mendidih dan biarkan selama 10-15 minit. Untuk digunakan pada waktu pagi dan petang.
Untuk membuat teh berasaskan anise, yang meningkatkan aktiviti sel-sel pertahanan dan mempunyai kesan antimikrob, anda perlu tuang 1 sudu teh buah anise dalam segelas air mendidih, rebus di dalam air selama 15 minit dan biarkan ia berbuih selama setengah jam. Perlu menggunakannya pada 50 ml tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
Cara yang baik untuk memperbaiki sistem imun - teh dari pinggul. Pinggang Rose perlu mendidih selama 3-4 minit atau menegaskan dalam termos dalam sekelip mata. Satu sudu buah cukup untuk setengah liter air; Penyerapan yang terhasil harus diminum 200 hingga 500 ml sehari.
Ubat-ubatan rakyat yang dikenali untuk meningkatkan imuniti - Uzvara. Gula dari buah-buahan kering mengandungi sejumlah besar vitamin semulajadi, kerana semua bahan-bahan yang bermanfaat buah-buahan segar disimpan dalam buah-buahan kering. Anda boleh menyediakan apa-apa daripada pear kering, epal, aprikot, ceri, dan strawberi. Adalah lebih baik memasak minuman di waktu petang dan biarkan untuk menuangkan semalaman, kemudian ketegangan, tambah madu atau gula secukup rasa, dan minum pada siang hari.
Seorang ejen yang memperkuatkan imuniti adalah kompot vitamin. Ia terdiri daripada bau lemon, pudina, bunga chestnut, teh willow, cranberry (atau buah beri lain, sebagai contoh, viburnum, currant hitam, ceri, strawberi). Ia perlu direbus dalam satu liter air mendidih sudu setiap herba, tambah beri (jumlahnya mengikut rasa dan kehadiran) dan biarkan ia diseduh selama dua jam. Kompot minuman mestilah banyak: dari setengah liter sehari
Tidak mustahil untuk membayangkan penguatan imuniti dengan remedi rakyat tanpa jem, yang nenek kami merawat selesema biasa. Komposisi hidangan vitamin lama termasuk satu pon cranberry tumbuk, segelas biji walnut dan 2-3 apel hijau dengan kulit, dadu, satu paun gula. Campurkan bahan dengan setengah gelas air, masak dengan api yang rendah sehingga mendidih, kemudian masukkan ke dalam balang.
Untuk meningkatkan imuniti, anda boleh menyediakan campuran kacang dan buah-buahan kering yang sihat dan lazat, yang menyebabkan lonjakan tenaga dan kekuatan. Untuk menyediakan, ambil segelas kismis, aprikot kering, walnut, prun, madu dan satu lemon. Semua bahan tatal melalui penggiling daging, campurkan dengan madu. Terdapat resipi lain untuk campuran vitamin: ambil 100 gram kismis, aprikot kering, buah ara, cranberry kering, dan pelbagai kacang; Campurkan dengan madu semulajadi dan tambahkan batang vanila.
Resipi dengan halia untuk meningkatkan imuniti telah diketahui sejak zaman dahulu. Menyediakan pencuci mulut jahe yang sihat untuk teh tidak sukar: campurkan 100 gram halia, satu limau, 50 gram aprikot kering, buah ara, prun, segelas madu. Terdapat resipi lain untuk campuran: ambil satu gelas madu, 50 gram akar halia, satu lemon. Potong sitrus dengan kulit, buang tulang; mengupas halia dengan pisau, lipat ke dalam balang gelas dan menguli. Masukkan madu, kemudian masukkan campuran selama dua bulan dalam gelap dan sejuk.
Mandi dengan decoctions atau infusions ubat semula jadi semulajadi adalah ubat rakyat yang berkesan untuk imuniti. Mereka bukan sahaja menguatkan sistem imun, tetapi juga memudahkan pernafasan dengan sejuk, menenangkan sakit kepala dan sakit badan. Untuk mandi vitamin, anda memerlukan daun, buah-buahan kering atau rimbun raspberry, lingonberry, buckthorn laut, currant, anjing naik atau rowan dalam kuantiti yang sama. Bahan pencampuran, tuangkan air mendidih ke atasnya dan biarkan ia diseduh selama 5-10 minit. Tambah rebusan yang dihasilkan ke dalam mandi dengan beberapa titis kayu putih atau minyak cedar.
