5 peraturan utama untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak

Atheroma

Bagi mana-mana ibu, penyakit anak itu hanya bencana. Selalu sukar untuk menonton mesin pergerakan kekal menjadi tenang yang tenang, yang tidak mainan, tidak merawat, atau juga kartun kegemaran yang berminat. Tetapi, sayangnya, tidak ada masa kanak-kanak tanpa hidung berair, batuk dan suhu.

Tubuh kanak-kanak mempunyai beberapa ciri yang menimbulkan risiko morbiditi yang tinggi. Ini adalah tempoh yang dipanggil kritikal pembangunan, apabila peningkatan tahap metabolisme, yang bertujuan untuk memastikan pertumbuhan dan berat badan yang intensif, menyebabkan penurunan rizab perlindungan, atau lebih mudah untuk mengurangkan imuniti. Tempoh pertumbuhan intensif kanak-kanak, sebagai peraturan, jatuh pada usia 4 hingga 6 tahun, dari 11 hingga 12 tahun dan dari 16 hingga 17 tahun. Sepanjang tempoh ini, kanak-kanak mungkin lebih sakit.

Walau bagaimanapun, untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak dan mengajar tubuh kanak-kanak itu untuk menahan pelbagai jenis virus dan jangkitan, ia cukup berkuasa setiap ibu.

Ia cukup untuk mengikuti 5 peraturan mudah untuk mencapai yang diinginkan. Adalah penting untuk memenuhi dua syarat. Kesan maksimum dijamin jika:

  1. Semua peraturan di atas diperhatikan pada masa yang sama, yang memberikan asas bagi pembentukan gaya hidup yang betul pada masa akan datang.
  2. Bersabarlah. Meningkatkan imuniti - kerja itu sangat teliti, panjang dan sistematik. Tetapi hasilnya berbaloi: kanak-kanak akan berkemungkinan kurang sakit, dan jika sesuatu berlaku, lebih mudah menanggung penyakit.

Peraturan satu: diet yang penuh dan bervariasi - langkah pertama untuk menguatkan sistem imun

Jika boleh, cubalah menyusukan bayi selama sekurang-kurangnya enam bulan. Dalam kes ini, dengan semua perkara yang sama, imuniti kanak-kanak itu disokong oleh imunoglobulin (antibodi), yang terdapat dalam susu ibu. Kesan imun yang tertinggi dalam kolostrum - susu ibu tebal yang pertama, yang mengandungi sejumlah besar antibodi.

Di masa depan, produk tenusu seharusnya menjadi komponen penting dalam menu kanak-kanak. Dalam keju cottage, yogurt, kefir, ryazhenka dan makanan susu lain yang mengandung mengandungi probiotik - lacto - dan bifidobacteria, yang mempunyai kesan yang baik terhadap mikroflora usus, menormalkan proses pencernaan. Penggunaan harian produk tenusu mempunyai kesan positif terhadap sistem imun kanak-kanak.

Tetapi dalam penggunaan gula, sebaliknya, bayi haruslah terhad. Menurut pakar, penggunaan gula yang berlebihan mengurangkan keupayaan tubuh untuk melawan virus dan mikrob sebanyak 40 peratus. Dan bukan hanya mengenai gula-gula, coklat atau gula dalam bentuk tulennya. Ia lebih daripada cukup dalam jus yang tidak berbahaya dan yoghurt yang sama dengan aditif. Oleh itu, membeli produk untuk meja kanak-kanak, terutamanya dengan teliti mengkaji komposisi dan memberi keutamaan kepada mereka yang kandungan gula adalah minimum, atau ia tidak sepenuhnya. Apa yang bukan tempat dalam diet anak, terutamanya dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, adalah kerepek, minuman berminyak dan makanan segera.

Tempat yang istimewa dalam diet kanak-kanak diberikan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan. Mereka berguna dalam apa jua bentuk, tetapi mentah - terutamanya. Dalam kes ini, anda tidak boleh mengejar keseronokan di luar negara dalam keinginan untuk mempelbagaikan menu kanak-kanak. Sebaliknya, kanak-kanak yang berumur di bawah 3 tahun biasanya tidak disyorkan untuk memberikan sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan yang eksotik. Mango, alpukat, pomelo, kiwi, nanas, betik, buah sitrus, dan pisang lebih baik ditangguhkan untuk beberapa ketika, tetapi juga kemudian dimasukkan ke dalam menu secara beransur-ansur dan secara beransur-ansur. Exotics mungkin bukan sahaja sukar di perut bayi, tetapi juga menyebabkan reaksi alahan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengurangkan risiko dan bergantung kepada sayur-sayuran dan buah-buahan tempatan.

Jika kanak-kanak itu tidak mempunyai cinta khas untuk sayur-sayuran dan buah-buahan, tunjukkan imaginasi: membuat lobak merah, timun, patung-patung patung-patung lucu yang diperbuat daripada kubis dan salad. Buat makan sayur-sayuran bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga bersenang-senang. Percayalah, hasilnya tidak akan membuat anda menunggu: vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran akan menguatkan imuniti anak anda dengan ketara.

Peraturan dua: tidur sihat meningkatkan daya tahan tubuh

Adakah anda tahu apa yang bayi mengantuk? Menangis, perubahan mood, marah - apa yang terletak di permukaan. Sekiranya anda melihat lebih mendalam, ternyata kekurangan tidur tidak hanya menjejaskan keselesaan mental kanak-kanak, tetapi juga kesihatan keseluruhannya. Kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup kerap adalah lebih terdedah kepada penyakit. Untuk kesempurnaan kesejahteraan, bayi yang baru lahir dan kanak-kanak sehingga 6 bulan, jumlahnya memerlukan sehingga 18 jam tidur penuh setiap hari, bayi berusia hingga 1.5 tahun - 12-13 jam, kanak-kanak berumur 2 hingga 7 tahun - sekurang-kurangnya 10-11 jam.

Sudah tentu, semua kanak-kanak adalah berbeza: sesetengah daripada mereka keletihan pada jam 8 malam, yang lain tidak boleh diletakkan pada 23. Walau bagaimanapun, cuba memastikan rejimen hari yang optimum, di mana kanak-kanak tidak akan mengalami kekurangan tidur. Pergi ke tempat tidur dan bangun pada waktu pagi harus pada masa yang sama. Rejimen harian yang betul dapat menguatkan sistem ketahanan kanak-kanak dengan ketara.

5 cara untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak yang baru lahir: kata doktor kanak-kanak

Pada masa ini, bagi kebanyakan ibu bapa, persoalan bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak adalah isu yang sangat tipikal. Artikel ini akan membincangkan ciri-ciri pembentukan dan operasi sistem imun pada kanak-kanak, serta kaedah pembetulan ketahanan yang paling biasa digunakan pada kanak-kanak.

Kekebalan bayi baru lahir

Kelahiran seorang kanak-kanak sentiasa disertai dengan pertemuan kekebalan kanak-kanak dengan bahan-bahan asing. Mikrofora saluran gastrousus adalah sumber rangsangan antigen yang paling kuat.

Kami menyenaraikan bahagian utama imuniti bayi yang baru lahir:

  1. Sistem Phagocytosis. Leukosit anak yang baru lahir mempunyai keupayaan untuk membunuh bakteria, jadi bayi berisiko mengalami jangkitan bakteria yang teruk. Masalahnya adalah aktiviti opsonin yang tidak mencukupi (bahan (antibodi) yang meningkatkan fagositosis), yang jumlahnya saling berhubungan dengan berat badan bayi baru lahir. Penurunan yang signifikan dalam opsonin diperhatikan pada bayi pramatang dan pada kanak-kanak yang mengalami kerencangan pertumbuhan intrauterin.
  2. Keluarkan sistem protein. Pada bayi, kandungan protein pelengkap hanya separuh daripada jumlah unsur serum dalam darah ibu, yang sangat mempengaruhi kemampuan sistem imun untuk menahan jangkitan. Pada hari ke-6 kehidupan, peningkatan fisiologi dalam kandungan protein sistem pelengkap dalam darah diperhatikan.
  3. Sistem sel T. Bilangan limfosit T-dalam darah bayi baru lahir mencukupi. Walau bagaimanapun, keupayaan fungsi sel-sel darah ini tidak cukup untuk melindungi daripada bakteria.
  4. Sistem sel-B yang baru lahir. Tiada kekurangan limfosit B. Tetapi terdapat lebih banyak populasi yang tidak matang berbanding orang dewasa.
  5. Immunoglobulins:
  • Imunoglobulin neonatal kebanyakannya diwakili oleh pecahan G;
  • Immunoglobulin M terkandung dalam julat 0.25 - 0.30 g / l serum;
  • Immunoglobulin A sepenuhnya tidak hadir, yang ditunjukkan oleh ketidakbanjungan membran mukus bayi yang baru lahir. Immunoglobulin A mula disintesis hanya 2 minggu selepas kelahiran.

