Gejala dan rawatan hernia tulang belakang

Atheroma

Disk hernia bukan patologi bebas. Penyebab hernia adalah osteochondrosis. Pada peringkat awal osteochondrosis, penyakit ini tidak nyata. Dengan kursus yang tersembunyi ada kemungkinan besar hernia intervertebral akan muncul.

Bagaimana keadaan hernia tulang belakang?

Apabila osteochondrosis melanggar fleksibiliti dan keanjalan cakera intervertebral, ia dipertahankan. Selepas itu, cakera berubah bentuknya, menjadi lebih rata. Terdapat protrusions kecil cakera intervertebral - protrusions. Dan apakah hernia?

Peringkat terakhir dalam perkembangan osteochondrosis adalah cakram herniated, di mana cairan kebocoran dari cakram ke saluran tulang belakang.

Hernia tulang belakang mempunyai 2 tahap perkembangan. Pada peringkat pertama, terdapat rasa sakit di tempat penyetempatan, yang diperburuk apabila mengangkat berat atau duduk berpanjangan. Pada peringkat kedua, hernia vertebrata mula menunjukkan dirinya lebih khusus, rasa sakit itu tidak nyata di dalam negeri, tetapi memancar ke hujungnya.

Hernia intervertebral mempunyai beberapa sebab terjadinya. Apabila salah satu daripada mereka tulang belakang mengubah strukturnya, proses dystrophik berlaku. Kadar perkembangan hernia mungkin bergantung kepada sebab.

Akibat osteochondrosis

Dalam sejumlah besar orang osteochondrosis muncul pada usia muda. Dengan rawatan patologi yang tidak buta atau tidak matang, keadaan pesakit mungkin merosot dengan ketara. Cakera Intervertebral mengubah struktur mereka, kehilangan keanjalan, dan menjadi lebih rata. Terdapat protrusinya cakera. Apabila tisu cakera dimusnahkan, nukleus cecair mula mengalir keluarnya, hernia cakera tulang belakang berlaku. Faktor-faktor yang memburukkan osteochondrosis, mengakibatkan cakera intervertebral herniated:

  • Merokok Tubuh perokok menderita kekurangan nutrien, tulang belakang kehilangan kekuatan, mengubah strukturnya. Kekurangan oksigen dalam darah menyebabkan penuaan dipercepatkan cakera intervertebral.
  • Berat badan berlebihan. Apabila seseorang itu obes, beban pada tulang belakang meningkat, cakera memakai lebih cepat dan meratakan.
  • Gaya hidup sedentari. Apabila seseorang duduk, beban pada tulang belakang meningkat, dia menjadi tidak aktif, cakera intervertebral meratakan, tisu tulang rawan dimusnahkan.
  • Pemakanan tidak seimbang. Kekurangan kalsium dan banyak vitamin lain membawa kepada kelemahan tulang belakang, pengerasan cakera intervertebral, kehilangan keanjalannya.

Kecederaan tulang belakang

Hernia tulang belakang juga mungkin muncul akibat tindakan mekanikal di bahagian belakang. Beban getaran sangat berbahaya. Cincin berserat tidak dapat menahan lompatan tajam dalam beban dan pecah. Bagi ramai orang, cakera intervertebral sudah lama dipakai, diratakan di bawah tindakan beban. Membuat pergerakan secara tiba-tiba dengan giliran badan, seseorang meningkatkan risiko kecederaan dan meningkatkan kemungkinan bahawa hernia tulang belakang akan muncul.

Sukan berat

Satu lagi sebab untuk penampilan hernia intervertebral, latihan dengan berat apabila tidak mematuhi peraturan keselamatan. Contoh yang jelas adalah latihan seperti squats, deadlifts dalam amplitud penuh, jerk dan push of a barbell. Apabila melakukan senaman, perlu memilih berat yang betul, gunakan tali pinggang keselamatan.

Semasa pelaksanaan latihan kekuatan adalah beban menegak pada tulang belakang. Overstrain memakai cakera intervertebral dan pada satu ketika, hernia belakang mungkin muncul.

Secara berasingan, anda boleh memilih senaman dengan pergerakan - jerks, di mana risiko peningkatan kecederaan meningkat berkali-kali disebabkan oleh mampatan tajam dan peregangan ruang tulang belakang. Sekiranya hernia intervertebral berlaku, penyebabnya sangat penting. Tahap pemusnahan cakera intervertebral kadang-kadang bergantung kepada ini.

Gejala dan darjah hernia

Gejala hernia intervertebral mungkin bergantung kepada tahap perkembangan patologi, gaya hidup pesakit dan lokasi hernia. Tetapi terdapat juga gejala utama yang ditunjukkan dalam majoriti pemegang hernia intervertebral. Pada sesetengah orang, tanda-tanda hernia intervertebral tidak hadir untuk jangka masa yang panjang, yang telah menunjukkan pada peringkat seterusnya perkembangan. Jika seseorang mempunyai hernia vertebral, gejala dan rawatan akan saling berkaitan, jadi penting untuk memberitahu doktor tentang semua manifestasi.

Tanda-tanda ciri hernia tulang belakang:

  • Kekejangan otot berhampiran cakera intervertebral yang rosak. Seseorang tidak boleh dengan sewenang-wenangnya berehat otot tersebut.
  • Terdapat rasa sakit yang tajam apabila melengkung dan meluruskan belakang.
  • Apabila berjalan muncul berpanjangan, kesakitan. Dalam sesetengah kes, kesakitan tidak dibenarkan berjalan dengan normal, orang itu mula lemas dengan teruk.
  • Kepekaan yang lemah dari beberapa bahagian tulang belakang atau anggota badan.

Hernia boleh terdiri daripada tiga jenis: tulang belakang lumbar, toraks dan serviks. Lumbar dan serviks hernia intervertebral adalah yang paling biasa. Rantau torasik mengalami perubahan patologi yang sangat jarang berlaku dan terutamanya pada wanita.

Apabila gejala hernia tulang belakang muncul, manifestasi mungkin lebih individu, bergantung pada lokasi:

  • Kepekaan yang lemah pada kaki yang lebih rendah, koordinasi pergerakan terjejas;
  • Sakit di kaki bawah (kaki, jari berasingan);
  • Sakit groin;
  • Selalunya loin menyakitkan. Bekalan darah ke bahagian tulang belakang ini merosot, otot mengeras dan kekejangan. Loin menjadi lebih terkekang.

Gejala hernia di tulang belakang toraks:

  • Kawasan toraks tertakluk kepada kesakitan yang berterusan;
  • Sesetengah bahagian dada menjadi kurang sensitif;
  • Sensasi menyembuhkan di bawah bilah bahu dan di kawasan di antara mereka;
  • Terdapat kesakitan di dalam hati.

Gejala hernia di tulang belakang serviks:

  • Sensasi menyakitkan meluas ke bahagian atas badan.
  • Mengurangkan kepekaan tangan;
  • Pusing kepala dan migrain yang kerap;
  • Mengurangkan kecergasan, insomnia, aktiviti otak yang merosakkan dan peredaran serebrum.
  • Kelemahan dan kelesuan;
  • Perubahan mendadak dalam tekanan intravaskular.

Bagaimana diagnosisnya

Adalah tepat untuk mengatakan bahawa seseorang mempunyai hernia intervertebral, hanya seorang pakar yang berkelayakan. Selepas lawatan ke doktor, pemeriksaan individu dilakukan, pesakit diwawancara untuk mendapatkan maklumat tentang semua gejala. Untuk memulakan rawatan hernia tulang belakang yang betul, diagnosis yang tepat diperlukan. Apabila seseorang mempunyai hernia intervertebral, gejala dan rawatan adalah berkaitan secara langsung. Walaupun fakta bahawa hernia juga ditunjukkan oleh tanda-tanda luar, pemeriksaan diperlukan untuk membuat diagnosis yang tepat.

Sehingga doktor boleh mendiagnosis hernia intervertebral, pesakit dihantar untuk melakukan prosedur seperti: x-ray, MRI, ultrasound. Dengan bantuan MRI (pengimejan resonans magnetik), doktor menentukan saiz hernia dan tahap perkembangan.

Bergantung kepada keterukan penyakit:

  • Prolaps - hernia menonjol beberapa milimeter ke ruang intervertebral;
  • Protrusion - cakera intervertebral bulges di ruang intervertebral hingga satu setengah sentimeter;
  • Penyempitan - komponen cecair cakera intervertebral mengalir ke saluran tulang belakang.

Bergantung kepada keadaan perkembangan, terdapat tahap perkembangan penyakit:

  • 1 darjah. Cakera intervertebral kehilangan keanjalan, retak mula berlaku dengan menonjol sedikit.
  • 2 darjah. Protrusions terbentuk, rasa sakit mula memancarkan (memberi) kepada tangan dan kaki.
  • 3 darjah. Garam kalsium disimpan dalam cakera intervertebral, ini menjadikannya lebih tegar.
  • 4 darjah. Akhir saraf mati berhampiran cakera intervertebral yang rosak. Pembendungan tisu tulang rawan berlaku.