Mandi yang sangat baik membantu dengan penyebaran herba: jelatang, kereta api, chamomile, akar burdock, daun birch. Herba juga perlu diambil dalam perkadaran yang sama, tuangkan air mendidih, menegaskan 20 minit dan tuangkan ke dalam tab mandi. Untuk memulihkan kekebalan, nada dan mood yang baik, mandi dengan 4 titik minyak sage.
Agar tidak membahayakan diri sendiri dan mendapat manfaat maksimum dari mandi, ikuti peraturan tertentu:
Balms - ubat-ubatan rakyat yang popular untuk meningkatkan imuniti. Letakkan selama lima hari satu pon daun aloe yang dibasuh dan kering di dalam peti sejuk, kemudian hancurkannya dengan pengisar daging supaya anda mendapat kira-kira tiga perempat segelas kentang lecek. Dalam campuran itu, tambah tiga perempat daripada secawan madu dan 350 gram Cahors.
Untuk menyiapkan balsem mukjizat yang lain, ambil satu paun kernel walnut hancur, tiga ratus gram madu dan tutup dengan satu gelas vodka. Kemudian tambah seratus gram jus aloe dan jus empat lemon segar yang dicincang, kacau dan biarkan di dalam bekas yang kering selama 24 jam di tempat yang gelap. Seperti balsem sebelum ini, campuran ini perlu diambil satu sendok makan tiga kali sehari sebelum makan.
Pengerasan badan menguatkan bukan sahaja sistem imun, tetapi juga kesihatan keseluruhan. Di bawah pengaruh rangsangan luar, badan cuba menyesuaikan diri dengan mereka, meningkatkan kerja hampir semua organ dan sistem. Apabila mengeraskan kesejahteraan seseorang meningkat, kapasiti kerja bertambah, insiden itu berkurang, di tempat pertama - sifat catarrhal.
Sebaliknya pembersihan untuk pengerasan dijalankan seli dengan air panas dan sejuk. Untuk meningkatkan kesan penyejukan, anda boleh menggunakan campuran herba "penyejukan" dan "pemanasan". Pemanasan "pemanasan" mengandungi mandian tembi, cemara atau pain, yarrow. Sebagai sebahagian daripada penyejukan "penyejukan" - bau mint dan lemon. Seorang anak kambing yang direndam dalam kulit sejuk harus diperah, mengelap tangan anda. Seterusnya, larapkan mitten lain dalam sebotol panas dan secara beransur-ansur mengelap seluruh badan. Selepas prosedur, bersungguh-sungguh menggosok kulit menjadi merah.
Ia akan membantu menguatkan sistem imun dan pancuran kontras - kesan yang berubah-ubah pada badan air sejuk dan panas. Adalah dinasihatkan untuk memulakan dan menamatkan prosedur ini dengan air panas, kerana ia membantu untuk melonggarkan badan, melegakan spasme dalam sistem otot. Adalah mungkin untuk marah kanak-kanak dengan cara yang sama: mengambil dua lembangan (satu dengan sejuk dan yang lain dengan air panas) dan selalunya mencelupkan kaki ke dalam air. Pada akhir prosedur, letakkan kaus kaki bayi.
Meningkatkan imuniti dengan ubat-ubatan rakyat adalah tugas yang boleh dilaksanakan. Tidak sukar untuk makan makanan yang sihat dan lazat, minum minuman keras atau rebus herba, mematuhi gaya hidup yang sihat. Menjaga kesihatan anda adalah kerja untuk kebaikan badan anda. Tetapi adalah penting untuk diingat bahawa kaedah di atas meningkatkan imuniti pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah yang paling berkesan di kompleks. Bersihkan dan menguatkan badan secara berkala, dan kemudian imuniti yang kuat tidak akan membenarkan penyakit menyerang hidup anda.
Ekologi penggunaan. Dalam resipi ini hanya digunakan produk semula jadi, jadi untuk bercakap, remedi rakyat. Kajian, pilih resipi yang paling sesuai untuk anda. Jika ragu-ragu, rujuk pakar.
Dalam resipi ini hanya digunakan produk semula jadi, jadi untuk bercakap, remedi rakyat. Kajian, pilih resipi yang paling sesuai untuk anda. Jika ragu-ragu, rujuk pakar. Meningkatkan, meningkatkan, menguatkan sistem imun dan... Tuhan memberkati anda.