Imunoglobulin G bagi bayi yang baru dilahirkan adalah antibodi ibu kepada zarah bakteria dan virus yang mana seorang wanita telah bersentuhan dengan sebelum dan semasa kehamilan. Kekurangan imunoglobulin adalah penyebab utama gangguan imun pada kanak-kanak kecil.

Bayi baru lahir adalah tempoh kritikal untuk pembentukan imuniti, oleh itu, untuk sebarang kekejangan kecil, ibu bapa anak harus berhati-hati untuk tidak kehilangan perkembangan komplikasi serius dengan pembentukan keadaan imunodefisiensi.

Ia penting! Kekebalan bayi baru lahir tidak sempurna. Pasukan perlindungan imuniti bayi pramatang berkurangan dengan ketara. Ini ditunjukkan oleh kecenderungan lebih prima terhadap penyakit berjangkit berbanding dengan bayi yang baru lahir.

Pembentukan imuniti pada kanak-kanak

  • bermula dari 2 bulan imunoglobulin ibu disintegrasikan. Oleh itu, kandungan imunoglobulin G dalam darah kanak-kanak berkurangan. Dalam tempoh ini, vaksinasi adalah faktor yang paling kuat yang mempengaruhi perkembangan imuniti;
  • dalam tempoh 2 hingga 6 bulan, disebabkan kekurangan antibodi pada kanak-kanak, peningkatan sensitiviti terhadap virus parainfluenza, influenza, PC-virus;
  • pada usia 5-6 tahun, zon yang bergantung kepada organ lymphoid aktif berkembang, yang ditunjukkan oleh peningkatan nodus limfa. Pada usia ini, jangkitan virus laten yang melemahkan sistem imun adalah biasa.

Peranan menyusukan dalam perkembangan imuniti bayi baru lahir

Antibodi dan komponen imuniti lain dihantar kepada susu ibu bayi, yang melindungi bayi yang baru lahir dari penyakit berjangkit serius. Prolaktin dan progesteron membentuk sistem kekebalan sistem kekebalan pada payudara ibu.

Melalui susu, bayi menerima phagocyte dan immunoglobulin A, yang melindungi epitelum dinding usus dari agen mikroba.

Juga, menyusu membantu melindungi kanak-kanak berumur sehingga 1 tahun dari serotype enterotatogen Escherichia coli, Salmonella, pneumococci, Streptococci, Shigella.

Bagaimanakah anda dapat meningkatkan imuniti bayi?

Setelah mempertimbangkan dan memahami ciri-ciri sistem imun bayi yang baru lahir, mudah untuk mengamalkan tujuan terapi imun untuk memperbaiki sistem imun bayi dengan betul.

Dengan jangkitan kerap dan teruk, pentadbiran ubat imun dinyatakan.

Ciri imunoterapi dalam pediatrik

Ciri-ciri terapi imunomodulator pada zaman kanak-kanak adalah:

  • pemisahan;
  • kesinambungan;
  • kesinambungan;
  • pendekatan individu.

Jenis ubat yang digunakan dalam amalan pediatrik untuk meningkatkan imuniti bayi

Grippferon adalah interferon rekombinan. Meningkatkan aktiviti antivirus sistem imun. Mampu menghalang pendaraban virus. Terutama berkesan semasa wabak selesema. Ubat ini meningkatkan kandungan imunoglobulin A dalam rembasan hidung dan memusnahkan agen penyebab penyakit ini. Juga berkesan terhadap jangkitan adenovirus.

Viferon. Pada bayi, ia lebih kerap digunakan dalam lilin sebanyak 150,000 IU. Ia mengaktifkan perlindungan antivirus tubuh, mengurangkan tempoh demam dengan SARS pada bayi yang baru lahir, mengurangkan keterukan keradangan membran mukus. Boleh meningkatkan imuniti kanak-kanak terhadap penyakit virus herpes.

Aflubin. Perubatan homeopati, mempunyai kesan yang kompleks terhadap sistem imun. Sangat berkesan dalam pencegahan rutin jangkitan pernafasan akut.

Anaferon. Dibuat berdasarkan dos ultra-rendah antibodi. Boleh digunakan dari usia 6 bulan. Berkesan dengan influenza dan SARS.

Broncho-munal P. Merujuk kepada kumpulan lysates bakteria tindakan sistemik. Ia digunakan dalam pembetulan kekebalan dalam kanak-kanak sakit yang kerap dan jangka panjang. Kesan anti-infeksi Broncho-munal dikaitkan dengan peningkatan kandungan imunoglobulin A dalam serum dan rembesan saluran pernafasan atas.

Pada kanak-kanak yang menderita penyakit paru-paru, ketara mengurangkan bilangan masalah dalam tahun ini. Pada kanak-kanak dengan alahan Broncho-munal boleh mengurangkan bilangan episod obstruksi bronkial.

IRS-19. Ia digunakan dalam amalan pediatrik dari umur 3 bulan. Penyediaan mengandungi 19 jenis mikroorganisma yang menyebabkan ARVI pada kanak-kanak. Ubat ini digunakan untuk menguatkan imuniti bayi dengan mengurangkan bengkak mukosa hidung, lendir mencairkan dan memudahkan aliran keluarnya.

Kesan penguatkuasaan imuniti bayi baru lahir dalam perlindungan terhadap komplikasi yang berbahaya dalam bentuk otitis dan sinusitis. Untuk pencegahan, disyorkan untuk menggunakan IRS-19 selama sebulan, dalam dos bergantung kepada umur bayi.

Imudon Persediaan Imudon membantu mengekalkan imuniti untuk kanak-kanak semasa kenaikan penyakit pernafasan bermusim. Bayi boleh diberikan data dadah dari usia 3 tahun.

Imudon adalah campuran lysates bakteria dan kulat yang paling biasa dalam rongga mulut, iaitu, berkesan terhadap kebanyakan patogen ARD.

Polyoxidonium. Ubat ini memberi kesan kepada semua bahagian sistem imun. Pada bayi untuk meningkatkan imuniti lebih kerap digunakan dalam bentuk penyelesaian untuk penggunaan intranasal. Berkesan dengan asma bronkial.

Vaksinasi

Kanak-kanak yang sering menderita penyakit berjangkit saluran pernafasan atas, adalah disyorkan untuk memberi vaksin terhadap penyakit yang paling serius.

Meningkatkan imuniti terhadap pneumokokus, jangkitan hemophilic dan influenza adalah penting untuk semua kanak-kanak yang mengalami imunokompromi.

Bagaimana untuk menguatkan imuniti kanak-kanak tanpa dadah?

Hanya ahli imunologi yang kompeten boleh meningkatkan imuniti kanak-kanak dengan bantuan dadah. Sebaliknya, ibu bapa perlu tahu cara asas untuk memperkuat sistem imun kanak-kanak di bawah umur satu tahun dengan kaedah bukan perubatan. Bagaimana untuk meningkatkan imuniti bayi, tanpa menggunakan imunomodulator?

  • pengerasan. Kaedah yang cekap dan berpatutan. Perkara utama adalah mematuhi prinsip ketulenan dan tidak keterlaluan. Musim panas adalah masa terbaik untuk memulakan prosedur pembajaan;
  • pemakanan sihat yang sihat, seimbang dengan nilai tenaga;
  • terapi vitamin.

Vitamin boleh dibeli bukan sahaja di farmasi! Penunjuk sistem ketahanan berterusan boleh ditingkatkan dengan memakan makanan yang kaya dengan vitamin C. Untuk meningkatkan imuniti, berry currant hitam, merebus rosehip dan buah sitrus harus diberikan kepada anak;

  • iklim maritim. Udara laut yang kaya dengan garam dan ozon mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun;
  • Terapi latihan dan urutan.

Peranan dysbacteriosis dalam pembentukan imuniti kanak-kanak

Komposisi normal mikroflora usus kanak-kanak adalah sebahagian daripada imuniti yang kuat. Sehingga 80% sel-sel imun bayi dijumpai dalam mukosa usus.

Dysbiosis usus dalam bayi yang baru lahir adalah keadaan yang dicirikan oleh perubahan komposisi kuantitatif dan kualitatif mikroflora usus.

Persediaan yang digunakan untuk pembetulan mikroflora usus juga boleh dikaitkan dengan kumpulan ubat-ubatan yang menjejaskan imuniti bayi:

  • probiotik dan prebiotik (Bifiform, Hilak-forte, Linex, Acipol, Bifidumbacterin);
  • imunomodulator (KIP, Kipferon, Likopid, Natrium Nukleat).