Apa yang perlu dilakukan untuk menghilangkan hernia intervertebral?

Jika seseorang mempunyai hernia intervertebral, rawatan adalah langkah wajib. Rawatan hernia tulang belakang adalah proses yang kompleks yang memerlukan banyak masa. Untuk kecekapan, pendekatan bersepadu diperlukan. Untuk mengekalkan kesihatan anda, anda perlu menghubungi hanya pakar yang berkelayakan. Mereka menjalankan diagnosis dan rawatan komprehensif hernia intervertebral, bermula dengan ujian darah dan berakhir dengan hari keluar dari klinik.

Rawatan hernia intervertebral berlaku dengan tumpuan terhadap pencegahan campur tangan pembedahan.

Mengetahui bagaimana tubuh mengedarkan tenteranya, di mana bahagian tubuh aliran darah yang paling, doktor menetapkan rawatan. Doktor yang paling sempit adalah ahli vertebrologi.

Rawatan dadah

Rawatan hernia vertebra dengan bantuan ubat perlu memenuhi beberapa matlamat sekaligus:

  1. Hilangkan punca penyakit;
  2. Untuk menjejaskan cakera intervertebral yang rosak untuk memulihkan tisu tulang rawan. Untuk tujuan ini, chondroprotectors digunakan.
  3. Untuk mengurangkan kesakitan pada pesakit, untuk memulihkan kualiti hidup.

Pelantikan ubat yang merupakan rawatan perubatan hernia intervertebral, hanya seorang doktor. Pembelian dadah semacam ini boleh membahayakan anda, oleh itu ia dilarang sama sekali.

Untuk maklumat pembaca, chondroprotectors yang paling berkesan dengan mana mereka merawat hernia cakera ialah:

Ubat anti-radang yang paling berkesan, yang digunakan dalam rawatan hernia vertebra:

  • Diclofenac;
  • Voltaren;
  • Phenystyle;
  • Indomethacin;
  • Ibuprofen;
  • Ketoprofen.

Bagaimana untuk merawat hernia intervertebral dengan ubat-ubatan? Perkara yang paling penting adalah mengikuti arahan doktor. Dia lebih mengetahui tentang apa hernia intervertebral itu dan akan membantu anda mendapatkan kesihatan yang hilang.

Bagaimana untuk merawat hernia tulang belakang dengan urut?

Jika terdapat hernia intervertebral, bagaimana untuk merawat dengan urut dan pendidikan jasmani? Dengan bantuan latihan khas, seseorang boleh menghalang kemunculan komplikasi dan melambatkan proses perkembangan dystrophic di belakang.

Urut akan membantu menghilangkan rasa sakit dan melegakan kehadiran hernia intervertebral.

Tukang urut itu memilih satu set latihan yang akan membantu untuk melegakan otot yang terkunci, untuk melegakan kekejangan. Kesakitan akan memudahkan, tetapi urut dan kaedah rawatan lain tidak akan menyembuhkan penyakit sepenuhnya. Dalam lelaki dan wanita yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, mencubit saraf tulang belakang mungkin muncul, gejala: sakit teruk dalam mana-mana pergerakan. Untuk memudahkan manifestasi seperti itu akan membantu latihan peregangan dan santai yang kompleks.

Kaedah tradisional rawatan

Ramai yang tertanya-tanya bagaimana untuk menyembuhkan hernia tulang belakang dengan bantuan ubat-ubatan rakyat? Jawapannya tidak boleh. Penyembuhan lengkap tidak dapat dicapai dengan bantuan rawatan dadah. Tetapi kaedah yang popular membantu menghilangkan sindrom kesakitan secara berkala. Terdapat banyak resipi yang mengurangkan manifestasi kesakitan hernia.

Dengan bantuan salap, menggosok, decoctions dan infus adalah mungkin untuk menghilangkan manifestasi hernia tulang belakang untuk masa yang lama. Untuk merawat hernia vertebra di rumah, anda boleh mandi herba terapeutik. Dengan cara penggunaan yang betul dan lengkap, mereka akan membantu untuk menghapuskan hernia tulang belakang secara kekal.

Campur tangan operasi

Hanya rawatan yang paling baru-baru ini akan pembedahan. Doktor cuba untuk mencegah pembedahan, ini adalah langkah yang melampau. Apabila hernia intervertebral dirawat untuk masa yang lama, terapi itu sentiasa berubah, tetapi tidak ada yang membantu, maka anda sudah boleh menjalani pembedahan. Mana-mana pembedahan tulang belakang adalah risiko besar. Seseorang mungkin kekal kurang upaya kerana pergerakan cedera doktor.

Bagaimana untuk menghilangkan pembedahan hernia? Pakar bedah dapat melakukan salah satu dari tiga operasi, bergantung pada keparahan penyakit:

  • Jika hernia tidak berkembang banyak - anda boleh membuat perubahan plastik dalam cincin berserabut, dengan itu memulihkan integriti cakera intervertebral
  • Jika keparahannya lebih tinggi, hernia vertebra boleh diubati dengan mengeluarkan sebahagian daripada cakera yang rosak yang mengganggu fungsi tulang belakang.
  • Dalam kes-kes yang paling diabaikan, pakar bedah melakukan penyingkiran sepenuhnya cakera yang hancur, menggantikannya dengan implan yang membolehkan anda mensimulasikan fungsi cakera tulang belakang normal.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan hernia dengan operasi sepenuhnya? Pemulihan adalah relatif, orang itu tidak lagi dapat hidup seperti orang yang tidak pernah mengalami hernia. Gejala hernia juga boleh muncul pada masa depan di bawah tekanan, tetapi dalam bentuk yang lebih lemah.

Hernia Sport

Adakah mungkin bermain sukan dengan hernia? Sesetengah lelaki dan wanita mempunyai keinginan untuk sukan kuasa keras, beban seperti itu harus dielakkan. Ada sukan yang dapat menguatkan sistem otot tanpa beban pada tulang belakang. Anda boleh melakukan berenang, berjalan kaki, berbasikal. Ini akan menjadi penyelesaian hebat untuk hernia tulang belakang.

Pencegahan

Untuk pencegahan hernia tulang belakang, anda mesti mengekalkan gaya hidup aktif, dan tidak duduk selama beberapa hari di monitor komputer. Anda boleh melakukan sukan untuk pembangunan sistem pernafasan, kardiovaskular dan muskuloskeletal. Perkara utama - jangan keterlaluan: jangan bebankan tulang belakang dengan beban, elakkan kecederaan dalam sukan dan dalam kehidupan seharian, maka punggung anda akan tetap sihat, dan kehidupan akan menjadi kegembiraan.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?

Tanda-tanda dan gejala hernia intervertebral tulang belakang lumbar: apa yang perlu dilakukan semasa keterpurukan, peraturan untuk rawatan lanjut

Tulang belakang sentiasa mengalami peningkatan beban, melakukan sokongan dan fungsi motor. Dengan degeneratif-perubahan dystrophic daripada hernia intervertebral yang sederhana dan teruk.

Manifestasi berbahaya sering mempengaruhi lumbar, yang menyumbang beban terbesar. Diagnosis dan rawatan hernia yang tepat pada masanya dalam tempoh pemisahan dan pengembalian menghalang komplikasi, menghilangkan kesakitan yang menyakitkan di punggung bawah, punggung, anggota badan yang lebih rendah.

Maklumat am

Hernia cakera intervertebral berlaku apabila beban tidak rasional pada tulang belakang. Di bawah pengaruh faktor negatif, tulang rawan dan cincin berserabut, membentuk cakera tulang belakang, pecah. Fungsi depresiasi terganggu, sebahagian daripada bulges cakera, akar saraf merasakan tekanan yang kuat, sensasi menyakitkan muncul.

Hernia di tulang belakang lumbar adalah salah satu penyakit yang paling berbahaya pada tulang belakang, disertai oleh gejala yang menyakitkan. Sindrom nyeri terdedah akhirnya menyebar ke punggung, "menyerah" ke kaki, menghalang pergerakan. Kekurangan rawatan tepat pada masanya dan kompeten kadang-kadang menyebabkan ketidakupayaan pada pesakit yang berlainan usia.

Punca

Kerosakan pada cakera intervertebral berlaku dengan pendedahan berpanjangan kepada faktor negatif:

  • kerja keras berat;
  • kedudukan berdiri atau duduk sepanjang hari;
  • kekurangan stres, aktiviti fizikal yang rendah memprovokasi perkembangan osteochondrosis, yang sering terdapat komplikasi dalam bentuk hernia intervertebral;
  • kecederaan tulang belakang, terutamanya dengan DPT;
  • kelas sukan individu dengan beban tinggi pada tulang belakang dan sendi: angkat berat, gimnastik;
  • keabnormalan kongenital;
  • displasia sendi pinggul, tidak dirawat sepenuhnya pada zaman kanak-kanak;
  • scoliosis, osteochondrosis (peringkat teruk sering disertai dengan rupa hernia);
  • mengangkat (terutama jeritan), menggerakkan beban berat.

