Urut muka untuk menghilangkan lipatan nasolabial

Cacing

Kecantikan diberikan kepada wanita sejak lahir, tetapi sangat sukar untuk menyelamatkannya, terutama dengan usia. Kedutan di sekitar mulut paling sukar untuk dibetulkan, mereka juga dipanggil lipatan nasolabial dan "garis kesedihan". Cara yang berkesan untuk menghapuskan dan mencegah ketidaksempurnaan ini adalah urutan. Untuk mengetahui bagaimana mengurut wajah dari lipatan nasolabial, sudah cukup untuk membaca artikel ini dan menonton beberapa video berguna.

Jenis urut yang popular

Sehingga kini, banyak cara telah dicipta untuk membuang lipatan nasolabial. Negara-negara yang berbeza mempunyai kaedah mereka sendiri untuk menangani keriput seperti itu. Pakar kosmetik di seluruh dunia berkongsi pengalaman mereka dalam melaksanakan prosedur. Hari ini, yang paling popular ialah:

  • Urutan Jepun untuk pembetulan muka yang lebih rendah;
  • Kesan Ayurvedic India terhadap lipatan nasolabial;
  • muka badan flex oleh Grill Childers;
  • latihan aerobik Carol Maggio.

Penyebab nasolabial lipatan boleh sangat berbeza: penuaan dermis, kekurangan nutrien, predisposisi genetik dan lain-lain. Bergantung kepada mereka, dan harus memilih satu set latihan. Adakah mungkin untuk menghapuskan lipatan nasolabial tanpa meninggalkan rumah dan tanpa mengambil langkah-langkah mahal? Ini agak mustahil jika anda bertindak bijak dan betul.

  1. Jika lipatan muncul disebabkan oleh penurunan keanjalan kulit, perlu menggunakan teknik India yang paling utama. Duduk di depan cermin untuk melakukan senaman. Letakkan jari telunjuk anda di tepi di atas bibir atas. Di bawahnya, letakkan jari tengah tangan yang sama. Luncurkan jari anda dari bahagian tengah bibir atas ke bahagian atas telinga. Begitu juga, urut bahagian seberang muka.
  2. Urutan Jepun adalah universal. Ia sesuai untuk pembetulan lipatan nasolabial meniru di rumah dan untuk penghapusan perubahan berkaitan dengan usia di dalam kulit. Untuk melakukan latihan menggunakan tepi telapak tangan. Mengikuti garisan urut, anda mesti memegang tangan anda ke atas kulit dari arah bawah. Bilangan pengulangan tidak terhad.
  3. Urutan gabungan sangat popular. Ia termasuk pendedahan manual klasik bersama senaman gimnastik. Pada masa pelaksanaan, adalah penting untuk bernafas dengan betul: menghirup dengan mendalam dan menghembus nafas perlahan-lahan. Adalah mungkin untuk menggantikan inflasi pipi, pengaliran udara dari satu sisi ke yang lain di dalam mulut, tekanan lidah pada membran mukus, mengusap lembut otot dengan jari anda.

Mengurangkan kedalaman nasolabial lipatan boleh dilihat setelah 2-3 minggu pendedahan aktif. Jika sebagai tambahan kepada latihan untuk menggunakan kosmetik, hasilnya akan kelihatan lebih pantas.

Tahap urutan

Untuk urutan untuk membawa buah-buahan yang sudah lama ditunggu-tunggu, penting untuk membawanya dengan betul. Teknik akan datang dengan pengalaman, tetapi algoritma yang betul harus dipelajari pada awalnya. Apa-apa kesan manual termasuk beberapa peringkat.

  1. Membersihkan kulit daripada kosmetik dan kotoran. Semasa urut, liang-liang mengembang, dan jika terdapat kotoran pada permukaan muka, ia akan segera menembusi epidermis dan memburukkan keadaannya.
  2. Panaskan Ia adalah perlu untuk menyediakan otot-otot muka untuk urutan. Untuk melakukan ini, strok kawasan itu untuk disesuaikan dengan tangan anda dan menguli dengan jari anda sedikit.
  3. Jika urut digabungkan dengan gimnastik untuk wajah, maka anda perlu melakukan senaman terlebih dahulu. Pendedahan manual adalah yang terakhir, kerana Ia mempunyai kesan menenangkan.
  4. Pada akhir prosedur, gunakan krim berkhasiat ke kawasan lipatan nasolabial dan biarkan kulit berehat selama 2 jam.

Semasa urut anda perlu menggunakan krim atau minyak semula jadi. Untuk prosedur ini, ekstrak sempurna shea, jojoba, kuman gandum dan ester aromatik lembut lain.

Urut di rumah bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga menyenangkan. Untuk mempelajari seni ini, anda harus menonton beberapa kelas induk di video. Kami menawarkan untuk memulakan dengan kenalan dengan teknik yang sangat berkesan - urut Shiatsu. Teknik ini mempunyai akar kuno dan berjaya digunakan di seluruh dunia, termasuk untuk melawan lipatan nasolabial.

Urut dari lipatan nasolabial: jenis, peraturan dan teknik prosedur

Adalah dipercayai bahawa kedutan di muka - tanda usia tua. Walau bagaimanapun, lipatan nasolabial mungkin muncul pada usia muda. Lipatan kulit, pergi dari sayap hidung ke sudut bibir, jangan menambah siapa pun daya tarikan, memberikan muka ekspresi tegas dan visual menjadikannya lebih tua. Salah satu cara untuk menghapuskan kedutan yang digariskan adalah urut dari lipatan nasolabial. Kami akan faham bagaimana prosedur ini perlu dilakukan.

Dari mana asalnya?

Sebab-sebab pembentukan lipatan nasolabial adalah jelas - ini adalah aktiviti meniru kita. Kedut terdalam muncul pada orang dengan tonus tinggi otot muka. Otot-otot tegang memendekkan, dan ini membawa kepada peregangan epidermis. Hasilnya adalah lipatan yang mendalam.

Prasyarat untuk pembentukan lipat ialah penurunan keanjalan kulit akibat usia dan dehidrasi kulit. Tidak mustahil untuk tidak memperhatikan faktor seperti keturunan, jika saudara dekat mempunyai lipatan nasolabial yang mendalam, kebarangkalian kejadiannya meningkat.

Peningkatan risiko nasolabial awal pada orang yang mengalami beban artikulasi tinggi. Ini adalah guru, penyiar, pelakon, dll.

Ingat! Kedutan pada usia muda terbentuk pada orang yang tidak menjaga kulit mereka atau melakukan penjagaan yang tidak wajar.

Chinese Candy Lo - wanita yang mengalami penuaan sepenuhnya. Pada usia 52 tahun, dia terus bertindak dan membuat rancangan untuk hidup. Apakah rahsia belia abadinya?
Baca lebih lanjut...

Manfaat urut

Untuk memerangi pendalaman nasolabial mesti lengkap. Salah satu prosedur paling berkesan adalah urut muka terhadap lipatan nasolabial. Prosedur ini menggalakkan kelonggaran otot, iaitu menghapuskan salah satu punca utama kedut.

Urut urutan yang betul membantu meningkatkan pergerakan darah dan limfa, tisu tepu dengan oksigen dan nutrien penting lain.

Teknik urut khas membantu meningkatkan keanjalan kulit, menjadikan lipatan lancar atau kurang ketara.

Lengkapkan urutan meremajakan boleh di salon kecantikan. Sebagai peraturan, kursus penuh termasuk 10-15 prosedur, dan disyorkan untuk mengadakan sesi dua kali seminggu. Selain itu, pakar kosmetologi mengesyorkan menjalankan sesi dalam kursus yang sama pada masa yang sama (sebagai contoh, pada hari Rabu dan Sabtu pada jam 18), pendekatan ini meningkatkan keberkesanan prosedur.

