Urutan kalengan - pelangsingan kulit perut berkesan dan menghilangkan selulit

Keradangan

Apa yang sedang menunggu anda dalam artikel?

Setiap impian wanita kedua menanggalkan lemak dari perut dan sisi. Banyak "menyerang" enjin carian bertanya "Bagaimana untuk cepat membuang lemak dari abdomen dan sisi?" Harapan untuk mencari sejenis ubat panacea. Alat yang terbaik untuk membantu menyingkirkan lemak di bahagian perut, akan menjadi penggunaan bersama latihan, pemakanan yang betul dan segala macam prosedur kosmetik.

Anda boleh memutar gelung, melompat tali, mengayunkan akhbar - semua latihan fizikal ini telah terbukti berkesan dalam proses menangani pound tambahan.

Untuk kesan maksimum, disyorkan untuk menggunakan urutan dan bungkus. Urutan kalengan perut adalah salah satu prosedur yang paling berkesan untuk mengurangkan berat perut.

Bank untuk penurunan berat badan - prosedur yang berkesan untuk membetulkan perut, punggung dan paha. Melalui prosedur ini, anda boleh menghapuskan keletihan kulit dan mengurangkan dengan ketara lapisan lemak. Urutan urut boleh didasarkan pada kesan vakum. Urut menjejaskan kulit dan lemak subkutaneus, tisu dan otot, dengan itu mempercepatkan peredaran darah dan metabolisme.

Urutan kalengan yang boleh anda lakukan di rumah, tidak perlu membelanjakan wang untuk profesional mahal. Perkara utama ialah anda tidak perlu menyesuaikan diri dengan jadual seseorang, kerana anda boleh melakukan urut kalengan pada bila-bila masa sendiri.

Urutan kalengan: tanda-tanda dan kontraindikasi

Petunjuk untuk urut kalengan:

  1. Kulit longgar
  2. Selulit dan simpanan lemak.
  3. Tanda regangkan.

Urutan kalengan tidak sesuai untuk semua orang, ia adalah kontraindikasi dalam kes berikut:

  1. Kehamilan
  2. Selepas kelahiran, kurang dari 2 bulan telah berlalu.
  3. Hernia abdomen.
  4. Penyakit kronik organ perut.
  5. Penyakit ginekologi.
  6. Haid.
  7. Penyakit kronik yang teruk seperti kencing manis, onkologi dan lain-lain.

Jika sekurang-kurangnya salah satu daripada perkara berikut berlaku kepada anda, maka urut kalengan dikategorikan secara kontraindikasi atau mungkin hanya selepas berunding dengan doktor.

Kami mengesyorkan: "Kajian PBC-20 - Cara terbaik untuk menurunkan berat badan pada 2016."

Jenis tin pelangsing vakum

Jenis tin urut

Terdapat sudu, getah, gelas dan plastik pelincir pelincir. Bahan dari mana bank dibuat mempengaruhi bagaimana ia akan digunakan, atau sebaliknya, bagaimana vakum akan dibuat.

  1. Tin silikon adalah yang paling mudah digunakan. Sebelum digunakan, mereka tidak perlu dipanaskan, tidak seperti tin pelangsingan dari bahan lain. Silikon boleh vakum bergantung kepada daya mampatan. Untuk mengeluarkan balang seperti ini, anda hanya perlu menekan pada kulit di bawah rim.
  2. Tin getah. Mereka dijual dalam set. Anda boleh memilih diameter tin anda sendiri, di sini anda akan menemui pelbagai besar. Sebelum digunakan, mereka perlu dicelup dalam air suam, yang akan memberikan keanjalan yang lebih besar kepada mereka. Seperti balang silikon, vakum bergantung kepada daya mampatan.
  3. Bekas kaca - jenis balang pelangsingan yang paling biasa. Mereka mempunyai kekuatan tinggi, yang membolehkan vakum lebih baik. Vakum dibuat dengan menawarkan bulu kapas yang terbakar, yang pertama kali dicelupkan dalam alkohol. Di kedai-kedai khas, anda akan dapat membeli satu set balang kaca, yang termasuk tiub khas dan pam, dengan mana mereka mengeluarkan udara.
  4. Tin plastik. Dengan menggunakan pir getah, udara dipam keluar. The tubercle di dalam vakum tidak boleh melebihi 1, 5 sentimeter. Jika anda tidak mengikuti arahan, maka keesokan harinya anda boleh mencari lebam pada badan anda.

Bagaimana untuk melakukan urut kalengan di rumah?

Oleh itu, mari kita lihat bagaimana cara betul mengurutkan urut-urutan urut selulit di rumah.

Pertama anda perlu melincirkan perut dengan krim anti selulit. Jika anda tidak mempunyai ini di rumah, jangan risau. Anda boleh menggunakan krim urut biasa. Dengan cara ini, ia boleh dimasak di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan minyak zaitun dan minyak pati. Anda boleh menambah kayu manis, rosemary, lavender, minyak pati sitrus kepada krim. Sekiranya prosedur itu dijalankan di bilik mandi, maka anda boleh menggunakan gel mandi biasa.

Arahan untuk urut anti-selulit boleh melangsingkan badan di rumah

  1. Ambil beberapa balang dan teruskan.
  2. Untuk memulakan, memanaskan bahagian abdomen. Ini boleh dilakukan dengan jet mandi air panas.
  3. Sapukan minyak ke perut, sapu rata. Letakkan bank di kedua-dua belah pusar. Tidak boleh diletakkan di tengah perut. Tepi-tompok tin harus dilincirkan. Kulit perut harus ditarik tidak lebih dari 1, 5 sentimeter.
  4. Bersandar di belakang dan mula secara beransur-ansur memacu bank dalam bulatan. Gerakan sedemikian perlu dijalankan selama 6-10 minit.
  5. Pindahkan bank ke tepi dan belakang.
  6. Selepas prosedur, gunakan krim yang ada pada kulit perut dan berbaring selama 15-20 minit di bawah selimut.

Prosedur ini tidak menyenangkan, kulit mungkin berubah menjadi merah. Sebagai contoh terakhir, lebam mungkin muncul. Jika ini masih berlaku, maka anda tidak perlu risau. Semua ini hanyalah fenomena sementara. Ia akan mengambil masa beberapa hari dan semua lebam dan kemerahan akan pergi, tidak meninggalkan kesan.

Jika anda melakukan urutan kalengan di rumah, maka jangan lupa untuk mengikuti semua peraturan. Untuk mencapai keputusan, prosedur sedemikian mesti dilakukan secara berkala. Jika ragu-ragu, rujuk doktor atau gadis-gadis yang telah mencuba prosedur ini.

Urut juga tidak digalakkan jika:

  1. Anda berasa lapar.
  2. Selepas makan, ia mengambil masa kurang daripada 2 jam.

Berapa kerap urut urut?

Pakar menasihatkan untuk melakukan prosedur selama 1 bulan, hanya dalam kes ini, anda boleh mencapai keputusan. Kekerapan prosedur - sekali sehari, setiap hari. Jika anda bersenam pada masa yang sama dan menggunakan prosedur kosmetik, hasilnya akan dicapai dalam masa yang lebih singkat. Anda juga boleh melawat mandi, sauna, memohon balut.

