Cara membuat tumit licin di rumah

Atheroma

Kasut tumit atau kekerasan dengan warna kuning tidak hanya kelihatan cantik, tetapi juga menyebabkan kesakitan. Kulit kaki Natoptanaya adalah tabu mutlak, yang mudah untuk "melicinkan" sendiri, sambil mengekalkan pedikur yang indah dan kelembutan kulit.

Apa yang mungkin kelihatan keretakan pada tumit?

Keretakan pada tumit boleh disebabkan oleh dehidrasi, pemakanan yang tidak baik dan memakai kasut yang tidak betul, yang secara tidak rata mengedarkan berat badan dan menggosok, yang paling sering jatuh pada tumit dan bahagian sisi kaki. Tumit retak - ini adalah peringkat terakhir yang menginjak-injak dengan dehidrasi lengkap kulit. Adalah lebih baik untuk mengambil langkah berjaga-jaga sebelum tumit mula retak, kerana proses pengawetan retak tidak cepat. Oleh itu, penjagaan haruslah teratur dan perhatian khusus jika kulit kaki anda menjadi kasar dan cepat.

Kaki selepas pedicure kelihatan hanya ajaib, tetapi apa yang perlu dilakukan di antara pedicure penuh supaya kulit kaki lembut, anda akan belajar dari cadangan di bawah.

Prosedur tetap untuk menyokong kaki lembut

Anda harus ingat:

  1. Stoking untuk kaki mestilah diperbuat daripada kain semulajadi yang lebih baik daripada kapas;
  2. Ia adalah perlu untuk merendam kulit sepanjang masa tanpa membenarkan akordion;
  3. Jika kaki mempunyai retak atau luka, jangan gunakan komponen berasid;
  4. Semua resipi ini dijamin menjadikan kulit lembut, tetapi untuk ini anda perlu melakukan prosedur dengan kerap.

1. Mandi rumah untuk melembutkan kaki dengan soda:

Anda akan memerlukan produk yang biasa di dapur kami - soda! Tambah 4 sudu baking soda dalam air suam dan pastikan kaki anda dalam penyelesaian ini selama kira-kira setengah jam (kulit harus dikukus, tetapi tidak skukozhitsya). Setelah mengukus, masukkan minyak pati nilam atau cendana.

Untuk manfaat maksimum, anda boleh menambah garam mandi (laut). Garam membantu melembutkan kulit dan melegakan otot.

Ulangi prosedur ini dengan kerap! Terutama melegakan garam laut dengan ekstrak lavender, seperti mengukus sebelum waktu tidur akan membolehkan anda melepaskan sepenuhnya pemikiran dan berehat sepenuhnya. Gosok kaki dengan tangan supaya darah akan menyebarkan dan melegakan keletihan. Anda akan merasakan mudah, terutamanya selepas seharian dihabiskan pada tumit.

2. Topeng pisang tulen untuk kaki dan tumit (melembutkan):

Pisang adalah sejenis buah tropika yang mempunyai ciri-ciri yang sihat. Ia juga membantu menyembuhkan kekasaran kulit pada kaki.

Hancurkan pisang masak dengan pengisar (atau garpu), tambah satu sendok makan madu ke puri, dan gosokkan pisang yang sesuai ke atas kaki anda. Biarkan ia kering selama 10-5 minit, kemudian bilas dengan air suam. 20 minit selepas topeng, gunakan krim berkhasiat. Melakukan prosedur tersebut sekali seminggu, lebih baik sebelum tidur dan dapatkan hasil yang dikehendaki - tumit lembut.

3. Prosedur pembersihan harian (tumit polishing):

Adalah penting untuk sentiasa mengikuti kaedah kebersihan yang sederhana, seperti membersihkan kaki dengan mengapung pengilat. Ini akan menghalang pengumpulan kulit mati di atas kaki, serta melindungi kulit daripada mengering dan mengelupas. Prosedur ini akan mengambil masa tidak lebih daripada 6 minit untuk kedua-dua kaki, tetapi terima kasih kepadanya bahawa kulit akan menjadi lancar.

Apa yang anda perlukan ialah menggosok kaki semasa mandi dengan terapung (sebelum merawat tumit, menggunakan sabun cecair atau gel mandi pada parut). Kekerasan penggilap parut tidak boleh melebihi 100/180 grit. Sebaik sahaja anda selesai, biarkan kaki anda kering dan pelembap dengan krim dengan baik.

Stoking semasa tidur akan membantu memelihara kesan krim yang berkhasiat.

4. Urut kaki dengan minyak zaitun untuk melembutkan:

Minyak zaitun adalah pelembap yang sangat baik, terutama untuk kulit kering. Untuk menggunakan minyak zaitun, kaki perlu dijaga bersih. Cara paling mudah untuk mencelupkan bola kapas dalam minyak zaitun dan merawatnya dengan kawasan kasar. Urun dengan lembut dengan gerakan bulat untuk mengembalikan peredaran darah. Sebaik sahaja anda selesai, letakkan pada filem, dan di atas sepasang pemanasan stoking dan biarkan kulit anda menyerap minyak. Selepas satu jam, bilas kaki anda. Urut kaki anda dengan minyak zaitun setiap hari.

Untuk manfaat maksimum, biarkan minyak semalaman (tetapi jangan gunakannya selama lebih daripada satu jam tanpa filem, anda tidak perlu melembutkan kaki anda terlalu banyak) dan basuh keesokan harinya.

5. Kami menggunakan cuka untuk mengukus kawasan kulit usang di kaki:

PENTING! Kaedah ini hanya sesuai jika anda mempunyai kulit yang sangat kering tanpa retak.

Larutkan 5 sudu besar dalam air suam, gunakan hanya cuka sari apel, teksturnya lebih lembut. Parit kaki dalam mandi seperti tidak lebih daripada 10 minit, dan pastinya memohon banyak krim dan biarkan ia rendam (tanpa kaus kaki). Prosedur ini bukan untuk setiap hari, melembutkan kulit tumit dengan mandi seperti 2-3 kali seminggu.

6. Peppermint terhadap kulit kering kulit:

Sapukan sedikit minyak pudina untuk membersihkan kaki setiap hari sebelum tidur atau seketika sebelum meninggalkan rumah pada waktu pagi. Ciri-ciri antiseptik minyak bukan sahaja akan menjadikan kulit licin, mereka akan memberi bau yang menyenangkan dan tidak akan membenarkan bakteria mendapat pada kulit pada siang hari. Juga, minyak mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Ini adalah salah satu ubat rumah yang paling mudah untuk merawat tumit retak dan keras.

7. Mengelupas scrub kaki rumah:

Rawat tumit kering anda dengan scrub rumah sederhana ini. Dia akan mengeluarkan lapisan kulit mati. Gosok ini dengan mencampurkan oat dengan jus lemon, madu dan garam laut.

  • madu dan setengah sudu;
  • jus lemon - bahagian 4 lemon;
  • oat - setengah gelas;
  • garam laut 1.5 sudu besar.

Simpan scrub selama 30 minit dan kemudian bilas kaki anda dengan air suam. Melembapkan kaki anda dengan minyak wangi selepas menggosok.

8. Satu lagi topeng buatan sendiri, madu dengan garam untuk pelembab dan pengelupasan kulit di atas kaki:

Madu mempunyai banyak sifat penyembuhan dan merupakan produk yang sangat baik untuk kulit. Masukkan garam ke madu, supaya topeng mempunyai kesan pengelupasan, nisbah komponen adalah 1 hingga 1. Cukup mengedarkan topeng pada jejak kaki dan mengurut kaki anda, bilas seperti biasa. Selepas prosedur itu, tidak perlu apa-apa krim atau minyak, hanya memakai kaus kaki. Lakukan prosedur ini setiap hari selama 10-15 minit dan katakan "selamat tinggal" untuk tumit kering.

9. Pelembap semula jadi terbaik - susu:

Nilai susu untuk kulit dirasakan oleh Cleopatra sendiri dan banyak wanita Mesir. Sediakan mandi dengan air suam, sambil menambah secawan susu panas dan 2 sudu teh garam laut, ia akan membuka liang-liang. Pegang kakinya sedikit. Lakukan ini tidak setiap hari, tetapi hanya sekali seminggu!

10. Rendam kaki dalam air suam dengan iodin dan garam:

Sekali atau dua kali seminggu, rendam kaki anda selama 10 minit dalam air suam dengan tambahan dua sudu garam laut dan satu sudu yodium. Polis kulit dengan parut dan minyak wangi. Adakah kaedah pengurangan ini seminggu sekali.

11. Menjaga kalus pada kakinya di rumah:

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan callosities atau jagung, gunakan kuali jari kecil.

  • parutan jari;
  • Remuver (alat untuk melembutkan penyanyi dan kulit adalah profesional);
  • minyak untuk menambah air (atau madu);
  • pelembap (tekstur berminyak).