Ramai pesakit tidak menyedari betapa banyak tabiat mempengaruhi keadaan cakera intervertebral. Merokok, kerap menggunakan kopi yang kuat, makanan yang tidak betul dan tidak teratur mengganggu bekalan oksigen dan bahan-bahan yang bermanfaat kepada tisu cakera intervertebral. Tindakan tetap faktor negatif meningkatkan penuaan vertebra, mempercepat perubahan degeneratif-dystrophik, menimbulkan protraksi, hernia intervertebral.

Lihat pilihan kaedah yang berkesan untuk merawat nekrosis kepala sendi pinggul.

Bagaimana untuk merawat ankylosing spondylitis pada lelaki? Pilihan rawatan yang berkesan dijelaskan dalam artikel ini.

Tanda dan gejala

Manifestasi negatif bergantung pada penyetempatan hernia. Selalunya terdapat jurang dalam cakera intervertebral dalam lumbar dengan gejala ciri.

Anda boleh mengesyaki perubahan berbahaya dalam ruang tulang belakang apabila gejala berikut muncul:

  • perasaan kebas di jari kaki selama masa berpanjangan dalam kedudukan duduk;
  • dengan kekalahan tulang belakang sakral, kesakitan jatuh ke zon lutut, merebak melalui bahagian dalam paha ke pergelangan kaki, kaki pergi mati rasa;
  • anggota badan yang lebih rendah sering kelihatan "dikepung", berat, pergerakan pada kadar pantas menimbulkan kesakitan;
  • sensasi yang tidak menyenangkan di kaki ("merangkak goosebumps");
  • kekakuan pada tulang belakang lumbar, sakit ketika membongkok, berjalan lama, atau berada di satu tempat;
  • sakit pada punggung, kaki atas.

Rawatan konservatif

Bagaimana untuk merawat hernia intervertebral? Terapi konservatif disyorkan untuk hernia intervertebral ringan dan sederhana tulang belakang lumbar. Adalah penting untuk tidak melepaskan masa apabila hanya operasi kompleks yang akan membantu melegakan penderitaan. Lawatan tepat pada masanya kepada doktor akan membantu menghentikan perkembangan perubahan negatif pada vertebra, mencegah perkembangan hernia lumbal.

Objektif terapi konservatif:

  • mengurangkan manifestasi yang menyakitkan;
  • meningkatkan mobiliti kawasan lumbar;
  • menghapus subluxations vertebra mempercepat pembentukan hernia;
  • menguatkan sistem otot;
  • untuk mengimbangi permukaan artikular.

Pilihan rawatan untuk hernia intervertebral tanpa pembedahan:

  • daya tarikan menegak atau mendatar. Apabila peregangan tulang belakang melemahkan beban pada akar saraf, saluran darah, saraf tunjang. Selepas prosedur, ketegangan otot menurun, pembengkakan tisu berkurangan di kawasan berhampiran ruang tulang belakang;
  • terapi manual. Teknik moden mengurangkan kesakitan, menghapuskan kekejangan otot, menormalkan mobiliti jabatan yang rosak. Kejayaan rawatan bergantung kepada kelayakan chiropractor: tindakan yang salah sering menyebabkan komplikasi berbahaya, termasuk ketidakupayaan;
  • akupunktur. Kaedah berkesan untuk mempengaruhi zon aktif secara biologi mengurangkan kesakitan, melegakan pembengkakan tisu, melegakan otot, menormalkan proses regenerasi;
  • senaman terapeutik. Latihan khas sangat diperlukan di pelbagai peringkat luka tulang belakang. Aktiviti fizikal sangat diperlukan untuk pembentukan korset otot yang betul. Otot, ligamen yang kuat dan ligamen menyokong tulang belakang, mencegah tekanan berlebihan pada cakera intervertebral. Kompleks terapi fizikal dalam perkembangan hernia intervertebral, doktor memilih secara individu, dengan mengambil kira keterukan patologi, keadaan umum pesakit;
  • terapi dadah. Dadah dari pelbagai kumpulan menyediakan rawatan yang berkualiti tinggi untuk osteochondrosis, spondylosis, pelanggaran akar saraf. Dalam pengampunan, doktor menetapkan chondroprotectors, menghentikan pemusnahan tisu tulang rawan, relaxants otot untuk meredakan kekejangan otot. Vitamins berguna kumpulan B (suntikan) untuk memulihkan peraturan neurohumoral. Menguatkan pembuluh darah dan asid askorbik tisu lembut, tocopherol.

Langkah-langkah tambahan dalam tempoh pemisahan

Dengan kesakitan yang semakin meningkat, dinyatakan kejang otot, sekatan pergerakan yang ditandakan, doktor akan menetapkan sebatian anti-radang nonsteroid. Selalunya, ia adalah proses keradangan yang menimbulkan gejala negatif.

Formula yang berkesan disyorkan sebagai suntikan intramuskular. Bentuk dos ini secara aktif bertindak pada tumpuan yang merosakkan, tanda-tanda putus asa hilang lebih cepat. Ramai doktor menetapkan suntikan Movalis.

Untuk kesakitan akut, anda perlu menyuntik ubat yang lebih kuat - glucocorticosteroids. Sindrom nyeri berkurangan, tetapi komposisi hormon tidak boleh digunakan untuk jangka masa yang panjang: risiko kesan sampingan adalah tinggi.

Rawatan hernia intervertebral dalam tempoh pemisahan dijalankan dengan penggunaan relaxants otot. Juga ubat yang lebih berkesan dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan. Narkoba Mydocalm mempunyai kesan positif yang dinyatakan, tidak banyak kesan sampingan seperti relaxant otot pusat lain.

Campur tangan operasi

Tidak selalu terapi konservatif mempunyai kesan positif pada tulang belakang yang lemah. Selalunya, sebab keberkesanan rawatan yang rendah adalah rayuan akhir pesakit untuk bantuan perubatan.

Kadang-kadang pesakit tidak mematuhi saranan, melanggar prosedur rawatan, melancarkan prosedur. Dalam sesetengah kes, pesakit tidak melakukan senaman khas. Doktor mengesahkan keberkesanan pelbagai teknik perubatan dan kesihatan, dengan menasihat agar tidak melepaskan gerakan dalam kes penyakit tulang belakang. Selepas berunding dengan pakar, anda boleh menjalankan kelas mengikut kaedah Olga Yanchuk atau Dr. Bubnovsky.

Apa yang perlu dilakukan apabila saraf brachial dicubit? Ketahui kaedah yang berkesan dan kaedah rawatan umum.

Peraturan untuk melakukan senaman terapeutik dan gimnastik untuk coxarthrosis sendi pinggul 3 darjah diterangkan dalam artikel ini.

Pergi http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/artrofoon.html dan membaca tentang kaedah-kaedah permohonan dan dos tablet Artrofoon untuk rawatan penyakit sendi.

Rawatan pembedahan:

  • microdiscectomy. Penyingkiran hernia dilakukan menggunakan endoskopi. Insisi minimum, risiko komplikasi yang rendah, tempoh pemulihan dikurangkan kepada tiga bulan. Terdapat batasan pada saiz hernia;
  • pengewapan laser. Kesan laser mengeringkan teras cakera intervertebral. Selepas pengeringan, pembentukan berkurang, ia menjadi di tempat, penonjolan hilang;
  • discectomy. Selepas penyingkiran cakera yang rosak, vertebra membentuk artikulasi tetap. Selalunya, doktor menggantikan cakera yang dimusnahkan dengan pembentukan tiruan yang memelihara sifat unsur semula jadi. Prostetik menunjukkan hasil yang baik untuk memulihkan fungsi tulang belakang yang rosak. Pemulihan jangka panjang - sehingga enam bulan. Penerimaan NSAID, latihan terapeutik, urut, fisioterapi.

Garis Panduan Pencegahan

Perkembangan hernia intervertebral bukan tahap pertama dari pelbagai patologi tulang belakang. Tahap purata dan teruk osteochondrosis, scoliosis, spondyloarthrosis tidak berkembang dalam satu hari. Sebab utama - gaya hidup yang salah, beban yang tidak rata pada tulang belakang. Untuk menghilangkan kesan faktor negatif atau mengurangkan pengaruh mereka bermakna mengurangkan risiko komplikasi yang berbahaya - hernia intervertebral.