1. 300 g walnut dikupas, 300 g aprikot kering, 300 g kismis dan 3 lemon dengan mince zest dan tambahkan 1 sudu besar. sudu madu. Ambil 1 ruang makan (dewasa) dan 1 sudu teh (kanak-kanak) sudu setiap hari. Lebih baik pada waktu pagi pada perut kosong atau sebelum makan tengah hari, sejam sebelum makan. Anda boleh mengambil waktu malam. Simpan di dalam peti sejuk.
Ada pilihan seperti itu: Ambil 1 cawan walnut, kismis dan aprikot kering dan 1 lemon (boleh tanpa kulit). Putar segalanya dalam penggiling daging dan tambah 1 cawan madu, campurkan. Seseorang menambah lagi buah ara.
2. Campurkan 100 g kacang walnut, 100 g gandum epal yang dikupas, jus 2 lemon, 1 sudu besar. sudu madu. Ambil komposisi satu sudu (teh untuk kanak-kanak) 2-3 kali sehari sebelum makan. Simpan di dalam peti sejuk.
3. Pada musim bunga, selama 3 minggu, ambil jus merah yang baru dimasak: bit, cherry, blackberry, strawberry, anggur, delima, cranberry. Pada minggu pertama adalah disyorkan untuk mengambil 1/2 cawan 3 kali sehari, kedua - 2 kali, ketiga - 1 kali dan selang waktu antara makan.
Selepas 10 hari, kursus boleh diulang.
4. Lap 1 kg chokeberry hitam dengan 1, 5 kg gula. Anda boleh menggunakan 3 minggu hingga 1 sudu besar. sudu, pagi dan petang.
Anda boleh membuat penyerapan: 1 sudu besar. sudu buah dalam 1 cawan air mendidih menegaskan dalam termos 4-5 jam. Setelah kandungan disuntung selama 20 minit, tutup penutup termos.
5. Mash 0.5 kg cranberry, tambahkan segelas biji walnut dan 2-3 hijau (lebih baik daripada jenis musim sejuk) epal dengan kulit, potong menjadi kiub. Masukkan 0.5 cawan air dan 0.5 kg gula, masak dengan api yang rendah sehingga mendidih, dimasukkan ke dalam balang. Ambil 1 sudu besar. sudu di pagi dan petang, teh diperah.
6. 2 sudu besar. sudu buah bergerun kering, tuangkan 2 cawan air mendidih, biarkan selama 20 minit, longkang. Minum 0.5 cawan 3-4 kali sehari sebelum makan. Ambil lebih baik dengan madu, yang meningkatkan sifat penyembuhan abu gunung.
7. Pertahanan tubuh boleh dipertingkatkan oleh vitamin, yang disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 0.5 liter sehari.
Ambil herba: bau lemon, pudina, bunga chestnut, teh willow, brew 5 sudu besar. sudu dalam 1 liter air dan biarkan selama 2 jam.
Ambil cranberry, currants hitam, viburnum, ceri, strawberi, apa-apa buah-buahan tempatan lain (kering atau beku), masak kompos dari mereka dalam 2 liter air selama 10 minit.
Tambah ramuan herba yang tegang ke dalam kompos, masukkan ke dalam mendidih, tambah madu secukup rasa.
8. Tuangkan buah beri viburnum, lingonberi, tambah madu secukup rasa, kacau rata, tambahkan air panas sedikit, tunggu campuran untuk disiram. Minum campuran 1/2 cawan 3 kali sehari selama tempoh penyakit bermusim.
9. Seorang penolong yang hebat untuk sistem imun adalah rosehip. Buahnya digunakan sebagai ubat vitamin untuk beriberi, untuk pencegahan penyakit berjangkit, sebagai agen diuretik, kolesterol, anti-radang, penyembuhan luka.
Resipi minuman: tuang 8 sudu besar. sudu buah kering 4 cawan air mendidih, tambah 4 sudu besar. sudu gula dan rebus selama 10 minit. Sampel selama 4 jam, kemudian ketegangan dan botol.
10. 2-3 kepala bawang sederhana dicincang halus dan dicampur dengan 200 g gula. Tambah 0.5 liter air dan masak dengan api kecil selama sekurang-kurangnya satu setengah jam. Apabila jisim sejuk, tambah 2 sudu besar. l madu. Terikan dan cair dalam hidangan kaca. Ambil 1 sudu besar. sudu 3-5 kali sehari.