Pada kulit yang kering, sapukan pemeliharaan ke kawasan kulit kasar, tahan selama 5 minit dan menurunkan kaki anda dalam air suam dan minyak. Kerajang selama 7-10 minit dan perlahan-lahan menggosoknya dengan terapung, basuh kulit yang dikeluarkan, sapu kaki anda dari kelembapan dan sapukan krim (anda tidak perlu memakai kaus kaki). Ulangi prosedur untuk penampilan jagung, sebagai peraturan, adalah 1 dalam dua minggu.

12. Kebersihan jari kaki - keluarkan semua batang oren yang berlebihan:

Ambil kayu oren, tarik jari anda dalam mandi hangat dengan minyak wangi dan garam laut untuk membersihkan semua kotoran dari kuku jari kaki anda. Berhati-hati agar tidak mengambil pukulan. Anda juga boleh menggunakan alat keluli, tetapi ia adalah kayu oren yang sangat tidak berbahaya. Gunakan satu tongkat sekali sahaja.

13. Keluarkan burrs dan kutikula:

Bersihkan burrs dan kutikula dengan mudah dan cepat dengan penghilang kutikula. Selepas kaki dikukus dan kuku dibersihkan, berhati-hati mengeluarkan kepingan dan potong kutikula dengan nippers. Anda tidak perlu memindahkan kutikula ke pangkal kuku, jika sangat kecil.

14. Kuku potong kerap:

Kuku jari kaki mestilah sekurang-kurangnya sekali setiap dua minggu. Kuku panjang tidak terlalu bersih dan tidak selamat, kerana mereka boleh berehat di atas kasut dan memusnahkan pertumbuhan mereka, ini sering membawa kepada itu. bahawa kuku mula tumbuh menjadi kulit. Memotong kuku perlu berhati-hati, terutamanya di tepi percuma (di sudut). Jangan potong kuku terlalu pendek, lebih baik untuk mengeluarkan panjang utama dengan alat, dan kemudian bentuknya dengan fail kuku.

15. Poland permukaan kuku dengan buff:

Untuk menggilap kuku jari kaki sama pentingnya dengan tangan. Ini perlu dilakukan juga di tangan.

16. Masalah kaki berpeluh:

Jika kaki anda berpeluh dan bau tidak menyenangkan, maka di tempat kerja anda perlu memakai kasut yang bernafas. Sapukan talc di dalam kasut (jika anda memakai kasut pada kaki telanjang) atau taburkan talcum di bahagian bawah kaki (jika anda memakai kaus kaki). Ini akan menyerap peluh dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Anda juga boleh menggosok dua tetes cendana tulen, minyak lavender atau pudina ke kaki anda sebelum anda memakai kasut anda.

17. Lapisan asas kuku:

Jika anda tidak mempunyai tabiat mengecat kuku anda, tetapi anda suka pedikur yang kemas, kemudian cuba menutupi dengan varnis yang jelas. Ini akan memberi pandangan yang sihat dan semulajadi kepada kuku anda.

18. Untuk kaki yang lembut dan sihat, jaga kasut anda:

Pastikan anda menggunakan semburan antibakteria untuk kasut, terutamanya untuk yang tertutup. Ia akan menghilangkan bau busuk dan bakteria dari mana ia muncul (jika anda mempunyai masalah sedemikian). Sebagai langkah pencegahan ia juga boleh digunakan. Sebelum digunakan, baca arahan pengeluar yang anda beli.

Kaedah mudah ini akan membantu untuk kembali dan mengekalkan kelembutan kulit kaki, serta mengekalkan kelembutan dan kecantikan sehingga pedicure penuh seterusnya.

Cara cepat membuat tumit lembut dan lancar di rumah

Kulit kasar pada tumit adalah masalah biasa bagi ramai orang, terutamanya bagi wanita. Ia bukan sahaja mewujudkan kecacatan kosmetik, tetapi juga menyebabkan ketidakselesaan. Oleh itu, anda harus tahu cara membuat tumit anda lembut dan licin di rumah.

Punca keratinisasi kawasan tumit

Terdapat banyak sebab mengapa kulit pada tumit tumbuh kasar. Mereka mungkin fisiologi atau patologi. Yang pertama ialah yang berikut:

  • Tidak mematuhi kebersihan diri.
  • Memakai kasut yang tidak selesa.
  • Basuh kaki anda dengan air yang terlalu keras.
  • Penggunaan kosmetik penjagaan kaki berkualiti rendah.
  • Makanan tidak rasional.

Dari faktor patologi, penyakit seperti jamur, obesiti, diabetes mellitus, dan psoriasis boleh menyebabkan kekasaran kulit.

Cara cepat untuk memulihkan kelancaran tumit

Anda boleh membersihkan tumit anda di rumah dengan bantuan pelbagai kaedah perubatan tradisional. Ini adalah mandi, kompres, salap, losyen.

Mandi

Salah satu cara yang paling berkesan untuk menjaga tumit anda ialah mandi kaki. Mereka menambah bahan-bahan yang berbeza yang membantu memulihkan penutup kaki.

Tenusu

Susu menghasilkan kesan melembutkan. Ia cukup mencurahkan segelas produk tenusu panas ke dalam lembangan, tambah cip sabun. Tuangkan kaki ke dalam cecair dan simpan sehingga sejuk, kemudian bersihkan dengan batu apung. Selepas prosedur, tumit akan gembira dengan kelembutan, kelancaran dan kesegaran.

Grassy

Dulang untuk tumit adalah disyorkan untuk menjalankan dan dengan decoctions herba. Untuk melakukan ini, gunakan chamomile atau Linden. Tumbuhan ini mempunyai kesan anti-radang, antibakteria dan melembutkan. Untuk menyediakan penyerapan memerlukan sudu besar herba, tuangkan segelas air mendidih, biarkan untuk menyiram selama setengah jam.

Soda

Menambah soda untuk mandi adalah cara yang baik untuk mengukir tumit dan menjadikan kulit kaki lembut dan licin. Untuk melakukan ini, tuangkan segelas produk ke dalam baskom dengan air panas, tambah larutan sabun. Rendam kaki anda sehingga air sejuk.

Selepas prosedur, ia harus digali dengan batu apung, kemudian dengan scrub pembersihan dan dirawat dengan jus lemon.

Flaxseed

Biji rami digunakan secara meluas dalam kosmetologi, kerana ia mempunyai banyak ciri berguna. Mereka juga membantu mengekalkan keindahan dan kesihatan epidermis. Untuk mandi kaki gunakan merebus 3 sudu biji dan 2 cawan air mendidih, diselit selama 15 minit. Pastikan kaki perlu kira-kira 15-20 minit.

Dengan garam laut

Salah satu ubat-ubatan rakyat yang ideal untuk tumit adalah mandi garam untuk kaki. Ia dibenarkan untuk menggunakan pelbagai jenis produk, tetapi lebih baik untuk memberi keutamaan kepada garam laut. Adalah cukup untuk menambah 2 sudu besar ke dalam mangkuk air dan tahan kaki selama 10 minit, apabila tumit menjadi lembut. Selepas mandi anda perlu melincirkan kaki dengan krim pelembap.

Selain melembutkan, garam laut menyembuhkan retakan pada tumit, menyembuhkan luka ringan, menghilangkan pertumbuhan, membantu menghilangkan kerengsaan, melembapkan dan mengupas penutup. Ia juga berkesan dalam memerangi jangkitan kulat dan menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan.

Topeng buatan sendiri

Salah satu cara terbaik untuk membersihkan tumit kulit kasar adalah dengan melakukan topeng.

Aprikot

Aprikot adalah buah-buahan dengan sejumlah besar vitamin. Mereka menjadikan kulit lembut, licin. Untuk menyediakan ubat itu, anda mesti merosakkan pulpa, memanaskannya sedikit dalam mandi air, tambah 2 sudu besar minyak sayur-sayuran.

Kemudian letakkan campuran pada tumit, balut dengan filem berpaut, letakkan kaus kaki di atas. Pastikan kompres yang anda perlukan sekurang-kurangnya 60 minit, kemudian - untuk membersihkan penutup dengan pumice.

Dari zucchini

Menghilangkan kulit kasar pada tumit akan membantu jisim skuasy. Dari sini anda perlu mash, letakkannya di atas kain kasa dan pasangkan ke kawasan kaki yang terjejas. Anda boleh membaiki kain dengan pembalut atau filem berpaut. Keluarkan kompres selepas 2 jam.

Roti rai

Roti dari rai juga sangat membantu dalam menghapuskan kekasaran kulit, membolehkan anda mengeluarkan kulit mati epidermis, meredakan kerengsaan. Ia mengambil setengah roti untuk merendam susu, kemudian memerah cecair yang berlebihan dan memohon massa bengkak ke kawasan tumit selama satu jam. Selepas sesi sedemikian, kulit menjadi lembut, lembut, menjadi merah jambu.