Urut oleh bank-bank selulit di rumah video:

Urut dengan tin vakum di video rumah:

Urutan kaleng dari selulit dan untuk pelangsingan perut: ulasan, gambar sebelum dan selepas

Banyak tinjauan positif tentang prosedur urut kalengan menunjukkan bahawa cara sedemikian untuk kehilangan berat badan benar-benar patut diberi perhatian. Urutan kalengan dianjurkan oleh doktor, dengan menyatakan bahawa ia membantu mengatasi proses kongestif di dalam organ dalaman.

Urut untuk perut - cara terbaik untuk mengurangkan berat badan, ulasan prosedur ini bercakap untuk diri mereka sendiri.

Alena, 25 tahun

Saya mempunyai angka yang cukup baik, tetapi, untuk penyesalan saya yang hebat, saya mempunyai perut. Saya memutuskan untuk mencuba urutan kalengan. Baca banyak komen yang baik mengenai urutan. Botol kaca bekas. Proses berjalan dengan lancar. Satu-satunya perkara yang saya tidak suka adalah lebam yang ada di perut saya. Ia kelihatan, untuk meletakkannya sedikit, tidak begitu. Tetapi saya memutuskan untuk tidak berhenti dan cuba bertahan sebulan. Dan saya melakukannya. Perutnya sedang tidur. Saya sangat gembira dan lelaki itu juga. Selepas mula memuat turun akhbar. Dan selepas 2 bulan, hasilnya sangat baik. Perut telah menjadi tegang dan cantik.

Katerina, 32 tahun

Selepas melahirkan, perut menjadi sangat longgar dan lembab. Sepertinya selepas 5 bulan berat badan menjadi prenatal, saya 60 kg, tetapi di sini adalah puztso. Seram, di hadapan suaminya menjadi pemalu, kompleks. Saya memutuskan masa untuk bertindak! Dia mula menjalankan kursus urut kalengan untuk 10 prosedur sebulan, bergantian dengan bungkus madu dan, sememangnya, terhad pada makanan (tepung yang tidak terkecuali dan segala macam bahaya, seperti mayonis) dan sukan. Selepas urutan pertama urut kalengan, hasilnya, boleh dikatakan, "di perut."

Victoria, 40 tahun

Saya mengalami kesakitan yang sangat sukar, jadi bagi saya prosedur ini adalah kerja keras yang tidak dapat ditanggung. Selepas kulitnya rosak, dan pada keesokan harinya, lebam muncul. Saya memutuskan untuk cuba keesokan harinya untuk meletakkan bank. Ia adalah hari terakhir ketika saya melakukan urutan urut. Pada hari kedua ia sangat menyakitkan. Hanya di luar kata-kata. Oleh itu, jika anda sukar untuk menahan sakit, maka prosedur ini bukan untuk anda. Mencari alternatif lain.

Lera, 20 tahun

Saya seorang gadis besar. Dalam 20 tahun saya berat 80 kilogram dengan ketinggian 165 cm. Saya memutuskan untuk menurunkan berat badan kerana saya mula merasa tidak selesa di kalangan rakan saya. Baca tentang urut kalengan. Mengendalikan prosedur selama 2 minggu. Sebelum permulaannya, saya mengambil gambar bagaimana saya melihat sebelum ini. Selepas 2 minggu, ambil gambar hasil anda. Dan dia sebenarnya. Perut sedikit terlibat, kedua-dua pihak hilang sedikit. Saya terlupa untuk menambah, selama 2 minggu saya terlibat dalam budaya fizikal: saya berlari, melompat pada tali, gelang hula yang dipintal. Secara umum, saya berpeluh. Tetapi tidak hairanlah. Saya gembira dengan hasilnya, saya cadangkan. Gadis, jangan malas, semuanya ada di tangan kami.

Tatyana, 29 tahun

Tahun lepas, ketara menurun 20 kg dalam tempoh 3 bulan. Dia takut bahawa perutnya akan menjadi lusuh dan lenguh, kawannya mencadangkan urut kalengan. Saya menjalankan prosedur sebulan setiap hari, ternyata sebanyak 15 kali. Saya sangat menyukainya! Kulit adalah lembut dan licin. Sekarang, untuk mengekalkan kesannya, saya menghabiskan kursus bulanan sekali setiap 3-4 bulan.

Karina, 37 tahun

Semalam saya menghabiskan kursus urut kalengan. Dibuat di rumah. Hanya pergi ke farmasi dan membeli balang silikon di sana. Urut diadakan setiap hari selama dua minggu. Sudah tentu, saya mempunyai perut, tetapi selulit adalah masalah sebenar saya, tetapi selepas urut kalengan ia menjadi kurang, dan kulit menjadi lebih elastik, diperketat. Sudah tentu, 2-3 prosedur pertama adalah sakit, lebam, saya fikir saya akan berputus asa pada ara, tetapi saya menyimpannya. Selepas urut, krim dengan kesan sauna digunakan pada kulit. Saya gembira dengan keputusannya!

Urut dengan tin di abdomen: peralatan dan petunjuk

Cupping, atau seperti yang dipanggil, urut vakum boleh bekerja keajaiban. Dia akan membantu menghilangkan apron lemak yang dibenci dan menghilangkan selulit. Ia cukup untuk memberikan 15-20 minit setiap hari ke perut anda, dan dalam dua minggu anda akan melihat hasil pertama. Ia kelihatan seperti fantasi. Lagipun, banyak orang menghadkan diri mereka untuk makanan, bekerja di dewan sukan, tetapi mereka masih tidak dapat menghapuskan penyelewengan dan kelebihan bulges di perut. Pembetulan angka dalam zon ini memang paling sukar. Tetapi gim tin boleh mengendalikan walaupun tugas yang sukar ini. Sekiranya anda tidak mahu dihadapkan ke kawasan perut, maka anda boleh mendapatkan urut badan umum. Di sini anda akan mendapati video dengan teknik urut.

Tindakan

Perut adalah zon yang mana lemaknya terakhir. Oleh itu, diet dan senaman tidak memberikan hasil yang tepat. Anda boleh menangani masalah ini dengan bantuan kesan mekanikal seperti urut.

Terdapat dua jenis lemak badan:

  • lemak subkutan (menambah jumlah kepada angka);
  • lemak visceral (menyelubungi organ-organ dalaman). Dalam kes ini, pakar mengesyorkan urut visceral mengikut Ogulov.

Deposit lemak visceral sukar untuk mempengaruhi dengan urutan. Ia memerlukan senaman dan semakan semula diet. Tetapi dengan lemak subkutan, anda berjaya melawan urutan. Tetapi sebenarnya lemak subkutaneus membawa banyak penderitaan, terutamanya kepada seks yang adil, kerana ia menjadikan angka itu samar-samar dan tanpa bentuk.

Video menunjukkan kalis urut pada perut:

Satu lagi masalah ialah selulit. Dia tidak memberikan kedamaian untuk hidup dan wanita yang penuh dan langsing dari segala usia. Gumpalan kecil ini dalam lapisan lemak subkutaneus boleh merosakkan suasana hati. Tetapi walaupun dengan mereka, anda boleh berjaya melawan.

Kaki urut dibuat dengan betul akan membantu:

  • membetulkan angka itu, keluarkan kelebihan yang berlebihan dan perut yang menonjol;
  • licin kulit dan mengucapkan selamat tinggal kepada selulit.