Bermula untuk melakukan urutan kosmetik untuk menghilangkan lipatan nasolabial boleh berumur 25-27 tahun. Pada usia ini, sudah cukup untuk melakukan 1-2 kursus urut setiap tahun. Selepas 35 tahun, ulangi urutan urut setiap tiga bulan.

Hasil prosedur akan dapat dilihat dengan segera selepas sesi pertama. Walau bagaimanapun, tidak mengganggu kursus, kesan berkekalan boleh dicapai hanya dengan urut biasa.

Tidak semua orang mempunyai peluang untuk pergi ke penjaga urut secara teratur, jadi anda boleh menguasai teknik tersebut dan melakukan urutan di rumah.

Dalam temu bual baru, Sophia Rotaru berkongsi rahsia kecantikannya yang menakjubkan, belia lama dan rancangan kreatif.
Baca lebih lanjut...

Persediaan

Untuk urut membawa faedah terbesar kepada prosedur mesti disediakan dengan baik. Pertama sekali, anda perlu mengeluarkan solek dan membersihkan kulit secara menyeluruh. Kemudian dianjurkan untuk mengepam kulit dengan sedikit membuat kompres panas. Hanya memegang tuala di atas stim atau rendam dalam air panas dan perasnya dengan teliti. Selepas itu, terpakai pada kulit selama lima minit. Pastikan tuala tidak terlalu panas!

Tahap persiapan seterusnya adalah penerapan dasar urut ke kulit. Ia boleh menjadi krim lemak atau minyak kosmetik yang sesuai untuk jenis kulit anda. Selepas memohon asas, anda perlu menunggu beberapa minit supaya sebahagian besar minyak atau krim mempunyai masa untuk diserap.

Setelah memutuskan untuk membuang lipatan nasolabial dengan urutan, anda mesti memilih jenis prosedur terlebih dahulu dan mempelajari teknik ini dengan baik. Adalah lebih baik untuk melakukan sesi di depan cermin, ini akan membolehkan untuk mengawal ketepatan pergerakan.

Klasik

Prosedur ini terdiri daripada tiga peringkat utama: mengusap, menggosok, getaran. Mulakan dan selesaikan sesi dengan mengusap. Setiap pergerakan (kecuali getaran, kami melakukan 5-6 kali).

  • Kami mula dengan melicinkan lipatan nasolabial, lancar mengendalikan jari-jari anda di sepanjang lipatan dari atas ke bawah;
  • maka kita melakukan gerakan mengusap dari sudut bibir ke auricle (pada tahap tragus);
  • barisan kesan seterusnya adalah dari sayap hidung ke bahagian atas telinga;
  • Selepas itu, anda boleh meneruskan ke peringkat seterusnya - menggosok. Pergerakan dilakukan dengan cara yang sama seperti ketika mengusap, tetapi daya menekan harus lebih besar;
  • maka anda boleh meneruskan ke peringkat seterusnya - getaran. Jari yang diletakkan di bahagian atas lipatan, kini mula melakukan tekanan cepat pada kulit, mensimulasikan denyutan. Selepas 2-3 saat pendedahan, bergerak di sepanjang lipatan di bawah dan lakukan gerakan semula. Kami menjalankan getaran hanya di sepanjang lipatan nasolabial;
  • Kami selesai sesi dengan mengusap, seperti pada permulaan prosedur.

Vacuum

Untuk membuat urut vakum, anda mesti membeli peralatan khas - balang silikon. Bank mempunyai diameter yang berbeza, untuk mengurut kawasan lipatan nasolabial, kita memerlukan pilihan terkecil (kira-kira 1 cm diameter).

Untuk melaksanakan prosedur, pastikan anda menggunakan minyak. Mana-mana sayur-sayuran akan dilakukan, tetapi ia mesti diperbaiki. Persediaan untuk sesi adalah standard: muka dibersihkan dan dikukus. Tetapi minyak perlu diaplikasikan dalam lapisan tebal supaya dapat dengan mudah meluncur di atas kulit.

Terdapat dua jenis urut vakum - statik dan dinamik.

Pilihan pertama dilakukan seperti berikut:

  • sedikit memerah balang silikon, ia ditetapkan pada permulaan nasolabial kali ganda;
  • untuk permulaan ia disyorkan untuk menggunakan vakum yang lemah, iaitu, kulit harus ditarik ke dalam balang hanya beberapa milimeter. Jangan cuba segera mempunyai kesan yang kuat, ia akan menyebabkan lebam pada kulit!
  • biarkan balang pada kulit selama 5 saat, keluarkan pinjaman, selepas melonggarkan vakum. Jika ini tidak dilakukan, lebam boleh terbentuk;
  • memasang semula balang, tepat di bawah titik pertama dan sebagainya;
    lima dan tujuh saat;
  • Masa pendedahan maksimum setiap titik adalah 1 minit.

Urut vakum dinamik dilakukan seperti berikut:

  • letakkan balang pada permulaan lipat nasolabial, seperti yang dinyatakan di atas;
  • perlahan-lahan bergerak balang di sepanjang lipatan;
  • semasa prosedur, pastikan kulit tidak meregang, kerana ini memegang dengan jari anda;
  • pada akhir lipatan, lepaskan vakum dan keluarkan balang;
  • ulangi 5-8 kali.

Jepun

Teknik pijat Jepun yang sangat baik. Ini adalah acupressure shiatsu dan urutan asahi.

Teknik acupressure, membantu menghilangkan lipatan nasolabial dan kedutan menegak di sekitar bibir:

  • kami mengumpulkan indeks dan ibu jari, tetapkan tip mereka di sudut mulut;
  • kita jisim perkara ini dalam masa 30 saat, menjalankan gerakan mendesak;
  • kita mengulangi kaedah ini, secara beransur-ansur bergerak ke atas sepanjang kali ganda;
  • tetapkan ujung jari telunjuk di pusat di bawah bibir bawah, urut titik ini (pastikan tekanan tidak di gigi, tetapi pada tulang rahang);
  • Seterusnya, pergi ke mata urut di sudut mulut, kami melakukannya dengan jari kedua-dua tangan pada masa yang sama;
  • peringkat seterusnya adalah titik urut di pusat di atas bibir atas;
  • Kami selesai sesi dengan mengusap lipatan nasolabial ke arah dari atas ke bawah, serta kulit di sekeliling bibir ke arah pergerakan arah jam. Sebelum melakukan pergerakan ini, hujung jari harus dicelup dalam minyak atau dihiris dengan krim berminyak.

Teknik urut Asahi (semua pergerakan dilakukan tiga atau empat kali):

  • memasang hujung jari indeks pada awal lipatan nasolabial (pada sayap hidung);
  • melakukan gerakan menekan, "melukis" lapan berhampiran sayap hidung;
  • melonggarkan tekanan dan keluarkan lipat beberapa kali;
  • Letakkan tuala tengah dan cincin kedua-dua tangan di bahagian sisi jambatan hidung (di sudut mata). Sedikit menekan pada kulit, meluncur sepanjang sisi hidung, kemudian di sepanjang lipatan nasolabial, di sudut bibir kita menukar arah dan mengendalikan jari-jari kita di bawah bibir bawah. Di tengah bibir bawah, kita sekali lagi menukar arah dan berjalan secara menegak ke bawah dagu. Kami mengulangi pergerakan ini dalam arah yang bertentangan.

India

Prosedur ini memberi kesan mendalam pada kulit dan otot muka. Pergerakan harus lembut, tetapi cukup dalam dan kuat.