Dari lidah buaya

Topeng yang sangat baik untuk mengeluarkan kekasaran kulit disediakan dari kentang dan lidah buaya. Anda perlu melangkau 2 kentang mentah melalui parut, memerah jus berlebihan, dicampur dengan satu sendok makan jus tumbuhan. Sapukan pada tumit, bungkus dengan beg plastik, atas dengan stoking langsing. Tahan topeng selama 30 minit.

Rawatan retak pada satu-satunya

Apabila kulit berkerut pada kaki, tumit tumit, yang membawa ketidakselesaan kepada kehidupan seseorang. Apabila retak muncul, adalah penting untuk mengambil langkah-langkah untuk menghapuskannya. Ini akan membantu remedi rumah.

Losyen

Prosedur berikut akan membantu dalam melembutkan kulit pada tumit: tuangkan 2 sudu besar akar elecampane yang dihancurkan dengan satu liter air, rebus, biarkan ia berdiri dalam termos sepanjang malam. Menyediakan ubat rakyat setiap hari untuk melakukan losyen.

Memampatkan

Satu ubat yang berkesan untuk kulit kasar pada tumit - memampatkan dengan pelbagai komponen yang membantu melembutkan dan menyembuhkan kulit.

Dengan peroksida dan lemon

Untuk menyembuhkan retak pada tumit, anda boleh menggunakan resipi berikut: menggabungkan 1 sudu peroksida, satu sudu teh jus lemon, 5 sudu air. Kacau, kupas kain kasa dengan produk yang diperoleh dan letakkan di tempat yang terjejas, dengan menggunakan pembalut. Tahan selama 2 jam, selepas dikeluarkan untuk memegang krim berhenti rawatan.

Daripada minyak biji oat dan biji rami

Rebus oat, tuangkan sedikit minyak rami. Cara yang disediakan untuk mengenakan kaki, diikat dengan selofan, mengunci kaus kaki. Pastikan memampatkan selama beberapa jam, kemudian basuh kaki anda dengan air suam dan sebarkan dengan krim tebal.

Madu dan kubis

Untuk melembutkan tumit, anda mesti meletakkan madu pada mereka, menutupi mereka dengan daun kubis dan band mereka. Adalah disyorkan untuk membuat memampatkan sebelum tidur, tinggalkan malam.

Dari susu dan coltsfoot

Bawa hingga mendidih segelas produk tenusu, tambahkan 2 sudu besar tumbuhan ubatan ke sana, pra-mengisar. Hantar campuran ke mandi air, di mana mendesak selama sejam. Keluarkan jisim yang terhasil, letakkan pada kain kasa dan letakkan pada bahagian tumit kaki selama 30 minit.

Dari daun lidah atau kubis

Memampatkan ini agak mudah, tidak perlu menyediakan apa-apa secara khusus. Anda hanya perlu memotong daun tumbuh-tumbuhan ini dan melekat pada kawasan yang terjejas kaki, dengan ketat diperkuat. Tinggalkan keperluan mampatan untuk sepanjang malam.

Dari mentol

Langkau ke atas gruel yang diperolehi melalui parut pada tumit, gulung semula beg plastik, memakai kaus kaki. Tinggalkan semalaman, bilas dan sapukan krim pada waktu pagi.

Memadatkan herba

Untuk menyediakan, campurkan 2 sudu kalendula dan bunga chamomile, tuangkan segelas air mendidih dan jumlah yang sama susu rebus, biarkan selama 15 minit, tambahkan 2 telur ayam yang dipukul. Sapukan ubat rumah yang diperolehi pada kulit yang rosak, bungkus dengan filem berpaut, memakai kaus kaki. Masa prosedur adalah setengah jam.

Untuk membantu menghilangkan kulit kasar dan penyembuhan retak boleh salap, dibuat berdasarkan bahan-bahan semula jadi.

Dengan minyak pati

Untuk menghilangkan kawasan kumuh tumit, anda boleh menambah pelbagai minyak untuk krim yang disediakan di rumah. Untuk melembutkan epidermis boleh mendapatkan ubat berminyak, sama ada limau, lavender, eucalyptus atau pokok teh.

Dari kuning

Campurkan kuning telur, minyak sayuran dan cuka. Dua komponen terakhir mengambil satu sudu teh. Campurkan semuanya dengan teliti. Salap yang diterima untuk memproses tumit sebelum tidur, dan pada waktu pagi untuk mencuci mereka dengan air suam.

Dari minyak dan lilin

Untuk membuat krim buatan sendiri, anda perlu memotong bawang, goreng dalam segelas minyak zaitun, kemudian keluarkan dari sana dan buang bahan baku. Tambah 25 g lilin ke minyak panas, tunggu untuk mencairkan, campuran dan mentransfer jisim dalam balang. Selesema tumit setiap malam, balut di atas filem, kemudian pakai kaus kaki.

Dengan lemak teruk

Pengeluaran dilakukan seperti berikut: mencairkan 50 ml lemak dalam mandi air, tambah satu sudu teh bunga kering calendula dan celandine. Tanaman pra-diperlukan untuk mencurahkan air mendidih. Alat yang dihasilkan dihantar kembali ke bilik mandi selama setengah jam.

Simpan alat di dalam peti sejuk. Sebelum memohon salap diperlukan untuk memanaskan badan. Sapukan lapisan tebal setiap hari sebelum waktu tidur.

Terapi Penyembuhan Rakyat

Dalam ubat alternatif sebagai tambahan kepada pelbagai ubat rumah, kesan yang perlu anda tunggu beberapa hari, dan mungkin beberapa minggu, ada kaedah yang dapat dengan cepat melembutkan kulit pada tumit.

Penggunaan hidrogen peroksida untuk tumit

Hidrogen peroksida adalah antiseptik yang baik yang membantu secara aktif melawan mikroorganisma patogen. Tetapi selain tindakan utamanya, produk ini dapat melembutkan tumit kasar. Untuk mencapai ini, anda perlu menambah sebotol cecair di dalam baskom dan mandi selama 15 minit.

Anda juga boleh kerap mengelap tumit kaki dengan penyelesaian.

Sekiranya terdapat kerosakan pada penutup, maka anda perlu berhati-hati: sensasi yang menyakitkan adalah mungkin.

Penggunaan aspirin untuk tumit lembut

Cara yang berkesan untuk menghilangkan kulit keras pada tumit adalah menggunakan aspirin. Ia membantu, walaupun keadaan kawasan tumit buruk: retakan di mana-mana, kekeringan, kekasaran. Masalah seperti krim konvensional tidak boleh diselesaikan, dan aspirin bermakna dengan mudah dapat mengatasinya.

Untuk penyediaan 10 tablet yang diperlukan digiling kepada keadaan serbuk, tambah sebotol alkohol perubatan dan sebotol iodin. Semua komponen dicampurkan, diletakkan di tempat sejuk yang gelap. Sediakan cara untuk tumit seminggu sekali.

Gliserin

Dengan bantuan salap gliserin, anda boleh melembutkan kulit kasar pada tumit, serta cepat sembuh retak, pelbagai luka dan kerosakan lain pada epidermis. Pertama, adalah disyorkan untuk mengambil mandi kaki ¸ steam keluar kaki dan tunggal, membersihkan penutup dengan pumice, kemudian hanya mencairkan gliserin dan memanaskan kaki.

Vitamin untuk kulit tumit licin

Vitamin sangat penting bukan sahaja untuk berfungsi normal badan, tetapi juga untuk mengekalkan kecantikan dan kesihatan kulit. Ini juga terpakai untuk tumit. Supaya di kawasan ini penutup selalu lembut dan lembut, anda memerlukan jumlah vitamin A yang mencukupi.

Anda boleh mendapatkannya dengan makanan. Unsur ini banyak terdapat dalam kubis, bayam, buah sitrus, wortel, hati, bawang hijau. Jika anda tidak dapat mengisi defisit dengan makanan, maka anda perlu mengambil vitamin dalam bentuk ubat atau kompleks.

Sebelum digunakan, pastikan anda berunding dengan doktor.

Mengelakkan tumit kulit yang kasar

Untuk mengelakkan kekasaran epidermis pada kaki perlu dilakukan penjagaan harian untuk tumit. Untuk melakukan ini, pilih kosmetik berkualiti tinggi yang tidak membebankan kulit, dan menggunakannya dengan betul.

Adalah penting untuk memakai kasut yang selesa, pada akhir setiap hari, membuat mandi kaki dan mengurut kaki, merawat tumit dengan pelembap dan melindungi tubuh dari patologi yang boleh menyebabkan kekasaran penutup.

Cara membuat tumit licin dan lembut di rumah - fail kuku, krim dan lulur untuk kaki yang indah

Hello, pembaca yang terkasih! Hari ini, artikel kami berkongsi maklumat tentang cara membuat tumit licin di rumah. Mungkin sekurang-kurangnya sekali setiap kali anda bimbang tentang masalah ini.

Adalah berguna untuk mengetahui bahawa tumit kasar bukan sahaja hasil daripada berjalan kaki yang panjang, tetapi kadang-kadang boleh menunjukkan penyakit organ dan sistem. Menjaga kecantikan dan kesihatan anda, tepat pada masanya, dengan nasihat kami!