Bagaimana untuk bertindak:

  • enggan membawa barang-barang yang tidak sesuai dengan piawai untuk umur dan membina, jangan angkat beban, terutama dalam jerks;
  • lupa tentang duduk lama di komputer tanpa gangguan. Pemanasan selama lima minit setiap jam adalah cara mudah untuk mengurangkan risiko osteochondrosis dan komplikasi apabila tekanan digunakan pada vertebra dan cakera;
  • menguatkan kerangka otot di bahagian belakang. Aktiviti fizikal biasa, satu set latihan dengan panjang 15-30 minit akan memastikan tahap tekanan yang mencukupi pada sendi dan tisu otot. Kelas diadakan 3-4 kali seminggu;
  • makan betul. menu mestilah sayur-sayuran, minyak sayuran, produk tenusu, gelatin makanan, buah-buahan masam, salmon, bijirin, arnab, ayam belanda, ayam. Untuk tulang rawan dan tisu bersama sedikit manfaat dari banyak ikan berminyak, daging, organ, kopi yang kuat, dan alkohol. Baking, coklat, gula-gula, garam yang berlebihan dan gula, soda dan pengisi sintetik, lemak haiwan juga memburukkan lagi bahagian sistem otot.

Di Internet terdapat banyak arahan video berguna dengan penerangan terperinci tentang terapi latihan yang kompleks. Jurulatih menerangkan nuansa setiap latihan, menunjukkan satu contoh. Adalah mudah untuk memilih gimnastik untuk mana-mana tahap latihan. Beri perhatian kepada kompleks yang berkesan dan tidak rumit untuk menguatkan otot-otot korset muskuloskeletal.

Jika hernia di tulang belakang apa yang perlu dilakukan

12 gejala dan tanda hernia intervertebral

Pada peringkat awal, pesakit dalam kebanyakan kes tidak merasa sakit, yang merupakan masalah tertentu, kerana tidak ada peluang untuk melihat dan mendiagnosis masalah dalam waktu.

Tetapi jika doktor melihat hernia pada satu siri imej pencitraan resonans magnetik, dan orang itu masih tidak merasakan akibat dari kehadirannya - ini tidak bermakna ia boleh ditinggalkan tidak dirawat.

Keadaan ini mencadangkan kehadiran osteochondrosis, yang bermaksud bahawa hernia intervertebral boleh muncul di mana-mana cakera sama sekali. Penyakit ini lebih mudah didiagnosis oleh gejala:.

    sakit di belakang, lengan, atau kaki (dislokasi bergantung pada tapak hernia);

Jika anda mempunyai hernia, tetapi tidak mengganggu anda - itu tidak bermakna ia tidak perlu dirawat

Dengan simptom ini, anda perlu segera berjumpa dengan doktor, kerana terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa hernia intervertebral akan terbentuk.

Diagnosis dan rawatan hernia intervertebral

Rawatan hernia intervertebral boleh menjadi konservatif dan beroperasi. Taktik perubatan bergantung pada peringkat penyakit, usia pesakit dan kesejahteraan umum.

Terapi konservatif lebih baik untuk rawatan pembedahan, terutama pada orang tua. Ubat-ubatan diresepkan oleh doktor yang membantu melegakan sakit akut pada peringkat awal dan memilih ubat-ubatan untuk kegunaan selanjutnya.

Diagnosis dan rawatan hernia intervertebral

Mari kita lihat bagaimana untuk merawat hernia. Perlu diingat bahawa tubuh manusia mempunyai kebolehan penyembuhan diri yang luar biasa. Ini juga terpakai untuk merosakkan cakera intervertebral. Oleh itu, peluang untuk pulih sepenuhnya hampir selalu.

Pada dasarnya, diberikan di atas, penyakit ini dapat hilang dalam 2-3 bulan istirahat dan rehat tidur. Ini adalah pilihan terbaik untuk pemulihan tanpa komplikasi. Ia juga disyorkan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang, yang bukan sahaja akan mempercepat pemulihan, tetapi juga mengurangkan kesakitan. Selepas 3-4 minggu, kesakitan akan mereda, tetapi hernia tidak akan sembuh lagi, jadi rehat tidur mesti dikekalkan untuk sebulan lagi. Tetapi ada masalah dalam kes ini - dalam tempoh masa ini, korset otot belakang akan melemahkan dengan ketara, dan hanya dapat menyingkirkan satu hernia, kita akan segera berisiko mendapatkan pendapatan lain. Kaedah rawatan yang paling boleh dipercayai dan cepat:

  • Terapi HILT (mengurangkan hernia)
  • Elektroforesis Caripazim (kursus selama 30 hari)
  • Terapi laser MLS
  • Hivamat (sakit hilang dalam 2 sesi)

Akibat beban yang teruk dengan hernia tulang belakang

Jika tiada perhatian yang sewajarnya kepada keadaan kesihatan dan perasaan di belakang, yang disebabkan oleh kerengsaan saraf dalam perkembangan hernia intervertebral, keadaan pesakit boleh terjejas teruk, menyebabkan ciri-ciri negatif seperti:

Pencegahan Hernia Intervertebral

Terdapat beberapa prinsip yang akan membolehkan anda untuk mengelakkan penampilan penyakit:

  1. pengurangan berat badan dan beban berat;
  2. penolakan tabiat buruk, khususnya, dari merokok;
  3. senaman untuk menguatkan sistem otot;
  4. apabila duduk, pastikan kaki anda di atas lantai, dengan punggung anda di belakang kerusi;
  5. tidur di tilam ortopedik khas;
  6. mulakan yoga atau berenang sekurang-kurangnya 2 kali seminggu;
  7. urut terapeutik yang teratur;
  8. jangan melakukan gerakan belakang tajam;
  9. belakang dan dagu harus lurus ketika berjalan.

Hernia tulang belakang: apa yang perlu dilakukan?

Hernia tulang belakang adalah patologi yang terjadi akibat proses degeneratif dalam luasan tulang belakang, yang berlangsung lebih dari satu tahun. Pesakit dengan hernia vertebra perhatikan bahawa mereka telah lama merasakan kesakitan di bahagian belakang, tetapi tidak memberi makna sehingga masa kritikal penyakit tiba.

Hernia boleh membentuk sebarang cakera tulang belakang. Tekanan pada saraf tunjang menyebabkan penderitaan yang berterusan dan mengganggu fungsi normal sistem dalaman. Untuk mendapatkan semula kesihatan, anda perlu menyemak rejim anda dan mengubah gaya hidup anda.

Seseorang yang terdedah kepada hernia boleh mengelakkan beban berat selama beberapa bulan, tetapi hanya satu usaha yang penting - dan cincin berserabut akan beralih atau pecah.

Maklumat am

Cakera intervertebral pada manusia adalah kuat, tetapi masih beberapa ciri anatomi membawa kepada fakta bahawa terdapat hernia. Pertama, mereka kekurangan salur darah. Kedua, nutrien datang dari tisu mengelilingi cakera. Itulah sebabnya ada beberapa sebab untuk pecah cincin berserabut:

  1. Pergerakan kecil. Ia adalah semasa pergerakan cakera menerima jumlah terbesar nutrien. Dan kekurangan mereka membawa kepada penurunan kekuatan cakera, dan pecahnya.
  2. Menarik berat Ini juga termasuk mengangkat satu objek massa besar sekali.
  3. Bekerja dalam postur yang salah untuk tulang belakang.
  4. Faktor genetik.
  5. Terdapat sebab-sebab lain: merokok, berat badan berlebihan, tinggi

Malangnya, tidak mungkin untuk mengenal pasti hernia dengan segera - orang kebanyakannya berpaling apabila sakit berlaku, iaitu pada peringkat kedua penyakit.

Apakah tanda-tanda penyakit ini:

  • Sakit di kaki, serta kelemahan pergerakan olehnya (pertama sekali sukar untuk menggerakkan kaki, meluruskan / mengendurkan lutut).
  • Kesakitan di rantau lumbar (terutamanya ia berlaku dahulu, dan sciatica - selepas beberapa minggu, atau bahkan bulan).
  • Jalanan yang salah.
  • Kencing manis terganggu.
  • Kawasan kelopak mata yang sedikit.

Gejala bervariasi bergantung pada bahagian mana saraf tunjang mempunyai hernia.

Hernia tidak dirasakan dengan segera, jadi ia sering dijumpai buat kali pertama semasa MRI. Untuk diagnosis, neurosurgeon mengarahkan kepada CT, radiografi.

Rawatan

Hernia boleh dirawat, hanya perlu mengikuti saranan doktor. Lagipun, ia dirawat secara konservatif, dan hanya dalam pembedahan kes yang teruk adalah perlu.

Untuk rawatan yang berkesan, pertama sekali, rehat tidur diperlukan, atau sekurang-kurangnya tanpa beban berat selama 8-10 minggu. Anda juga harus menggunakan NSAIDs (walaupun kursus tidak melebihi 20 hari). Ini boleh menjadi Movalis, Ibuprofen, Diclofenac, Olfen, Voltaren, Dikloberl, Arcoxia, dan sebagainya. D. Tetapi ubat-ubatan sahaja melegakan kesakitan, tetapi tidak terlibat dalam rawatan.