Apa arti dan produk boleh menimbulkan imuniti yang lemah pada kanak-kanak?

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak apabila dia sentiasa sakit, dengan hipotermia yang sedikit pun membawa kepada selesema? Terdapat sejumlah besar teknik untuk meningkatkan pertahanan tubuh. Tetapi pertama-tama anda perlu memahami mengapa sistem imun kanak-kanak menderita, dan apakah faktor yang memprovokasi.

Dalam kebanyakan kes, ibu bapa sendiri menyumbang kepada kejadian kerap kali anak-anak mereka. Hakikatnya adalah bahawa dalam kes walaupun sejuk terkecil, mereka mula menjejalkan antibiotik ke dalam anak-anak mereka. Dalam kes ini, tubuh berhenti melakukan sesuatu untuk melindungi, kerana fungsinya dalam hal ini dilakukan oleh ubat antibakteria.

Ia adalah perlu bukan sahaja untuk membolehkan sistem imun untuk menghadapi patogen secara bebas, tetapi juga untuk mematuhi peraturan tertentu yang menyumbang kepada pengukuhannya.

Cara untuk menguatkan imuniti pada kanak-kanak

Imuniti lemah pada kanak-kanak berlaku disebabkan oleh beberapa faktor. Sering kali ia berkurangan selepas penyakit. Dalam kes ini, kanak-kanak mudah terdedah kepada jangkitan ringan dan terdedah kepada komplikasi, walaupun selepas selesema biasa, penyakit ini boleh menjadi kronik. Dalam kes ini, ibu bapa berfikir tentang apa yang harus dilakukan dan langkah-langkah apa yang perlu diambil untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Imuniti dalam kanak-kanak boleh diperbaiki menggunakan pelbagai langkah:

  • Rawatan rawatan dengan imunostimulants. Untuk tujuan ini, tidak perlu menggunakan ubat dalam bentuk pil, anda boleh membeli interferon biasa dalam bentuk serbuk dan mencairkannya, kemudian dikebumikan di bahagian hidung. Anda boleh membeli penyelesaian siap pakai. Kaedah ini akan membantu mencegah kekambuhan penyakit ini. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk sentiasa menggunakan ubat ini. 10 hari sudah cukup.
  • Terapi vitamin. Untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak, disyorkan untuk mengimbangi kekurangan elemen jejak yang diperlukan. Untuk melakukan ini, pada masa ini terdapat banyak kompleks vitamin untuk kanak-kanak yang berumur berbeza.
  • Pengerasan Prosedur yang sangat penting ialah mandi kontras, yang mampu menaikkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai jangkitan virus dan bakteria. Tetapi dalam kes ini, anda tidak perlu keterlaluan dan mula kecil. Di tempat pertama, anda hanya boleh mencurahkan kaki dan tangan secara bergantian air panas atau sejuk. Kemudian selepas beberapa saat, pergi ke seluruh badan. Bagi kanak-kanak tidak perlu melakukan jangka suhu yang besar.
  • Peraturan hari itu. Adalah penting bahawa kanak-kanak setiap hari berada di udara segar dan tidur sekurang-kurangnya 8-9 jam sehari. Anak-anak yang lebih muda, lebih banyak masa mereka perlu tidur. Jangan mengabaikan berjalan, walaupun dalam cuaca sejuk. Anda boleh keluar selama 20 minit dan itu akan mencukupi.

Produk untuk meningkatkan pertahanan badan

Ramai ibu bapa akan berminat untuk mengetahui makanan mana yang meningkatkan imuniti pada kanak-kanak, kerana vitamin dan elemen surih berguna harus datang terutama dari makanan.

Pertama anda perlu menyesuaikan mod kuasa. Anda tidak boleh mengabaikan apa-apa makanan. Dalam kes ini, sarapan untuk kanak-kanak harus bermula dengan produk bijirin dalam susu. Ia boleh menjadi pelbagai tahi lalat: oat, oat, beras atau beras. Jika kanak-kanak tidak menyukai makanan ini, maka anda boleh menggantikannya dengan telur dadar atau telur rebus. Juga keju kotej yang berguna dengan krim masam. Oleh itu, adalah penting bahawa tubuh menerima protein yang cukup untuk fungsi normal sistem imun.

Dalam diet perlu sentiasa menjadi hidangan pertama. Penggunaan harian buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang mengandungi vitamin diperlukan untuk tubuh disyorkan.

Produk yang diperlukan untuk meningkatkan imuniti:

  1. kefir, yogurt semula jadi, keju kotej, ryazhenka, krim masam;
  2. keju lembut;
  3. ikan rendah lemak;
  4. pisang, oren, tangerin, persimmon, epal, feijoa, kiwi, dan sebagainya;
  5. tomato, terung, timun, lada loceng, zucchini, labu, brokoli;
  6. madu;
  7. bawang putih dan bawang.

Anda juga harus memasukkan minuman sihat yang meningkatkan imuniti pada kanak-kanak: minuman buah-buahan dari beri segar, jeli dan teh herba semulajadi.

Makanan perlu diubah dan membantu. Ia perlu untuk mengecualikan gula-gula getah, cip dan pengganti lain. Ia berguna untuk menggunakan minyak zaitun, menambahnya kepada salad. Vitamin D, yang meningkatkan imuniti, juga terkandung dalam minyak sayuran.

Walau bagaimanapun, perlu diingati bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran harus berfungsi sebagai snek atau snek petang yang sihat, tetapi mereka tidak boleh menggantikan makanan penuh. Adalah lebih baik untuk benar-benar meninggalkan pembelian cutlet dan menghapuskan daging merah dari diet anak. Turki akan lebih berguna, dan terutama - sup ayam.

Pemulihan rakyat untuk imuniti

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat adalah topik yang sangat panas, kerana banyak ibu dan bapa hanya tidak mempercayai ubat-ubatan moden dan ingin meningkatkan ketahanan badan anak-anak mereka dengan resipi semulajadi.

  • Pinggang pinggul. Kaedah ini boleh digunakan dalam hampir semua kategori usia. Hakikatnya ialah bahawa buah beri ini mengandungi sejumlah besar vitamin C walaupun dalam bentuk kering. Brew rosehip dan menggunakannya bukan teh akan menjadi alat tambahan yang sangat baik untuk menguatkan badan kanak-kanak semasa wabak.
  • Telur puyuh. Alat ini ditawarkan untuk digunakan oleh banyak penyokong kaedah rawatan yang popular. Telur puyuh mengandungi unsur-unsur bermanfaat seperti vitamin A, C, Magnesium, Kalsium, Kalium dan Fosforus. Cukup dua keping sehari untuk badan yang semakin meningkat untuk memenuhi kekurangan nutrien.
  • Gula semulajadi. Untuk tujuan ini, anda boleh membuat makanan istimewa yang lazat, yang boleh meningkatkan imuniti. Untuk melakukan ini, ambil dalam jumlah yang sama: kismis, kenari, badam, kurma dan aprikot kering. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah prun. Seterusnya, anda perlu mengisar semua bahan dalam pengisar dan saling campurkan, membuat gula-gula kecil dari mereka. Makanan istimewa tidak hanya boleh menguatkan badan, tetapi juga untuk mengawal kerja usus.
  • Merebus pudina, limau balsem, chamomile dan willow-tea. Rempah-rempah sedemikian mengandungi pelbagai bahan berguna yang menguatkan pertahanan tubuh dan dapat membantu untuk pulih dari penyakit. Semua bahan boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan. Ia tidak perlu membuat sup sejuk, anda boleh membuat mereka seperti teh biasa.
  • Ubat ubat. Untuk menyediakan alat yang berguna ini, anda perlu mengambil cranberry segar dan cambuk bersama-sama dengan gula dalam pengisar. Beri kanak-kanak komposisi yang sudah siap harus 2 kali sehari. Jika tidak ada alahan, maka ia boleh diambil lebih kerap.

Memperkukuhkan badan kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat adalah kaedah tambahan, yang dalam kebanyakan kes memberikan dinamik positif: jumlah kambuh menurun, peningkatan rintangan semasa wabak. Perkara utama adalah mematuhi langkah itu dan tidak keterlaluan sehingga anak-anak tidak akan membenci. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk resipi gantian, berdasarkan pilihan makanan kanak-kanak.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat kanak-kanak

Menjaga imuniti kanak-kanak yang kuat adalah tugas utama ibu bapa. Dalam perjuangan untuk ubat-ubatan yang digunakan untuk kesihatan, resipi rakyat, pengerasan. Komposisi yang dihasilkan di rumah berdasarkan tumbuh-tumbuhan ubatan adalah lebih baik, jadi ibu bapa perlu tahu bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak dengan remedi rakyat.