Urut India dilakukan seperti berikut:

  • melakukan gerakan mengusap, melicinkan lipatan dari atas ke bawah;
  • dengan pad jari tengah atau indeks, kami melakukan gerakan menekan, bergerak dari permulaan lipatan ke sudut mulut. Masa pendedahan bagi setiap titik ialah 6 saat;
  • menggerakkan kawasan masalah secara aktif, melakukan pergerakan pekeliling perlahan dalam arah lipat. Di setiap titik, kita melakukan tiga gerakan pekeliling;
  • kami menetapkan pangkal sawit pada permulaan lipat dan melakukan gerakan menggosok, kami melakukan pergerakan naik dan turun dengan amplitud yang kecil. Perlahan bergerak ke arah lipat;
  • pergi berpusing, merebut kulit dengan dua jari, bergerak sepanjang lipatan dari atas ke bawah;
  • kami memohon jari indeks ke lipatan dan kami dengan kuat menekan mereka, selepas menekan kami memegang tekanan dalam masa 10 saat;
  • Kami mengakhiri sesi dengan pukulan ringan.

Sudu itu

Pilihan lain - urut dengan sudu. Untuk melaksanakan prosedur ini perlu dua sudu pencuci mulut. Di samping itu, anda memerlukan dua bekas air - panas dan sejuk.

  • Kurangkan sudu ke dalam air panas (suhu kira-kira 40 darjah), gunakan sudu yang dipanaskan ke kawasan lipatan nasolabial selama lima saat;
  • kini kocok ke dalam air sejuk dan sapukan logam sejuk ke lipatan selama tiga saat;
  • teknik baki dilakukan dengan sudu sejuk, kami menjalankan satu cendawan sendok di sepanjang lipatan dari bawah ke atas;
  • melakukan gerakan dari permulaan nasolabial ke kuil, sedikit menekan pada sudu;
  • senyum secara luas, pijat dengan lembut bahagian pipi dengan sisi cembung pipi di atas lipatan;
  • melakukan lipatan urut dari atas ke bawah, melakukan gerakan sudu kiri ke kanan dengan amplitud yang kecil;
  • kemudian putarkan sudu supaya kulit menyentuh pinggir mangkuk. Kami menjalankan urutan lipat ke arah dari bawah;
  • Ulangi dua langkah pertama, selalunya memohon sudu dipanaskan ke kawasan lipatan dan kemudian sudu sejuk.

Dalam temu bual baru, Sophia Rotaru berkongsi rahsia kecantikannya yang menakjubkan, belia lama dan rancangan kreatif.
Baca lebih lanjut...

Contraindications

Urut mempunyai sejumlah kecil kontraindikasi. Prosedur ini tidak boleh dilakukan dengan membesar-besarkan penyakit kulit di muka. Sebagai contoh, dengan rupa herpes pada bibir atau rupa jerawat purulen di muka.

Tidak mustahil untuk mengurut jika ada tahi lalat atau papilloma yang menonjol di atas permukaan kulit di kawasan pendedahan. Anda tidak boleh melakukan prosedur ini walaupun terdapat antena yang ketara di atas bibir, kerana peningkatan peredaran darah, pertumbuhan rambut dapat meningkat.

Kami mengalihkan lipatan nasolabial dengan bantuan urut dan senaman

Selalunya dengan usia, kawasan segitiga nasolabial menjadi lebih ketara kerana penampilan kedutan. Dalam artikel ini kita akan membincangkan tentang menyingkirkan masalah semulajadi ini, menggunakan kaedah peremajaan yang mesra alam, termasuk latihan khas dari lipatan nasolabial dan urut.

Punca lipatan nasolabial

Sebelum anda belajar bagaimana menghilangkan lipatan nasolabial, anda perlu memahami sebab-sebab penampilan mereka. Ia adalah satu kesilapan untuk mempercayai bahawa hanya umur yang boleh menjadi penyebabnya. Sekiranya anda memberi perhatian kepada anak-anak, anda akan melihat celah pada pipi di dalam lubang hidung dan di dalamnya.

Walau bagaimanapun, selama bertahun-tahun nasogubki menjadi lebih buruk, mereka menjadi tidak hanya dapat dilihat pada masa senyuman, mereka mendalam, tulang nasolabial atau kedutan nasolabial terbentuk.

Penyebab ubah bentuk zon ini dengan umur adalah:

  • hipertonus otot muka

Jika otot muka terletak pada sisi hidung kekejangan, ia mengikat dan menggantikan kedudukan jahitan otot, tempat-tempat di mana banyak otot dipasang pada muka, dengan hasil kulit di tempat ini mula menggantung, memburukkan lagi lipatan.

Selepas itu, jika otot zygomatic datang ke hypertonus, nasogubka turun di bawah, membentuk antara sayap hidung dan sudut bibir.

Selanjutnya, apabila otot buccal dan triangular menjadi lebih telap, ubah bentuk nasolabial menyebar lebih mendalam, membentuk "kesedihan" di sudut sudut dan di bawah.

  • bengkak, limfostasis

Kulit kita dipelihara melalui aliran darah melalui saluran darah dan kapilari. Ia dibersihkan melalui getah bening, yang dibuang melalui saluran limfa dan kapilari. Kebanyakan darah dan limfatik dan kapilari mula melepasi otot. Sekiranya otot berada dalam kekejangan, kapal-kapal dan kapilari juga diikat, akibatnya peredaran darah dan saliran limfa diganggu. Kulit kehilangan nutrisi dengan oksigen dan mula kurang bersih. Sistem limfa tidak dapat mengatasi penyingkiran cecair, lendir dan toksin yang berlebihan. Akibatnya, cecair bertakung mula berkumpul di kawasan pipi, meningkatkan kesan nosogonok.

Sekiranya seseorang mempunyai bengkak pada tisu bahagian atas kepala, akibat kekejangan otot leher, cecair limfatik mengalir dari atas, jatuh ke muka, membentuk lipatan nasolabial, beg lukisan, bengkak mata dan menyumbang kepada peningkatan hidung.

  • meniru kebiasaan

Artikulasi dalam perbualan, kebiasaan tersenyum (atas atau bawah) juga mempengaruhi pelupusan pada pembentukan kedutan mimik di kawasan segitiga nasolabial.

  • deposit lemak

Tisu lemak subkutaneus mempunyai ciri dengan usia untuk menumpukan perhatian lebih dekat ke pusat muka, di mana, mematuhi undang-undang graviti, ia mula melumpuhkan dengan kulit turun, memperburuk masalah.

  • lokasi tulang tengkorak

Bentuk tengkorak, lokasi tulang dan gigitan juga mempengaruhi kecenderungan untuk pembentukan nasogubok.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa kecacatan rantau nasolabial dibahagikan kepada dua jenis:

  • Penggelek Nasolabial (sisi) - kecacatan kelantangan kulit musculocutaneous.
  • Kedutan Nasolabial berkilat di dalam tisu akibat ekspresi wajah yang aktif, termasuk kekejangan otot muka.

Tidak semestinya kedua-dua masalah ini boleh terjadi pada masa yang sama, tetapi lebih mudah untuk melancarkan penggulung nasolabial. Keriput Nasolabial terbentuk akibat ekspresi muka aktif dalam bidang jahitan nasolabial, yang menghasilkan kulit di kulit. Adalah lebih sukar untuk menghilangkannya, kerana seseorang menggunakan ekspresi muka setiap hari, membantu mengekalkan lipatan nasolabial kulit.

Bagaimana untuk menyingkirkan lipatan nasolabial

Oleh itu, kami mendapati mengapa kecacatan segitiga nasolabial terbentuk dan kini kami memahami bagaimana untuk menyingkirkan lipatan nasolabial menggunakan kaedah yang mesra alam:

  1. Dengan bantuan latihan untuk muka dan leher, yang termasuk otot-otot dalam kerja, meningkatkan peredaran darah dan saliran limfa, sebagai hasilnya kulit dipelihara, dibersihkan, bengkak hilang, lipatan nasolabial dilapis.
  2. Bersantai dan meregangkan otot-otot yang bekerja dengan baik semasa latihan, yang akan membantu mengurangkan lipatan nasolabial.
  3. Urut, dengan bantuan bengkak di bahagian pipi dikeluarkan, melegakan otot muka.