Terapi berkesan adalah:

  1. Terapi HILT - ia membantu mengurangkan hernia.
  2. Hivamat.
  3. Terapi laser MLS.
  4. Elektroforesis Caripazim.
  5. Urut

Tetapi rawatan mesti diiringi dengan terapi latihan (jika sakitnya tidak terlalu kuat), diet. Oleh kerana mereka boleh dilaksanakan di rumah, maka kaedah-kaedah ini perlu dibincangkan secara terperinci.

Perhatian harus dibayar bukan sahaja kepada prosedur yang rumit dan mahal, tetapi juga untuk cadangan yang kelihatan sederhana.

Gimnastik

Kesakitan, sakit belakang belakang yang teruk selepas senaman - gejala utama hernia tulang belakang lumbar. Secara ciri, pesakit bimbang bukan sahaja kawasan yang rosak, tetapi juga tangan atau kaki. Nampaknya di kaki juga, sesuatu yang menyakitkan, walaupun tidak jelas apa dan mengapa. Ini adalah ilusi yang timbul daripada keunikan penghantaran isyarat saraf ke pusat otak.

Hernia lumbar tidak membahayakan kaki. Tetapi rasa sakit boleh meletihkan. Oleh itu, selepas selesai dorongan sakit pertama, anda perlu memulakan latihan.

Perhatikan peraturan berikut:

  1. Jangan cuba untuk memulakan daya tarikan sehingga sakit di tulang belakang terjejas telah berlalu.
  2. Selagi doktor tidak menetapkan arah pergeseran cincin berserabut, berhati-hati. Perhatikan lebih banyak latihan yang tidak menyakitkan. Jika terlalu sukar untuk dilakukan - jangan bersemangat, diketepikan untuk kemudian.
  3. Jangan pusingkan kes itu. Pergerakan dalam amplitud kompleks seperti ini adalah kontraindikasi dalam hernia vertebra.
  4. Anda tidak boleh melakukan lebih daripada satu atau dua latihan pada satu masa. Tulang belakang yang cedera memerlukan rehat. Tetapi rawatan juga memerlukan latihan berkala, jadi menyebarkan pergerakan anda menjadi tiga hingga enam pendekatan dan berlatih beberapa kali sehari.

Mana-mana kelas, sama ada terapi senaman, kecergasan, senamrobik, atau latihan biasa, boleh dimulakan tidak lama lagi, tetapi hanya beberapa minggu selepas sakit pertama muncul.

Latihan Rasa Sakit

Kesakitan kaki biasanya tidak berlaku apabila tulang belakang serviks rosak. Sakit "dengan kesan" di kaki - tanda ciri hernia lumbal. Pertimbangkan pergerakan yang akan segera menyingkirkan kesakitan di kaki atau lengan:

  1. Lay punggung anda dengan lengan yang tegak lurus. Lembaga yang luas, kukuh paling sesuai, bahagian atasnya ditetapkan pada kira-kira seratus sentimeter dari lantai. Anda boleh bersandar pada papan yang stabil atau meja. Untuk penetapan yang selamat, anda boleh melampirkan tali pada papan, memfokuskan pada lebar bahu. Letakkan tangan anda pada tali dan berehat. Letakkan selimut bergulung atau bantal di bawah lutut anda. Pastikan kedudukan dari lima hingga dua puluh minit. Pastikan bahawa regangan tidak menyakitkan. Sekiranya kedudukan itu meningkatkan kesakitan di kaki, cuba letakkan papan pada sokongan yang lebih rendah (sebagai contoh, di atas katil atau meja kopi).
  2. Letakkan perut anda pada bangku yang rendah supaya bahagian bahagian bahu dan pelvis pada berat badan. Pindahkan berat kes ke tangan dan kaki anda. Cuba untuk berehat sepenuhnya, otot-otot tidak perlu merasa ketegangan. Bernafas perlahan-lahan dan mendalam, menggunakan sebanyak mungkin sistem pernafasan atas. Mengekalkan kedudukan sekurang-kurangnya lima minit.
  3. Jika kesakitan hanya dalam satu kaki, cuba lekukan sisi. Bersandar pada bahagian yang sihat dengan meletakkan roller dari selimut di bawah kawasan selari dengan tapak pembentukan hernia. Sedikit meregang bahagian atas badan kembali, rendah - dikemukakan, seolah-olah akan berguling di atas perutnya. Elakkan berpusing, cari kedudukan yang optimum untuk regangan dan berehat. Pastikan pose sehingga lima belas hingga dua puluh minit. Jika anggota badan masih sakit pada minit kelima, berhenti dan pergi ke latihan seterusnya.
  4. Sentiasa jongkok di atas haunches anda, kemudian luruskan senjata anda dan berdiri di semua empat. Luruskan punggung anda dan buat beberapa pusingan di sekitar bilik tanpa membongkok siku anda. Lihat ketat lurus, perhatikan sensasi. Sekiranya sakit mula memasuki semula anggota badan, segera hentikan dan bungkus di belakang anda.
  5. Berbaring di belakang anda di atas permukaan yang rata dan lurus. Luruskan lengan dan kakinya. Mula tarik kaus kaki ke arah anda, pada masa yang sama, tarik dagu anda dan bengkokkannya ke dada. Pegang selama yang anda boleh, kemudian berehat selama lima hingga sepuluh saat dan ulangi pendekatan, mengurangkan masa pegangan voltan sekurang-kurangnya dua kali.

Setiap pergerakan kompleks ini (kedua-dua aktif dan pasif) terlibat dalam meluruskan tulang belakang. Pada hari-hari pertama selepas kecederaan, latihan ini akan membawa kelegaan dan mengurangkan kesakitan.

Rawatan hernia penuh memerlukan langkah-langkah yang komprehensif. Jika anda hanya melakukan pergerakan yang paling mudah, tiang tulang belakang tidak boleh pulih.

Latihan am

Rawatan hernia adalah mustahil tanpa senaman yang menguatkan otot-otot belakang. Tulang tulang yang rosak memerlukan semua sokongan yang boleh diperolehi. Tetapi pergi ke gym pada hari pertama selepas kecederaan tidak akan berfungsi. Sekiranya anda tidak mahu menyakiti diri sendiri, ambil langkah berjaga-jaga berikut:

  • Jangan berikan terlalu banyak usaha. Rawatan perlu diteruskan secara beransur-ansur. Sekiranya anda keterlaluan, kecederaan akan dirasai, dan anda tidak boleh berlatih selama beberapa minggu lagi. Pada masa ini, serat otot akan lemah, dan ia akan menjadi lebih sukar untuk mencapai hasil.
  • Meningkatkan beban secara beransur-ansur dalam satu sesi. Walaupun latihan mudah untuk anda, mulakan dengan amplitud yang sangat pendek. Ini akan membantu memanaskan dan menggantikan pemanasan, yang anda tidak boleh lakukan lagi.
  • Elakkan memuatkan kawasan yang rosak. Jika anda merasakan tekanan dan kesakitan ketika melakukan gerakan, lebih baik mengeluarkannya dari program ini (atau dapatkan nasihat doktor anda). Mungkin anda melakukan latihan dengan tidak betul, dan mungkin jenis beban ini adalah kontraindikasi untuk anda. Berhati-hati untuk tidak memburukkan lagi masalah yang ada.

Rawatan perlu menggantikan ketegangan otot dan berehat sepenuhnya. Tulang tulang belakang pulih lebih cepat jika pada siang hari ia tidak menerima beban selain latihan terapeutik. Kenapa ini berlaku? Untuk memulihkan peredaran darah di tempat yang sakit, anda perlu membuat pergerakan khas. Tetapi kelebihan setiap hari membuang sumber harian sistem dalaman, dan tidak ada tenaga lagi untuk memulihkan tenaga secara efektif.

Latihan berikut menyediakan rawatan yang berkesan untuk hernia:

  1. Bersandar di belakang dan tarik kaki anda ke atas lutut. Beralih berat badan ke bilah dan kaki bahu. Mulailah melakukan pelangsingan pelvis yang perlahan, lancar. Elakkan jerking. Ulang 4 kali.
  2. Berdiri di lutut anda, meregang tangan anda dan bersandar pada mereka. Santai tubuh anda seberapa banyak yang mungkin, kemudian bentangkan ke hadapan dan tangan kiri anda, ke belakang dan ke atas dengan kaki kanan anda. Lakukan lima pengulangan di setiap sisi.
  3. Berbaring di perut anda dan letakkan tangan anda di bawah kepala anda. Jangkau jabatan humeral ke atas, tanpa mengangkat kaki dan akhbar dari lantai. Pegang sehingga lima akaun, kemudian jatuhkan. Ulang tiga kali. Mereka yang melihat latihan sebagai terlalu mudah perlu membuat versi rumit. Luruskan lengan anda dan peregangkannya di sepanjang badan. Pada bangkai dan bangkai semulajadi.