Punca tumit kasar pada kaki

Pada musim bunga awal, apabila salji salji telah hilang di tanah, dan cuaca berbisik dengan kehangatan yang sedikit, kami, seperti anda, mula berfikir tentang keindahan kaki kita. Dan jika lelaki boleh menyembunyikan masalah, maka wanita sedang bersiap untuk membekalkan diri dengan argumen yang paling kuat - kasut terbuka, dan kompromi bukan untuk mereka. Siapa yang boleh membuat kulit kasar dan punggung keras pada satu-satunya, dan ya walaupun natoptishi, apabila semuanya dikemas kini sekitar. Kemas kini masa dan kaki!

Pada waktu petang, setiap wanita, pulang ke rumah, mengambil kasutnya dan pergi ke bilik mandi, merasakan kakinya untuk kelancaran, pelan, mengurut kaki untuk keletihan. Dan apabila dia melihat benteng yang keras dan bukan tumit yang licin, dia mula berfikir tentang bagaimana untuk mengatasi tumit kasar dan keras di rumah, apabila tidak ada masa dan tenaga untuk segera pergi ke salon kecantikan.

Tetapi sebelum anda menyelesaikan masalah, anda perlu mengetahui akarnya. Adakah anda tahu sebab-sebab tumit kasar:

  • Berat badan berlebihan;
  • Kekurangan zink;
  • Vitamin A dan E kekurangan;
  • Jangkitan kulat;
  • Diabetes

Ini adalah sebab yang paling serius untuk berunding dengan pakar dan menjalankan pemeriksaan badan.

Antara sebabnya ialah faktor biasa:

  • Kulit kering;
  • Kerja keras dan penjagaan tidak wajar;
  • Berjalan kaki bertelanjang kaki di atas tanah;
  • Kasut terbuka;
  • Kaus kaki sintetik, pakaian ketat, stoking tanpa akses udara.

Banyak punca kekeringan dan kekasaran pada tumit. Tetapi kami mendapati penyelesaian bagaimana untuk membuat tumit licin dan rapi, walaupun dalam ketiadaan masa. Di rumah anda boleh melakukan semua prosedur kosmetik dan terapeutik dengan mudah, anda hanya perlu sedikit kesabaran dan masa. Semua bahan, sebagai peraturan, sudah ada di dapur kami.

Penjagaan kaki

Pertama, ingat bahawa segala-galanya perlu dilakukan secara konsisten!

  1. Mengukus;
  2. Pemproses kaki;
  3. Sunat;
  4. Mengisar permukaan tumit dengan fail;
  5. Menggosok;
  6. Pembalut;
  7. Basuh;
  8. Pemakanan penjagaan kulit dan kaki.

Adalah dinasihatkan jika anda menjaga kaki pada waktu petang atau pada waktu malam sebelum tidur, supaya mereka boleh berehat dan memulihkan kulit mereka. Tambahan besar jika anda menggunakan kaus kaki untuk malam. Ini akan meningkatkan keberkesanan semua prosedur.

Mengukus dalam air panas

Sudah tentu, untuk menghapus semua kulit lama, mengemas kini tumit, anda memerlukan mandi kaki panas yang baik. Ia mengelupas sel-sel lama dan menyederhanakan fail. Menghilangkan tumit kasar dan kasar akan lebih mudah. Tetapi terdapat beberapa perangkap di sini juga.

Anda tidak boleh menguatkan kaki anda jika anda mempunyai:

  • Suhu;
  • Bulanan;
  • Kehamilan;
  • Hipertensi;
  • Urat varikos;
  • Suhu badan di atas 37.5 darjah.

Dalam kes lain, gunakan pengukus untuk kesihatan!

  1. Pada air panas;
  2. Pada merebus herba;
  3. Pada air dengan minyak penting.

Pilihannya adalah milik anda. Semua berkesan!

Mandi tetap digunakan:

Selepas mengukus, lakukan pedikur cahaya. Potong kuku, buang kotoran dari bawahnya, supaya mikroorganisma tidak berkembang, yang boleh melompat ke tempat yang kosong selepas membersihkan kulit. Dan merawat kawasan di antara jari-jari anda.

Masalah natoptyshey

Sekiranya anda mendapat khemah, alat mudah akan membantu menghilangkannya. Anda boleh memotongnya apabila kulit menjadi lembut selepas mengukus, dan anda secara khusus boleh memilih cara penyingkirannya terlebih dahulu.

Bantuan mandi dari:

  • Jelatang;
  • Celandine (Hati-hati, tumbuhan itu beracun!);
  • Zhivitsy;
  • Propolis;
  • Soda;
  • Kentang;
  • Iodin.

Juga bawang dan topeng kentang melakukan kerja yang baik. Lebih terperinci tentang mandi kaki anda boleh baca di sini.

Jangan sekali-kali tidak memotong natoptysh dan jangan gunakan pisau cukur lama untuk pembersihan kulit - anda boleh membawa jangkitan!

Fail untuk kulit kasar dan mengelupas

Hari ini anda boleh dengan selamat menggunakan pelbagai fail untuk kaki. Pumice, walaupun berkesan, secara perlahan menyerahkan haknya kepada generasi baru.

Fail kuku adalah:

  1. Elektrik;
  2. Mekanikal (manual);
  3. Laser.

Fail elektrik hari ini menyelesaikan banyak masalah.

  • Kemudahan penggunaan;
  • Menjimatkan masa;
  • Bantu dengan kuku yang terkulai;
  • Daripada natoptyshy;
  • Pelbagai muncung;
  • Mana-mana tahap kekakuan;
  • Keberkesanan prosedur 4 dari 5.

Pada masa yang sama fail itu sesuai untuk sebarang umur dan dompet.

Satu kawasan kecil membersihkan kulit dalam 2 - 4 saat. Benar, bukan hasil yang buruk?

Fail mekanikal agak biasa, hanya menukar pakaian.

Daripada fail kayu biasa, ia berubah menjadi:

Reka bentuk gergaji adalah benar, ia menyenangkan dan memanjakan, tetapi anda perlu melakukan segalanya sendiri dengan gergaji tersebut.

Fail laser, jika berkaitan dengan laser, hanya dengan cara sendiri memohon kasar ke permukaan, serta mekanikal biasa, hanya jenis moden - ringan dan estetik. Lebih seperti fail kuku nipis untuk manicure. Mudah untuk mengambil perjalanan.

  • Single atau dua sisi;
  • Lembut dan sukar;
  • Dengan pembersihan kulit tiga langkah;
  • Mudah bekerja keras untuk sampai ke tempat.

Menurut majalah fesyen paling terkenal ELLE, fail terbaik hari ini:

  • Fail roller;
  • Hanya untuk kulit kering;
  • Kemudahan penggunaan;
  • Harga berpatutan.
  • Untuk kulit kering dan basah;
  • Produk tahan lama;
  • Kemudahan penggunaan;
  • Harga adalah di atas purata.
  • Fail elektrik;
  • Kemudahan penggunaan;
  • Kuasa 30 revolusi sesaat;
  • Harga adalah di atas purata.

Pembungkus dan lulur untuk kulit licin dan lembut

Scrub dan balut melakukan keajaiban dengan kaki kita. Terima kasih kepada mereka, banyak masalah dapat diselesaikan, dan tumit kasar dengan kulit kasar bukanlah satu-satunya sebab untuk melakukannya.

  • Berjuang melawan mikroorganisma;
  • Bunuh kulat;
  • Meningkatkan peredaran darah;
  • Mereka membersihkan kulit toksin dan bahan berbahaya;
  • Menyuburkan dan memulihkan kulit;
  • Hentikan retak dan luka pada kaki;
  • Melembapkan kawasan kasar di kaki.

Berikut adalah resipi terbaik untuk kasut lembut dan licin:

Resipi No 1.

  1. 2 sudu besar. l kepingan oat besar;
  2. 1 sudu besar. l madu semulajadi;
  3. 2 sudu besar. l lobak segar.

Resipi No 2.

  1. 2 sudu besar. l tepung jagung;
  2. 35 ml. krim berkhasiat;
  3. 1 sudu kecil. minyak zaitun.

Resipi No 3.

  1. 1 tomato sederhana sederhana;
  2. 1 sudu besar. l garam laut.

Resipi No 4.

  1. 1 sudu besar. l serbuk kopi;
  2. 1 sudu besar. l garam mandi laut;
  3. 2 sudu besar. l minyak zaitun.

Resipi No 5.

  1. 1 sudu besar. l serbuk apa;
  2. 1 sudu besar. l gula pasir;
  3. 3 - 4 sudu besar. l susu lemak.

Resipi No 6.

  1. Pulpa oren;
  2. Pulpa setengah limau gedang.

Bahan-bahan dalam resipi mudah dan boleh diakses!

Hanya pilih resipi kegemaran anda, campurkan bahan-bahan, dan sapukan pada kulit tumit selama 5 - 10 minit, mengurut permukaan.