Terdapat banyak tumbuhan, buah-buahan, rizom yang meningkatkan pertahanan badan. Orang harus belajar untuk memilih resipi rakyat yang berkesan, untuk dapat mengaitkan kombinasi bahan mengikut usia kanak-kanak. Untuk mempunyai idea mengenai program memulihkan rizab dalaman badan bukanlah untuk panik, jika bayi anda mempunyai kekebalan yang lemah, tetapi untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dan jenis ejen penguatan yang diberikan kepadanya.

Anda mesti memahami aspek umur penggunaan ubat-ubatan rakyat. Dan jangan mengelirukan bagaimana menguatkan sistem imun kanak-kanak berumur 2 tahun, apa yang perlu diberikan kepada kanak-kanak berumur 3 tahun, berumur 6 tahun, selepas 12 tahun. Sebagai contoh, produk yang kuat berdasarkan echinacea, ginseng, Rhodiola rosea, bayi tidak boleh dimakan, tetapi untuk kesihatan anak dan ibu terdapat pilihan di kalangan tumbuhan ubatan yang bertindak pada sistem imun dengan cara yang lembut. Mereka membantu untuk segera merangkumi perlindungan terhadap selsema, jangkitan, meningkatkan pembangkang terhadap pencerobohan virus dan bakteria.

Apakah imuniti yang lemah?

Sekiranya kanak-kanak mempunyai sistem penangguhan yang negatif terhadap faktor-faktor luaran yang negatif sejak lahir, maka ibu bapa dari hari-hari pertama perhatikan kebimbangan, selera makan yang tidak enak, tindak balas yang meningkat kepada bayi sejuk. Tanda-tanda khusus yang ahli pediatrik memberi amaran tentang ibu-ibu, memberi nasihat tentang asas-asas pemakanan untuk HB, membantu mengenali pengukuhan keupayaan imun semasa tempoh selesema bermusim.

Gejala ciri imuniti dikurangkan:

  • kanak itu sakit setiap musim;
  • keadaan yang menyakitkan adalah kerap dalam ketiadaan suhu;
  • kanak yang lemah pada siang hari atau beberapa jam sehari;
  • nodus limfa di ketiak dan kawasan serviks;
  • Alergi makanan adalah perkara biasa.

Jika anda mendapati tanda-tanda seperti bayi, anda mesti menunjukkan kepada doktor, jangan menolak vaksinasi, menjalankan pemeriksaan diagnostik dan mengenal pasti punca kekebalan kanak-kanak yang lemah.

Keadaan untuk mengurangkan fungsi perlindungan mungkin dalam pemakanan yang salah, keadaan hidup yang tidak selesa, kecenderungan genetik. Ketahui sebab sebenar hanya akan membenarkan pemeriksaan, yang ditetapkan oleh doktor. Hanya selepas ia perlu mencari peluang untuk memberi makan kepada tubuh anak.

Nasihat perubatan! Adalah disyorkan untuk mempertimbangkan penggunaan ubat-ubatan rakyat sebagai cara yang paling berguna untuk menguatkan sistem imun.

Kami meningkatkan imuniti oleh ubat-ubatan rakyat

Untuk melakukan ini, adalah disyorkan untuk merujuk kepada resipi yang dibuat oleh pengamal tradisional dan ubat yang diluluskan. Apabila menyediakan ubat-ubatan, ikuti dos yang terbukti, jangan mengganggu gabungan komponen yang masuk. Memenuhi keperluan ini akan membantu mengelakkan risiko kesan sampingan.

Madu dan propolis

Produk lebah mengandungi bahan mineral maksimum yang memodulasi sistem imun. Tindakan propolis dan madu membantu dengan cepat memulihkan pertahanan. Pada musim selesema, disyorkan untuk memberi makan bayi dengan susu, dengan propolis dibubarkan di dalamnya. Untuk rawatan stomatitis, pelincir langit madu bayi. Madu dan propolis juga mempunyai kesan menenangkan dan mempromosikan tidur nyenyak.

Resipi ubat-ubatan popular rakyat propolis untuk pemulihan imuniti.

  • madu cecair semula jadi - 4 sudu teh;
  • propolis - 1 sudu kecil.
  • bahan bercampur;
  • Campuran yang dimasak diambil dalam setengah sudu setiap hari.

Echinacea

Kanak-kanak dilarang menguatkan sistem imun dengan tinik alkohol, tetapi infusi air pada akar ubat adalah ubat rakyat yang tidak dilarang untuk diberikan kepada anak-anak. Resipi ini termasuk satu sudu kecil tulang belakang yang dihancurkan 0.5 air mendidih. Hari yang disemai, ditapis, maka adalah disyorkan untuk menambah air masak hingga setengah liter. Minum rejimen untuk kanak-kanak - 100 ml sebelum makan dua kali sehari.

Jus lidah

Untuk imuniti kanak-kanak jus aloe vera yang sesuai. Anda perlu mengambil daun tumbuhan matang (3-10 tahun). Anda boleh meminumnya untuk rasa yang menyenangkan dalam kombinasi dengan madu, jus lemon, susu. Ubat manusia dari lidah dengan madu dan kacang dipanggil elixir kesihatan. Ia disediakan pada kadar saham yang sama dengan gel aloe, madu, walnut, jus lemon. Campuran dibenarkan untuk membuat minuman selama dua minggu, kemudian mengambil pagi pada perut kosong dalam satu sudu teh. Basuh campuran dengan susu panas.

Rosehip

Beri tumbuhan kaya dengan vitamin C, imunomodulator utama. Hujung pinggul adalah berguna untuk kanak-kanak dan orang dewasa, ia adalah mabuk semasa selesema, sebagai diuretik, diaphoretic, pembersih, dalam kes penyakit sistem genitourinary.

  1. Dua sudu buah beri perlu mengunyah dengan air mendidih dalam termos (1 l).
  2. Selesaikan 4 jam.
  3. Terikan melalui penyaring dan tuangkan sup ke dalam balang, membawa isipadu cecair kepada 1 l.
  4. Minum sebelum makan sebagai teh untuk orang dewasa, kanak-kanak dengan seperempat cup tiga kali sehari.

Untuk selesema, disyorkan untuk mengambil rebusan yang hangat dari termos. Rosehip merujuk kepada alergen, sebelum anda memberi mereka bayi, pastikan produk itu tidak bertindak balas.

Halia

Minum halia adalah ubat rakyat yang terkenal yang meningkatkan imuniti. Microelements dan vitamin dianggap merangsang pertahanan, yang membantu tubuh menyesuaikan diri dengan keadaan kritikal semasa wabak. Sekeping akar tanaman dicuci sebelum dibasuh, dibersihkan. Kemudian campuran dituangkan madu air mendidih ditambah. Dari satu sudu teh bahan mentah, 250 ml teh penyembuhan diperolehi, yang boleh disampaikan kepada kanak-kanak selepas 6 tahun minum seperempat gelas sebelum makan. Teh halia tidak boleh diberikan kepada bayi, selepas tiga tahun berkonsultasi dengan doktor diperlukan.

Bagi kanak-kanak sehingga tiga tahun adalah disyorkan untuk memasak campuran vitamin lazat lemon, halia, madu. Resipi yang popular, yang menguatkan kekebalan serbuk, dicipta dengan menggiling akar halia yang dikupas, lemon dengan kulit, tetapi tanpa lubang, madu. Lemon dan akar dipotong ke dalam kepingan, dihancurkan dalam pengisar, diencerkan dengan madu hingga konsisten, mudah ditekan dalam sudu. Bayi diberi setengah sudu teh atau ditambah kepada teh. Dari umur tiga tahun hingga ke tahap penuh, dari usia 7 tahun - dibenarkan menggunakan sepasang sudu.

Cranberry

Cranberry Marsh membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh kerana kehadiran asid karboksilat fenol, flavonoid, antosianin, vitamin. Resipi Cranberry untuk kanak-kanak adalah:

  • tanah beri dengan gula, ditambah kepada teh atau susu;
  • campuran cranberry dengan madu dan susu;
  • jus buah;
  • jus cranberry;
  • beri segar.

Awas Contraindication adalah alahan produk. Cranberry, dimasak mengikut resipi popular, adalah ubat dan makanan istimewa, kanak-kanak menggunakan minuman beri dengan keseronokan.