Beban kompleks akan membantu dengan cepat menangani hernia. Selepas beberapa minggu, doktor yang hadir boleh mengesyorkan berenang sebagai latihan utama.

Ingat bahawa tulang belakang diletakkan ke kedudukan semulajadi hanya apabila berenang di belakang atau merangkak. Gaya lain memerlukan ketegangan otot dan berpusing, yang sangat berbahaya untuk kecederaan tulang belakang.

Pemulihan

Agar tulang belakang dapat pulih, adalah perlu untuk mewujudkan keadaan yang optimum untuknya. Hernia tulang belakang dikaitkan dengan penuaan fizikal yang berlebihan, tetapi atlet profesional menghadapi masalah ini lebih kerap daripada pesakit yang mengabaikan senaman. Cakera Vertebral sembuh dengan lebih baik apabila syarat-syarat berikut dipenuhi:

  1. Minum banyak air. Doktor mengesyorkan minum 8-10 gelas air bersih setiap hari, tetapi jarang sesiapa yang mengikuti cadangan ini. Kopi dan minuman ringan tidak mencukupi untuk menampung kehilangan kelembapan semulajadi pada siang hari.
  2. Postur yang betul. Hernia vertebral menjadikannya sukar untuk mengekalkan kedudukan lurus belakang, terutama jika kekalahan itu berada di kawasan lumbar. Tetapi masih cuba meluruskan bahu yang diperlukan. Adalah penting untuk memantau kedudukan tulang belakang sepanjang hari. Sesetengah pesakit dengan hernia mempunyai berjalan kaki yang cantik dan terlatih, tetapi apabila mereka duduk di atas meja, postur mereka benar-benar hancur sebelum mata mereka. Dengan membenarkan tulang belakang membengkok, anda akan meningkatkan kawasan lesi tersebut. Posisi yang lebih baik membantu kembali menjadi lebih baik tanpa perlu berbaring di tempat tidur selama berminggu-minggu.
  3. Latihan. Dalam jam pertama selepas kecederaan, pergerakan pesakit itu adalah kontraindikasi. Tetapi proses pemulihan yang panjang bermula, di mana badan memerlukan beban berkala.

Rawatan hernia memerlukan pematuhan yang tepat terhadap cadangan doktor dan sikap yang bertanggungjawab terhadap rutin harian. Kecederaan lumbar tidak membawa maut, tetapi banyak pesakit mengalami hernia selama bertahun-tahun, kerana mereka tidak memantau kedudukan mereka pada siang hari dan tidak minum cecair yang mencukupi.

Mengabaikan peraturan asas pemulihan tulang belakang lumbar herni dapat memperburuk masalah yang ada dan membawa kepada kecederaan baru.

Diet

Diet yang seimbang boleh berfungsi keajaiban dalam rawatan tulang belakang serviks dan lumbar. Proses pemulihan berjalan lebih cepat jika anda menggunakan "bahan api" yang mencukupi. Kegunaan aktif makanan tepu dengan mikroelemen berguna, memberikan isyarat tubuh tentang kemungkinan peralihan kepada mod pemulihan dipercepatkan.

  • Kalsium adalah blok utama bangunan cakera vertebra. Apabila hernia diperlukan untuk mengambil lebih banyak kalsium daripada biasa, kerana ia dibelanjakan untuk rawatan tulang belakang. Jika mikronutrien memasuki makanan tidak mencukupi untuk membina tisu-tisu baru, maka tubuh itu sendiri akan mendapat yang diperlukan dari tulangnya sendiri. Ini akan membuat mereka rapuh dan rapuh. Kalsium didapati dengan banyaknya produk tenusu, kale, telur, oatmeat dan buckwheat. Perlu diingatkan bahawa dengan kekurangan magnesium atau fosfor dalam kalsium badan dari makanan tidak diserap.
  • Fosforus adalah satu lagi mineral penting yang digunakan dalam kuantiti yang besar semasa "pembaikan" tisu-tisu yang rosak. Fosforus terdapat dalam susu, keju dan telur. Penggunaan produk ini meningkatkan kecekapan penyerapan kalsium. Juga banyak fosforus dalam ikan dan kekacang.
  • Magnesium membantu membentuk tisu tulang dan terlibat dalam memastikan kekuatan mereka. Beet, dedak dan banyak bijirin mengandungi jumlah peningkatan unsur penting ini. Sekiranya anda tidak menyukai bit atau bijirin, cuba makan banyak daging ayam atau menambah beberapa buah kacang pinus dan buah-buahan kering untuk diet harian anda.
  • Potassium sangat penting dalam rawatan hernia, kerana ia tidak membenarkan kalsium melepaskan tisu tulang. Penipisan tulang, yang membawa kepada kecederaan, sering dikaitkan dengan kekurangan kalium, yang menghalang penggunaan irasional kalsium. Untuk memulihkan anda perlu makan lebih banyak kentang, ikan, bayam dan roti rai.

Cuba elakkan makan berlebihan. Sistem pencernaan sukar menyerap nutrien jika perut terlalu banyak. Buat peta pemakanan dan bahagikan rutin harian anda menjadi empat hingga lima hidangan.

Bagaimana saya bergelut dengan hernia intervertebral dan hampir menjadi kurang upaya

Hello kawan-kawan dan pembaca. Nama saya Ruslan Miftakhov - Saya penulis blog ini dan dalam artikel ini saya ingin berkongsi dengan anda apa yang lumbar intervertebral herniated, kerana saya hampir menjadi kurang upaya dan masih menang tanpa pembedahan.

Artikel ini akan memberi anda pemikiran tentang perkara yang paling penting - mengenai kesihatan! Pertama sekali saya ingin mengucapkan selamat sejahtera kepada anda. Jaga kesihatan anda daripada orang muda atau penyesalan yang anda tidak peduli pada diri sendiri! Ingat kata-kata saya. Apa yang berlaku kepada saya, biar saya dan anda menjadi pengajaran yang baik dalam kehidupan.

Gejala pertama

Kesakitan pertama di abdomen bawah dan di belakang bermula pada tahun 2013 selepas berpindah ke apartmen lain. Pada siang hari, ketika saya bergerak, pinggang tidak mengingatkan diri.

Tetapi apabila saya bangkit pada waktu pagi, saya tidak dapat meluruskan dan ada kesakitan di punggung bawah saya, seolah-olah ia memotong saya dengan pisau. Saya tidak berfikir bahawa selepas bergerak, memindahkan peti sejuk berat dan mesin basuh, saya mendapat hernia.

Pada sebelah petang dan pada waktu petang, rasa sakit itu lebih lega, dan saya terlupa mengenainya. Pada waktu petang saya tidur dengan normal, dan keesokan harinya saya tidak dapat membungkuk. Menaikkan anak lelaki berusia enam bulan itu bermasalah untuk saya.

Beberapa masa berlalu dan penyakit ini perlahan-lahan mengeluarkan saya dan saya tidak meletakkan sangat penting untuk gejala-gejala ini.

Selama tiga tahun ke depan, saya mengalami ketidakselesaan sekali-sekala di pangkal paha saya. Saya sudah mula bimbang bahawa saya mempunyai masalah di bahagian lelaki.

Pada musim bunga tahun 2016, saya merasakan komplikasi, saya tidak boleh duduk tanpa kesakitan untuk masa yang lama dan saya sentiasa sakit ketika saya berjalan.

Untuk masa yang lama isteri saya memujuk saya untuk pergi ke hospital untuk diperiksa, tetapi saya enggan, saya tidak boleh tahan hospital-hospital ini. Tetapi belakang mula enggan, saya tidak dapat berdiri tanpa kesakitan dan berpindah seperti datuk tua, bersandar di dinding. Oleh kerana itu, saya tidak dapat membuat permohonan untuk pembaikan dan penyelarasan komputer dan kehilangan pendapatan.

Saya sering mencari maklumat untuk maklumat mengenai apa yang berlaku di belakang saya. Kesemua gejala yang saya katakan bahawa saya mempunyai hernia intervertebral. Saya tidak mempercayainya sehingga saat terakhir, saya menghiburkan segala-galanya sendiri bahawa saya hanya merobek punggung saya dan tidak lama lagi segala-galanya akan berlalu. Aha naive, akan lulus sendiri sebagai.

Hernia Intervertebral tidak muncul dan tidak hilang dalam satu hari. Semua ini dibentuk oleh bulan dan tahun kebiasaan tidak betul. Pergerakan yang berterusan berguna untuk tulang belakang, otot belakang mesti kuat untuk menyokong tulang belakang.

Pada akhirnya, saya bersetuju untuk memujuk isteri saya untuk pergi ke hospital dan diperiksa.

Lawatan saya ke hospital

Mari kita pergi pada hari Isnin ke Hospital Pusat Sentral, dan beratur. seperti biasa oh. jangan bangun.