Asid yang sangat berguna dalam jeruk, limau gedang dan tomato. Mereka sempurna membersihkan kulit dari kulit keratinized. Anda hanya perlu mengeluarkan semula dengan fail kuku.

Jika anda memutuskan untuk menggunakan bungkus untuk tumit anda, maka anda perlu:

  1. Beg plastik atau filem makanan;
  2. Kaus kaki bersih.

Pembungkus yang paling berkesan adalah mereka yang membuat sepanjang malam! Anda berehat, dan proses berjalan.

Untuk membungkus kaki dikenakan:

  • Pulpa Apple, parut halus;
  • Madu semulajadi;
  • Kubis asam dengan pulpa;
  • Keju khemah dengan krim masam;
  • Pasta tomato atau pulpa tomato;
  • Bawang dengan madu;
  • Serum susu.

Semua produk ini akan membantu membuat tumit licin di rumah semasa anda berehat.

  • memohon mana-mana produk;
  • balut kaki filem;
  • Pakai kaus kaki.

Pada waktu pagi, cuci sahaja air yang tinggal.

Anda juga boleh menggosok tumit fail kuku untuk mengeluarkan sisa-sisa kulit lama. Walau bagaimanapun, jangan gunakan fail lebih daripada 1 kali seminggu. Jumlah harus bersesuaian!

Krim kaki profesional

Untuk meningkatkan keberkesanan semua prosedur, kami mencadangkan agar anda menggunakan berikut dan bukan krim pemakanan biasa:

  • Boro Plus Cream Kaki;
  • Krim dengan urea;
  • "Medoveya" untuk kaki;
  • Krim retak SCHOLL;
  • Membaiki COMPEED;
  • SPASAUNA dengan Butter Shea;
  • Liebriderm dari kulit kasar kaki;
  • Krim kaki NOVOSVIT;
  • Krim penanaman;
  • Perlahan mutiara hitam;
  • Pelembab gaya BEAUTY;
  • EVO dengan urea;
  • Savonry Regenerating;
  • "Boots Utara" pemanasan;
  • Kafe kecantikan krim "tumit lembut";
  • "Kaki dan Kaki" krim kaki;
  • Neutrogena Regenerating;
  • Krim Natura Siberica untuk melembutkan tumit.

Jangan lupa untuk melicinkan tumit dengan krim berkhasiat atau kaki untuk setiap kaki!

Kesimpulannya

  1. Hilangkan semua kontraindikasi sebelum menggunakan dana;
  2. Lakukan semua prosedur satu demi satu;
  3. Jangan gunakan saws lebih daripada sekali seminggu;
  4. Gunakan scrub juga tidak lebih daripada 1 kali seminggu;
  5. Kecekapan fail diukur dalam kualitinya!

Dengan melihat dan mendengar nasihat kami, anda boleh membuat tumit anda dengan lembut dan licin. Buat diri anda semasa anda tidur!

Cara membuat tumit licin

Hello dear pembaca. Hari ini saya ingin berkongsi pelbagai resipi untuk rawatan retak pada tumit, dan juga memberitahu anda bagaimana untuk meletakkan tumit anda mengikut musim panas. Lagipun, kulit pada tumit tertakluk kepada beban berterusan akibat kesan berat badan kita. Oleh itu, kulit diperbaharui lebih cepat daripada seluruh tubuh. Mati sel-sel epidermis mesti dikeluarkan, jika tidak, tumit menjadi kering dan kasar. Selain pembersihan, kulit memerlukan khasiat biasa. Hampir setiap wanita, sekurang-kurangnya sekali, menghadapi masalah kulit kasar kaki, atau, lebih buruk lagi, masalah tumit retak. Semua ini tidak menyenangkan hati dan menyebabkan banyak perasaan tidak menyenangkan dalam kehidupan seharian. Pertimbangkan cara yang popular untuk membuat tumit lembut, licin dan lembut. Dan juga - cara yang popular untuk menangani jagung.

Penyebab utama kulit keras dan tumit retak

Sebagai tambahan kepada punca-punca semula jadi kulit, mereka memancarkan beberapa penyakit yang membawa proses ini ke bawah dan mencegah sel-sel mati dan regenerasi pada waktunya. Jika anda prihatin terhadap masalah kulit kasar kaki, maka patut diperiksa untuk kehadiran penyakit-penyakit berikut.

  1. Kulat kulit Mungkin ada gejala lain, seperti gatal-gatal atau perubahan warna pada plat kuku.
  2. Penyakit kulit: dermatitis, ekzema, psoriasis.
  3. Sindrom kulit mengelupas.
  4. Demam Scarlet.
  5. Kandungan vitamin A yang tinggi di dalam badan.
  6. Diabetes. Penyakit ini menghalang pemulihan kulit. Muncul luka dan retakan yang tidak disembuhkan. Beri perhatian kepada kehadiran tanda-tanda lain, contohnya: mulut kering, kencing yang kerap, perubahan berat yang mendadak.
  7. Masalah penghadaman.
  8. Kegagalan proses metabolik.
  9. Frostbite
  10. Rash
  11. Anemia kekurangan zat besi.
  12. Masalah hormon dan lain-lain.

Tetapi, walaupun dalam orang yang sihat, masalah ini secara berkala diperparah. Sebabnya terletak pada penjagaan harian yang salah dan faktor lain.

  1. Kekurangan penjagaan yang sepatutnya dari kulit pada kaki.
  2. Reaksi terhadap ubat-ubatan.
  3. Kaus kaki sintetik, stoking, ketat.
  4. Berjalan kaki tanpa alas kaki, atau penggunaan berterusan kasut terbuka pada musim panas.
  5. Kekurangan vitamin A dan E.
  6. Salahkan sabun. Anda tidak boleh menggunakan sabun yang mengeringkan kulit terlalu banyak, contohnya - antibakteria.
  7. Kelembapan yang tidak mencukupi di dalam bilik.
  8. Kasut terlalu sempit dan tidak selesa.
  9. Kasut diperbuat daripada bahan sintetik.
  10. Tubuh bertindak balas terhadap perubahan iklim yang tajam.
  11. Kekurangan mineral dalam badan.
  12. Kandungan klorin yang tinggi di dalam air.
  13. Penyalahgunaan sunbathing dan solarium.
  14. Reaksi terhadap tekanan dan kemurungan yang berterusan.
  15. Pengambilan air yang tidak mencukupi.

Sekiranya anda mendapati mana-mana faktor ini, maka cuba meminimumkan impaknya.

Cara membuat tumit licin, lembut, lembut - di rumah

Memohon beberapa cara, dan, sebagai peraturan, dalam kompleks.

Untuk membersihkan tumit sel-sel kulit mati secara mekanikal tidak lebih dari sekali beberapa minggu.

Scrub dan topeng emolien dibenarkan satu atau dua kali dalam 7 hari.

Gunakan pelembap dan menyuburkan topeng apabila mungkin, tetapi sekurang-kurangnya sekali dalam 7 hari.

Mandi perlu dilakukan sesering mungkin, ia wajar menjadikan mereka "ritual" setiap malam.

Heel baths - resipi mudah

Prosedur ini perlu digabungkan dengan urutan kaki. Anda hanya boleh melakukan urutan dengan tangan anda. Juga, sejauh mungkin, gunakan berus lembut atau alat urut istimewa.

Tujuan urut: untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, sehingga kulit menerima unsur-unsur yang diperlukan dalam kuantitas yang mencukupi. Dan juga, ia sangat santai, dan bahkan ia akan membantu meningkatkan kesihatan anda, kerana terdapat banyak titik refleksogenik di kaki.

Kontras mandi

Cara termudah dan paling berpatutan - mandi kontras. Pertama, tuangkan kaki dalam air panas, dan kemudian sejuk. Suhu hendaklah berada dalam had yang munasabah.

Mandi Cider Apple Cider

Larutkan 30 ml cuka sari ape di dalam air suam. Letakkan kaki selama 20 minit. Selepas - gunakan tab mandi dengan air sejuk bersih. Cuka cider epal melembutkan kulit.

Mandi herba

Sediakan mandi dengan penambahan rebusan chamomile, hop, rosemary, pudina. Anda boleh membeli bayaran di farmasi.

Garam laut untuk mandi

Mandian susu dengan garam laut. Tenggelamkan kaki anda dalam kandungan mandi selama setengah jam.

Mandi kaki wain

Sekali seminggu, anda boleh memanjakan kaki anda dengan dulang wain. Kedua-dua putih dan merah akan lakukan. Larutkan 500 mililit wain dengan 2 liter air suam. Bath direka selama 20 minit.

Penyerapan flaxseed untuk dulang

Biji linen (60 gram) tuang 250 ml air mendidih. Campuran harus dididihkan selama 10 minit. Selepas - biarkan selama sejam. Strain. Kemudian tambah 400 mililiter larutan pudina dan 3 liter air suam. Mandi sudah siap. Tenggelamkan kaki anda selama 20 minit.