Bawang dan bawang putih

Majlis orang utama adalah dalam kalimat yang mudah - letakkan bawang putih bawang putih dan bawang bawang cincang di dekat tempat tidur semasa wabak untuk mencegah penyakit. Walau bagaimanapun, kesan ini bukan pada sistem imun, dan membasmi persekitaran. Pertahanan tubuh diperkuat dengan menggunakan produk di dalam atau di luar.

Sapu jus dari bawang dan gunakannya sebagai titisan hidung dalam bentuk yang dicairkan untuk menahan sejuk. Bawang putih dengan minyak bunga matahari adalah ubat rumah yang popular untuk kegunaan masa depan.

  • Minyak bunga matahari yang ditapis - 200 ml;
  • Bawang putih - 1 kepala besar;
  • Cengkeh bawang putih dibersihkan, diisi dengan minyak;
  • Campuran campuran di pintu peti sejuk selama tiga hari;
  • Kursus yang diterima 2 minggu.

Ada beberapa cara untuk menggunakannya - jatuh kepada kanak-kanak kecil sebagai tambahan kepada makanan, satu sudu teh pada perut kosong pada waktu pagi untuk kanak-kanak selepas 7 tahun.

Chamomile dan Linden

Pemulihan rakyat yang terbuat dari chamomile dan Linden dibenarkan untuk digunakan untuk imuniti pada kanak-kanak sehingga satu tahun, ibu mengandung dan menyusu. Doktor menganggap teh limau-chamomile sebagai perangsang imun yang ringan semulajadi. Ia disediakan berdasarkan saham yang setara dengan bahan mentah kering dari bunga chamomile, linden dan air mendidih. Pada 0.3 liter air mendidih, anda perlu mengambil satu sudu teh dan perbungaan. Teh dihidangkan selama 30 minit, maka air yang masih hangat disalirkan, minum satu pertiga daripada kaca 20 minit sebelum makan.

Komposisi yang sama boleh dikukus untuk kedua kalinya dalam cerek dan digunakan untuk penyedutan penyakit-penyakit laryngeal. Alat ini mempunyai tindakan diaphoretic, disinfecting, anti-radang. Mengikut nasihat popular, ia digunakan semasa musim sejuk untuk menguatkan imuniti kanak-kanak dan orang dewasa.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Ini adalah produk di mana terdapat segala yang diperlukan untuk memberi makan kepada tubuh dengan bahan yang berguna. Imunomodulator semula jadi dalam perubatan kaum adalah:

  • buah jeruk - jeruk, limau, limau gedang sebagai sumber vitamin C, vitamin lain, unsur surih;
  • epal yang mengandungi besi, karotena, vitamin A;
  • buah delima dan anggur - sumber peningkatan daya hidup, melawan anemia;
  • Buah-buahan eksotik - nanas, alpukat, kiwi, mangga, mengandungi kompleks vitamin dan unsur surih yang menyokong sistem imun dan mempunyai kesan tonik.

Buah-buahan yang dimakan segar, dimasak daripada mereka jus, membuat mereka campuran buah-buahan dengan madu, krim, produk tenusu lain. Berharga untuk kanak-kanak adalah campuran susu-susu dengan bifidoflora. Mereka membantu kerja saluran pencernaan, menyembuhkan mukosa usus, yang merupakan keadaan imuniti yang kuat.

Bijirin bijirin keseluruhan

Produk sedemikian mempunyai kesan positif terhadap imuniti kerana faktor-faktor berikut:

  • karbohidrat kompleks, dicerna pada kadar perlahan, yang melatih sistem imun saluran gastrousus;
  • selulosa untuk membantu meningkatkan pencernaan, menyerap toksin berbahaya;
  • bijirin penuh mempunyai semua vitamin dan unsur surih, penggunaan biasa mereka memberikan kesihatan kanak-kanak dan orang dewasa.

Resipi tradisional untuk memasak bijirin bijirin menawarkan untuk memasaknya dalam air atau susu. Untuk cepat menguatkan sistem imun, mereka disyorkan untuk dilakukan berdasarkan penyejatan dalam termos. Sayuran bijirin penuh diseduh dengan air mendidih dan diselitkan sehingga biji-bijian dilonggarkan. Petua rakyat yang berguna menambah madu, buah beri, buah, jem, dan kacang ke bijirin. Susu bubur adalah mungkin pada susu, kefir selama tiga jam.

Perhatian! Minyak ditambah kepada jumlah minima. Diwarnai, zaitun, bunga matahari disyorkan.

Bijirin bijirin penuh dibenarkan untuk makan untuk kanak-kanak selepas 3 tahun dua atau tiga kali seminggu, selepas 6 tahun ia dibenarkan untuk makan lebih kerap, untuk makan produk dari bijirin kukus disyorkan selepas 12 tahun. Anak-anak dari bijirin bijirin satu hingga tiga tahun harus dimasak ke dalam jisim homogen.

Vitamin D makanan diperkaya

Untuk imuniti, vitamin D adalah penting kerana ia menyumbang kepada kesihatan sistem rangka, kelenjar tiroid, dan pembekuan darah. Dalam cara yang lain, vitamin dipanggil calciferol, ia membantu badan menyerap kalsium dan fosforus, yang diperlukan untuk imuniti yang kuat.

Kandungan kandungan yang tinggi dicatatkan dalam ikan spesies salmon, sardin, tuna, susu lembu, telur, dan cendawan Shiitake.

Majlis Orang Ramai dan Perubatan mengatakan - makan produk ini sekurang-kurangnya dua kali seminggu, supaya imuniti sentiasa berada di atas. Kanak-kanak berumur yang berbeza dinasihatkan untuk membeli vitamin D3 - Devisol.

Kacang

Campuran kacang - gudang selenium, kalium, magnesium, besi, fosforus, kalsium, omega 3 asid lemak tak tepu, protein sayuran. Lemak yang terkandung di dalamnya tidak menyumbang kepada peningkatan berat badan, mereka membantu mengekalkan paras kolesterol normal. Ini bermakna pencegahan penyakit kardiovaskular, insomnia, kemurungan.

  • Walnut mengembalikan kekebalan selepas penyakit, menurut kepercayaan popular, ia berguna untuk lelaki, memperkuatkan perlembagaan seksual mereka untuk masa depan.
  • Cashew mempromosikan pembentukan darah, menguatkan otot jantung, membersihkan organ-organ pernafasan dan saluran darah dari bahan-bahan berbahaya, plak.
  • Almond mengikut resipi popular perlu diambil untuk mencegah kekurangan vitamin, penyakit hati, penyakit buah pinggang, dan obesiti.
  • Hazelnuts disyorkan untuk dimakan untuk melindungi daripada onkologi.
  • Kacang pinang dan pistachios mempunyai kesan antioksidan, memberikan penyembuhan membran mukus saluran gastrousus.
  • Kacang kacang dan kacang Brazil membantu mengekalkan kestabilan hormon dengan memberi kesan positif kepada kelenjar tiroid.

Resipi popular campuran kacang-buah untuk imuniti membantu kanak-kanak dari saat mereka belajar mengunyah. Ia perlu memberi dari tahun ke tahun setengah sudu teh pada perut kosong, secara beransur-ansur meningkatkan dos sepanjang tahun. Komponen asasnya ialah madu. Bahan-bahan lain adalah kacang ditambah buah-buahan kering - aprikot kering, kismis, prun, buah ara.

Petua! Penggabungan dibenarkan dilakukan mengikut budi bicara mereka. Ini adalah campuran vitamin lazat, yang menyenangkan untuk kanak-kanak dari mana-mana umur.

Merebus gandum

Resipi popular melibatkan penggunaan tiga komponen:

  • biji oat - 300 g;
  • madu semulajadi - 100 g;
  • jus lemon yang baru dimasak - dari satu buah.

Merebus oat disediakan dengan mendidih bijirin halus dalam 3 liter air. Proses memasak berlangsung selama 20 minit, produk yang dihasilkan dituangkan ke termos, menegaskan hari. Kemudian penapis penyelesaian dan cairkannya dengan madu, masak sehingga mendidih, dan apabila sejuk, tuangkan jus lemon. Kanak-kanak dari tahun untuk memberikan campuran satu sudu teh pada waktu pagi, dengan tiga tahun boleh dimakan dua kali, selepas 6 tahun, dos meningkat kepada satu sudu, dari 12 tahun - 100 ml pada satu masa. Minum dua kali sehari, kursus dua minggu menguatkan imuniti perubatan tradisional mengesyorkan bahawa setiap musim.

Jus semulajadi

Gunakan jus untuk kekebalan oleh peraturan.