Tidak ada keajaiban di sini. Kesan urutan urut tin adalah difahami dengan baik. Perlu diingatkan bahawa setiap urutan mempengaruhi sistem saraf secara menyeluruh. Ini berlaku seperti berikut: kesan pada ujung saraf menyebabkan pembentukan isyarat, ia dihantar ke bahagian tertentu dari korteks serebrum. Ini membawa kepada pembentukan refleks dan, akibatnya, kepada aliran darah ke tempat urut.

Pada video - urut abdomen dengan vakum boleh:

Vakum yang dihasilkan oleh balang urut meningkatkan kesan ini. Semasa urut, bank di abdomen mengalami perubahan seperti:

  • peredaran darah yang lebih baik;
  • penghapusan genangan limfa;
  • pecutan metabolisme;
  • peningkatan kontraksi otot;
  • meningkatkan nada dan keanjalan kulit dan otot;
  • meningkatkan pernafasan kulit.

Kesan vakum pada kulit perut menyebabkan pembentukan bahan khas - enzim. Enzim biologi aktif ini mempercepat tindak balas kimia dalam badan. Sebagai pemangkin, mereka mengaktifkan proses metabolik dan regeneratif dalam sel-sel kulit.

Di samping itu, tin urut membantu menghilangkan kelenjar peluh dan sebaceous. Ia mengurangkan tahap toksin dalam badan. Kesan yang sama diperhatikan semasa lawatan ke mandi: aliran darah yang meningkat ke setiap sel lemak membuat strukturnya lembut, menggalakkan pecahan lemak. Dengan cara ini, anda juga boleh mengeluarkan tanda regangan pada perut.

Selepas membaca artikel itu, apa yang akan anda pelajari termasuk urutan klasik umum.

Tanda-tanda perubatan untuk penggunaan bank urut abdomen adalah:

  • Masalah pencernaan (termasuk sembelit dan kembung);
  • melegakan motilitas usus.

Contraindications

Malangnya, tidak semua terapi itu sesuai. Jika terdapat kecenderungan untuk pembuluh varikos, maka kapilari dan urat mungkin menjadi lebih ketara semasa sesi urut intensif. Ia tidak disyorkan untuk mengurut walaupun semasa rawatan dengan persediaan steroid. Kontra-selulit anti-selulit dan urut perut juga termasuk:

  • kehamilan (terutama separuh pertama) - beban sistem imun semasa tempoh ini sudah begitu besar, tidak perlu memuat dengan ujian tambahan;
  • penyakit organ perut;
  • Peringkat akut penyakit apa pun;
  • penyakit kulit (dermatitis, ekzema, psoriasis);
  • lecet dan luka.

Bagaimana untuk melakukannya

Asas prosedur - bank untuk urut. Anda boleh membelinya di farmasi atau di kedai-kedai peralatan perubatan. Mereka datang dalam pelbagai saiz. Terdapat beberapa jenis peranti ini:

  • silikon;
  • plastik;
  • tin getah kaca.

Masseurs memilih bank bukan dengan bahan, tetapi dengan kekuatan impak mereka. Di rumah, lebih baik tidak menggunakan bank yang membuat vakum yang kuat. Setiap pakej disertakan dengan arahan. Sebelum anda memulakan urutan, anda perlu mengkaji secara terperinci. Untuk perut akan memerlukan balang dengan diameter 50 mm.

Dalam balang kaca, vakum diwujudkan kerana lampu semangat terbakar. Untuk melakukan ini, wadah dilukai pada kayu, dicelupkan dalam alkohol dan dibakar. Obor terbakar diletakkan dalam balang selama 1-2 saat dan cepat diterapkan ke kawasan urut. Plastik elastik lebih mudah digunakan: vakum di bank dicipta dengan memampatkan dinding dengan tangan anda.

Apa minyak kosmetik untuk wajah boleh dianggap terbaik?

Adalah disyorkan untuk melakukan prosedur setiap hari. Sesi 10-15 minit sudah cukup.

Tidak ada yang rumit mengenainya. Sesiapa sahaja boleh mengendalikan teknik urut. Ia hanya bernilai beberapa kali untuk dicuba, dan kemahiran menggunakan peranti sedemikian sebagai bank akan muncul dengan cepat.

Ramai orang berfikir bahawa semasa urut, sel-sel lemak rosak, dan ini membawa kepada penurunan berat badan. Malah, prosedur itu menyumbang kepada pengaktifan peredaran darah dan menyebabkan kerosakan lemak. Oleh itu, seseorang tidak harus bersemangat: usaha berlebihan hanya boleh menyakiti. Peraturan mudah akan membantu untuk mengelakkan kesilapan semasa urut perut dengan bank.

  • Sebelum urut dengan tin, kulit perut mesti dipanaskan. Untuk melakukan ini, anda boleh melakukan kesemutan, penapisan, urutan tradisional atau menggunakan alat tukang urut. Anda boleh memanaskan kulit dengan minyak urut atau tanpa ia.
  • Semasa urut pemanasan, mereka mengikut arah ini: dari sudut bawah abdomen dalam arah jam.
  • Selepas meningkatkan suhu kulit teruskan ke urut urut.
  • Sebelum memulakan prosedur, anda perlu menyemak tepi kelantangan: ia haruslah walaupun dan tanpa serpihan.
  • Minyak urut diterapkan pada kulit perut untuk melepaskan lebih banyak bank.
  • Mulai gim tin tidak perlu sepenuhnya. Semasa "pas" pertama, vakum tidak boleh digunakan sepenuhnya.
  • Bank pergerakan pekeliling perlu dilakukan bermula dari sudut bawah abdomen dalam arah jam mengikut arah jam. Kalangan boleh menjadi diameter berbeza.
  • Urut oleh bank tidak boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Prosedur ini tidak boleh dipanggil sama sekali tidak menyakitkan, namun, ini tidak boleh dilebih-lebihkan.
  • Urutan kalengan perut boleh dilakukan sejam sebelum makan dan satu setengah jam selepas makan.

Mengikut undang-undang fizik, semua cecair di zon tekanan tinggi bergerak ke mana tekanan lebih rendah. Prinsip ini berdasarkan urutan vakum. Bank-bank membuat vakum dengan tekanan rendah. Di bawah pengaruhnya, semua cecair ekstraselular, darah dan limfa dihantar ke zon tindakan vakum ini. Oleh itu, kesan terapeutik dicapai. Jika anda ingin menambah urutan dengan kaedah lain, maka bungkus mustard-honey juga membantu menurunkan berat badan.

Teknik

Bolehkah urut adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk memerangi selulit. Bersama-sama dengan pembungkus dan pemakanan yang betul, ia akan membantu dengan cepat membawa kulit dengan teratur dan mengatasi stretch mark walaupun selepas melahirkan anak. Dia tidak perlu lakukan di kabin. Bagaimana dengan betul melakukan balang urut selulit? Petua mudah akan membantu menguasai ilmu kecantikan ini di rumah.