Ia digunakan bukan sahaja untuk menguatkan sistem imun, tetapi juga untuk pencegahan selesema.
11. Meningkatkan imuniti dan merupakan profilaksis yang sangat baik terhadap penyakit-penyakit virus bermusim, penyerapan komposisi ini: pinggul meningkat, viburnum, diambil kira-kira sama rata, dalam perkadaran menambah herba - bau lemon dan bijaksana. 2.5 Seni. campuran sudu tuang 0.5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam dalam termos, sejuk. Sebelum digunakan, tambahkan 2 titis minyak buckthorn laut.
12. Sekali sehari, 30 minit sebelum makan, ambil 1 sudu besar. sudu campuran pencegahan yang disediakan dari saiz purata kepala bawang putih. Bawang putih harus dicincang, tambah separuh daripada lemon halus dicincang itu bersama dengan semangat. Tuangkan campuran dengan air masak sejuk (0.5 l) dan biarkan selama 4-5 hari di tempat yang gelap. Sebagai ejen propilaksis boleh digunakan sehingga musim bunga.
Anda hanya boleh makan ulas bawang putih setiap hari atau setiap hari. Ubat luaran: 2-3 ulas bawang putih halus yang dicincang tuangkan segelas air mendidih, setelah agen disedut selama sejam, anda boleh menetes 4-5 tetes ke dalam hidung, serta berkumur.
13. 1 sudu besar. sudu kuda menuang segelas air mendidih selama 30 minit dan ketegangan.
Ambil 1 sudu besar. sudu 3-4 kali sehari.
14. Walnut adalah juara mutlak dalam kandungan asid askorbik. Ia adalah 8 kali lebih banyak daripadanya berbanding dengan currants hitam dan 50 kali lebih banyak daripada sitrus.
2 sudu besar. sudu daun walnut tuangkan 0.5 liter air mendidih, tahan air mandi selama 2 jam, minum 1/4 cawan setiap hari. Anda hanya boleh makan 5-6 walnut walnut dalam sebulan.
15. 1 sudu besar. sudu daun birch putih dengan tunas tuangkan 1.5 cawan air mendidih. Tekan 15-20 minit, minum 1/4 cawan 3-4 kali sehari sebelum makan.
16. 1 sudu besar. sudu hop cones tuangkan segelas air mendidih, tuangkan selama 15-20 minit, terikan. Minum 1/4 cawan 3-4 kali sehari sebelum makan.
17. Satu sudu teh herba kering celandine tuangkan segelas air mendidih, sejuk. Ambil dalam bentuk haba 1/3 cawan 3 kali sehari.
18. Teh biji adas sangat berguna, anda juga boleh menggunakan biji yang dijual di farmasi. Kesan yang indah adalah penggunaan biasa labu, zucchini, squash, zucchini, parsley, saderi, dan sayur-sayuran.
19. Melissa, akar valerian, kerucut hop, bunga linden, rumput oregano, motherwort dan biji ketumbar diambil dalam bahagian yang hampir sama. Pengumpulan dibuat pada kadar 1 sudu besar. sudu mengumpul 0.5 liter air mendidih. Koleksi itu menegaskan pada malam itu, pada waktu pagi ia sudah siap. Jumlah infusi dikira setiap hari, digunakan dalam 2-3 dos.
20. Tambah rosehip, red rowan, bau lemon, willow-tea, daun strawberi, wort St. John, daun currant hitam, kelopak mawar untuk teh hijau. Teh ini akan menjadi agen perangsang imun yang kuat.
21. Echinacea purpurea mengandungi bahan biologi aktif, ia digunakan dalam bentuk rebusan atau tincture.
Resipi kuah: 2 sudu besar. herba sudu dimasukkan ke dalam mangkuk enamel, tuangkan 200 ml air masak panas, tutup penutupnya. Rebus 30 minit di dalam tab mandi dengan pengadukan yang kerap. Cool, ketegangan, tambah air masak sejuk hingga 200 ml.
Ambil dalam 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari selama 20-30 minit sebelum makan. Merebus dianggap boleh digunakan tidak lebih daripada dua hari apabila disimpan di tempat yang sejuk.