Mandi peroksida

Mandi kaki dengan hidrogen peroksida. Terdapat beberapa resipi. Hasilnya dapat dilihat dengan segera selepas prosedur pertama, sebagai peroksida untuk tumit mempunyai kesan yang sangat baik.

Kaedah satu. Campurkan 6 bahagian air suam dengan 1 bahagian peroksida. Keringkan bulu kapas dalam larutan, dan lap kulit selama 4 minit. Selepas - pumice bersih.

Cara kedua. Larutkan 60 mililiter peroksida dalam satu setengah liter air panas. Keluarkan kaki anda selama 5 minit. Selepas - menghabiskan pemprosesan berus.

Cara ketiga. Masukkan 4 gram air suam 60 gram garam. Berikan kaki anda di dalam bilik selama 7 minit. Kemudian tambah 30 mililiter hidrogen peroksida. Pegang selama lima minit lagi. Kulit mati akan mendapat naungan putih. Kemudian exfoliate.

Mandi sedemikian perlu dilakukan tidak lebih daripada sekali dalam 7 hari. Selepas mandi, pastikan untuk merawat kulit dengan krim. Mandi sedemikian bukan sahaja membantu membawa kulit kembali normal, tetapi juga dapat menormalkan proses berpeluh.

Soda makanan dan sabun

Gosokkan sabun parut yang besar. Ambil 20 gram sabun dan larut dalam 2 liter air suam. Tambah 35 gram soda. Letakkan kaki anda di dalam bilik mandi selama 20 minit, dan jika ada masalah callus dan jagung, maka selama 40 minit. Selepas - gunakan batu apung, dan selesaikan prosedur - melembapkan kulit dengan krim berkhasiat.

Rawatan retakan pada tumit - topeng, memampatkan, ubat-ubatan rakyat

Tidak semua orang tahu bagaimana untuk membuat tumit lembut, lembut, licin sebagai bayi, tetapi mereka membantu dalam ubat-ubatan rakyat terbukti ini yang boleh digunakan oleh semua orang.

Mampat dengan peroksida dan lemon

Ini adalah alat yang sangat baik untuk menangani jagung. Cairkan kasa dengan satu bahagian penyelesaian hidrogen peroksida yang dicampurkan dengan lima bahagian air. Sapukan mampat pada sling. Pegang 120 minit. Selepas - letakkan kepingan lemon pada kawasan masalah dan ayakan dengan stoking. Pegang selama 120 minit lagi. Kemudian bersihkan dengan pumice, dan pelembap kulit dengan krim.

Losyen

Hancurkan akar elecampane. Tuang 30 gram akar dengan satu liter air. Campuran harus mendidih. Sekatkan rebusan sepanjang malam. Memampatkan harian mempromosikan penyembuhan retakan.

Selepas mandi anda boleh membuat kompres dari minyak zaitun atau biji rami. Gosok kaki anda, memakai kaus kaki di atas dan pergi sepanjang malam.

Minyak Oat & Flaxseed Oil Compress

Masak oat atau garam dalam air. Secara umumnya menambah minyak biji rami. Letakkan campuran dalam beg plastik. Letakkannya di atas kakimu. Pembaikan teratas dengan kaus kaki. Tinggalkan kompres selama 120 minit. Selepas - basuh kaki anda dengan air suam. Selesakan kaki anda dengan krim lemak. Ulangi prosedur 3 kali lagi.

Tekan madu + kubis

Selepas mandi, gosokkan madu ke dalam retak. Tutup tumit dengan daun kubis. Selamat dengan pembalut dan kaus kaki. Tinggalkan kompres sepanjang malam. Basuh pada waktu pagi.

Memampatkan - susu + coltsfoot

Cincang daun coltsfoot dengan kacau. Tuang 250 ml susu panas. Biarkan campuran selama 60 minit dalam mandi air. Letakkan campuran itu, letakkan kain kasa. Sapukan kaki selama 30 minit.

Minyak wangi dengan minyak pati

Krim anak-anak, atau jeli petroleum, dalam jumlah 15 mililiter, campurkan dengan 2 titis minyak pati lavender dan chamomile. Sapukan kepada retak tiga kali sehari. Bekas penyimpanan perlu ditutup rapat.

Salap Yolk

Pukul satu kuning telur. Tambah 5 ml cuka dan 15 ml minyak sayuran. Selepas mandi atau mengukus - gunakan salap pada retak. Balut kaki anda dengan filem berpaut, letakkan kaus kaki. Tinggalkan semalaman.

Aloe atau Kubis Mampat

Potong daun tumbuhan, letakkan kompres pada waktu malam. Ia bukan sahaja akan melembutkan kulit, tetapi juga membantu penyembuhan, di hadapan luka.

Campurkan kuning telur dengan 5 mililiter jus lemon. Tambah cincang kanji. Sapukan dengan kaki. Tunggu pembentukan kulit. Basuh dengan air suam.

Mampat mentol

Beberapa bawang cincang halus dan kacau dengan 15 ml minyak dan 15 ml madu. Semua campuran dengan teliti, dan letakkan komposisi yang dihasilkan pada kulit kaki, selamat dengan filem berpaut, dan memakai kaus kaki kapas. Sekiranya prosedur itu adalah yang pertama, maka biarkan memampatkan selama 40 minit. Sekiranya ketidakselesaan itu tidak hadir, kompres boleh disimpan sepanjang malam.

Decoctions herba - kompres herba

Mandi nettle. Tuangkan 30 gram jaring yang dicincang dengan satu liter air mendidih. Balut bekas dengan tuala. Biarkan sejuk. Selepas menuangkan infusi itu. Tambahnya ke mandi kaki. Ini akan membantu retakan yang sembuh.

Aloe atau Kubis Mampat

Potong daun tumbuhan, letakkan kompres pada waktu malam. Ia bukan sahaja akan melembutkan kulit, tetapi juga membantu penyembuhan, di hadapan luka.

Infusi untuk menyembuhkan retakan

Aduk 30 gram Hypericum dan 15 gram calendula, tambah 1 liter air mendidih kepada komposisi, kemudian biarkan sejuk ke suhu yang boleh diterima dan mandi selama 15 minit. Biarkan kaki anda menyerap cecair sepenuhnya. Jangan lap dengan tuala. Selepas membetulkan keputusan menggunakan krim atau salap lemak.

Sediakan rebusan chamomile, hypericum, calendula dan bijak. Ia boleh digunakan sebagai semua herba, dan secara berasingan. Tuang 40 gram rumput 2 liter air mendidih. Biarkan berdiri setengah jam. Strain infusi dan tambah ke mandi.

Rawatan tumit gliserin (mandi dan topeng)

Sebagai peraturan, gliserin untuk tumit mempunyai kesan menenangkan dan penyembuhan yang baik.

Bath. Mandi kaki dengan gliserin membantu menyembuhkan luka dan retak. Anda perlu mencampurkan 15 mililiter gliserin, 5 mililiter ammonia. Tambah 2 liter air panas. Pastikan kaki anda dibasuh selama 15 minit.

Topeng Bersihkan kaki terlebih dahulu. Beli botol gliserin di farmasi. Sebagai peraturan, ia tidak diisi hingga akhir. Masukkan intipati cuka ke bahagian atas botol sehingga ke lehernya. Goncang botol itu.

Sapukan campuran ke kaki dengan swab kapas. Balut bahagian atas dengan filem berpaut. Selamat dengan stoking. Pada siang hari, masa mampatan boleh menjadi 40 minit.

Salap untuk merawat tumit retak

Rawatan retak pada tumit boleh dilakukan dengan menggunakan salap, minyak, lemak dan cara lain yang boleh digunakan di rumah dan membuat tumit lembut dan licin, seperti pada bayi. Salah satu ubat penyembuhan yang paling indah adalah kalendula salep dan vitamin A, yang boleh dibeli di farmasi dan digunakan untuk tumit.

Salap dari lilin dan minyak sayuran

Bawang bawang goreng dalam minyak sayuran. Selepas menyahbau minyak. Untuk 250 ml minyak, tambah 100 gram lilin, dan satu bahagian propolis. Biarkan ia mendidih pada api perlahan. Tunggu lilin untuk dibubarkan, dan biarkan ia mendidih selama beberapa minit lagi. Tuangkan dalam balang. Salap harus tebal.

Salap lilin

Cair 10 gram lilin dalam mandi air. Tambah 5 ml mentega koko dan mentega shea. Selain itu, tambah 5 ml minyak kalendula, buckthorn laut.

Salap Badger

Letakkan tiga sudu lemak dalam mandi air selama 10 minit. Tambah satu sudu teh bunga calendula, dan satu sudu celandine. Rumput pra lebih rendah selama 60 saat dalam air mendidih. Rebus keseluruhan campuran selama setengah jam. Jangan biarkan ia mendidih. Selepas membenarkan komposisi menjadi sejuk. Simpan di dalam peti sejuk dan gunakan sebelum tidur.