Video menggambarkan bagaimana mengurutkan bank di perut:

  • Pertama anda perlu menyediakan kulit. Sapukan dengan jari ringan, kemudian urut kawasan dengan selulit dengan jet air di dalam pancuran. Anda boleh mandi dengan garam laut.
  • Gosokkan kulit dengan berus atau kain lap keras.
  • Sapukan krim anti-selulit pada kulit. Tidak perlu mengambil krim pemanasan terlalu agresif dengan lada merah; Urutan itu sendiri memanaskan kulit dengan baik.
  • Bank perlu bekerja dengan tegas pada garisan urut. Pergerakan rawak, walaupun mereka yang dibuat dengan usaha, akan membawa di mana-mana: anda boleh mendapatkan lebam, tetapi anda tidak akan menyingkirkan selulit.
  • Jangan mengurut kulit di bahagian pangkal paha. Sangat berhati-hati bekerja di bahagian dalam paha.
  • Kaki bekerja 30-40 minit dari bawah ke atas, menjadikan gerakan menegak.
  • Punggung dikerjakan dalam usul pekeliling selama 10 minit, kemudian membuat gerakan mundur selama 5 menit lagi.
  • Di perut, bank bergerak dalam bulatan ke arah jam tangan. Selepas 10 minit, teruskan pergerakan dari pusar ke tepi.
  • 10-15 minit cukup untuk tangan. Mereka dipijat dari tangan ke bahu.

Selepas urut, anda perlu membungkus diri dengan jubah yang hangat atau selimut, anda boleh minum teh. Tetapi anda harus berhenti makan sekurang-kurangnya satu jam lagi.

Urut oleh bank bukanlah ubat penawar untuk semua masalah. Tetapi ini benar-benar cara yang produktif untuk mengatasi perut kendur, selulit, dan juga masalah pencernaan. Di sini, perkara utama bukanlah untuk melupakannya. Dalam prosedur itu, ia bukanlah daya impak yang penting, tetapi keteraturan sesi, tempoh dan ketepatan tekniknya. Bersama-sama dengan topeng, bungkus tubuh dan, tentu saja, senaman dan diet, mereka dapat menyelaraskan garis-garis tubuh dengan ketara dan menjadikan kulit licin dan lembut. Selain tin, anda juga boleh mencuba urutan madu terhadap selulit di rumah. Sekiranya anda mengambil berat tentang keindahan bukan hanya badan, tetapi juga muka, maka beri perhatian kepada acupressure shiatsu untuk wajah.

Semua kebaikan dan kekurangan vakum urut abdomen boleh dilakukan untuk pembetulan badan

Sehingga kini, urut urut abdomen adalah prosedur yang popular, yang dilakukan di banyak salon kecantikan dengan banyak wang.

Walau bagaimanapun, urutan seperti itu boleh dilakukan dengan mudah di rumah, memberikan kursus apabila ia mudah untuk anda.

Dan tiada sekatan ke atas kewangan! Mari mengetahui bagaimana cara betul mengurut urut abdomen dan apa yang diperlukan untuk ini.

Kandungan:

  1. Prinsip pengoperasian tin vakum
  2. Bolehkah saya melakukan urut vakum pada abdomen?
  3. Urut vakum abdomen di rumah

Prinsip pengoperasian tin vakum

Kesan vakum telah digunakan dalam bidang perubatan sejak zaman purba. Mungkin juga anda atau seseorang yang anda kenal sebagai seorang kanak-kanak meletakkan bank pada selesema, bronkitis, dan penyakit pernafasan lain.

Mereka secara harfiah "menarik" penyakit dari badan - bagaimanapun, meninggalkan markah yang agak hina dan menakutkan anak-anak dengan penggunaan api yang begitu dekat.

Dari masa ke masa, kaedah rawatan ini turun dalam sejarah, memberi laluan kepada ubat-ubatan moden atau perubatan yang lebih ringan.

Nah, bank kekal - hanya sudah ada di bidang kosmetik.

Aliran darah aktif ke permukaan kulit dengan urut vakum menggalakkan peredaran darah dan saliran limfa.

Bahan-bahan toksik secara aktif dikeluarkan dari sel-sel, dan tisu-tisu bergerak, semakin elastik.

Teknik vakum urut boleh

Urut vakum abdomen dengan kaleng membawa kepada kesan berikut:

  1. Melembutkan dan penyerapan tisu lemak
  2. Penghapusan stasis limfa
  3. Penyingkiran selulit
  4. Pembentukan nada otot
  5. Pembaikan keadaan kulit

Kesemua kesan ini berkait rapat.

Peredaran darah yang baik menembusi sel-sel dengan oksigen dan membawa toksin yang dikeluarkan.

Ketiadaan limfa yang tidak stabil tidak membenarkan pembentukan simpanan lemak baru dan "kulit jeruk", dan toning otot menyumbang kepada daya angkat dan pembentukan tokoh yang cantik.

Bolehkah saya melakukan urut vakum pada abdomen: tanda-tanda dan kontraindikasi

Perutnya nampaknya menjadi kawasan yang lembut dan agak mudah terdedah.

Urut Bank

Ia tidak dilindungi oleh tulang, seperti banyak rongga badan lain, serta penuh dengan organ dalaman.

Adakah selamat untuk melakukan urut vakum abdomen untuk pelangsingan, walaupun zon ini mempunyai masalah?

Doktor dan pakar kosmetik meyakinkan: prosedur benar-benar selamat sekiranya anda mengikutinya mengikut semua peraturan.

Malah, ia adalah di bahagian perut, permukaan luar paha dan punggung bahawa penggunaan terapi jenis ini adalah paling berkesan, kerana tisu-tisu ada lentur dan bertindak balas dengan baik untuk kesan vakum.

Tip: pada gilirannya, ke dada, leher, muka dan kawasan di mana nodus limfa berada, lebih baik tidak mendekati bank. Kawasan ini tidak menyukai pengendalian keras, dan lebih baik memilih jenis prosedur yang lebih baik.

Urut perut kantung harus dipilih jika anda mahu menurunkan berat badan, membetulkan dan mengetatkan angka tersebut, menghapuskan stretch mark (contohnya, selepas bersalin) atau perut kendor.

Dan, tentu saja, vakum itu sempurna mengatasi selulit.

Terdapat urut urut abdomen dan kontraindikasi.

Ia tidak disyorkan untuk melakukan terapi semasa demam dan haid.

Dan di antara faktor berhenti yang lebih serius harus diperhatikan:

  1. Penyakit genital
  2. Onkologi
  3. Ubat varikos
  4. Pembedahan abdomen terkini
  5. Penyakit organ-organ dalaman yang terletak di dalam perut
  6. Penyakit sistem kardiovaskular dan darah
  7. Kehadiran tahi lalat atau ruam pada kulit perut
  8. Kehamilan

Perlu mengambil kira hakikat bahawa beberapa kali pertama impak akan disertai dengan kesakitan, terutama di tempat-tempat yang terdapat kulit selulit tebal atau tisu adipose.

Ini adalah perkara biasa, kerana urut agak agresif dan sangat mempengaruhi tisu.

Dari masa ke masa, kulit menyesuaikan diri dengan prosedur dan ketidakselesaan akan berlalu.

Dan lebih baik anda memanaskan perut anda, mempersiapkannya untuk terapi, semakin cepat ia akan berlaku.

Urut dengan pijat vakum

Urut vakum abdomen di rumah: teknik

Untuk mengendalikan urut vakum abdomen di rumah, anda perlu menyediakan inventori terlebih dahulu:

  1. Bank untuk urutan (perubatan, kaca, atau urut - dari plastik atau silikon)
  2. Scrub
  3. Minyak urut

Sebelum prosedur ini sangat penting untuk mempersiapkan badan anda. Anda perlu mandi panas dan menggosok kulit.

Ia berguna untuk berhati-hati menggosok kawasan masalah yang anda akan memberi perhatian khusus kepada.