Set latihan yang berkesan untuk muka dan urut, yang bertujuan untuk meringankan dan menguatkan otot semasa kerap melakukan mereka, boleh melicinkan lipatan nasolabial yang sedia ada dan menghalang penampilan mereka.

Latihan untuk lipatan nasolabial

Gymnastik untuk wajah dari lipatan nasolabial tanpa pembedahan dan suntikan akan menghapuskan kecacatan yang sedia ada, disebabkan oleh rangsangan tisu otot dan menyingkirkan kelenjar getah bening di kawasan sayap hidung.

Terdapat banyak kaedah peremajaan muka semula jadi, menggunakan senaman untuk lipatan nasolabial. Pertimbangkan mereka yang paling berkesan dan terkenal.

Kaedah Revitonika dan Osmionika

Dicipta oleh Natalia Osminina, yang menghabiskan 20 tahun hidupnya mengkaji isu peremajaan biologi semua struktur badan dalam masa yang sesingkat mungkin dan membangunkan lebih daripada 20 perkakasan dan teknik manual untuk peremajaan berkesan, teknik ini telah membuktikan diri mereka dalam memerangi perubahan berkaitan dengan usia muka.

Latihan dari Revitoniki dan Osmionics membantu mengetatkan kontur wajah dan menghilangkan kedutan nasolabial. Latihan terbaik terhadap lipatan nasolabial dalam teknik ini adalah seperti berikut:

  • Melengkapkan otot-otot di sekitar lubang hidung

1. Cubit pinggir luar lubang hidung kiri anda dengan jari telunjuk dan ibu jari tangan kanan anda.
2. Letakkan jari telunjuk tangan kiri anda seli di sekitar lubang hidung anda, putar malam dengan jari-jari dua tangan. Bayangkan bahawa cengkaman sayap hidung adalah "sifar" dari satu lapan, dan jari kedua tangan, yang diletakkan di sebelah kain, adalah "sifar" yang lain. Untuk melonggarkan zon ini, putar dua jari relatif kepada pusat konvensional persimpangan "lapan".
3. Teruskan seperti di atas dalam bulatan di sekitar zon kedua-dua hidung.

4. Poskan jari telunjuk anda ke arah lubang hidung di sepanjang lipatan nasolabial.

Dengan pergerakan bergetar ringan, menolak limfa yang bertakung ke arahnya di sepanjang lipatan dari bawah ke atas. Bergerak ke atas dalam pergerakan sekejap, berundur sedikit ke belakang pada setiap langkah dan bergerak maju lagi. Bantu pergerakan ini, menghidu.

  • Bersantai otot yang menimbulkan sayap hidung dan bibir atas
  1. Kerja bergantian dengan setiap setengah muka. Cubit pinggir luar lubang hidung kiri anda dengan indeks dan ibu jari tangan kanan anda. Letakkan jari telunjuk tangan kiri anda di sudut dalam mata kiri, pada titik permulaan otot yang menimbulkan sayap hidung.
  1. Luncurkan jari bawah ke bahagian atas. Lipat dibentuk di antara mereka. Anda mesti tidak mengambil kulit, tetapi otot, iaitu, mengambil lapisan subkutan yang mendalam.
  1. Gosokkan lipatan yang terhasil sehingga hilang. Regangkan kawasan kerja dalam arah yang berbeza. Recur tuck, secara berkala perlahan-lahan meregangkan kawasan otot yang anda bekerja. Betulkan.

Video dengan latihan ini dari lipatan nasolabial boleh dilihat dalam amalan dalam webinar Revitoniki, bermula pada 5 minit 7 saat.

Lipatan nasolabial feminin

Dalam perjuangan untuk belia, gimnastik untuk wajah telah terbukti dengan baik.

Melakukan latihan untuk lipatan nasolabial dengan kaedah ini, anda juga boleh mengetatkan bentuk muka dan menaikkan tulang pipi:

  1. Spong dimasukkan ke dalam paip, pada menghembus nafas, bunyi "y" diregangkan dengan penguatan. Tanpa kembali kepada yang asal, "o" yang berlarutan berubah daripada bunyi "y". Bunyi bergulung dengan ketegangan bibir ciri diulang sehingga 20 kali.
  2. Udara ditarik ke dalam rongga mulut, yang disuling dari satu pipi ke yang lain, menangkis kawasan nasolabial ke had. Dalam masa 5 minit, otot-otot di bahagian pipi harus ketegangan.
  3. Pada pipi, dengan indeks dan jari-jari besar, kulit ditarik, yang terbentang di senyuman paksa, merasakan ketegangan di daerah pipi. Berulang sehingga 20 kali.
  4. Telapak tangan memeluk pipi, dan jari-jari kecil terletak di rongga nasolabial, yang menekan tekanan hingga 2 minit. Urutan lipat setempat merangsang aktiviti otot.
  5. Artikulasi aktif membantu menggunakan pelbagai serat otot dalam sebutan bunyi vokal dalam urutan sewenang-wenang: a, e, y, u, o. Tempo yang perlahan mula dilaksanakan, dengan jelas menyatakan setiap bunyi, menetapkan posisi bibir apabila disebutkan. Secara beransur-ansur, kelajuan meningkat, tetapi kejelasan setiap bunyi yang diucapkan diperlukan.
  6. Setelah mengumpul jumlah maksimum udara di dalam mulut, perlu mengedarkannya dengan pipi dan bibir atas. Setelah ditahan dalam jawatan ini selama 5 saat, anda perlu menaikkan udara dan merasai pipi anda. Berulang sehingga 5 kali dalam 5 set selepas berehat.
  7. Mulut terbuka lebar, bibir diberi cantik dan tanpa kedutan bentuk huruf "o". Selama 25 saat, kedudukan bibir diperbaiki, selepas itu otot-otot berehat. Ini dilakukan dalam 3 set. PERHATIAN! Latihan ini dikontraindikasikan untuk pipi yang tenggelam, kerana telah menyingkirkan lipatan nasolabial, kecacatan yang sedia ada boleh menjadi lebih teruk.
  8. Di dalam mulut kuat menghisap pipi, dilakukan dalam 2 set.
  9. Lingkaran pekeliling bergolek dalam bulatan. Menipis satu pipinya, melalui bibir atas, kemudian pipi kedua dan bibir bawah belon mengembara, menegangkan otot dari dalam. 10 pendekatan.
  10. Setelah menarik udara ke dalam pipi, udara habis dari mulut dengan usaha.
  11. Facebook untuk lipatan nasolabial melibatkan pelonggaran yang lebih baik dari kawasan masalah dengan lidah dari dalam. Dengan usaha, lidah bergerak ke sayap hidung dari sudut mulut.

Video gimnastik untuk facial-facebooking dengan Yulia Kovaleva menunjukkan latihan dari lipatan nasolabial:

Latihan Carol Maggio

Kaedah peremajaan semulajadi Carol Maggio berdasarkan teknik visualisasi dan amalan tenaga:

  • Anda perlu duduk di hadapan cermin, luruskan belakang anda.
  • Memori otot diaktifkan. Mental menentukan bahagian tengah bibir atas dan bawah.
    Mulut terbuka, mata ini meregangkan ke arah yang bertentangan antara satu sama lain. Bentuk bujur yang jelas, diregangkan secara mendatar tanpa kedut. Dalam kes ini, bibir atas ketat ditekan ke gigi.
  • Bentuk tenaga yang dibentuk secara mental, yang bergerak ke sayap hidung dari sudut bibir, menduplikasi pergerakan jari.
  • Untuk menghapus lipatan nasolabial dengan gimnastik, perlu mengulang pergerakan penyetrik jari indeks di sepanjang lipatan, tetapi ke arah yang bertentangan dan sebagainya sehingga sensasi terbakar ciri dirasakan.
  • Menggunakan pad jari, dengan pergerakan drum, dengan cepat berlari dan turun melalui lipatan nasolabial, mengulangi 30 kali.
  • Selepas menghirup udara, perlahan-lahan meniupnya dengan usaha melalui bibir termampat.