  1. Sapu buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan minum tidak lewat daripada 15 minit selepas memerah. Bakteria melipatgandakan pesat di dalamnya.
  2. Gunakan jerami untuk mengambil produk dalam bahagian kecil.
  3. Ambil jus sebelum makan selama setengah jam, supaya penapaian tidak bermula di dalam usus.
  4. Jus terbaik adalah dengan pulpa, ia mengandungi komponen yang lebih berguna.
  5. Minum jus lemon diencerkan dengan air, tambah madu kepadanya.
  6. Apabila menggunakan jus dari buah batu, buah-buahan pome, mereka tidak dibenarkan bercampur dengan satu sama lain.
  7. Jus tindakan agresif - bawang putih, bawang, lobak, lobak, lobak ditambah kepada kanak-kanak untuk diminum.
  8. Jus bit dalam minuman itu harus 30%.

Perhatikan! Jus imunomodulator dianggap sebagai lobak merah, limau, limau gedang, kiwi, tangerine, mangga, chokeberry hitam, cranberry, kuman gandum.

Produk tenusu untuk menghapuskan mikrob dan memulihkan mikroflora

Faedah untuk imuniti produk susu yang disahkan oleh perubatan rasmi dan tradisional. Resipi rakyat mengesyorkan produk penapaian semulajadi - yogurt, ryazhenka, varenet. Hari ini kedai-kedai menjual yoghurt, kefir, diperkaya dengan bifidobacteria. Mereka berkesan memulihkan keseimbangan mikroflora usus, iaitu, mereka terus bekerja pada imuniti.

Tetapi penggunaan produk yang diperkaya dengan flora berguna mesti digabungkan dengan adaptogen tumbuhan. Mereka mewujudkan syarat-syarat untuk mengekalkan gabungan optimum dari mikroflora GIT. Dalam resipi rakyat, ini adalah sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, kekacang. Doktor menjelaskan keperluan untuk menggunakan produk ini dengan kandungan serat makanan yang tinggi, yang membantu proses pencernaan.

Ingat! Penyembuh rakyat memanggil makanan yang ditapai, sayuran, buah-buahan dan bijirin komponen-komponen penting imuniti yang kuat pada kanak-kanak. Jika anak anda makan cukup, tubuh akan dapat melawan penyakit secara aktif.

Makanan laut dan minyak ikan

Makanan laut menyokong imuniti kanak-kanak pada pendapat pengamal tradisional dan doktor. Mereka sangat diperlukan selepas mengalami penyakit, kerana Omega 3, iodin, dan unsur-unsur surih lain mempunyai kesan terapeutik dan profilaksis. Cukup beberapa kali seminggu untuk makan daging kale atau daging kepiting laut, supaya penentangan terhadap penyakit pada kanak-kanak berada di tahap.

Menurut resipi popular, minyak ikan menghalang riket, patologi sistem saraf pusat, membantu membentuk badan kanak-kanak. Ini adalah gandum sebenar vitamin A, E, D, Omega 3. Ia diberikan kepada kanak-kanak berumur yang berbeza, tetapi untuk bayi yang baru lahir, dos tersebut dipersetujui dengan doktor. Cadangan doktor adalah untuk memberi kapsul kanak-kanak dibeli di farmasi. Ubat mempunyai arahan, jadi kesalahan ibu bapa dikecualikan.

Bran, minyak cedar, gentian, jarum sebagai imunostimulan

Resipi rakyat menawarkan penggunaan produk ini untuk meningkatkan keupayaan imun badan kanak-kanak. Bran berguna dalam merangsang penghadaman dan membantu menstabilkan mikroflora usus, yang mempengaruhi sistem imun tidak dapat dipertikaikan.

Untuk penyediaan ubat-ubatan rakyat yang diambil gandum atau bran bran. Teknologi mewujudkan campuran adalah seperti berikut:

  • dedak - 1 sudu besar. l.;
  • air mendidih - 1 sudu besar;
  • tunas kering marigolds - 1 sudu besar. l.;
  • madu - 1 sudu besar.

Bran, dikukus dengan air mendidih hendaklah direbus selama setengah jam, pada haba yang sederhana. Kemudian keluarkan, ketegangan, tambah calendula, sekali lagi letakkan pada pembakar selama 5 minit. Kemudian komposisi itu disusun, dikeringkan oleh sudu madu. Ia diambil dalam dua sips oleh kanak-kanak sehingga tiga tahun dan seperempat cawan oleh kanak-kanak yang lebih tua tiga kali sehari. Majlis Rakyat - untuk memberi kanak-kanak campuran dengan imuniti yang lemah.

Minyak Cedar berguna untuk kanak-kanak dalam tempoh penyebaran selesema. Produk siap dijual di farmasi, diberikan kepada kanak-kanak sepertiga satu sudu teh tiga kali sehari. Kursus kebangsaan sokongan imuniti - 30 hari. Semasa penerimaan, adalah perlu untuk memantau najis bayi, jika cirit-birit bermula, ubat dibatalkan.

Gentian pada ubat tradisional dianggap sebagai tonik umum. Akar 10 g dituangkan dengan satu liter air, disapukan siang dan malam, keesokan harinya 1 kg gula pasir ditambahkan ke dalam larutan, campuran dibawa ke mendidih. Selepas ia disejukkan dan diletakkan di tempat yang gelap. Ubat rakyat berguna untuk minum tiga kali dalam setengah gelas. Kanak-kanak sehingga tiga tahun disyorkan dua sudu besar. sudu.

Jarum untuk imuniti mengikut resipi yang popular digunakan sebagai infusi untuk mandi. Memanaskan anak dengan tambahan ekstrak konifer. Penggunaan tetap mempunyai kesan tonik. Decoctions konifer adalah pencegahan selesema, mereka membantu mencegah angina, digunakan sebagai gargle dan penyedutan untuk sakit tekak.

Peningkatan pesat imuniti kanak-kanak

Remedi rakyat untuk peningkatan pesat dalam imuniti bantuan kanak-kanak dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul, pengerasan, mengambil multivitamin. Skim peningkatan kecemasan penentangan tubuh terhadap penyakit ibu bapa mesti dipelajari secara terperinci.

  1. Makanan mengikut rejim yang mempunyai keunggulan sayur-sayuran, buah-buahan, produk sihat, komposisi seimbang protein, karbohidrat, lemak, serat, produk daging, ikan, makanan laut.
  2. Penggunaan produk tenusu dengan bifidobakteria yang menggalakkan kesihatan mukosa usus.
  3. Kehadiran di atas meja madu bayi, bijirin bijirin, bawang, bawang putih, kacang.
  4. Kehadiran dadah rumah dengan kandungan multivitamin. Ini termasuk Pikovit, Vitrum-Kids, Alphabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Remedi rakyat mempunyai daya imunomodulator yang tinggi - propolis dengan susu, merebus empat herba ubat.

Propolis dengan susu dalam ubat rakyat dipanggil elixir kesihatan kanak-kanak. Ia disediakan pada kadar 1 liter susu hangat ditambah 100 g propolis. Gam lebah dicairkan dalam susu dan campuran direbus selama 4 minit. Kemudian lilin atas dikeluarkan dari larutan, ia disaring melalui kasa pelbagai lapisan. Kanak-kanak dari tiga tahun diberikan satu sudu teh ubat tradisional, dari 7 tahun - satu sudu. Gunakan tiga kali sehari.

Resipi "4 herba", termasuk bahan-bahan:

Pada satu sudu bahan mentah, tuangkan air mendidih dalam termos dan biarkan semalaman. Minuman infusi sekali setengah jam sebelum makan tengah hari. Bilangan ubat rakyat untuk umur yang berbeza - dari dua sudu hingga bayi, sehingga satu perempat gelas - dari tiga tahun, setengah gelas hingga kanak-kanak yang lebih tua.

Untuk mempercepatkan penguatkuasaan imuniti, resipi rakyat dinasihatkan untuk menyediakan decoctions berry goji, jintan hitam. Selepas 12 tahun, tambahkan immunostimulants kuat berwarna ginseng, rhodiola, merah jambu, echinacea untuk makanan.

Ingat! Cara terbaik untuk tidak membahayakan kanak-kanak adalah dengan berunding dengan doktor. Dengan imuniti yang lemah, lawatan ke klinik adalah tanggungjawab ibu bapa.

Langkah-langkah pencegahan

Memperkukuhkan imuniti dengan remedi rakyat adalah sebahagian daripada mengekalkan kesihatan anak-anak. Perubatan tradisional meletakkan satu tahap langkah lain untuk mencegah penyakit.