Mengingat kesakitan sesi pertama, anda boleh menggunakan scrub atau gel dengan kesan anestetik yang sedikit - sebagai contoh, pudina.

Jika anda mempunyai ambang sakit yang rendah, dapatkan minyak urut khas yang akan membantu melegakan ketidakselesaan.

Selepas mandi, perlahan-lahan sapu kulit dan sapukan minyak urut di bahagian perut. Sekarang anda sudah bersedia untuk memasang tin itu.

Petua: jika anda memilih balang kaca, anda perlu menggerogoti prosesnya. Ambil bulu yang bersalut alkohol dengan penekan panjang, letakkannya dengan api dan letakkan di dalam balang selama beberapa saat. Dengan cara ini, semua oksigen di dalamnya akan dibakar dan vakum akan terbentuk Selepas pemprosesan, segera gunakan balang pada kulit.

Urut dengan tin vakum membantu menurunkan berat badan

Bekas kosmetik yang moden, yang direka khas untuk jenis prosedur ini, sering mempunyai pam khas yang mengeluarkan udara dan dapat mengawal daya sedutan.

Pilihan peranti sedemikian akan sangat berjaya untuk urutan rumah, terutamanya jika anda melakukannya buat kali pertama.

Mari kita teruskan cara untuk melakukan urutan vakum abdomen.

Melampirkan bank, anda perlu mula bergerak ke arah dari abdomen bawah ke bahagian atasnya, atau dari pusat (pusar) ke sisi.

Memproses setiap kawasan mengambil masa antara sepuluh hingga dua puluh minit, sementara ia tidak boleh melalui garis yang sama lebih daripada empat atau lima kali.

Selepas melengkapkan prosedur, keluarkan balang, sedikit menekan pada kulit di sebelahnya, gunakan krim anti selulit di perut dan berehat sedikit.

Adalah wajar bahawa bilik itu panas - jadi peredaran darah akan kembali normal dengan lebih cepat.

Urut Bank

Kursus prosedur berlangsung sebulan - dari sepuluh hingga lima belas sesi.

Jangan lupa untuk berehat di antara urutan untuk sekurang-kurangnya satu hari dan sekurang-kurangnya satu bulan antara kursus.

Dan, tentu saja, jangan bergantung pada masalah kehilangan berat badan dan mendapatkan keharmonian hanya untuk urut.

Menggabungkannya dengan gaya hidup yang aktif dan pemakanan yang betul, dan kecantikan dan kesihatan tidak akan membuat anda menunggu lama!

Urut perut bank

Jadual Kandungan:

Perut rata rata - keinginan wanita mana-mana. Untuk mengurangkan berat badan, ramai wanita mula menggunakan urut kalengan. Ini adalah cara yang berkesan dan cekap untuk meletakkan badan anda dengan teratur. Prosedur yang sama telah lama diketahui dalam bidang kosmetologi, dan terutamanya kerana kemudahan penggunaan dan kesan yang baik.

Bagaimanakah urut-urutan perbankan di perut?

Mengurut harus difokuskan pada perjuangan menentang lebihan formasi lemak subkutaneus. Matlamat utama adalah untuk menjalankan menghancurkan deposit lemak, dan untuk menormalkan bekalan darah. Sudah tentu, bersempena dengan urut, adalah penting untuk mula makan makanan sihat dan terlibat dalam budaya fizikal.

Untuk prosedur bebas untuk mengurut perut untuk tujuan kehilangan berat badan, tidak ada keperluan untuk kemahiran khusus, ia agak mudah untuk mengikuti peraturan biasa.

Kursus urut perlu dijalankan secara berterusan. Urut boleh dilakukan setiap hari, proses ini akan mengambil sedikit masa, dan kesannya akan mula berkembang.

Setelah makan makanan, tidak perlu melakukan urutan di bahagian perut. Betul untuk membuat urut dua jam selepas makan atau sejam sebelum.

Apabila menjalankan kursus mengurut dengan tin vakum, seseorang harus memerhatikan pemakanan yang betul, dan secara khusus: jangan makan gula-gula, makanan berlemak dan pedas dalam jumlah besar, jangan minum air berkarbonat dan minuman beralkohol. Jangan lupa, senaman juga sangat penting - tiada latihan di mana-mana sahaja.

Untuk melegakan, anda boleh membuat kalori kalori. Di dalamnya anda perlu menetapkan makanan yang dimakan setiap hari, dan selepas itu anda perlu mengira jumlah kalori. Nilai normal untuk wanita ialah 1600 kalori. Semua yang dimakan di atas nilai ini berkumpul dan disimpan di tempat yang paling sukar - pinggul dan perut!

Kesan urut kalengan pada lemak di abdomen

Limpahan lemak mula berkumpul terlebih dahulu di dalam perut. Pada masa yang sama, pijat tidak bertujuan meningkatkan otot-otot akhbar, tetapi secara khusus berperang dengan lapisan lemak subkutan. Lapisan semacam ini mempunyai ciri-ciri tersendiri struktur longgar, bagaimanapun, dan agak besar. Tujuan utama urutan ini ialah menghancurkan rizab lemak sedemikian, dan tambahannya peningkatan proses bekalan darah dinding abdomen anterior.

Urut adalah perlu untuk menjalankan kursus. Pada masa yang sama, sangat penting untuk menggabungkannya dengan diet sihat dan berkhasiat dan tenaga fizikal yang tetap. Hanya dalam kes ini, akan dapat mencapai hasil yang dijangkakan. Ia telah ditubuhkan bahawa perut besar sering disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif atau diet tidak seimbang dan tidak seimbang. Di samping itu, mengurut perut membantu menangkis proses lamban di dalam badan, ia membantu meningkatkan pergerakan usus. Urutan seperti itu tidak buruk kerana dibenarkan untuk bersenam walaupun di rumah, menggunakan kekuatan anda. Dalam kes ini, anda boleh menyimpan masa dan wang yang berharga, kerana tidak perlu melawat salon khas.

Kesan ajaib dari bank-bank urut untuk kurus perut

Sebelum ini, bank perubatan telah digunakan di kawasan penggunaan yang lebih terhad. Selalunya untuk menyembuhkan penyakit pernafasan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, kaedah rawatan ini telah menjadi usang, dan mereka mula menghidupkannya untuk urutan pengetinan yang selamat dan berkesan.

Tetapi memandangkan ini, prinsip kesan tin tidak berubah. Dan ia berjaya dianalisis dan mula digunakan oleh pakar kosmetik, setelah mendirikan jenis perkhidmatan terbaru untuk salun - urutan oleh bank-bank vakum di kawasan abdomen.

Vakum pembentukan apabila menghisap tin, menyedari kesan yang kompleks pada kulit dan simpanan lemak. Apa kesan lain mempunyai tin silikon pada perut:

Oleh kerana semua tindakan ini, kulit mengambil rupa yang lebih elastik, perut menjadi lebih kencang dan jumlahnya berkurangan.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk urutan abdomen kalengan

Tanda-tanda yang paling biasa untuk bank-bank vakum urutan adalah seperti berikut:

  • selulit;
  • berat berlebihan;
  • kelembutan kulit dan tanda regangan;
  • perut dengan bentuk yang terperangkap.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, walaupun dengan adanya tanda-tanda jelas, mengurut perut dengan bank-bank untuk tujuan kehilangan berat badan tidak digalakkan. Oleh kerana ia mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • pelbagai penyakit ginekologi;
  • gangguan darah;
  • tumor asal yang berlainan;
  • penyakit saluran gastrousus;
  • penyakit kulit;
  • kehadiran kepekatan besar tahi lalat di kawasan urut;
  • tempoh kehamilan.