Oleh kerana saya sukar bergerak, isteri saya menemani saya di mana-mana sahaja. Terima kasih banyak untuk ini, jika bukan untuknya, saya tidak akan pergi ke hospital dengan pasti dan akan melakukannya dengan betul. Kenapa betul? Baca terus, maka semua keseronokan bermula.

Saya tidak akan menulis tentang bagaimana saya telah mencari kad perubatan untuk masa yang lama. Mereka membawa yang baru dan segala-galanya, saya tidak muncul di hospital selama 5 tahun dan nampaknya kad saya telah dijual kepada seseorang;) Saya bercakap tentu saja, dan siapa tahu.

Semasa duduk sejajar dengan ahli terapi dan pakar neurologi di dinding melihat poster penyebab penyakit tulang belakang:

  1. Ini adalah gaya hidup pasif yang tidak aktif, iaitu, apabila anda duduk di belakang otot belakang atrofi dan menjadi lemah.
  2. Anda tidak boleh mengangkat berat yang besar.
  3. Bukan pemakanan yang betul - kekurangan vitamin dan kalsium.

Kesemua tiga sebab ini menyumbang kepada masalah belakang saya.

Saya menghabiskan masa beratur seperti 2 jam ke terapis. Di pejabat doktor, ahli terapi berkata mereka berkata begitu dan sebagainya di dalam sakit belakang dan kaki kaki kanan apabila saya berdiri selepas 2-3 minit kebas.

Baiklah, seperti biasa, saya mendengar radas saya dan mengukur tekanan yang dilakukan - segala-galanya adalah normal. Saya menulis rujukan untuk mengambil ujian air kencing dan darah dan menetapkan pil yang berbeza, saya tidak ingat nama, kerana saya tidak suka suntikan.

Dia bertanya kepada saya: "Adakah anda akan melakukan MRI?"
Saya: tidak sial, saya hanya datang untuk pil. "Sudah tentu saya akan, untuk yang saya datang ke hospital untuk mengetahui punca kesakitan, dan kemudian untuk menyembuhkan."

Kebanyakan orang melakukan sebaliknya, pertama mereka sembuh, dan kemudian mereka mengetahui bahawa mereka tidak dirawat untuknya.

Memberi saya satu bentuk - arahan dengan peta lokasi di mana pencitraan resonans magnetik (MRI) dilakukan. Dan saya menghantar segala-galanya ke rumah, bukan diagnosis, bukan kaedah rawatan, menelan pil dan menambah keranda diri sendiri, kesan sedemikian.

Keesokan harinya saya menderma darah - urin dan saya pergi ke pakar neurologi, saya terangkan simptom saya, bahawa pinggang luka dan kaki kanan jatuh. Dia menetapkan suntikan mexico.

Saya bertanya: "bagaimana dengan saya, apakah diagnosisnya?"

Di sini anda akan membuat 6 tembakan, anda akan datang ke temujanji kedua di sana dan lihat.

Ofigevayu kali kedua.

Tetapi di mana untuk kembali, sesuatu yang menyakitkan, saya percaya doktor (doktor dari perkataan berbohong, dengan cara itu, saya kemudian membacanya di suatu tempat) membeli 6 tembakan dan mula melakukan 1 tembakan sehari dalam roti yang betul.

3 suntikan dilakukan, kemudian datang hujung minggu dan 3 perlu dilakukan minggu depan.

Selepas suntikan itu kelihatannya melepaskan, rasa sakit itu reda. Pada hari Ahad, sakit kesakitan sepanjang hari. Dan pada hari Isnin pagi saya tidak dapat tidur. Satu kemalangan berlaku kepada saya pada 21 Mac 2016 pada hari Isnin.

Mereka mengatakan bahawa hari Isnin adalah hari yang sukar, tetapi saya belum begitu sukar untuk saya. Pada pagi yang indah ini, saya bangun dengan sakit belakang liar, duduk di pinggir katil dengan kesukaran, dan selama setengah jam saya cuba memakai kaus kaki saya sendiri. Pada masa ini saya berasa seperti sayuran yang tidak berdaya.

Saya tidak boleh duduk, tidak berdiri tanpa sokongan. Sekurang-kurangnya, saya merasakan kedudukan terlampau, dan apabila saya menukar posisi badan saya, saya mengalami sakit liar. Saya tidak mahu ini pada sesiapa pun, bahkan musuh yang diumpani itu.

Saya mula mengutuk doktor-doktor ini, beralih kepada mereka, dan mereka tidak boleh mengatakan apa masalahnya atau tidak boleh dikatakan. Kerosakan sahaja, dan tidak dirawat. Sendiri untuk dipersalahkan.

Sebelum keadaan sedemikian, saya melancarkan kesihatan saya sendiri, dan saya hanya berusia 35 tahun. Tetapi saya membawa diri saya ke keadaan sedemikian selama 3-5 tahun. Sebaik sahaja saya mengubah pekerjaan dan gaya hidup saya.

Peperiksaan pakar

Kemudian isteri saya teringat bahawa kawannya menghadapi masalah dengannya, dan dia pergi ke pakar yang membantu dia. Mereka mengambil dari pakar telefonnya, Seed Petrovich, dipanggil dan bersetuju untuk bertemu. Ia perlu pergi ke bandar Almetyevsk yang berdekatan, yang terletak 40 kilometer dari kami.

Drum menenangkan untuk bertolak ansur itu sedang dalam perjalanan. Saya tidak berada di belakang roda saya, meminta kawan Seryoga untuk membawa masuk, terima kasih kerana bantuannya yang besar.

Dia mengambilnya di rumah, selepas menghidupkan simptom saya, luka belakang bawah dan kaki kanan menjadi kebas di kaki, ketika saya berdiri, Semyon Petrovich segera mengumumkan diagnosisnya.

Anda mempunyai kawan saya, hernia, katanya, tetapi untuk diagnosis yang tepat, anda perlu mempunyai MRI. Dan sebagainya semua gejala hernia intervertebral.

Saya terkejut. Seperti yang saya takut untuk mendengarnya, dan saya masih berharap bahawa imbasan MRI tidak akan menunjukkan hernia. Mari kita ambil gambar pinggang, berikan untuk prosedur 2,400 rubles.

Keesokan harinya, Semyon Petrovich mengambil gambar saya, berjalan ke tingkap dan, tanpa membaca deskripsi, mula menyatakan apa yang ditulis dalam episisi, yang saya pegang di tangan saya dan membaca kata-kata menakutkan yang sama dari hernia schmorl, baik, hampir semua orang sakit dan tidak sebab, tetapi hernia L5-S1 beralih ke kanan kerana kaki kanan saya diambil dari saya - ini serius.

Dia meminta saya untuk berjalan kaki kepadanya, menunjukkan saya jari, supaya saya melihat dan menyedari segala-galanya, dan tidak percaya kata-kata, sebagai doktor di hospital.

Meminta saya apa saiz hernia L5-S1 yang ditulis 0.5-0.8 mm? Saya lihat di dalam senarai dan lihat hanya 1.0 cm. Semyon Petrovich mengambil keterangan yang tidak mempercayai matanya dengan hernia 1.0 cm. Memandang saya, kemudian melihat penerangan dan berkata, jika saya tidak melihat pesakit, hanya gambar dengan keterangan, Saya pasti akan melantik operasi pengasingan hernia.

Tetapi jika anda masih berdiri dan berjalan, maka tidak semuanya terabaikan.

Biasanya, hernia sehingga 0.8 cm tidak kritikal (saya tidak ingat kata-kata bijak yang digunakan oleh Semen Petrovich) dan anda boleh melakukan tanpa operasi, dan fakta bahawa lebih daripada 0.8 cm hernia berbahaya kerana ia boleh melumpuhkan kaki dan kekal kurang upaya untuk berehat kehidupan

Setelah membaca ulasan di Internet, saya sampai pada kesimpulan bahawa majoriti orang membelanjakan wang untuk pelbagai prosedur, urutan, dan peregangan, tetapi pada akhirnya ia hanya menjadi lebih buruk. Dan ratusan ribu dibelanjakan hanya sia-sia.

Kemudian ada perbualan yang panjang tentang bagaimana untuk membahayakan diri sendiri. Lama kelamaan, hernia akan kering, tetapi untuk ini anda perlu makan dengan betul, ambil vitamin B dan kalsium.

Dan perkara yang paling penting adalah tidak mengangkat apa-apa yang berat dan menggunakan teknik yang dibundel dengan perintah itu.

Jika anda mengangkat, anda boleh berada di kerusi roda, seperti yang dikatakan bertuah, memotongnya, tetapi lebih baik untuk tidak membahayakannya. Ini semua hukuman bagi saya. Lakukan senaman setiap hari untuk menguatkan dan meregangkan otot belakang.

Saya tidak ingat semua kata-kata Semyon Petrovich, kerana, untuk meletakkannya sedikit, saya terkejut, dan pasangan duduk di sebelah saya dengan air mata.