Urut muka

Untuk menyelesaikan kerja yang dilakukan selepas gim akan membantu menghadapi urut. Maka yang paling popular dan dicari adalah:

    Urut shiatsu Jepun - jenis acupressure yang diamalkan selama ribuan tahun

dalam perubatan oriental;

  • Urut Asahi adalah alternatif yang sesuai untuk pembedahan plastik, membolehkan anda kehilangan 10 tahun.
  • Teknologi moden membantu kesan latihan untuk wajah, menghapus lipatan nasolabial dengan bantuan tambahan perkakasan kepada mereka:

    • radas rangsangan biomekanik (BMS) Nazarov.

    Mempengaruhi otot muka dengannya, meningkatkan peredaran darah, saliran limfa, aktiviti serat otot, proses regenerasi pergi lebih cepat, cacat yang berkaitan dengan usia hilang, wajah menjadi lebih muda, menghidupkan kembali jam.

    Kesimpulannya

    Cara yang ideal untuk menyingkirkan lipatan nasolabial adalah kesan yang kompleks terhadap masalah ini: melakukan senaman untuk wajah, leher, dan urutan persembahan, sama ada bersendirian atau dengan bantuan alat BMS Nazarov. Senaman tetap selama 10-15 minit sehari dan urutan muka akan membolehkan anda melihat perubahan dramatik di muka untuk lebih baik selepas 14 hari.

    Urut berkesan dari lipatan nasolabial muka

    Kecantikan semula jadi dan belia adalah nilai utama setiap wanita. Menyimpannya tidak mudah, kerana usia tidak dapat diletakkan di muka. Pertama sekali, penuaan kulit bermula, gejala proses yang tidak dapat dielakkan ini - penampilan kedutan di dekat bibir, hidung. Sukar untuk menghilangkannya, urut dari lipatan nasolabial, yang boleh digunakan walaupun di rumah, akan datang untuk menyelamatkan. Bagaimana dengan betul menjalankan prosedur yang mampu memanjangkan belia?

    Ciri masalahnya

    Dua alur peregangan dari hidung ke sudut bibir adalah lipatan nasolabial yang muncul dengan usia di muka. Bagi kebanyakan orang, mereka adalah tanda pertama penuaan. Keriput muka ini tidak selalu dikaitkan dengan usia - terdapat banyak faktor di bawah pengaruh yang mana alur-alur jelek ini muncul.

    Penyebab utama kedutan di hidung, bibir:

    • ciri-ciri anatomi muka;
    • gaya hidup yang salah;
    • penyakit yang teruk;
    • ekologi yang berbahaya;
    • keturunan;
    • kekurangan penjagaan kulit;
    • pemakanan yang tidak betul.

    Dengan bantuan urut anda boleh melicinkan kedutan, menghalang penampilan mereka. Oleh itu, pakar kosmetologi mengesyorkan untuk memulakan prosedur terlebih dahulu. Pencegahan akan membantu melupakan lipatan di dekat bibir, hidung, tetapi hanya di bawah syarat bahawa manipulasi dilakukan dengan kerap.

    Perhatikan! Terima kasih kepada urutan, anda boleh menghilangkan kedut, kelebihan lain prosedur adalah bahawa mereka mengetatkan kulit, keletihan akan hilang, oval muka akan diperbetulkan.

    Kaedah menjalankan

    Terdapat beberapa jenis urut yang boleh mengatasi atau menghalang penampilan kedutan nasolabial. Ia tidak perlu menggunakan semuanya pada masa yang sama - lebih baik untuk kaedah alternatif. Pendekatan ini akan membolehkan untuk mencapai keputusan yang berkesan, tetapi untuk ini anda perlu mematuhi beberapa peraturan.

    Keperluan asas untuk prosedur:

    • manipulasi harus tetap;
    • mengetahui contraindications dan jika terdapat larangan untuk meninggalkan kaedah ini untuk menghapuskan alur;
    • memulakan prosedur tidak lebih awal daripada 25 tahun;
    • tidak memohon kekerasan, pergerakan yakin dan jelas;
    • untuk kesakitan atau ketidakselesaan, hentikan urut dengan segera;
    • berehat sekiranya kulit mempunyai retak, luka, proses keradangan.

    Sekiranya anda masih keraguan tentang bagaimana untuk melakukan urutan, anda pasti perlu menghubungi pakar kecantikan anda. Hanya pakar yang menentukan kaedah mana yang memberi keutamaan untuk kesan yang paling besar.

    Bersedia untuk sesi ini

    Salah satu perkara utama prosedur - penyediaan kulit yang betul. Di bawah pengaruh pergerakan beramai-ramai, pori-pori kulit berkembang, jangkitan mudah menembusi. Pastikan untuk mencuci tangan anda, semasa menggunakan detergen.

    Ia disyorkan untuk menggunakan minyak - ia tidak kurang memberi kesan aktif kepada lipatan nasolabial daripada urut biasa. Lebih baik menggunakan cecair berminyak dari jojoba, biji anggur atau badam.

    Minyak ini mempunyai kesan yang baik pada dermis, menyuburkan unsur-unsur yang diperlukan, memperkayakan kelembapan, kekurangan yang menyebabkan kemunculan kerutan di muka.

    Anda boleh menggunakan krim berkhasiat semasa prosedur. Satu-satunya keperluan ialah cara untuk mengambil tumbuhan. Sekiranya tiada produk kosmetik atau minyak di tangan, ganti dengan krim bayi. Anda boleh menyelesaikan prosedur menggunakan topeng buatan sendiri, lap muka anda dengan merebus sayur-sayuran - lebih baik untuk mempersiapkan mereka terlebih dahulu, gunakan segera selepas urut.

    Untuk melakukan prosedur pertama lebih baik di depan cermin - ini akan membolehkan anda mengawal setiap pergerakan. Pastikan untuk menjaga keselesaan, untuk tujuan ini, kerusi yang selesa. Adalah mungkin untuk menjalankan manipulasi yang berbohong, tetapi hanya selepas semua gerakan mengurut dipenuhi.

    Teknologi Jepun

    Shiatsu - teknik manipulasi khas, yang digunakan untuk masa yang lama oleh wanita Jepun, baru-baru ini telah digunakan di kosmetologi rumah di seluruh dunia. Tidak ada kesukaran yang tertentu, jadi setiap wanita boleh mengatasi proses tersebut. Keputusan prosedur biasa - pelepasan cepat kerutan.

    Prosedur:

    1. Untuk mengumpulkan tips jari indeks, jempol, lancar mengetuk alur, bergerak ke atas, kemudian ke arah yang bertentangan.
    2. Perlahan-lahan menghulurkan kulit muka dengan bantuan strok, memastikan bahawa kedutan hilang sebanyak mungkin.
    3. Mengusap kulit di atas mulut, menggerakkan hujung jari dari tengah-tengah bibir atas ke sudut.

    Ia penting! Setiap peringkat diulang selama 30 saat, tidak disyorkan untuk melampaui masa ini. Anda boleh memulakan dengan kelas pendek, pastinya pastikan tiada sensasi yang menyakitkan muncul.

    Akupresur

    Kesan pada lipatan nasolabial pointwise membolehkan anda mengaktifkan pengeluaran kolagen yang bertanggungjawab untuk keadaan kulit. Manipulasi tetap menghilangkan kedutan yang mendalam, dan pada masa yang sama lapisan atas dermis diperbaharui, keletihan, keriting yang mengiringi kerutan hilang.