Peralatan yang diperlukan untuk mengurut urut-urutan perut

Ia adalah mungkin untuk menjalankan urut dengan tin vakum kedua-dua di salon dan di rumah. Sekiranya keputusan dibuat memihak kepada penggunaan di rumah, anda memerlukan inventori yang berikut:

  1. 2 tin vakum (anda boleh menggunakan tin perubatan biasa kaca atau tin khas plastik atau silikon (dijual di mana-mana farmasi));
  2. minyak untuk urut. Pilihan ideal adalah minyak dengan kesan anti-selulit dan kesan pemanasan;
  3. Scrub untuk membersihkan kulit sebelum urut.

Apa yang bermula dari bank urut perut

Sebelum memohon urut abdomen dengan bank-bank vakum, beberapa prosedur awal perlu dilakukan. Yang pertama ialah mandi hangat untuk menghangatkan badan anda. Pemanasan selanjutnya kulit boleh dilanjutkan dengan menggosok perut. Nah juga menyediakan perut untuk urut dan senaman sederhana.

Untuk tujuan yang lebih produktif, scrub boleh digunakan. Ia perlu digunakan pada perut dan mengurut sedikit, kemudian bilas dengan air suam. Basahkan seluruh air dengan tuala dan selepas tindakan ini kulit sedia untuk mengurut perut dengan tin vakum.

Prosedur urut vakum pada abdomen

Apabila pemanasan kulit selesai, minyak urut perlu digunakan pada perut dan memohon balang vakum supaya suatu kawasan kulit yang terbentang tidak melebihi satu setengah sentimeter. Bank-bank vakum diperlukan untuk melicinkan perut dengan mudah. Walau bagaimanapun, tangan mesti kering supaya bank tidak tergelincir di tangan, kerana ini akan merumitkan prosedur.

Sekiranya bekas kaca perubatan atau biasa digunakan, bulu kapas direndam dalam alkohol akan diperlukan tambahan. Ia harus dilukai pada pensil atau sejenisnya, basah dalam alkohol, dibakar dan dimasukkan ke dalam balang selama beberapa saat. Kerana pembakaran di dalam tin, oksigen menguap, membuat vakum di dalam, dan boleh melekat pada kulit. Dengan plastik khas atau tin silikon, proses urut sangat dipermudahkan.

Menggerakkan tin mestilah lembut dan berhati-hati. Perut perlu diurutkan dalam garis pekeliling mengikut arah jam. Rasa sakit yang tidak dapat diterima. Bank tidak boleh memaksa kulit turun jauh, lebih kurang mengurut dengan vakum yang kuat tidak dapat diterima di bahagian bawah abdomen. Pendapat bahawa semakin kuat vakum, semakin baik hasilnya salah. Sekiranya rasa sakit kuat, anda perlu mengeluarkan balang dan pasang semula. Tempoh anggaran prosedur mestilah sehingga 15 minit. Urut boleh untuk perut pelangsingan harus diadakan setiap hari. Setiap hari anda tidak perlu mengurut, kerana kulit perlu dipulihkan dan berehat. Ia juga mungkin menggunakan urut selepas 2 hari. Tempoh kitaran urut mestilah sebulan. Selepas sebulan, biarkan berehat selama sebentar selama 2-4 minggu, dan kemudian mulailah urut itu. Memohon urut kalengan mestilah beberapa jam sebelum makan. Setelah dipijat selama setengah jam, lebih baik untuk berbaring, ditutup dengan selimut hangat. Makan selepas urutan boleh sejam kemudian.

Panduan terperinci untuk urut di dalam perut

Untuk menjalankan prosedur, perlu menyediakan minyak urut atau krim ketumpatan berminyak, dan di samping itu, satu atau dua balang urut.

Minyak untuk pelaksanaan urut, anda boleh menggunakan zaitun yang biasa ditapis. Dibenarkan untuk menggunakan campuran urut, yang disediakan dengan sangat mudah, namun pada masa yang sama kesan terbaik. Untuk penyediaan minyak urut sebagai asas, anda perlu mengambil minyak asas (sebagai contoh, minyak zaitun) dan tambah minyak penting kepadanya.

Berikut adalah beberapa resipi:

  • Untuk penyediaan minyak urut sebagai asas, anda perlu mengambil minyak asas (sebagai contoh, minyak zaitun) dan tambahkan minyak pati jeruk kepadanya. Minyak pati ini mempunyai anti-selulit, kesan pemanasan. Penyediaan dijalankan pada kadar 3-5 titis minyak pati setiap 100 ml minyak asas. Perlu diingat bahawa minyak penting dituangkan ke dalam pangkalan. Anda tidak boleh melakukan sebaliknya. Iaitu, anda perlu menuangkan minyak asas ke dalam bekas kering dan tetapkan minyak esensial ke dalamnya.
  • Minyak limau gedang mempunyai kesan yang baik. Ia disediakan berdasarkan prinsip yang sama. Anda boleh membeli minyak penting di mana-mana farmasi atau kedai kosmetik.
  • Anggur, pic, minyak biji aprikot menunjukkan kesan kurang. Minyak mengandungi sejumlah besar vitamin E dalam komposisi mereka. Sel-sel diperbaharui dan kerja mereka normal.
  • Minyak Juniper menyumbang kepada mengetatkan kulit, menghilangkan stretch mark, melawan selulit. Membantu memperbaharui sel epidermis.
  • Minyak geranium telah lama terkenal kerana kesannya kerana kehilangan berat badan. Minyak meningkatkan kelenjar sebum, menyembuhkan kulit, menghilangkan toksin dari badan.

Perlu diingat bahawa minyak penting dituangkan ke dalam pangkalan. Anda tidak boleh melakukan sebaliknya. Iaitu, anda perlu menuangkan minyak asas ke dalam bekas kering dan tetapkan minyak esensial ke dalamnya.

Seperti yang disebutkan di atas, kulit mesti disediakan untuk penggunaan minyak dan pelaksanaan prosedur. Oleh itu, anda dinasihatkan untuk mandi mandi atau mandi hangat dan gosokkan kulit dengan kain lap yang sukar. Apabila anda merasakan panas di kawasan yang dirawat, anda boleh mengelapnya dan memohon minyak urut atau krim. Krim tidak begitu baik untuk urut, kerana ia cepat diserap ke dalam kulit dan memerlukan sejumlah besar krim.

Langkah seterusnya ialah pelinciran perut dengan minyak dan melekatkan kalis 1 atau 2 di sebelah kanan dan kiri pusar. Di tengah-tengah bank tidak dapat dilampirkan. Vakum tidak boleh melebihi 1 - 1.5 cm kulit yang ditarik masuk, sebaliknya memar akan muncul.

Selepas menggunakan minyak dan melekatkan tin, anda perlu duduk dengan selesa di belakang anda dan berehat, terutamanya bahagian abdomen. Pergerakan pertama perlu dibuat pekeliling. Berhati-hati bergerak balang, dengan lancar, tanpa henti selama beberapa lama di satu tempat. Tempoh gerakan bulat adalah 5-10 minit. Terdapat lebih banyak garis pergerakan bank - arah mendatar ke sisi. Bank itu perlu diletakkan di pusat dan tarik di sebelah. Tempoh manifestasi urut ini juga perlu kira-kira 5-10 minit.