Tepung resipi: 50 g bahan mentah tuangkan 0.5 liter vodka, menegaskan 6 hari di tempat sejuk yang gelap, longkang. Ambil 20 titis 3 kali sehari 20-30 minit sebelum makan, mencairkan dengan sedikit air. Rawatan penuh selama 2-3 minggu. Selepas rehat 5-7 hari, ia boleh diulang.
22. Hemlock melihat - perangsang daya tahan yang kuat yang mengaktifkan pertahanan badan.
Hemlock tidak digunakan sebagai ejen propilaksis, ia membantu dalam kes-kes di mana penyakit itu telah berlaku dan sistem imunnya lemah. Tumbuhan ini harus digunakan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor dan tegas mengikuti dos.
23. Sabelnik rawa - imunostimulan kuat.
Resipi resipi: Tuangkan 60 g sabelnik ke dalam hidangan setengah liter, tutup dengan vodka, tutup tudung dan biarkan selama 7-8 hari di tempat yang gelap. Minuman tincture 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari sebelum makan. Untuk tujuan prophylactic, 1 liter tincture adalah mencukupi.
24. Sempurna meningkatkan imuniti telur puyuh. Mereka harus mabuk pada waktu pagi pada perut kosong, dari 2 hingga 7-8 keping.
25. Jarum Pine membuat infusions vitamin dan minuman yang sangat baik yang mempunyai kesan tonik pada tubuh. Mereka mudah disediakan.
Potong 3-4 gelas jarum pain sekecil mungkin, tuang 4 cawan air sejuk, tambah sedikit asid sitrik, biarkan ia berdiri selama 3 hari di tempat yang sejuk. Tekan, tambah jus lemon, ambil setengah gelas 2 kali sehari.
26. Anda boleh membuat minuman ini: ambil 2 sudu besar. jarum sudu, bilas dengan air sejuk, tuangkan segelas air mendidih, rebus selama 20 minit, menegaskan 30 minit dan ketegangan. Sebelum digunakan, tambah madu dan asid sitrik untuk rasa dan minum segelas sehari dalam 2-3 dos.
27. Anise biasa. Merebus buah anise: 4 g buah tuangkan segelas air mendidih, rebus selama 6-7 minit, ketegangan, ambil 2 sudu besar. sudu sehari.
28. Arnica gunung. 1 bahagian bunga cincang halus tuangkan 10 bahagian alkohol 70%, menegaskan 7 hari, terikan, mengambil 30-40 titisan secara oral 3 kali sehari untuk mencegah influenza, menguatkan sistem imun.
Atau: 1 jam sudu bunga tuang 1 cawan air mendidih, menegaskan 1-2 jam, longkang. Ambil infusi di dalam 1 sudu besar. sudu 3-4 kali sehari selepas makan.
29. Astragalus. 10 g akar kering yang dihancurkan tuangkan 200 ml air mendidih, rebus selama 6-7 minit pada api yang rendah, menegaskan 3 jam, ketegangan, tambahkan air rebus kepada jumlah asal. Ambil 1/4 cawan 3 kali sehari.
30. Birch. 4 jam sudu daun birch kering tuang 2 cawan air mendidih, menegaskan 2 jam, ketegangan. Minum 1/2 cawan 3-4 kali sehari.
Atau: 2 jam sendok birch tunas tuangkan 2 cawan air mendidih, masak dengan api kecil selama 10-12 minit, menegaskan 25 minit, longkang. Minum 1/2 cawan 3-4 kali sehari.
31. Tonton. 2 jam sudu daun cincang tuangkan 1 cawan air mendidih selama 20 minit, terikan. Minum 1/4 cawan setengah jam sebelum makan.
32. Hypericum. 10 g rumput dalam segelas air mendidih, bersikeras. Ambil 1 sudu besar. sudu 3-4 kali sehari selepas makan.
Atau: 15-20 g rumput kering bersikeras dalam 200 ml alkohol atau vodka. Ambil 25 titis dengan air 3 kali sehari selepas makan.
33. Batang emas (goldenrod). 2 sudu rumput menegaskan 4 jam dalam segelas air masak, terikan. Ambil 1/4 cawan 4 kali sehari sebelum makan.
34. Nettle. 2 sudu besar. sudu daun jelatang tuangkan 0.5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam, terikan. Minum 1/3 cawan 3 kali sehari.