Bagaimana saya merawat hernia

Jadi diagnosis dibuat, kaedah rawatan ditetapkan. Itulah yang saya perlukan dari hospital dan doktor.

Dan di hospital tidak dapat melakukannya segera? Tidak, mereka akan menulis pil dengan suntikan dan Vasyl, iaitu, Ruslan.

Setelah menentukan penyebab kesakitan dan cadangan pakar, saya meneruskan kes tersebut. Bermula mengambil vitamin B dan kalsium. Kalsium, Semyon Petrovich, dinasihatkan untuk membuat kulit telur, menghancurkan dan bercampur dengan jus lemon, minum satu sudu teh setiap hari.

Kemudian datang 2 bulan pemulihan saya. Saya menghafal melalui banyak maklumat mengenai pemulihan tulang belakang dan rawatan hernia intervertebral.

Setiap pagi dia mengambil vitamin B, melakukan satu set latihan, pada waktu petang dia mengambil kalsium dalam bentuk cangkang telur tanah dan jus lemon yang dimasak dan sekali lagi mengecas kesakitan.

Setiap hari saya bangun pada waktu pagi melalui kesakitan, melakukan senaman dengan sakit di belakang dan kaki kanan. Dengan cara ini, saya terlupa berkata selepas suntikan, apa yang ditetapkan oleh pakar neuropatologi, seluruh kaki kanan saya sakit dengan rasa sakit yang membosankan, kadang-kadang ia sangat terasa sakit sehingga saya tidak dapat mencari tempat untuk diri saya sendiri.

Selepas 2 bulan selepas suntikan ini, kaki saya hanya berhenti menyakitkan dan saya dapat mengangkatnya tanpa rasa sakit. Saya tidak tahu apa jenis tembakan mereka, mereka tidak sembuh, tetapi hanya maim.

Untuk mencari maklumat di Internet untuk merawat hernia, saya berjumpa dengan laman web rahsia datuk, di mana penulis mempunyai hernia lebih daripada lombong - 1.4 cm. Melanggan surat beritanya dan mula menerima maklumat berguna di e-melnya untuk memulihkan tulang belakang, menguatkan bahagian belakang, meregangkan tulang belakang dan diet yang betul.

Saya melakukan segala yang dinyatakan dalam surat berita Alexander Shevtsov. Membuat jadual dalam jadual dan terangkan semua tindakan yang perlu dilakukan dalam sehari.

Saya berbaring di aplikator seperti ini - letakkan tanda di meja, jadi tugas itu selesai. Aplikator ini dimasukkan dalam nombor 1 yang anda boleh memesan di bawah. Tugas utama adalah untuk tidak terlepas dan melaksanakan.

Saya membaca perisytiharan itu - letakkan tanda di hadapan item di dalam jadual. Saya menggantung kertas bercetak seperti itu di dalam tandas. Singkatnya, anda duduk dan mengisytiharkan pada waktu pagi;)

Dia minum susu bijan dan vitamin B - mencatatkan item tersebut. Kemudian dia melakukan latihan - meletakkan tanda cek di hadapannya.

Memakai polimedel - semak. Di sini saya memakai pembalut, di dalam polimerela filem. Polimedel adalah filem polimer yang berkuasa mengikut teknologi asal, yang mengekalkan sifatnya untuk masa yang lama. Menggalakkan pemberhentian proses keradangan dan meningkatkan regenerasi tisu.

Saya akan memberitahu anda rahsia dengan mengenakan pembalut seperti itu dengan polimer, saya merasakan bahawa sakit belakang saya reda terlebih dahulu, dan kemudian dengan masa sakit itu hilang sepenuhnya. Ambil wang, memerintahkan polimedal, aplikator dalam kit dan lakukan latihan, itulah yang akan membantu anda, memeriksa sendiri.

Daripada membelanjakan wang untuk kononnya semua jenis rawatan, dalam bentuk suntikan, pil penghilang sakit, urut, dll. Lebih baik untuk berbelanja pada perkara-perkara yang sangat diperlukan. Seperti yang mereka katakan keselamatan orang yang lemas, adalah kerja orang yang lemas itu sendiri.

Anda memilih laluan yang mana untuk pergi, mendengar doktor atau membantu diri anda. Saya sendiri, doktor tidak akan mempercayai kesihatan saya. Dan awak?

Itulah bagaimana saya memakai 2 pakaian dengan polimedel dan memakai pakaian selama 3 jam, membuangnya selama 2 jam, kemudian meletakkannya selama 3 jam.

Korset semacam itu disarankan kepada saya oleh Semyon Petrovich, satu perkara yang baik, tetapi hampir 10 ribu sayang. Saya hanya memakainya untuk kali pertama ketika saya terpaksa duduk di dalam kereta untuk masa yang lama di jalan raya.

Dan sekarang saya tidak memakainya, buat kali pertama saya hanya memakai selama 2 jam. Dan ingat, apa sahaja korset, ia tidak boleh dipakai untuk masa yang lama, anda perlu melatih otot belakang anda. Dan setelah lama memakai korset, atrofi otot belakang lebih rendah.

Dan pada akhir setiap minggu, pasangan itu diukur dengan ukuran pita pada berapa kaki saya mengangkat dari kedudukan terlentang dan menulis di meja.

Dan juga menulis berapa cm saya sampai ke lantai ketika bersandar ke depan. Jadual menunjukkan bagaimana saya membaikpulih bacaan saya hampir setiap minggu dan selepas 2 bulan saya kini berjalan dengan normal dengan gaya cepat saya.

Terutamanya membantu mengamalkan rahsia datuk datuk. Jika anda mempunyai kenalan atau diri anda mengalami hernia intervertebral, maka latihan dari rahsia Kakek akan membantu anda, seperti yang saya lakukan.

Jangan berfikir tentang melakukan operasi pengasingan hernia, anda hanya memburukkan tulang belakang anda. Dan hernia akan kelihatan lebih tinggi. Ya, pada mulanya anda akan merasa lebih baik, tidak akan ada rasa sakit. Tetapi jangan campur tangan, badan itu sendiri akan dapat mengatasi, anda hanya membantunya dan itu sahaja. Sekiranya anda ingin menjadi pelanggan tetap doktor - beroperasi!

Tonton video yang lebih baik bagaimana untuk menyembuhkan hernia tulang belakang dan tidak kekal tidak sah dan anda akan memahami segala-galanya.

Kesimpulan apa yang saya buat

Hanya dengan menguatkan sistem otot belakang dan betul-betul meregangkan otot-otot yang kuat tulang belakang akan menyelesaikan masalah dengan hernia intervertebral.

Buat masa ini, ketika saya menulis artikel ini - pertengahan bulan November 2016 enam bulan telah berlalu sejak hari ketika saya tidak dapat tidur, saya berlatih setiap pagi dan saya merasa baik. Saya sampai ke lantai dengan tangan saya tanpa membongkok kaki saya. Dan bayangkan apa yang akan terjadi jika saya mempercayai doktor, sebagai ahli saraf ini, selepas suntikan di meja operasi kepada pakar bedah dan itu sahaja. akan menulis kepada pelanggan tetap.

Kenapa semua? Ya, kerana, otot belakang lemah dan tidak memegang beban pada tulang belakang dengan betul. Sedikit dibangkitkan atau dibengkokkan dan itu sahaja. Sekiranya pemakanan tidak betul, tiada apa yang akan membantu. Melakukan kemusnahan badan.

Dan kesakitan adalah isyarat kepada tindakan untuk mengubah sesuatu, menukar tabiat, gaya hidup dan pemakanan. Pembedahan, tembakan dan pil membuang hanya gejala, tetapi tidak menyelesaikan masalah kesihatan, faham ini pada akhirnya.

Dan jika saya menjalani operasi hernia, ia akan membantu seketika. Tetapi tanpa mengenakan bayaran, hernia mungkin kelihatan lebih tinggi dan bukannya satu. Saya tahu orang yang melakukan operasi 2-3 kali, dan semua kerana mereka tidak faham apa yang mereka akan lakukan. Sekiranya anda ingin menjadi pelanggan tetap doktor, sila lakukan pembedahan.

Jangan merawat kesihatan anda dengan cuai, suka diri anda sendiri. Lagipun, kesihatan yang diberikan kepada kita secara semula jadi tidak ternilai.

Lihatlah hasil diagnosis kolum tulang belakang Alexander Shevtsov, 5 tahun selepas munculnya hernia. Malah, hernia Alexander tidak hilang di mana-mana, tetapi rasa sakit itu hilang, dan anda tahu mengapa?

Selepas 2 tahun, saya mendapati sebab-sebab penampilan hernia intervertebral. Siapa yang berminat membaca artikel: penafian hernia intervertebral.

Baiklah, semuanya buat masa sekarang. Dan saya pergi untuk melakukan latihan pada rahsia datuknya!