Selepas urut selesai, minyak perlu dibasuh dengan air suam dan gosok krim anti selulit ke dalam kulit. Selepas prosedur ini, anda perlu melindungi diri anda dengan selimut dan berbaring dalam keadaan santai selama kira-kira 15 minit.

Untuk satu bulan prosedur, anda boleh mencapai keputusan yang baik. Kesannya akan ketara. Tetapi jangan berhenti selepas berehat sebulan. Prosedur sedemikian seperti kelakuan sistematik. Inilah satu-satunya cara untuk mencapai matlamat anda.

Latihan aktiviti fizikal akan membantu mempercepatkan pencapaian kesan yang diingini (khususnya, sukan untuk akhbar, berenang akan membantu seluruh tubuh dan perut khususnya), pemakanan dengan sekatan penggunaan karbohidrat dan garam akan memberikan hasilnya. Prosedur seperti bungkus dibenarkan. Semua ini di kompleks akan membantu untuk mencapai perut rata, dengan simpanan lemak minimum.

Ulasan mengenai urut vakum kalengan untuk perut

Anastasia, 24 tahun

Urutan perut kaleng di rumah

Urutan paha adalah cara mudah untuk membakar lemak berlebihan. Selalunya urutan ini dilakukan di pinggang, kerana kawasan ini tidak sesuai untuk pembetulan. Dengan pelaksanaan prosedur ini, kulit akan menjadi lebih elastik, tanda regangan segar akan menjadi kurang, dan parut dan parut kurang ketara. Untuk memaksimumkan kesan urut itu, ia harus digantikan dengan berus dan urutan manual. Jangan lupa juga mengenai latihan fizikal dan pemakanan seimbang.

Untuk prosedur ini, anda boleh menggunakan bukan hanya minyak urut, tetapi produk yang mempunyai kesan anti-selulit. Kursus prosedur tersebut terdiri daripada 10-15 sesi, bergantung kepada jumlah lemak dan hasil yang diinginkan.

Tindakan urut

Pendedahan vakum digunakan untuk:

  1. Pembaikan aliran limfa;
  2. Normalisasi proses metabolik;
  3. Pengapit otot;
  4. Merangsang pecahan simpanan lemak;
  5. Mengekalkan aktiviti enzim;
  6. Mengekalkan keanjalan kulit;
  7. Mengetatkan kulit longgar.

Kecekapan vakum

Prosedur ini juga dipanggil rawatan vakum, yang mengaktifkan aliran limfa dan aliran darah. Di bawah pengaruh balang, cecair subkutaneus mula bergerak dengan cepat, dengan semua tubercles dan penyelewengan lancar. Ke zon yang sesuai untuk urut, darah mula mengalir jauh lebih cepat daripada biasanya, dan ini menyumbang kepada penghapusan toksin dan toksin.

Mekanisme tindakan tin ialah apabila ia melekat, zon tekanan negatif terbentuk, yang berfungsi melalui lapisan lemak. Kerana tekanan ini, semua tubercles mikroskopik mula pecah, dan dari masa ke masa kapsulnya hilang. Akibatnya, kulit jeruk pada kulit hilang.

Bolehkah pilihan

Bank sedemikian boleh dibeli di hampir mana-mana farmasi. Mereka adalah jenis berikut:

  1. Kaca. Inilah wajah standard. Vakum dicapai dengan memanaskan permukaan dalam balang dengan bulu kapas berwarna terang.
  2. Plastik. Tin sedemikian diletakkan di atas badan dengan beberapa kaedah: melalui pam atau dengan sedutan udara dengan pir.
  3. Getah. Sebelum menggunakan balang tersebut, disarankan untuk memegangnya sedikit dalam air panas.
  4. Silikon. Ini adalah jenis tin yang paling mudah dan praktikal. Dengan bantuan mereka, anda juga boleh mengurut lengkung badan.

Minyak vakum

Urut anti-selulit dari bank abdomen melibatkan penggunaan krim yang sesuai. Lebih baik menggunakan minyak urut yang telah anda sediakan. Sebagai asas, anda boleh menggunakan minyak sayuran, dan mencipta aroma dan meningkatkan kesan anti-selulit, tambah campuran aromatik. Rasa seperti jeruk, cemara, rosemary, nilam, ylang-ylang dan juniper sering ditambah kepada minyak buatan sendiri. Setiap minyak ini dibezakan oleh sifat lipolitiknya, iaitu, ia menyumbang kepada pengurangan selulit. Untuk merangsang pengeluaran elastin dan kolagen, gunakan minyak anggur, badam atau minyak pic.

Kaedah Pelaksanaan

Peraturan utama adalah keteraturan, iaitu prosedur harus dilakukan setiap hari atau setiap hari selama 10 menit. Sekurang-kurangnya 12 sesi, dan lebih baik untuk menjalani terapi sedemikian sebulan. Untuk keputusan maksimum, urutan vakum abdomen untuk penurunan berat badan harus digabungkan dengan balut sauna dan anti-selulit.

Urut perlu dilakukan 2 jam sebelum makan atau 3 jam selepas. Semasa menjalani terapi, soda, alkohol, gula-gula dan tepung harus ditinggalkan sepenuhnya. Perhatikan imbangan air: anda perlu meminum hingga 2 liter cecair setiap hari, ia boleh menjadi air dan teh hijau.

Teknik pelaksanaan yang betul adalah seperti berikut:

  1. Kulit perut mesti dipanaskan. Untuk melakukan ini, anda boleh menghantar aliran air panas ke atas badan atau menggosok kawasan yang dikehendaki dengan kain lap keras.
  2. Pastikan anda menggunakan krim anti selulit. Jika ini tidak, maka asas berminyak boleh disediakan secara sendiri di rumah.
  3. Krim perlu digunakan bukan sahaja pada kulit, tetapi juga di tepi tin. Semasa melekat pada kulit perlu ditarik ke dalam balang sekurang-kurangnya 1 cm epidermis.
  4. Semasa urut, jangan sentuh kawasan di bahagian tengah abdomen.
  5. Untuk mengurut kesenangan, anda perlu mengambil kedudukan mendatar dan berehat otot perut.
  6. Urut perlu dilakukan tidak lebih daripada 10 minit.
  7. Selepas prosedur, anda perlu mengeluarkan bank, gunakan krim dan tutup dengan selimut hangat - kesan prosedur akan lebih besar.

Contraindications for

Prosedur urut boleh mempunyai kontraindikasi berikut:

  1. Kehamilan;
  2. Gangguan darah;
  3. Tuberkulosis;
  4. Kesakitan abdomen;
  5. Keradangan kulit;
  6. Onkologi;
  7. Diabetes;
  8. Sejumlah besar tahi lalat dan pigmen.

Ulasan Pesakit

Kursus prosedur vakum yang saya lakukan di kabin dengan bantuan balang khas dengan pam. Di samping itu, saya melatih dan menghilangkan soda, makanan berlemak dan gula-gula dari diet saya. Saya cuba memantau imbangan air saya, saya minum 2 liter air setiap hari.

Pada mulanya saya menggunakan balang kaca biasa, tetapi apabila ia pecah, saya memutuskan untuk mencuba sebilangan balang yang berbeza. Sekarang saya menggunakan getah, tetapi sebelum menggunakannya saya menyimpannya dalam air panas sedikit. Setelah menjalani prosedur sedemikian, hasilnya jelas. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada tindakan mengurut, saya cuba untuk makan seberapa banyak yang mungkin dan membungkus anti-selulit.