    Prosedur:

    1. Mulut terbuka, memberikan bentuk bulat yang menyerupai huruf "O", bibir harus ditekan rapat dengan gigi.
    2. Susun pad jari tengah di bahagian atas lipatan, tekan titik pertama.
    3. Bergerak, selang tidak boleh melebihi 5 mm di antara mata, untuk mengakhiri gerakan di dekat mata yang sangat.
    4. Pergerakan menaik bermula dari satu titik sedikit lebih rendah daripada yang sebelumnya.
    5. Prosedur ini berakhir, apabila titik terakhir dari mana kesan titik bermula, akan terletak pada furrow nasolabial berhampiran bibir.

    Keanehan urut ini: ia akan membantu menghilangkan kedutan, mencegah pembentukan alur baru. Ia akan berlaku dalam satu keadaan - manipulasi akan dilakukan setiap hari, tanpa gangguan.

    Urutan kiub ais

    Menggunakan kiub ais semasa prosedur adalah cara yang berkesan untuk menghilangkan keriput. Kulit ketat diperketat, alur akan hilang, walaupun liang yang diperbesar akan menjadi tidak kelihatan. Adalah lebih baik menggunakan air sulingan yang bersih, tetapi jika anda mempunyai masa, menyediakan ais dengan penambahan jus pasli, yang dicirikan oleh keupayaan untuk meremajakan kulit.

    Prosedur:

    1. Panaskan kulit, gunakan kain bersih dan lembut yang direndam di dalam air panas - letakkan di muka, biarkan sejuk.
    2. Untuk menjalankan blok ais pada alur nasolabial dari bawah ke bawah, dalam arah yang bertentangan.
    3. Menggunakan kiub ais untuk melicinkan kulit, dari alur ke kuil.
    4. Mengusap di arah yang bertentangan - dari kuil ke sudut bibir.
    5. Ulangi semua pergerakan sekurang-kurangnya 5-7 kali.

    Anda boleh menyediakan terlebih dahulu kiub sayur-sayuran decoctions chamomile, siri, bijaksana. Mereka mampu melegakan kerengsaan, membentuk kekurangan unsur-unsur tertentu dalam tisu derma, dan mempunyai kesan meremajakan umum. Menyediakan sup adalah mudah: tuangkan bahan mentah sayur-sayuran (20 g) dengan air mendidih (200 ml), biarkan untuk menyeduh selama setengah jam di bawah tudung. Penapisan menggunakan beberapa lapisan kain kain kasa. Alat yang dihasilkan dituangkan ke dalam acuan ais dan dihantar ke peti sejuk.

    Bagaimana untuk menjimatkan kesan

    Prosedur yang kerap akan membolehkan untuk menghilangkan kerutan wajah hanya dalam beberapa bulan, dan ini tidak memerlukan lawatan mahal ke salon. Anda boleh berehat sekejap, tetapi selepas beberapa lama anda pasti akan meneruskan manipulasi, jika tidak, kedutan akan muncul semula.

    Anda boleh menyimpan kesan ini dengan bantuan pemakanan yang betul dan cara khusus yang anda boleh menyediakan diri anda. Adalah disyorkan untuk sepenuhnya meninggalkan gula-gula, marinades dan acar, melupakan lemak dari asal-usul haiwan dan hidangan kaya dengan rempah-rempah. Harus ada banyak sayuran dan buah-buahan di atas meja. Anda perlu memasuki bubur pemakanan, sup.

    Anda boleh menggunakan kompres herba, yang mempunyai kesan yang baik pada kulit dan mencegah kedut. Serbuk memasak:

    1. Tuang 10 g chamomile, calendula, coltsfoot, dan wort St. John.
    2. Tuangkan bahan mentah yang disediakan 220 ml air mendidih.
    3. Hantar ke mandi air, protomit 3 minit tanpa mengeluarkan penutup.
    4. Tinggalkan satu perempat jam, penapis.

    Produk yang dihasilkan, yang belum mempunyai masa untuk sepenuhnya sejuk (jika perlu, anda boleh memanaskannya sedikit), rendam tisu lembut, letakkan di kawasan dengan alur nasolabial. Keluarkan dalam seperempat jam, basuh dengan air sejuk.

    Beberapa kali seminggu, anda boleh memanjakan muka anda dengan topeng, kesannya boleh dibandingkan dengan mengangkat salun:

    1. Tuangkan granul gelatin (20 g) dengan air suam (30 ml), selepas bengkak, hantar ke mandi air dan benar-benar membubarkan produk.
    2. 3 pil spirulina bertukar menjadi serbuk, bercampur dengan air, perlu membuat bakteria tebal.
    3. Campurkan kedua-dua jisim, terpakai pada kawasan masalah - anda tidak boleh menghadkan diri anda pada kedutan nasolabial, tetapi mengedarkan campuran di dekat mata, di dahi.
    4. Biarkan selama setengah jam, keluarkan dengan cakera lembap dari kapas, basuh dengan air sejuk.

    Ia penting! Tidak kurang berguna untuk menghalang kedutan akan menjadi tidur penuh - mereka kelihatan sangat cepat pada wajah yang letih dan tidak mudah untuk menyingkirkan mereka. Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari - ini akan kembali ke wajah dengan naungan yang segar dan sihat, dan alur tidak akan mengganggu masa yang lama.

    Kos sesi

    Hampir setiap salon kecantikan menawarkan perkhidmatan urut, dan ia akan menjadi agak mahal. Kos boleh menjejaskan bukan sahaja kedalaman kedut, tetapi juga peranti yang digunakan oleh tuan.

    Satu sesi boleh menelan kos kira-kira 200 Rubles. Jika dia menjalankan tuannya yang terkenal, salunnya mempunyai populariti yang besar di bandar dan banyak cadangan yang positif, kos manipulasi dapat bertambah banyak dan bahkan naik hingga beberapa ribu rubel. Ini termasuk bukan sahaja urut, tetapi juga prosedur penyediaan menggunakan persediaan khas, topeng menenangkan dan meremajakan, yang digunakan pada peringkat akhir manipulasi.

    Ia adalah kerana kos sesi adalah lebih baik untuk memegang urutan di rumah sendiri. Kecekapan tidak akan menjadi lebih teruk, terutamanya jika anda mengikuti semua peraturan prosedur dan memohon cara untuk menjaga kulit.

    Contraindications

    Walaupun hak urut kulit wajah dianggap tidak berbahaya, terdapat beberapa orang yang dilarang sama sekali. Tidak ada begitu banyak kontraindikasi, tetapi mereka perlu dikaji tanpa gagal supaya tidak mendapat kejutan yang tidak menyenangkan dalam bentuk komplikasi.

    Ia dilarang keras untuk melakukan manipulasi dalam kes seperti:

    • tanda lahir yang besar di muka;
    • kehadiran ketuat pada kulit;
    • herpes pada peringkat perkembangan;
    • luka terbuka, kulit yang cedera;
    • keradangan yang berlaku di muka.

    Penjagaan khas perlu diambil oleh wanita dengan kulit yang terlalu sensitif - jika semasa prosedur terdapat sensasi yang tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan, anda pasti harus menolak untuk memanipulasi.

    Kita tidak boleh lupa bahawa agak sukar untuk menyingkirkan lipatan nasolabial dengan bantuan urut tunggal, bahkan yang paling berkesan. Anda boleh mempercepat proses pemakanan yang betul, perubahan gaya hidup, penolakan tabiat buruk. Ini pasti akan menjejaskan keadaan muka - ia akan menjadi segar, mekar, tanpa kedutan yang dibenci.

    Video berguna

    Kami mengeluarkan lipatan nasolabial.