  1. Mematuhi rejim hari ini. Kanak-kanak perlu tidur pada waktu, makan mengikut jadual, menarik untuk menghabiskan masa lapang, mengalami emosi positif semasa permainan. Kesejahteraan fizikal yang stabil, latar belakang emosi yang menguntungkan - kunci kepada imuniti yang kuat. Ini disahkan oleh ubat tradisional, serta doktor.
  2. Rehat, tidur yang sihat. Gabungan yang optimum aktiviti dengan rehat dan tidur adalah keperluan yang harus diikuti dengan tegas demi kesihatan anak-anak.
  3. Pengerasan, berjalan kaki. Udara segar, air, dan mandi matahari membantu untuk mengekalkan keseimbangan vitamin dalam kesejahteraan badan, hormon, dan imunologi. Penyembuh rakyat, doktor, ahli psikologi mengatakan, kanak-kanak kurang vitamin D tanpa matahari dan udara, tubuh lemah tanpa air.
  4. Latihan pagi perlu dilakukan setiap hari untuk mengekalkan daya hidup.
  5. Kebersihan dan kebersihan di tapak semaian adalah kunci untuk menghapuskan bakteria dan mikroorganisma yang lain yang mencetuskan berlakunya penyakit berjangkit.

Mematuhi faktor yang disenaraikan adalah wajib untuk ibu bapa. Keadaan ini membentuk gaya hidup yang sihat tanpa penyakit musiman dan sistemik.

Kaedah pengerasan oleh Komarovsky

  • Penyembuh tradisional, serta ahli pediatrik yang terkenal, mempunyai pendapat sebulat suara yang menguatkan imuniti dan pengerasan harus saling melengkapi.
    Pada bayi yang baru lahir dalam 12 bulan pertama, prosedur pembersihan menjadi asas pengerasan. Secara beransur-ansur, manipulasi dengan air menjadi lebih kompleks, kaki mulai mencuci. Pertama ia adalah tumit, maka betis dan kaki dibilas dengan air. Air semakin sejuk, kanak-kanak dengan sistem imun yang lemah, perubatan tradisional menasihatkan untuk mengurangkan suhu dengan satu darjah. Masa untuk memanipulasi - selepas membasuh bayi di dalam tab mandi. Air tidak boleh menjadi lebih sejuk daripada 28 darjah. Selepas enam bulan, mereka lap dengan seekor anak kucing yang dicelup dalam air sejuk, seluruh badan bayi. Di samping itu, untuk menguatkan imuniti bayi, perlu berjalan-jalan di udara segar supaya dia mendapat berjemur. Apabila berpakaian urutan yang disyorkan.
  • Dari 12 bulan hingga 3 tahun prosedur pengerasan adalah sama, tetapi dibenarkan untuk melakukan mandi hangat / sejuk untuk kaki. Pengamal tradisional memberi amaran bahawa kanak-kanak tidak boleh mencuci alat kelamin mereka dengan air yang berbeza.
  • Dari umur tiga tahun, gunakan douche dalam mod biasa. Majlis rakyat merebak ke hakikat bahawa kanak-kanak harus membiasakan diri dengan prosedur sedemikian. Untuk ini, anda memerlukan kesabaran ibu bapa.
  • Dari 3 tahun ke 7 dibenarkan untuk melakukan pancingan jalan dengan air. Penyembuh tradisional, doktor memberi nasihat sambil mengurangkan air dengan satu darjah, lakukan prosedur untuk cuaca yang tidak bergairah yang baik.
  • Dari kelas pertama adalah perlu untuk memberi perhatian kepada sukan sebagai kaedah untuk menyokong imuniti. Latihan di rumah, di gym, di stadium adalah syarat untuk mengekalkan kesihatan.

Kesimpulannya Pemulihan rakyat akan membantu memelihara kesihatan kanak-kanak, jika mereka digabungkan dengan syarat-syarat lain yang diperlukan untuk mewujudkan keselesaan, kebersihan, dan penjagaan anak. Memulihkan imuniti adalah lebih sukar daripada mengekalkan sepanjang hayat. Sentiasa ingat peraturan ini demi anak-anak anda yang semakin sihat, kuat, cantik.

Cara terbaik untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak

Bagi kebanyakan ibu bapa, persoalan bagaimana menguatkan sistem imun kanak-kanak adalah di tempat pertama - kanak-kanak sering mengalami penyakit katarrhal dan virus. Doktor mengesyorkan memberi perhatian lebih kepada pencegahan penyakit dan meningkatkan imuniti pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun. Ia adalah dalam tempoh ini bahawa jangkitan virus dan bakteria yang dipindahkan berbahaya dengan komplikasi. Sekiranya kanak-kanak sering sakit, bahagian yang paling penting dalam melindungi tubuh yang semakin meningkat akan menjadi cara untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak.

Apabila memilih kaedah yang sesuai untuk memulihkan dan menguatkan imuniti kanak-kanak, seseorang harus memberi pilihan kepada pilihan yang selamat dan berkesan. Dalam hal ini, ramai ibu bapa akan berminat untuk mempelajari bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak oleh remedi rakyat. Resipi untuk ubat alternatif adalah berdasarkan penggunaan bahan-bahan semulajadi yang apabila dipenuhi dengan betul, tidak dapat membahayakan bayi yang baru lahir.

Sebab untuk menurunkan pertahanan diri

Adalah dinasihatkan untuk meningkatkan imuniti dari usia muda. Pada kanak-kanak berumur 1 hingga 3 tahun, tindak balas imun tidak stabil dan sering lemah. Kekuatan tindak balas imun bergantung pada keadaan tubuh. Sebagai peraturan, pada bayi sehingga satu tahun tidak ada tindak balas imun (adaptif) yang diperolehi, yang berdasarkan kepada aktiviti reseptor yang direka untuk mengenali rangsangan asing.

Imuniti yang diperolehi dibentuk sepanjang hayat.

Dari lahir hingga tahun, dia masih muda. Terdapat faktor yang menghalang perkembangan normal sistem imun pada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun dan meningkatkan kerentanan kepada selesema etiologi virus dan bakteria. Antaranya ialah:

  • penyakit kongenital sistem pernafasan dan saluran gastrousus;
  • melemahkan tindak balas imun tempatan, yang membawa kepada pembentukan usus besar jangkitan kronik dalam nasofaring dan rongga mulut;
  • alahan;
  • dysbacteriosis;
  • mabuk dan hipoksia semasa tempoh kehamilan.

Secara berasingan, adalah penting untuk menyebutkan sebab-sebab lain yang menyumbang kepada peningkatan morbiditi pada kanak-kanak dari kumpulan umur yang lebih muda:

  • hubungi dengan sebilangan besar orang semasa lawatan ke tadika, sekolah rendah, tempat awam (kedai, pengangkutan awam, bilik permainan, pusat hiburan kanak-kanak);
  • keadaan alam sekitar yang tidak memuaskan;
  • kekurangan dalam tubuh vitamin, unsur surih dan nutrien lain;
  • komplikasi yang dicetuskan oleh penyakit berjangkit pada awal kanak-kanak;
  • penggunaan antibiotik yang tidak munasabah dan ubat lain;
  • tekanan, tekanan psikologi yang berlebihan;
  • kekurangan kebersihan dan sanitasi di ruang tamu.

Apabila mencari jawapan kepada persoalan tentang bagaimana menguatkan imuniti kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat, lebih baik terlebih dahulu berunding dengan pakar pediatrik. Di dalam perbendaharaan pengamal rakyat, terdapat banyak resipi yang berkesan yang bertujuan untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak yang sering sakit, tetapi pelantikan mereka mesti mengambil kira kemungkinan kontraindikasi.

Cara tradisional untuk meningkatkan daya tahan tubuh kanak-kanak kepada jangkitan

Langkah pertama dalam meningkatkan imuniti kanak-kanak berusia 3-4 tahun memberi tumpuan kepada menghapuskan punca-punca penurunan pertahanan semula jadi tubuh terhadap jangkitan. Satu peranan besar dimainkan oleh mod yang betul hari dan pemakanan yang baik. Program terapi termasuk penerimaan:

  • persediaan vitamin kompleks. Semasa dan selepas penyakit itu, penggunaan vitamin dan elemen mineral meningkat, yang sukar untuk mengimbangi dengan makan makanan biasa;
  • aditif biostimulasi disediakan berdasarkan komponen semulajadi (adaptogens). Adaptogens secara aktif menghalang perkembangan penyakit atau menyumbang kepada aliran mudah. Ini adalah tinctures, decoctions, ekstrak dari akar ginseng, dari Schizandra (Cina dan Timur Jauh), Eleutherococcus, Echinacea, Propolis. Rakan farmasi - Imunital, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (susu lebah, licorice), Politabs (debunga fermentasi), Cernilton (ekstrak yang diperoleh dari debunga kering), Fitit "(Ekstrak tumbuhan ubatan)," Likol "(minyak Schizandra Cina);
  • ubat farmasi dengan kesan imunomodulator. Ubat-ubatan "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" ditetapkan sejak usia muda - dengan bantuan mereka, dapat meningkatkan imunitas bahkan bayi. Obat-obatan ini mengandungi tidak berbahaya kepada serpihan bayi bakteria yang paling sering menjadi agen penyebab penyakit berjangkit yang berlaku di kerongkong, nasofaring, dan bronkus. Dadah bertindak mengikut kaedah vaksin. Masuk ke dalam badan pesakit kecil, mereka memaksa sistem imun untuk menyesuaikan diri dengan patogen, bertindak balas terhadap penembusan mereka dan menghasilkan antibodi yang melokalisasikan aktiviti bakteria dan virus patogen.