Mengenai urut balang, saya belajar baru-baru ini. Seorang rakan dinasihatkan membeli tin silikon. Kelebihan utama mereka ialah mereka membolehkan anda mengurut walaupun selekoh badan. Tidak seperti kaca, mereka tidak berperang, dan ini sangat penting bagi saya, kerana ada seorang anak kecil di rumah. Secara keseluruhan, saya menjalankan 5 prosedur, saya merancang 10 lagi.

Urut perut efektif dengan tin pelangsingan

Untuk mengejar keterlaluan, urut perut kalengan mengambil tempat yang mulia. Ini adalah cara yang jelas untuk membakar lemak cepat. Selalunya, kawasan pinggang adalah tempat yang paling bermasalah bagi wanita, kerana ia dicirikan oleh simpanan lemak berterusan, yang tidak mudah diperbetulkan. Ini boleh membantu urut kalengan abdomen untuk penurunan berat badan. Tujuan utama urut ini adalah untuk menghilangkan kecacatan.

Dengan menggunakan urut urut vakum di rumah, keanjalan kulit dipulihkan dalam masa yang agak singkat, penurunan paras regangan baru, parut dan parut menjadi kurang ketara, aliran limfa dirangsang, jumlah penurunan lemak subkutan, nada otot pulangan, yang pasti menyumbang kepada pembetulan siluet dan peningkatan luaran spesies secara umum.

Ia juga baik untuk menggunakan bukan hanya minyak urut, tetapi ubat dengan kesan anti-selulit, yang tidak sukar untuk disediakan sendiri. Nasib baik, pelbagai di farmasi membolehkan. Resipi mudah untuk urut anti-selulit abdomen dengan balang: Untuk asas, anda mesti mengambil minyak zaitun atau biji rami dan tambah minyak pati. Proporsi: 50 gram asas dan lima titis minyak pati rosemary, limau gedang, minyak oren, lemon, kayu manis, ulas, pala, minyak cedar, minyak juniper. Mereka boleh digunakan kedua-duanya dalam kompleks dan berasingan, menambah kepada asas.

Urut perut dengan vakum boleh: peraturan untuk dilakukan

  • Ketetapan, setiap hari atau setiap hari selama 10 minit sekurang-kurangnya 12 sesi, lebih baik sebulan. Idealnya digabungkan dengan kecergasan, berenang, prosedur terma (mandi, sauna, bungkus anti selulit).
  • Mulailah urut 2 jam sebelum makan, atau 3 jam selepas.
  • Semasa menjalani urutan dengan bank perut vakum, perlu meninggalkan minuman beralkohol, berkarbonat, bahaya seperti manis dan tepung.
  • Semasa keseluruhan urutan urut perut, bank untuk penurunan berat badan harus meminum sehingga 2 liter cecair (teh hijau, air) setiap hari.

Urut perut dengan tin vakum di rumah: teknik pelaksanaan

Untuk melakukan urut bank abdomen untuk melangsingkan dirinya sendiri, anda mesti membeli satu atau dua bank vakum. Mereka dijual di mana-mana farmasi. Anda boleh menguruskannya sendiri, atau meminta seseorang dari orang yang tersayang. Ia juga mungkin menggunakan bekas kaca. Vakum diwujudkan di sana dengan memperkenalkan tampon terbakar dalam alkohol. Tetapi untuk mengelakkan terbakar apabila menggunakan balang kaca ineptly, saya masih mencadangkan vakum farmasi boleh, ia adalah lebih mudah dan lebih selamat.

Selepas gel urut atau minyak digunakan, sudah cukup balang itu dapat dengan mudah meluncur ke atas badan. Hermetically menyedut balang ke badan (anda perlu mengeluarkan udara dan pasangkannya dengan ketat pada perut) supaya kulit ditangkap tidak lebih daripada 1.5 cm. Jika tidak, ia tidak mungkin untuk menggerakkan balang dengan mudah. Urut vakum abdomen untuk pelangsingan agak lancar. Mulakan pergerakan mengikut arah jam di sekitar pusar selama 5 minit. Kemudian zigzagging atau lingkaran dari pusat ke pinggir adalah sama. Seterusnya, anda boleh meningkatkan masa sesi hingga 20 minit.

Untuk mengurangkan daya impak, lepaskan vakum dan sebaliknya. Pada mulanya, lebam boleh muncul pada kulit yang tidak digunakan untuk mengurut, tetapi anda tidak perlu takut, ini adalah fenomena biasa dan sementara. Tidak lama kemudian kulit akan digunakan dan tidak akan bertindak demikian. Selepas sesi urut abdomen kalengan, gosok krim anti selulit ke dalam kulit anda, tutup diri anda dengan hangat, minum secawan teh hijau dengan madu dan halia dan berehat. Sekiranya anda mengikuti saranan mudah (rejim minum, urut tepat waktu, diet dan senaman), hasilnya akan menggembirakan anda pada hujung kursus urut, selepas prosedur 10-12.

Kontraindikasi untuk urut perut kalengan

Urut kalengan abdomen di rumah tidak boleh dilakukan dengan tanda seperti itu:

  • kehamilan;
  • pelbagai sakit perut;
  • penyakit kulit keradangan;
  • penyakit darah;
  • onkologi;
  • masalah ginekologi;
  • kehadiran tahi lalat dan pigmen pada badan;
  • batuk kering;
  • patologi kapal;
  • diabetes

Boleh mengurut perut pada video

Dalam video pertama anda akan melihat bagaimana tukang urut profesional melakukan urutan perut dengan tin.

Dalam video kedua, anda akan melihat urut manual abdomen, tetapi di sini adalah sangat baik mengenai ciri-ciri urut abdomen. Ia berguna untuk mengenali mereka.

Urutan perut kalengan: ulasan bagi mereka yang telah mencuba

* Saya pernah melihat urut kalengan di perut saya di forum dan memutuskan untuk mencuba. Oleh kerana persoalan ini agak relevan untuk saya, saya mengikuti semua nasihat dan membuatnya 9 minggu. Hasilnya gembira - tolak pinggang 3 cm. Kulit di bahagian perut menjadi kurang sengit, licin. Saya menasihati semua orang. Katerina, 32 tahun

* Urutan berkualiti tinggi dan agak berpatutan. Saya bertanya kepada teman lelaki saya untuk memberi saya urutan ini. Ia cukup untuk seketika, tetapi pada masa yang sama kami gembira dengan hasilnya. Mempunyai banyak air. Kulit diperketat, kini tiada apa-apa yang dapat dipahami;) Urut dengan balang di perut memberikan penurunan sebanyak 4 kg. Saya suka! Vitalina

* Saya membeli balang silikon dari farmasi atas cadangan kawan. Memberi minyak badam urut, menambah minyak pati mandarin dan lemon. Pada mulanya, balang itu merosot, kemudian saya menyesuaikan diri, atau kulit saya dan urut saya melewati lebih kurang atau kurang. Pada masa yang sama, sebulan kemudian, pinggang menurun dalam jumlah sebanyak 3 cm, yang merupakan penunjuk saya yang sangat baik dengan peningkatan 160. Saya mengesyorkan agar anda gembira dengan hasilnya. Oksana, 38 tahun