    Bagaimana untuk membuang lipatan nasolabial? Gimnastik untuk menghadapi dengan Julia Kovaleva.

    Bagaimana untuk membuang lipatan nasolabial di rumah. Amalan terbaik

    Lipatan nasolabial adalah kedutan membujur yang bermula dari sayap hidung dan berakhir di sudut bibir. Mereka adalah dari garis-garis nipis yang tidak dapat dilihat dengan mendalam dan ketara.

    Lipatan ini menambah visual ke tahun ini, orang itu semakin tua daripada yang sebenarnya. Walau bagaimanapun, kedut-kedut ini dapat dikalahkan, yang akan menghilangkan lipatan nasolabial. Kaedah terbaik untuk rumah: latihan khas, urut, resep rakyat.

    Punca lipatan nasolabial

    Penampilan pertama lipatan nasolabial sepenuhnya bebas daripada usia seseorang, pakar menyatakan bahawa mereka telah dibentuk pada tahun 30-35, dan ini dipengaruhi oleh sejumlah besar faktor, termasuk emosi yang dialami oleh orang itu.

    Juga, keturunan, penurunan berat badan yang drastik, penjagaan kulit yang tidak wajar, kehadiran tabiat buruk, dan juga toksik boleh menyebabkan keriput.

    Ia agak mudah untuk menghilangkan kedutan nasolabial di rumah, kerana ini tidak perlu untuk menghubungi pakar kecantikan profesional.

    Harus diingat bahawa kehilangan berat badan, terutamanya tajam, adalah satu lagi sebab untuk kemunculan masalah ini, pada masa yang sama, sebaliknya, apabila seseorang pulih, keuntungan berat, lipatan ini dilicinkan dan hilang.

    Terdapat banyak cara untuk mengurus mereka, tetapi tidak ada yang universal, semua orang boleh memilih yang paling sesuai dengannya. Ya, anda benar-benar dapat menghilangkan kedutan nasolabial tanpa menggunakan prosedur kosmetik khas. Untuk melakukan ini, anda perlu tahu sebab sebenar penampilan mereka.

    Terdapat punca utama yang menyumbang kepada keterlambatan lipatan ini.

    Pembentukan kedut nasolabial juga mempunyai sebab lain.

    Adakah mungkin untuk menyingkirkan lipatan nasolabial secara bebas (kaedah terbaik di rumah)

    Ia agak mudah untuk menghilangkan kedutan nasolabial di rumah, kerana ini tidak perlu untuk menghubungi pakar kecantikan profesional.

    Untuk membuang lipatan nasolabial, anda perlu meneruskannya dalam 5 langkah:

    Peringkat 1 Menenangkan otot muka dan mengekalkan mereka dalam nada yang aktif.

    Peringkat 2 Peningkatan kulit, pelembutannya.

    Peringkat 3 Merangsang sistem peredaran darah, untuk menyerap sel-sel darah muka.

    4 peringkat. Menyokong paras elastin dan kolagen.

    Peringkat 5 Ketumpatan derma nutrien dan penghidratan tisu.

    Cadangan asas untuk menyingkirkan lipatan nasolabial

    Untuk menghapus lipatan nasolabial di rumah, lebih baik mematuhi kaedah, peraturan dan cadangan tertentu:

    1. Minum 2 liter air tulen setiap hari. Ia terbukti secara saintifik bahawa ia membantu membersihkan badan toksin dan toksin, mengekalkan nada kulit. Perlu diingat bahawa lebih baik tidak minum cairan pada waktu malam untuk mengelakkan pembengkakan kulit.
    2. Elakkan tidur di perut atau sebelah anda. Sebagai contoh, jika anda sentiasa tidur di satu sisi, kedutan di bahagian ini akan menjadi lebih mendalam.
    3. Anda tidak boleh mengabaikan penggunaan pelindung matahari. Sinar ultraviolet merosakkan dermis, dan ini ditunjukkan dalam penampilannya. Dari soalan ini, bagaimana untuk menghapus lipatan nasolabial, apakah kaedah terbaik di rumah untuk dipilih, amat akut.
    4. Memohon minyak kosmetik setiap hari, epitelium itu tepu dengan kelembapan dan menjadi elastik, yang memberikan kulit rupa yang menarik.
    5. 2-3 kali seminggu untuk menggunakan topeng wajah semula jadi kosmetik.
    6. Berikan tabiat buruk. Ini akan mengurangkan kedutan nasolabial, secara amnya, akan meningkatkan kesejahteraan dan nada seluruh badan.
    7. Urutan muka harian. Terdapat banyak pilihan untuk urut, yang membolehkan anda memilih yang paling berkesan, serta menggabungkan pelbagai jenis urut pada masa yang sama.

    Latihan berkesan yang membuang lipatan nasolabial

    Gimnastik muka dengan lipatan nasolabial berkesan bukan sahaja untuk keriput yang telah muncul, tetapi juga sebagai pencegahan penampilan kedut.

    Gimnastik muka biasa termasuk tindakan berikut:

    1. Akhirnya mengembang dan meniup pipi.
    2. Tanpa menutup mulut, mengucapkan vokal.
    3. Bayangkan bahawa bibir adalah penanda, dan meregangkannya sebanyak mungkin.
    4. Setakat yang mungkin untuk menolak rahang bawah, ketatkan bibir anda, kemudian lepaskan.
    5. Ambillah melalui mulut dan bilas, seolah-olah ada air dan bukannya udara.
    6. Ambillah nafas panjang melalui hidung anda, bungkus pipimu dan pastikan anda tahan nafas anda. Tiba-tiba di tolak kecil menghembuskan sedikit melalui mulut.
    7. Lakukan segalanya sama seperti dalam perenggan 6, tetapi dengan pegangan nafas, lukiskan pipi.
    8. Relaks menghirup hidung dan menghembus dengan tenang melalui mulut.

    Senam melawan lipatan nasolabial oleh Carol Maggio

    Gimnastik dari Carol Maggio akan membantu menghapus lipatan nasolabial di rumah.

    Gimnastik muka dengan lipatan nasolabial berkesan bukan sahaja untuk keriput yang telah muncul, tetapi juga sebagai pencegahan penampilan kedut.

    Untuk mencapai kesan terbaik, gimnastik seperti ini perlu dilakukan dengan kaedah berikut:

    1. Biarkan bibir anda ketat supaya mereka menekan gigi anda.
    2. Secara mental menarik satu titik pada pusat kedua bibir.
    3. Buka mulut supaya bujur panjang keluar, dan titik mental terletak pada baris yang sama. Ambillah melalui mulut.
    4. Tekan lipatan nasolabial ke atas dan ke bawah dengan jari indeks sehingga sensasi terbakar muncul.
    5. Keluarkan melalui mulut.

    Sekiranya anda melakukan senaman setiap hari selama 10 minit, maka dalam 2-3 minggu keputusan pertama akan kelihatan.

    Senam melawan lipatan nasolabial oleh Greer Childers

    Gimnastik sedemikian dilakukan dengan bantuan urut mata aktif muka.

    Semua latihan dilakukan dengan pegangan nafas dan selama 8-10 saat, dalam 8-10 pendekatan:

    1. Napas dalam dibawa dengan mulut. Titik di sudut mulut ditekan, selepas jari-jari itu bergerak kira-kira 1 cm lebih dekat ke hidung, untuk mengelakkan meleleh dari sudut bibir.
    2. Langkah seterusnya ialah menekan titik pada sayap hidung.
    3. Teruskan berpindah ke titik pada bahagian hidung dan tolak. Ia diperbuat daripada kedutan nasolabial.
    4. Seterusnya, titik-titik sudut luar mata dipijat sehingga tiada "kaki gagak".
    5. Berikutan mengurut bergerak di bawah mata.
    6. Sudut dalam mata dipijat dengan mata yang tenggelam.
    7. Sebelum telinga, mata diasingkan untuk menghilangkan "kutu", iaitu, mengelakkan kedutan di telinga sehingga pipi tidak meleleh.
    8. Urut kuil memberikan nada ke seluruh permukaan atas.