Ibu bapa yang berfikir tentang bagaimana meningkatkan imuniti kanak-kanak dalam masa 3-4 tahun perlu sedar bahawa rawatan dengan adaptogen dan imunomodulator memerlukan pendekatan yang sistematik. Untuk mencapai hasil yang diingini, ubat ini diambil secara berterusan untuk jangka masa yang panjang. Selepas menjalani terapi, imuniti terbentuk, yang akan melindungi tubuh daripada jangkitan untuk masa tertentu (indikator individu).

Selepas berehat 2-3 bulan, penapisan biasanya ditetapkan. Dos, tempoh kemasukan dan masa kursus semula ditentukan oleh pakar pediatrik.

Untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak yang terdedah kepada alahan, anda mesti dengan teliti membuat ubat-ubatan yang mengandungi produk madu dan lebah. Sekiranya kes-kes alahan terhadap bahan-bahan tersebut telah diperhatikan sebelum ini, ubat-ubatan berasaskan madu harus dibuang.

Cara lain untuk meningkatkan kesihatan kanak-kanak

Memandangkan bagaimana untuk meningkatkan kekebalan kanak-kanak berusia 2 tahun dan lebih muda, anda harus memberi perhatian kepada pengerasan, yang akan membantu mengekalkan tahap pertahanan diri sendiri. Pengerasan kanak-kanak disyorkan untuk bermula dari usia yang sangat awal - dari 1.5-2 bulan. Untuk tujuan ini, prosedur pengerasan sentiasa dilakukan:

  • berjalan dengan kaki kosong. Kanak-kanak harus dibenarkan berjalan kaki tanpa alas kaki di atas lantai, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh sesi. Pada musim panas, berjalan di atas lantai adalah lebih baik untuk menggantikan berjalan tanpa alas kaki di atas rumput. Selepas itu, bayi diletakkan di atas kasut kering dan terpaksa bergerak aktif untuk memperbaiki peredaran darah;
  • menyikat kaki. Prosedur ini biasanya dilakukan pada sebelah petang sebelum tidur. Suhu air semasa sesi pertama ialah 20 ° C. Tempoh tempoh - 30 saat. Setiap sesi 3-4 suhu menurun sebanyak 1 ° C. Jika pesakit kecil cepat menyesuaikan diri dengan douche dan prosedurnya tidak menyebabkan ketidakselesaan, anda secara beransur-ansur boleh meningkatkan masa pendedahan kepada air sejuk hingga 2 minit;
  • mandi kaki. Letakkan bayi di dalam bilik yang dipenuhi dengan air sejuk. Semasa sesi itu, dia mesti bergerak dari satu kaki ke yang lain;
  • Kontras kaki kaki adalah kaedah pengerasan yang berkesan yang akan berguna kepada ibu bapa yang ingin belajar bagaimana meningkatkan imuniti kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat. Untuk prosedur ini menyediakan dua mandi. Dalam salah satu daripada mereka, air dipanaskan hingga 37 ° C; di sisi lain, suhu air ialah 20 ° C. Secara bergantian, rendahkan kaki anak, pertama dalam satu mandi, kemudian di tempat lain. Selepas empat kali selaman di dalam air dengan suhu yang berbeza, kaki kanak-kanak itu disapu kering dan diletakkan pada kaus kaki hangat. Secara beransur-ansur, suhu air sejuk berkurang hingga 15 ° C, dan suhu air suam naik hingga 42 ° C;
  • garam karbohidrat Pembilasan tekak mempunyai air sejuk dengan suhu 22 ° C. Prosedur ini dilakukan pada waktu pagi dan pada waktu petang semasa mencuci. Setiap sesi harian mingguan, suhu air bilas diturunkan sebanyak 1 ° C;
  • kerap berjalan di udara segar. Bermula dari minggu kedua kehidupan, anda perlu berjalan dengan bayi setiap hari selama 30-40 minit. Pada musim panas, ia disyorkan untuk berjalan-jalan beberapa kali sehari.


Ibu bapa yang berminat untuk memulihkan imuniti kanak-kanak di rumah perlu memberi perhatian kepada akutekanan. Mengurut secara tetap mata tertentu di muka dan badan kanak-kanak membawa kepada peningkatan pengeluaran bahan yang meningkatkan imuniti mereka sendiri. Ini adalah interferon (protein yang dirembes oleh badan sebagai tindak balas kepada pengenalan virus), lysozyme (agen antibakteria), pelengkap (sekumpulan protein sistem imun yang bertanggungjawab terhadap tindak balas imun). Titik aktif terletak:

  • di tengah dada di peringkat rusuk kelima;
  • dalam rongga jugular;
  • di pangkal hidung;
  • di hadapan tepi depan rawan auricle;
  • sedikit di atas dasar lipatan nasolabial di sayap hidung;
  • di bahagian belakang tangan antara jari telunjuk dan ibu jari.

Untuk memulihkan sistem kekebalan badan, anda perlu mengurut mata aktif setiap hari 10-14 hari, serta pada tanda pertama selesema, selepas menyentuh anak dengan pesakit dengan ARVI. Prosedur ini dilakukan dengan pergerakan pekeliling menekan ibu jari, indeks atau jari tengah. Putaran dilakukan pertama mengikut arah jam, dan kemudian ke arah yang bertentangan. Masa pendedahan adalah 4-5 saat dalam kedua-dua arah.

Yuran dan campuran perubatan untuk menguatkan sistem imun

Pemulihan rakyat untuk imuniti kepada kanak-kanak termasuk decoctions dan infusions yang dibuat dari tumbuh-tumbuhan perubatan. Resipi ubat-ubatan yang mengekalkan tahap pertahanan imun mereka sendiri:

  • koleksi herba. Campurkan rumput kering - akar licorice dan elecampane (satu demi satu), elderberry (2 bahagian), daun raspberry (4 bahagian). Satu sudu teh bahan mentah dituangkan dengan air (150 ml), dibawa ke mendidih dan dimasak dengan api kecil selama satu minit, kemudian ditapis. Sabun siap harus diberikan kepada anak 2-3 kali sehari sebelum makan. Kursus rawatan adalah sebulan;
  • koleksi herba. 4 sudu teh campuran herba kering (2 bahagian oregano dan coltsfoot, 1 bahagian calamus, 4 bahagian viburnum dan daun raspberry) tuangkan 0.5 liter air mendidih, tegaskan 5-10 minit, penapis, berikan minum anak 2-3 penerimaan. Tempoh rawatan adalah satu bulan;
  • merebus buah beri liar. 2 sudu besar buah beri kering tuangkan 0.5 liter air, masak sehingga mendidih dan rebus selama 5-7 minit;
  • campuran vitamin. Kacang-kacangan, kismis, tarikh (1 gelas setiap), almond (0.5 cawan), dua lemon, 100 g daun aloe segar diluluskan melalui pengisar daging. Tambah 400-500 ml madu untuk jisim, campurkan dengan teliti, biarkan di dalam peti sejuk selama tiga hari. Beri bayi 1 hidangan pencuci mulut dua kali pada siang hari;
  • campuran vitamin. 1 limau dan 0.5 kg cranberry diluluskan melalui penggiling daging. Dalam jisim tambahkan 2 sudu madu, campurkan dengan teliti. Dua kali sehari, beri bayi 1 sudu makan bersama teh panas (sebaik-baiknya herba, dari adas, chamomile, pudina, daun raspberi, bunga linden).

Untuk menguatkan imuniti, berguna untuk menambah jus dan kompos yang dibuat dari cranberry, currants hitam, viburnum, dan raspberi ke menu pesakit kecil. Produk tenusu (keju kotej, ryazhenka, yogurt, kefir), sayur-sayuran dan buah-buahan segar, direbus dan kukus mesti ada dalam diet harian.