Mask dengan lidah buaya

Campurkan 100 mililiter jus lidah dengan 150 mililiter minyak kastor. Masukkan 50 mililiter minyak kayu putih. Kacau dan sapukan pada kaki beberapa kali sehari.

Petua dan nasihat penting untuk merawat tumit

Apabila kaki penjagaan kulit membenarkan banyak kesilapan. Agar kulit menjadi licin dan sihat, anda harus mengikuti peraturan:

  1. Bersihkan kulit tumit kulit kasar dengan menggunakan fail khas. Bersihkan hanya pada kulit kering. Kulit pra-kukus hanya dirawat dengan pumice. Jangan gunakan pisau cukur.
  2. Jangan gunakan salap dan krim asid tinggi terlalu kerap.
  3. Sebelum merawat kulit retak dengan krim, rawatan peroksida perlu dilakukan.
  4. Bersihkan tumit dengan fail dalam satu arah sahaja.
  5. Jangan keterlaluan dengan prosedur pembersihan.

Rawatan perlu menyeluruh. Pada mulanya, pastikan tiada penyakit.

Sekiranya anda berlebihan berat badan, maka patut dilakukan pembetulannya. Lagipun, ia membawa kepada gangguan metabolik dan meningkatkan beban di kaki.

Semak diet. Meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin A dan E, mineral. Kurangkan penggunaan gula dan tepung.

Pastikan jumlah air yang digunakan sehari cukup untuk tubuh anda. Adakah sukan. Ini akan membantu meningkatkan peredaran darah di kaki.

Semasa rawatan, gunakan kasut dan seluar yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Cuba untuk meningkatkan kelembapan di dalam bilik.

Ingat, penjagaan tetap hanya membawa hasil yang baik. Kerap melembapkan kaki anda dengan krim lemak, urut.

Sekiranya anda bercadang untuk tinggal di bawah sinar matahari untuk masa yang lama, anda perlu melindungi kaki anda daripada mengeringkannya. Daripada krim, anda boleh menggunakan minyak kelapa asli.

Untuk penyediaan topeng dan salap, gunakan bahan semula jadi. Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan dari topeng atau salap, hentikan menggunakannya.

Sekiranya rawatan tidak membawa hasil yang diinginkan, dapatkan nasihat pakar dermatologi.

Kaki licin - ini adalah tugas yang memerlukan pendekatan dan usaha yang kerap, tetapi ia agak mustahil.

Cara membuat tumit licin di rumah

Musim panas - masa untuk laut, buah-buahan, pantai, sundresses - dan, tentu saja, sandal. Sekiranya pada waktu musim sejuk banyak seks yang adil masih tidak mampu tidak pedikur terlalu berhati-hati, pada musim panas kaki harus sempurna. Masalah yang paling biasa dalam tempoh ini ialah masalah kulit kasar pada tumit, yang, malangnya, tidak dapat disembunyikan walaupun dengan kuku menggilap yang indah.

Bagaimana untuk memulangkan kelicinan tumit anda, dan apa yang perlu anda ketahui tentang rahsia merawatnya?

Kandungan artikel:

Punca kulit kasar dan tumit retak - mengapa tumit keras?

Tidak kira bagaimana kita bermimpi dengan tumit licin - malangnya, selepas usia tertentu, tumit kita tiba-tiba kehilangan kelembutan dan kelembutan mereka sendiri.

Lebih-lebih lagi, kadang-kadang tumit tetap kasar, walaupun dengan rawatan intensif dan tetap.

Apakah sebabnya, dan apakah punca sebenar kulit kasar pada tumit?

  • Kurang penjagaan yang betul.
  • Mengeringkan kulit. Alasannya aneh bukan hanya untuk musim panas: kadang-kadang ia berlaku pada musim sejuk dengan udara kering di apartmen.
  • Kasut yang salah. Seperti yang anda ketahui, kasut yang sempit dan berkualiti rendah menyumbang kepada pelanggaran keseimbangan air kulit dan kecederaannya. Di samping itu, bahan yang tidak semula jadi atau berbahaya kepada kulit boleh menyebabkan kerengsaan, alahan, berpeluh berlebihan dan, akibatnya, kulit kering.
  • Nutrisi yang tidak betul. Kekurangan vitamin sentiasa ditunjukkan pada kulit dengan keretakan, kekeringan, kerengsaan dan manifestasi lain. Tumit kasar sering dijumpai pada kanak-kanak perempuan yang selalu dihidupkan. Asas-asas pemakanan yang sesuai untuk kecantikan dan kesihatan
  • Penjagaan tumit terlalu intensif. Ya, ia juga berlaku! Sebagai contoh, dalam kes terlalu mengelupas dan mengintip kuat, yang memerlukan masa untuk memulihkan kulit (lebih kerap daripada sekali seminggu, prosedur ini tidak disyorkan).
  • Terlalu air keras dalam bekalan air.
  • Hipotermia kerap - atau, sebaliknya, terlalu panas pada kaki.
  • Penggunaan kosmetik berkualiti rendah (termasuk sabun dan gel).

Video: Cara membuat tumit lembut dan licin?

Sebab-sebab perubatan yang mungkin:

  1. Kulat Penyebab kekeringan dan kekasaran kulit yang paling biasa dengan keretakan. Malangnya, kulat tidak hanya dapat dilihat dengan gejala-gejala ini, dan jika tidak ada rawatan yang tepat, kaki mendapat penampilan yang sangat tidak sedap, yang juga disertai dengan gatal-gatal, berpeluh dan masalah lain.
  2. Kencing manis jenis 2. Dalam kes ini, sangat sukar untuk menangani masalah kulit, dan tidak dapat dilakukan tanpa nasihat pakar.
  3. Masalah dalam sistem endokrin. Isu-isu estetika (tumit, dalam kes ini) diselesaikan selepas (atau serentak) dengan rawatan.
  4. Obesiti. Dengan penyakit ini, bekalan darah lengkap ke bahagian bawah kaki terganggu dan hubungannya dengan sistem saraf pusat, kulit pada kaki menjadi lebih kurus, dan kecenderungan untuk memecahkan kulit muncul.
  5. Psoriasis Dalam penyakit ini, seluruh sistem imun berfungsi dengan buruk, dan dengan krim dan kebersihan sahaja, anda tidak boleh menyingkirkan kekasaran kulit pada tumit anda - anda memerlukan pendekatan bersepadu.

Adalah penting untuk memahami bahawa masalah serius dengan kulit kaki boleh menjadi isyarat yang sangat membimbangkan. Oleh itu, dalam hal yang mustahil untuk mengatasi keretakan pada diri sendiri, dan gejala-gejala yang menyertainya menyebabkan anda kesulitan, masuk akal untuk berkonsultasi dengan ahli dermatologi dan terapis.

Tumit pembersihan yang betul di rumah - arahan

Penjagaan tumit di salon kecantikan adalah pengalaman yang menyenangkan. Tetapi tidak semua orang mempunyai wang untuk salun, masa, dan keinginan.

Ya, dan lebih mudah untuk menjaga tumit di rumah. Terutama jika anda tahu bagaimana.

Uap pertama keluar kaki di dalam tab mandi.

Adalah disyorkan untuk tidak mengabaikan tahap rawatan ini, kerana ia adalah mandi yang menyumbang kepada pelembutan kulit yang cepat untuk penyingkiran mudah sel-sel mati, pemakanan dan penghidratan tumit.

Dan jika anda juga mempunyai urut kaki sebelum mandi, hasilnya akan menjadi lebih menakjubkan, menyenangkan dan panjang.

Urut boleh digantikan dengan berjalan kaki biasa pada tikar urut keras, atau dengan kaki kaki, bola dan sebagainya.

Apa mandi untuk dipilih? Resipi terbaik:

  • Tenusu. Pada grater kasar, gosok sabun bayi klasik, tambahkan 1 t / l serutan dan 0.5 l susu hangat ke lembangan, kemudian air panas. Simpan kaki sehingga air sejuk.
  • Herba. Ambil 1 st / l herba kering: kulit kayu oak dan chamomile, celandine dan calendula, wort St. John. Tuangkan 1 liter air mendidih, tegaskan pada hari itu, dan pada petang, tuangkan rebusan tegang ke dalam lembangan dan cairkan dengan air mendidih.
  • Soda dengan sabun. Pada 1 cuci - ½ cawan sabun sabun dan jumlah soda yang sama, ditambah dengan air mendidih. Pegang kaki selama 10 minit.
  • Citrus. 2-3 jam sebelum prosedur kami membancuh kulit jeruk dalam air mendidih, dan kemudian tambahkan sup kepada air, ditambah 1-2 titis minyak pati oren.
  • Jelatang. Di dalam satu baskom air panas - 1 kaldu nettle (2 sudu makan / l kering).
  • Berminyak. Mandi mandi untuk kaki dan jiwa. Pada 1 cuci - 2-3 titis minyak penting kegemaran anda.

Jika anda mempunyai masa untuk prosedur harian untuk menjaga tumit, maka bukannya file kuku dan batu apung untuk mengupas kulit kasar, lebih baik menggunakan scrub. Mereka bertindak dengan lebih perlahan (lapisan tebal kulit keras tidak boleh dikeluarkan), tetapi dengan menggunakan lulur biasa, impian "bayi seperti tumit" menjadi kenyataan.

Anda boleh memasak scrub di rumah dengan tangan anda sendiri jika anda ingin menyimpan pada bekalan kedai - yang, dengan cara itu, sering mengandungi komponen berbahaya.

Ia penting! Kami memohon scrub hanya pada kaki yang sudah dikukus, dan selepas urut dengan scrub kami meninggalkan campuran pada tumit selama 7-10 minit - iaitu, jangan tergesa-gesa untuk mencuci ia.

  1. Gula dengan mentega. Campurkan 1: 2 minyak zaitun dan gula, terpakai pada kaki, jisim.
  2. Kopi dengan garam laut. Campurkan 1: 1 sudu besar - garam kasar kasar dan kopi kasar, tambah 2 sudu teh kefir, memohon, urut.
  3. Koko dengan gula. Untuk 2 h / l gula - 1 st / l koko (bukan serbuk koko yang biasa) dan susu untuk sekumpulan. Campurkan, memohon, urut.
  4. Citrus dengan garam. Pada 1 st / l garam halus - kulit jeruk pertama, tanah dalam pengisar.
  5. Garam dengan madu. Pada 2 sudu madu - 1 sudu garam laut.
  6. Pasir dengan krim masam. Jika anda tinggal di laut, maka pilihan ini adalah untuk anda. Sekiranya tiada pasir laut mengambil yang biasa. Pada 1 pasir pasir - 2 st / l lemak krim masam. Campurkan, memohon, urut.

Apa yang akan datang?

  • Jika tidak ada semak (atau terlalu malas untuk melakukannya), maka kami menggunakan fail selepas mandi untuk mengeluarkan kulit yang keras. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan hanya sisi halus: penggiling kasar tumit menyumbang kepada kemunculan calar, retak - dan lebih kering. Kelancaran dan kelembutan tumit hanya memberikan prosedur tetap dengan kesan penyental yang sedikit dan tidak trauma.
  • Pumice tidak disyorkan untuk digunakan. Pertama, mereka menghidap kulit kaki, dan kedua, mereka adalah sumber pembiakan bakteria.
  • Apabila menggunakan fail, kami terlebih dahulu melincirkan tumit kering dengan krim dan menunggu untuk diserap - ini akan menjadikan prosedur lebih berkesan.
  • Kami menggunakan fail sedikit basah, tetapi tidak tiga tumit di bawah air! Tuangkan tumit sehingga penyingkiran kulit yang keras.
  • Sekarang bilas kaki di air suam, lap kering, kaya dengan krim yang kaya dan memakai kaus kaki kapas.

Sekurang-kurangnya 2-3 prosedur ini seminggu - dan anda tidak akan berasa malu untuk memakai kasut terbuka di jalan.

Adalah penting:

  • Sekiranya terdapat keretakan pada tumit, mereka harus dirawat dengan disinfektan sejurus selepas prosedur, dan krim hanya digunakan dengan bahan-bahan yang menyumbang kepada penyembuhan retakan (contohnya, asid salisilik).
  • Ia tidak disyorkan untuk memotong kulit kasar dan callus! Prosedur ini hanya akan mempercepatkan pertumbuhan semula kulit yang cedera, yang akan mendapat semula "kekasaran pelindung" dengan lebih cepat. Gunakan cara dan kaedah yang tidak dapat dibezakan - secara teratur dan betul, dan kesannya akan mengejutkan anda.

7 resipi popular untuk kasut lembut dan licin - bagaimana membuat tumit seperti bayi dengan cepat di rumah?

Resipi untuk pulih cepat ke kelembutan hari ini adalah jumlah yang besar.

Tetapi ia harus difahami bahawa jika anda tidak melakukan tumit anda selama sebulan, maka kembali mereka mekar "seperti dari penutup" melihat dalam 1 prosedur tidak akan berfungsi.

Resipi yang paling popular bermakna melicinkan tumit di rumah:

  1. Kami mengetuk kaki di dalam bilik mandi selama 15 minit, lap, urut dengan krim, merawat dengan parut lembut "kering". Seterusnya, mandi hangat, lap kering lagi dan sapukan campuran pra-siap: 1 sudu makan / 1 kanji, 1 sudu besar / 1 jus lemon, 1 kuning mentah. Sekarang kita bungkus kaki dengan filem selama beberapa jam, dan sebaik-baiknya untuk malam. Anda hanya perlu mengeluarkan kulit yang dikupas dengan berkas cahaya, bilas kaki di bawah pancuran dan, selepas pengeringan, masukkan dengan krim.
  2. Bungkus kaki anda dengan plat zucchini segar dan betulkannya dengan filem selama 2 jam. Seterusnya, bilas kaki, kering, berkas, smear dengan krim.
  3. Panaskan minyak zaitun mandi air (kira-kira 100 ml), tambahkan sekeping beeswax, kemudian 1 h / l minyak buckthorn laut dan gliserin. Kami memohon campuran hangat pada kaki kukus dan kering, biarkan ia di bawah kaus kaki kapas untuk malam. Campuran ini disimpan di dalam peti sejuk (anda boleh mencairkan dan sejuk).
  4. Masak tidak terlalu tebal oat tanpa gula dan garam, sejuk dan sapukan hangat ke kaki. Betulkan dengan filem, di atas kaus kaki, basuh selepas sejam, keringkan kaki dan pelincir dengan krim berminyak.
  5. Kami campurkan madu dan minyak zaitun dengan setengahnya, meletakkannya di atas kaki, membaikinya dengan filem, mencucinya selepas 2 jam, potong kaki dengan fail, kemudian ikuti corak biasa - mandi, tuala, krim.
  6. Buah camar hijau yang kuat, penapis dan melambungkan kaki di dalam tab dengan sup ini. Brew itu sendiri lebih lanjut (segera selepas mandi) - dalam filem dan sekitar kaki selama beberapa jam. Seterusnya, basuh kaki, keringkan, gunakan krim.
  7. Campurkan oat dengan susu (5 sudu / l - 1 segenggam) dan buah aloe. Sapukan campuran pada kaki, atur filem selama 2-3 jam. Seterusnya, kami memproses fail, bilas, kering dan pelincir dengan krim lemak.

Bagaimana untuk memulihkan kelembutan tumit - farmaseutikal

Untuk rawatan retak dan melembutkan kulit di farmasi moden - jisim ubat.

Ambil perhatian!

  • Serigala laut (menyuburkan, melembapkan, mengembalikan).
  • Bepanten (melembutkan, menyembuhkan).
  • Salendra Calendula (menyembuhkan, melembutkan, mengencang retak).
  • Salisil salep (sembuh).
  • Balzamed (melembapkan, menyuburkan, melindungi).
  • Radevit (merangsang pemulihan kulit, menghilangkan keradangan).
  • Lamisil (terhadap jangkitan dan kulat).
  • BioAstin (terhadap kulat dan jangkitan).
  • Zazhivin (dari retak).
  • Ambulans (sembuh, melembutkan).
  • Dan lain-lain

Video: Cara membuat tumit lembut dan licin - penjagaan tumit di rumah

Penjagaan tumit - bagaimana untuk mencegah keretakan dan kulit kasar pada tumit dan kaki?

Cadangan utama termasuk peraturan penjagaan dan gaya hidup yang mudah dan mudah difahami:

  1. Pakai kasut yang betul.
  2. Kami sering pergi berkaki ayam di rumput dan batu kecil, melakukan urutan kaki.
  3. Kami menggunakan pengacuan yang tidak dibiarkan.
  4. Kerap kali memakai krim berkhasiat lemak (lebih baik pada waktu malam).
  5. Perhatikan pemakanan dan memantau kebersihan diri.
  6. Pakai sandal di kolam renang, mandi dan tempat awam lain.
  7. Elakkan bahan sintetik apabila memilih kasut.
  8. Gunakan tab mandi yang boleh dibasuh.
  9. 2-3 kali seminggu (idealnya - setiap hari) kami membuat mandi kaki (hangat! Tidak dengan air panas!) Dan gunakan scrub.
  10. Selepas mandi dan mandi biasa, pastikan untuk mencurahkan air sejuk pada kaki. Terutama sebelum tidur.
  11. Sentiasa keringkan kaki dan jari selepas mandi.
  12. Kami tidak menggunakan pumice kasar, pengisaran dan bilah.
  13. Selepas setiap prosedur, fail yang digunakan akan dirawat dengan penyelesaian pembasmian (atau sekurang-kurangnya kita mencuci dengan sabun dan tuangkan air mendidih ke atasnya).

Pada musim panas, kami meningkatkan kehebatan penjagaan tumit.