    Set latihan sedemikian akan membantu menghilangkan apa-apa kedutan dan mencegah perubahan yang berkaitan dengan usia muka.

    Teknik urut dari lipatan nasolabial

    Lipatan Nasolabial mudah dibersihkan dengan urut. Terdapat teknik yang berkesan seperti shiatsu, urut India, Asahi, yang boleh dilakukan di rumah.

    Urut Shiatsu: Walkthrough

    Ini adalah urut Jepun, yang melibatkan tindakan berikut:

    • dua jari untuk menekan pada sudut mulut dan tahan beberapa saat;
    • bergerak dari pusat bibir ke sudut mulut, tekan mereka selama setengah minit;
    • lipatan nasolabial ditekan beberapa kali;
    • Selepas prosedur, melembapkan kulit dengan krim.

    Urut India: Walkthrough

    Urutan India dilakukan seperti berikut:

    • memanaskan wajah anda dengan pukulan ringan di sepanjang garis urut;
    • dua jari untuk menekan selama lima saat. pada kedutan nasolabial;
    • beberapa kali dalam gerakan bulat untuk memegang jari anda di sepanjang lipatan;
    • pergerakan tangan twist pada lipat nasolabial yang sama;
    • dua jari untuk meregangkan lipatan;
    • biarkan satu jari di atas lipatan, dengan tangan kedua meregang kulit, membuat pergerakan di separuh bulatan;
    • letakkan jari anda pada lipat sekali lagi, kencangkan kulit dan tahan selama 10-15 saat.

    Teknik Asahi: Walkthrough

    Urutan ini mempengaruhi lapisan dalam epitelium, dan oleh itu menyebabkan perasaan tidak menyakitkan yang tidak menyenangkan. Jangan takut ini, kerana pakar juga mengatakan bahawa urutan ini sangat berguna.

    Urutan Asahi terdiri daripada latihan berikut:

    • letakkan jari anda pada sayap hidung;
    • buat 5 gerakan dalam bentuk angka 8, menekan di sepanjang lipatan;
    • ulangi prosedur, tetapi tidak menekan;
    • letakkan dua jari pada hidung;
    • dari sudut mata ke pipi untuk memegang jari, menarik kulit;
    • ulangi langkah sebelumnya, tetapi tidak menekan;
    • lakukan semua langkah 5 kali.

    Resipi rakyat terhadap lipatan nasolabial

    Apabila anda perlu dengan cepat mengeluarkan lipatan nasolabial, kaedah terbaik di rumah adalah topeng, kompres dan krim, dibuat dengan tangan dari remedi rakyat.

    Bay Leaf Mask

    Ia memerlukan 15 daun daun bay, mereka perlu mengisi Seni. air rebus dan rebus selama 5 minit. Serbuk yang dihasilkan ditapis dan ditambah 1 protein telur dan 1 sudu besar. l minyak zaitun.

    Topeng ini hanya boleh digunakan untuk kulit yang dibersihkan. Untuk kesan yang lebih besar, anda boleh melembabkan pembalut dalam buburan dan lem dengan plaster ke tempat yang memerlukan perhatian yang lebih tinggi.

    Pastikan topeng ini selama 20-40 minit, selepas hanya bilas dengan air. Topeng ini dilakukan selama 3 hari, maka rehat diperlukan.

    Berry mask

    Strawberi adalah yang terbaik. Anda boleh mengambil beri lain, selagi mereka segar. Basuh sebelum bubur dan tuangkan 1 sudu besar ke sana. l jus lemon. Daripada jus lemon, minyak zaitun juga sesuai.

    Sapukan ke tempat di mana terdapat kedut dan tahan selama 15-20 minit, kemudian bilas dengan air kosong.

    Gelatin wajah muka

    Ini memerlukan 2 liter. gelatin. Tunggu campuran untuk membengkak, tambah beberapa titis vitamin A dan ½ tsp. jus lemon.

    Tahan topeng selama 30 minit. Lakukan 8 kali sebulan.

    Topeng minyak ikan

    Oleh kerana kehadiran omega-3 dalam minyak ikan, produk ini dianggap sebagai kosmetologi salah satu cara yang paling berkesan dalam memerangi keriput.

    Apabila anda perlu dengan cepat mengeluarkan lipatan nasolabial, kaedah terbaik di rumah adalah topeng, kompres dan krim, dibuat dengan tangan dari remedi rakyat.

    Minyak zaitun dicampur dengan kanji dalam 1 sudu teh. 1: 1 dan tambahkan ½ sudu teh. minyak ikan. Sapukan selama 20 minit.

    Topeng tanah liat untuk menghilangkan lipatan nasolabial

    Bagi wanita yang berumur matang, anda harus memilih tanah liat berwarna merah jambu atau hijau. Dalam 1 sudu teh tanah liat, tambahkan fitoboil atau air suam hingga krim masam tebal.

    Fitotovar diperbuat daripada pudina, chamomile atau bijak. Siri yang lebih sesuai, coltsfoot atau wort St. John. Sekiranya dikehendaki, anda juga boleh bercampur dengan sepasang titisan argan, kelapa atau pic.

    Sapukan hanya pada muka yang dibersihkan dan tahan sehingga tanah kering kering. Buat topeng semacam itu setiap hari.

    Es kosmetik untuk toning kulit

    Ini adalah ais dari decoctions tumbuhan perubatan. Es dari bijak beku, kalendula atau wort St. John dihapuskan untuk meningkatkan nada kulit dan membersihkannya.

    Untuk membuat ais itu, anda perlu campurkan 250 ml air mendidih dengan sepasang sudu tumbuhan dan biarkan selama 30 minit untuk menyemai. Selepas ini, kuah ditapis dan dicurahkan ke dalam acuan ais. Ais boleh digunakan 2 kali sehari.

    Honey Cream

    30 g lilin dan madu dipanaskan pada mandi wap dan tambahkan ½ sudu teh. jus bawang dan satu sudu teh lidah buaya. Sapukan topeng ini dalam keadaan hangat selama setengah jam. Selepas ia dibasuh dengan air suam.

    Mengangkat Spirulina

    Gali Spirulina sering digunakan dalam mengangkat kosmetik. Di rumah, mengeluarkan lipatan nasolabial dengan cara ini adalah kaedah terbaik.

    Sekiranya mengambil 2 sudu besar. l gelatin, tambahkan 50-70 ml air. Biarkan berdiri 30 minit sebelum bengkak. Pada masa ini dalam 4 tablet dengan spirulina tambahkan 2 sudu air sehingga dibubarkan sepenuhnya. Dapatkan campuran tebal.

    Gelatin selepas bengkak ditetapkan pada mandian stim, dan dalam spirulina tambahkan 2 titis vitamin A dan ½ tsp. jus lemon. Selepas mencampur gelatin dengan spirulina.
    Campuran yang dihasilkan digunakan selama 20 minit ke kawasan masalah, kemudian dibilas dengan air suam. Dalam sebulan, setiap 3 hari prosedur mesti diulang.

    Lipatan Nasolabial adalah kecacatan umur yang tidak menyenangkan, tetapi agak mudah untuk menghilangkannya di rumah tanpa bantuan spesialis dan pakar bedah plastik. Perkara utama adalah dengan tegas mengikuti arahan dan jangan melangkaui prosedur.

    Video berguna tentang cara membuang nasolabial skradki di muka

    E. Malysheva dalam perbincangannya mengenai cara membuang lipatan nasolabial:

    Pelupusan lipatan nasolabial: kaedah terbaik di rumah: