Sembelit semasa kehamilan: akibat, rawatan dan pencegahan

Ubat varikos

Kehamilan adalah tempoh yang sangat penting dalam kehidupan wanita. Seorang wakil seks yang adil, setelah mengetahui bahawa dia membawa anak yang ditunggu-tunggu di bawah hatinya, mengalami banyak emosi positif. Walau bagaimanapun, dia tidak boleh bayangkan apa kejutan yang akan dihadapinya semasa dia sedang membawa anak. Ultrabunyi pertama apabila anda dapat melihat bayi anda, kacau pertama - detik-detik paling bahagia. Tetapi, malangnya, setiap wanita selama 40 minggu terpaksa menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan. Salah satu daripada mereka adalah sembelit semasa kehamilan. Mereka bukan sahaja memberi sensasi yang tidak selesa, tetapi juga berbahaya bagi wanita yang berada di kedudukannya.

Gejala sembelit semasa kehamilan

Bagi setiap orang, kekerapan pergerakan usus adalah individu. Seseorang pergerakan usus berlaku 2-3 kali sehari, dan seseorang - selepas 2 hari. Ini dianggap biasa. Ramai orang mengalami sembelit, tetapi ibu mengandung lebih cenderung menghadapi masalah ini.

Gejala utama sembelit semasa mengandung:

  • perubahan dalam kekerapan buang air besar;
  • jumlah kecil najis;
  • najis kering dan keras;
  • kehadiran selepas membuang air besar pergerakan usus yang tidak lengkap.

Seorang wanita dalam kedudukan itu boleh menunjukkan semua tanda-tanda ini atau hanya sebahagian daripadanya.

Punca sembelit semasa kehamilan

Wakil-wakil separuh manusia yang indah, menunggu bayi, penyebab sembelit mungkin berbeza. Salah satu daripada mereka adalah peningkatan tahap progesteron di dalam badan. Hormon ini mempunyai kesan santai pada otot usus (peristalsisnya terganggu, hipotensi berlaku).

Penyebab sembelit semasa kehamilan pada peringkat awal boleh menjadi besi dan kalsium. Ini adalah unsur jejas yang berguna yang diperlukan oleh wanita dalam kedudukannya. Doktor bahkan kadang-kadang diberi ubat khusus yang mengandungi besi dan kalsium.

Wanita hamil bukan gaya hidup mudah alih. Ada yang mengalami keguguran yang terancam berada di tempat tidur. Ia adalah aktiviti fizikal yang rendah yang boleh menyebabkan sembelit.

Semasa mengandung, ibu hamil harus memantau diet mereka. Oleh kerana kekurangan cecair, pergerakan usus boleh menjadi perlahan dan sukar.

Sembelit semasa kehamilan juga mungkin berlaku kerana penyakit di kawasan dubur. Contohnya, bedah dubur atau buasir boleh menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Kehamilan bukan tanpa tekanan. Mereka timbul kerana penstrukturan semula fisiologi badan, ketakutan terhadap melahirkan anak, pemikiran tentang malam-malam yang tidak akan selamat dan kebimbangan yang lain. Pengalaman negatif mempengaruhi kekerapan pergerakan usus.

Apakah sembelit berbahaya semasa kehamilan?

Wanita yang tidak pernah mengalami masalah pengosongan yang perlahan dan sukar dapat mengalami ini ketika mereka membawa anak pada awal usia. Ramai daripada mereka mengalami sembelit semasa kehamilan lewat. Fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak lulus sepenuhnya. Sembelit untuk ibu masa depan dan anaknya yang belum lahir sangat berbahaya.

Oleh kerana kesulitan dengan mengosongkan tubuh seorang wanita, bahan berbahaya yang terbentuk akibat pecahnya makanan. Mereka, berada di dalam usus, diserap ke dalam darah melalui dindingnya. Ini boleh menjejaskan ibu dan janin.

Sembelit boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan. Seorang wanita dalam kedudukan itu dapat merasakan berat di perut, sakit. Semua ini boleh menyebabkan pengalaman dan frustrasi yang tidak diingini.

Ramai wanita mengambil berat tentang isu sama ada ia mungkin menyakitkan dengan sembelit semasa kehamilan. Semasa tempoh menjalankan cubaan kanak-kanak itu tidak diingini. Sekiranya seorang wanita perlu menolak keras dan jarang, maka ia tidak akan menyebabkan masalah yang serius. Sembelit biasa adalah berbahaya kerana ketegangan di otot perut boleh menyebabkan buasir atau keguguran.

Kesesakan di usus boleh menyebabkan komplikasi. Sebagai contoh, proctosigmoiditis (radang rektum dan sigmoid), kolitis sekunder, paraproctitis (keradangan tisu periostracia), fisur dubur mungkin berlaku disebabkan oleh sembelit yang berpanjangan.

Produk dari sembelit semasa hamil

Tidak semua wanita tahu apa yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa kehamilan. Makanan memainkan peranan besar dalam rawatan mereka. Seorang wanita mengandung harus termasuk dalam makanan dietnya, dalam komposisi yang ada bahan yang menggalakkan pergerakan usus. Anda juga harus tahu mengenai makanan, penggunaannya yang boleh menyebabkan sembelit.

Menggalakkan pergerakan usus:

  • sayuran mentah dan buah-buahan;
  • roti hitam;
  • roti mengandungi bran dalam kuantiti yang banyak;
  • buah-buahan kering (terutamanya prun);
  • soba, oat, barley groats;
  • daging dengan sejumlah besar tisu penghubung.

Produk ini dari sembelit semasa kehamilan perlu disertakan dalam menu anda.

Wanita hamil yang mengadu sembelit dan kembung perlu menghadkan penggunaannya atau mengecualikan makanan yang kaya dengan serat makanan dari diet.

Ia adalah perlu untuk menolak hidangan dari bayam, limau, kubis, kacang, yang menyebabkan pembentukan gas meningkat.

Sekiranya boleh, anda harus mengecualikan daripada makanan beberapa hidangan dalam bentuk lusuh (terutamanya semolina dan bubur nasi), bahan konsisten likat (contohnya, sup berlendir). Sesetengah ibu hamil tidak tahu sama ada terdapat sembelit semasa mengandung dari koko dan teh hitam yang kuat, dan menggunakan minuman ini. Malah, mereka harus dikeluarkan dari menu mereka, kerana mereka hanya menghalang pergerakan usus.

Seorang wanita hamil sehari harus minum 1.5-2 liter cecair. Ini mungkin air mudah, jus, produk tenusu. Perlu diingat bahawa cecair yang banyak dapat dimakan jika tidak ada kontraindikasi: penyakit jantung atau edema. Lebih lanjut mengenai edema semasa kehamilan →

Ubat untuk sembelit semasa kehamilan

Seperti yang anda ketahui, wanita dalam kedudukan mengambil ubat tidak diingini, kerana mereka boleh menjejaskan fetus. Kemudian bagaimana untuk merawat sembelit semasa kehamilan? Persediaan harus ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir jika terdapat tanda-tanda yang serius. Tidak sekali-kali tidak perlu mengubat sendiri. Dengan berbuat demikian, anda hanya boleh membahayakan diri sendiri dan bayi yang belum lahir.

Hampir semua pil untuk sembelit semasa mengandung adalah kontraindikasi. Bahan yang membentuk kebanyakan ubat merengsa reseptor usus besar. Ini menyumbang kepada pengukuhan peristalsisnya. Pada wanita hamil, ubat-ubatan boleh menyebabkan peningkatan dalam nada rahim dan penguncupannya, dan hasilnya mungkin keguguran. Lebih banyak mengenai nada uterus →

Doktor boleh menetapkan suppositori gliserol untuk sembelit semasa mengandung. Mereka sedikit merengsakan reseptor rektum dan tidak menjejaskan nada rahim.

Oleh itu, penggunaan ubat-ubatan tidak selamat semasa kehamilan. Dadah boleh menyebabkan keguguran, keabnormalan dalam perkembangan janin. Ibu mengandung yang bermimpi tentang bayi yang sihat tidak harus mengambil ubat tanpa preskripsi doktor. Hanya pakar yang boleh menentukan sama ada perlu merawat sembelit semasa mengandung dengan ubat-ubatan atau anda boleh lakukan tanpa mereka.

Pemulihan rakyat untuk sembelit semasa kehamilan

Ubat yang baik dan selamat bagi sembelit adalah merebus prun. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil 100 g buah kering dicuci, 100 g serpihan oat dan 100 g bit. Campurkan semua ramuan ini, tenggelamkannya dalam periuk dan tuang 2 liter air. Prunes, serpihan oat dan bit meresap selama sejam. Selepas ini, ketatkan sup dan masukkan peti sejuk. Sebelum tidur anda harus minum 1 gelas.

Juga membantu dari sembelit semasa prun kehamilan, aprikot kering dan kismis dengan madu. Untuk penyediaan campuran ini perlu buah-buahan kering (100 g setiap) dan 2 sudu besar. l madu Prun, aprikot kering dan kismis dibasuh dengan sempurna dan mince. Selepas itu tambahkan madu dan kacau dengan teliti. Alat ini disyorkan untuk digunakan sebelum tidur untuk 2 sudu teh., Minum dengan air suam.

Perlu diingat bahawa beberapa ubat-ubatan rakyat untuk sembelit semasa mengandung adalah dilarang (contohnya, daun senna, rhubarb, kulit buckthorn, buah-buahan Zhoster).

Mencegah sembelit semasa hamil

Wanita hamil mungkin tidak mengalami sembelit jika mereka mengikuti langkah pencegahan tertentu.

Pertama sekali, perhatikan diet anda. Diet perlu memasukkan makanan kaya serat. Ia meningkatkan proses pencernaan. Adalah wajar bahawa dalam menu harian ada hidangan cair (contohnya, sup atau borscht). Dari diet perlu dikecualikan produk yang menyumbang kepada berlakunya sembelit.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada rejim minuman. Ramai wanita takut menggunakan banyak cecair kerana kemungkinan munculnya edema. Ini benar-benar salah. Seorang wanita mengandung harus minum air yang mencukupi. Makanan masin harus dikecualikan daripada penggunaan. Ini perlu supaya garam tidak menyimpan air di dalam badan.

Untuk mengelakkan sembelit berat semasa kehamilan, anda harus bergerak sebanyak mungkin. Ibu-ibu moden tidak aktif. Seseorang takut bergerak sekali lagi, mempercayai bahawa pergerakan boleh merosakkan kanak-kanak, dan seseorang lebih sibuk berkomunikasi dalam rangkaian sosial.

Kekurangan aktiviti fizikal menimbulkan kelembapan penghadaman. Sudah tentu, dalam kedudukan anda tidak akan melakukan jogging atau beberapa latihan yang sukar, tetapi anda tidak sepatutnya melupakan berjalan di udara segar, berjalan normal.

Kesimpulannya, adalah perlu diperhatikan bahawa pilihan yang paling munasabah, berkat yang wanita dalam kedudukan dapat menghindari pengosongan yang sukar, adalah pencegahan. Sekiranya anda masih perlu mengatasi sembelit pada kehamilan awal atau pada masa akan datang, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tidak semuanya tidak berbahaya. Jangan takut untuk melawat doktor. Dia boleh menasihati ubat yang baik dan selamat untuk sembelit semasa hamil, dan, jika perlu, dia akan menetapkan ubat dan menerangkan bagaimana untuk mengambilnya.

Sembelit semasa kehamilan - 8 cara untuk sembuh sembelit

Sembelit adalah gangguan fungsi saluran usus, yang dinyatakan oleh:

  1. dalam jangka masa panjang antara proses pembuangan air besar, jika kita bandingkan tempoh ini sebelum kehamilan;
  2. dalam kesukaran yang timbul semasa mengosongkan (walaupun kekerapan tinja biasa dikekalkan);
  3. dalam sensasi berkali-kali berulang pembebasan usus yang tidak lengkap.

Semasa komplikasi seperti itu, jumlah tinja yang disembur dari usus berkurangan, dan perubahan ketumpatannya (ia mengeras, strukturnya menyerupai batu). Seringkali, apabila sembelit, anda perlu menyakiti, merasakan kesakitan dan ketidakselesaan di dalam perut anda.

Apakah penyebab sembelit pada wanita hamil?

Sembelit semasa kehamilan dikaitkan dengan prolaps uterus, perubahan dalam kedudukan (anjakan) usus. Antara keadaan yang menyebabkan sembelit semasa kehamilan, sifat psikologi - ketakutan membahayakan kanak-kanak dengan pergerakan usus yang berpanjangan. Di samping itu, ketidakpatuhan pemakanan dan makanan ringan juga membawa kepada masalah ini. Sembelit pada wanita hamil dibahagikan kepada dua jenis: alimentary dan mekanikal.

Keadaan untuk sembelit sembelit boleh berlaku:

  • penurunan intraintestinal secara tiba-tiba dalam jumlah air;
  • mengurangkan jumlah makanan dan cecair dalam badan;
  • Makanan yang lazim di dalam menu termasuk serat yang tidak mencukupi.

Punca untuk sembelit mekanik boleh:

  1. Sembelit mekanikal berlaku disebabkan oleh pelanggaran atau pemberhentian gerakan najis dalam usus kecil atau besar.
  2. Selalunya, struktur najis dan laluannya dipengaruhi oleh pelbagai penyakit (kegagalan buah pinggang, kencing manis, buasir) dan mengambil ubat-ubatan tertentu.

Punca sembelit dalam pelbagai tempoh kehamilan

Sembelit pada wanita hamil dipicu oleh banyak faktor. Ini adalah penstrukturan semula latar belakang hormon umum, peningkatan saiz rahim dan pergeseran fungsi usus akibat tekanan janin. Selalunya, sebab kelewatan dalam najis adalah sebab psikologi semata-mata, apabila seorang wanita dalam kedudukan yang menarik takut melakukan penuaan kuat semasa pembuangan air, agar tidak menimbulkan kemudaratan kepada anaknya. Di samping itu, kebimbangan mengenai kemungkinan berlaku buasir mengganggu pengosongan normal.

Sembelit semasa kehamilan awal yang dicetuskan oleh sebab-sebab berikut:

  • akibat penyakit sistemik;
  • penurunan rembesan gastrik dan pengurangan kapasiti pemindahannya;
  • meningkatkan pengeluaran progesteron oleh badan, yang mengurangkan keamatan pergerakan usus.

Sembelit semasa kehamilan dalam 2 dan 3 trimester berlaku untuk beberapa sebab berikut:

  1. Transformasi yang berlaku pada tahap hormon dan meningkatkan pengeluaran progesteron oleh badan, yang membantu mengurangkan nada otot saluran usus, yang menyebabkan hipotensi.
  2. Kekurangan menu harian serat keras yang terdapat dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin. Ini juga termasuk perubahan dalam pilihan rasa, di mana, sebagai contoh, sayur-sayuran atau produk makanan lain yang diperlukan kelihatan wanita dalam kedudukan yang tidak enak atau, secara umum, tidak menyenangkan.
  3. Penggunaan air yang tidak mencukupi kerana takut bengkak kaki mungkin.
  4. Kelebihan emosi, yang hampir semua wanita mengalami semasa kehamilan, membantu mengurangkan motilitas usus. Ketakutan pada persalinan yang akan datang dan perubahan pada tahap psiko-emosi adalah prasyarat untuk berlakunya etiologi neurogenik sembelit.
  5. Kurangnya aktiviti fizikal, terutamanya pada kehamilan trimester ke-3, dan dengan ancaman keguguran, kadang-kadang wanita harus mematuhi rehat tidur paksa - membawa kepada usus usus.
  6. Penerimaan vitamin dan mikro tertentu tertentu, yang kadang-kadang disyorkan untuk wanita hamil, mampu menimbulkan penurunan peristalsis usus besar.
  7. Peningkatan besar dalam saiz rahim pada suatu masa akan datang dan perubahan di dalam lokasi apa-apa gelung usus mungkin membosankan sensasi keinginan untuk membuang air besar.
  8. Peningkatan manifestasi penyakit kronik saluran gastrousus, jika mereka diperhatikan sebelum kehamilan.

Tanda-tanda utama sembelit semasa kehamilan

  • ketidakupayaan untuk mengosongkan lebih daripada 3 hari dengan betul;
  • mengurangkan bilangan usus pergerakan;
  • sakit di perut;
  • kerengsaan di zon anus;
  • sensasi membakar di rektum;
  • najis adalah curam dan hampir berbatu;
  • darah dalam tinja;
  • sebilangan kecil najis yang dikumuhkan dari badan;
  • usus tidak dikosongkan sepenuhnya;
  • kepahitan dan mual;
  • bergema di perut dan kembung perut.

Cara merawat sembelit semasa kehamilan

Kesan sampingan hampir semua ubat, keupayaan mereka untuk menembusi halangan plasenta, ketidakselesaan dalam kesejahteraan adalah sebab-sebab yang menjadikannya mustahil untuk menerapkan kaedah penyembuhan yang paling tradisional. Pertimbangkan beberapa ubat yang paling tidak berbahaya untuk sembelit, baik dengan ubat tradisional dan ubat-ubatan rumah.

Apa yang boleh wanita hamil dari sembelit: ubat-ubatan

Kesan pada badan hampir semua cara memudahkan pembuangan air adalah untuk meningkatkan motilitas usus. Rawatan sembelit semasa mengandung dengan julap digunakan jika penyesuaian pemakanan dan gaya hidup tidak menghasilkan kesan yang diingini. Dengan mengambil kira bahawa kebanyakan produk farmaseutikal dicirikan oleh kesan sampingan yang serius, hanya doktor yang diwajibkan untuk menetapkan mereka kepada ibu masa depan dan hanya selepas mengaitkan faedah penggunaannya dan kemungkinan bahaya kepada anak yang belum lahir.

Sembelit pada wanita hamil boleh dirawat dengan ubat-ubatan ini:

  1. Suppositori rektal dengan gliserol - merangsang rektum dan tidak menjejaskan hipertonus uterus.
  2. Duphalac, Prelax - mengandungi zat berasaskan laktulosa, mengekalkan air di saluran usus, yang membantu melembutkan jisim tahi, mengaktifkan gerakan dan fungsi pemindahan usus.
  3. Mikrolik (Mikrolaks) - ubat ini dicirikan oleh permulaan yang berlaku pada hasilnya.
  4. Minyak Vaseline - membantu dalam melembutkan kandungan usus dan perkumuhan paru-paru.

Pemulihan rakyat untuk sembelit semasa kehamilan

Tidak syak lagi, sebelum menggunakan mana-mana remedi rumah dalam memerangi penyakit ini, anda harus berunding dengan doktor anda, kerana tidak diketahui bagaimana tubuh seorang wanita hamil akan bertindak balas terhadap apa-apa ubat.

Kaedah yang paling terkenal dalam menangani sembelit yang tidak akan merosakkan ibu masa depan:

  • Rebus jus kentang segar dengan air (1: 1), minum tiga kali sehari dan 1/4 cawan sebelum makan.
  • Dari 1 kg jus merah merencat merah, tambah 600 g gula ke dalamnya, kacau. Minum dua kali sehari untuk cawan suku. Pastikan jus perlu berada di tempat yang sejuk.
  • 1 sudu teh rebus biji air mendidih (200 ml). Sentiasa selama beberapa jam, minum pada waktu malam, tanpa terlebih dahulu menapis biji benih.

Sekiranya saya berunding dengan doktor

Sembelit semasa kehamilan bukan sesuatu yang perlu dirawat dengan ringan. Bahan-bahan berbahaya yang berlaku semasa sembelit di usus besar boleh menyebabkan kemudaratan yang teruk pada bayi dan kesejahteraan wanita hamil. Kesan sembelit yang kerap boleh, sebaliknya, menimbulkan hipertonik rahim, yang boleh mengakibatkan keguguran.

Sembelit pada wanita hamil boleh mengakibatkan keabnormalan mikroflora usus, dan menyumbang kepada peningkatan pembiakan bakteria. Sebagai akibat daripada sembelit jangka panjang, bakteria patogen bebas masuk ke dalam sistem kencing dari usus. Selepas beberapa lama, mereka akan dapat menimbulkan kemaluan untuk jangkitan, dan juga menjadi punca utama kolitis.

Di samping itu, sembelit semasa kehamilan pada trimester pertama menimbulkan risiko komplikasi yang teruk-septik pada masa akan datang. Contohnya, kemungkinan postnatal endometritis atau buasir meningkat semasa kehamilan, dan ancaman buruh pramatang semakin memburukkan.

Apa makanan yang perlu dimakan

Kerana rawatan sembelit bermula dengan campurtangan yang berkaitan dengan ubat-ubatan, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan tegas mengikuti diet tertentu. Anda perlu memasukkan lebih banyak produk menu setiap hari dengan kandungan maksimum elemen balast, contohnya dedak gandum. Di samping itu, penggunaan kefir, prun, aprikot kering dalam makanan membantu mengurangkan kelewatan meja.

Kaedah untuk memberi makan seorang wanita hamil dengan sembelit:

  1. Matlamat utama untuk menyelesaikan masalah pembasmian kuman biasa wanita hamil adalah membentuk sistem pemakanan yang betul, yang mesti dipatuhi.
  2. Ia adalah sangat penting untuk memilih diet yang betul, dengan mengambil kira jenis patologi peristalsis usus. Ia juga perlu mengambil kira risiko alahan makanan kepada mana-mana produk.
  3. Menyediakan hidangan harus dikukus atau dibakar, tidak termasuk makanan goreng dari diet.
  4. Adalah disyorkan untuk makan bahagian-bahagian kecil, anda perlu duduk di meja untuk makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Jeda antara makan seterusnya hendaklah maksimum empat jam.
  5. Dari makanan goreng, aspic, jeli, jeli perlu menahan, kerana mereka menghalang motilitas usus, yang menyebabkan masalah dengan kerusi.
  6. Sudah tentu, anda perlu mempelbagaikan diet harian anda dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
  7. Pada hari itu, badan memerlukan sehingga 2 liter air - ini perlu untuk memastikan pulpa makanan lebih baik dengan tujuan penyerapnya. Kesan pencahar pada tubuh dicirikan oleh perairan mineral dengan mineralisasi sederhana atau tinggi, air dengan ion magnesium dan sulfat. Air mineral meja sepatutnya sedikit hangat, pilihan penggunaannya - dari 2 hingga 3 kali sehari 0.5 cawan.

Makanan yang perlu dikeluarkan dari diet mereka atau mengurangkan penggunaannya, kerana mereka menimbulkan kemunculan kembung:

  • hidangan dengan kekacang, kubis, bayam dan limau;
  • jus epal dan anggur;
  • sayuran, termasuk minyak pati - lobak, bawang, lobak, bawang putih;
  • coklat, gula-gula;
  • pastri pendek, roti putih yang diperbuat daripada tepung gred tinggi, pasta;
  • kuah daging kaya, cendawan, daging berlemak, hidangan pedas dengan kandungan tinggi perasa dan rempah, walnut, keju keras dan daging salai dan makanan dalam tin tidak dikecualikan.

Dan beberapa lagi maklumat.

Sembelit semasa kehamilan boleh dihalang sepenuhnya dengan melakukan pelantikan ringan dan mudah ahli pakar gastroenterologi:

  1. Ia perlu mengambil makanan yang sihat di bahagian kecil dan tidak mengehadkan diri sendiri untuk menggunakan air dalam pelbagai bentuknya. Menu ini mesti termasuk produk makanan yang mempunyai kesan pencahar pada saluran usus.
  2. Sekiranya tidak terdapat kontraindikasi, seorang wanita hamil sudah pasti penting untuk fungsi normal seluruh badan, aktiviti fizikal yang boleh dilaksanakan. Disyorkan berjalan kaki, berenang di musim panas di kolam terbuka, dan di musim sejuk di kolam renang, satu latihan khas untuk wanita hamil pastinya akan membantu ibu hamil untuk memperbaiki kerja ususnya. Lagipun, pergerakan itu merangsang peristalsis usus, tetapi sebelum memulakan senaman mudah alih yang direka khusus untuk wanita hamil, adalah perlu untuk berunding dengan pakar ginekologi.
  3. Penggunaan ubat yang tidak terkawal hanya boleh meringankan keadaan wanita buat kali pertama, tetapi tidak akan menghilangkan akar penyebab penyakit itu, jadi ubat sendiri berbahaya dengan sendirinya, dan terutama untuk ibu hamil.
  4. Oleh itu, untuk kerja yang sihat saluran usus, perubahan dalam diet, aktiviti fizikal yang mungkin dan normalisasi keadaan emosional wanita diperlukan.

Sembelit pada wanita semasa kehamilan: apa yang perlu dilakukan pada peringkat awal dan bagaimana anda boleh mengatasinya di rumah?

Tiada wanita kebal dari sembelit semasa kehamilan. Pengosongan separa kurang daripada tiga kali seminggu sudah menyimpang dari norma. Dalam kes ini, anda perlu melakukan sesuatu, kerana penggunaan julap yang popular dalam istilah lewat dan awal adalah dilarang. Banyak ubat-ubatan mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan janin dan mempunyai kesan buruk pada usus ibu masa depan. Dalam hal ini, ia perlu mencari penyelesaian lain untuk masalah tersebut.

Sembelit semasa hamil: gambar klinikal

Untuk pertama kali sembelit terjadi pada kehamilan awal, pada mulanya atau pada pertengahan trimester ke-1. Kadang-kadang masalah dengan pergerakan usus dapat menemani wanita untuk seluruh masa hamil. Menurut statistik, ini adalah kira-kira 60% daripada kes.

Sembelit semasa kehamilan awal ditunjukkan dengan gejala berikut:

  • kecederaan abdomen;
  • gagging;
  • perasaan berat di perut;
  • dorongan palsu untuk kosong;
  • kelemahan umum;
  • kehilangan selera makan.

Kadang-kadang sembelit disertai dengan sakit akut di bahagian perut, dan dengan lokalisasi yang berlainan. Selain itu, jika anda menghulurkan, terdapat perasaan penghalang untuk mengosongkan.

Punca sembelit semasa kehamilan

Terdapat sebab-sebab sembelit berikut:

  • Kegagalan hormon. Lebihan hormon seks yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon melambatkan metabolisme. Oleh itu, kerana ini, sembelit berlaku.
  • Nutrisi yang tidak betul. Semasa mengandung, wanita sering menukar diet biasa mereka, makan makanan yang tidak diperhatikan sebelum ini. Perubahan sedemikian sukar untuk dirasakan oleh badan, yang boleh menyebabkan masalah dengan pergerakan usus.
  • Meningkatkan saiz uterus. Ini adalah penyebab sembelit yang paling biasa. Mana-mana wanita hamil menyedari bahawa rahim yang diperbesarkan menekan pada usus, yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Di samping itu, masalah dengan saiz organ genital juga boleh menyebabkan buasir.
  • Tekanan. Wanita yang sentiasa berada dalam keadaan yang teruk mungkin mengalami ketidakselesaan di dalam perut, yang kemudiannya menjadi pembiakan yang tidak secara sistematik.
  • Gaya hidup sedentari. Wanita hamil, setelah dikecualikan dari segi fizikal dari kehidupan, secara keliru percaya bahawa dengan cara ini mereka akan secara positif mempengaruhi perkembangan janin. Ini sebahagiannya benar, tetapi pada orang yang tidak bergerak banyak, proses pencernaan terganggu.

Di hadapan sebab-sebab yang disebutkan, seorang wanita hamil dikehendaki menimbang semula gaya hidupnya. Selalunya sembelit boleh menyebabkan komplikasi dalam bentuk kolitis menengah atau keradangan rektum, yang pasti akan membahayakan bayi yang belum lahir.

Bilakah penggera bernilai dibunyikan?

Normal ialah jumlah pergerakan usus dari dua kali sehari hingga tiga kali seminggu. Gejala berikut adalah ciri sembelit: sedikit najis, peningkatan kekeringan dan kekerasan.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada gejala yang sedia ada, terutamanya bagi wanita dalam keadaan. Sembelit adalah berbahaya bagi ibu mengandung dan bayi.

Jika wanita tidak merasakan gejala, tetapi kelewatan dalam mengosongkan usus ada, maka anda juga perlu berjumpa doktor. Penyimpangan dari norma adalah ketiadaan lengkap kotoran dalam tempoh 2-3 hari.

Rawatan sembelit semasa mengandung di rumah

Pertama, wanita mengandung perlu tahu kenapa tidak dianjurkan menggunakan julap klasik. Khususnya, ini terpakai kepada ubat-ubatan berdasarkan daun kanopi. Adalah dipercayai bahawa ekstrak tumbuhan ini boleh mencetuskan perkembangan kecacatan pada janin.

Kedua, ubat-ubatan rakyat yang dibuat atas dasar rumpun atau kulit buckthorn mempunyai kesan negatif terhadap organisma ibu dan anak yang belum lahir. Tumbuhan memudahkan proses pengosongan, tetapi kadang-kadang boleh membahayakan janin.

Enema dan suppositori biasa yang pertama kali digunakan untuk masalah sembelit dan usus digunakan dengan hati-hati dan jarang. Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu berunding dengan doktor anda terlebih dahulu. Dengan penggunaan kerap, mereka merangsang aktiviti rahim. Ini bukan sahaja menjejaskan ibu mengandung, tetapi juga boleh menyebabkan pengguguran spontan.

Walaupun banyak ubat dan kaedah yang dilarang untuk merawat sembelit semasa kehamilan, terdapat ubat-ubatan yang agak selamat yang boleh digunakan tanpa sebarang bahaya.

Ubat-ubatan

Oleh sebab kontraindikasi, senarai ubat-ubatan untuk wanita dalam kedudukannya adalah kecil. Daripada ubat pelangsingan yang disyorkan boleh diambil:

  • Duphalac, Normolact atau Prelaks. Ini adalah syrup berasaskan laktulosa tanpa bahan tambahan. Mereka mempunyai kesan pencaharoksida dan hiperosmotik. Kesan positif terhadap penguncupan dinding usus, dengan demikian memastikan tempoh normal proses penghadaman. Dari kontraindikasi - intoleransi individu terhadap komponen ubat-ubatan dan kehadiran diabetes.
  • Fayberleks. Terdapat serbuk putih untuk menyediakan penyelesaian. Bahan aktif utama ubat ini adalah bujur benih. Bahan bantu - rasa buah. Ubat ini membantu dengan cepat mengatasi sembelit, melembutkan kandungan usus dan memudahkan laluan orang ramai.
  • Defenorm. Seperti Fiberlex, Defenorm dihasilkan berasaskan tumbuhan. Bahan aktif utamanya ialah loak plantain, yang membantu melembutkan najis dan merangsang penghapusan pantas mereka dari badan.
  • Forlax, Tranzipeg. Dadah boleh didapati sebagai serbuk berasaskan makrogol untuk penyediaan penyelesaian. Selepas penggunaan Forlax atau Tranzipeg dalam saluran gastrousus, jumlah peningkatan cecair, yang melembutkan kandungan usus dan membolehkan pengosongan. Oleh kerana hakikat bahawa macrogol praktikalnya tidak dapat diserap, selama kehamilan, ia perlu mengambilnya sesuai dengan rekomendasi dokter.
  • Norgalaks. Bentuk pelepasan adalah gel rektum, yang dimasukkan ke dalam rektum dengan bantuan microclysters. Penyediaannya termasuk natrium docuzat dan karmelose, gliserin dan air suci. Walaupun tidak ada kajian potensi risiko semasa kehamilan, Norgalax boleh digunakan oleh wanita dalam keadaan jika ubat lain tidak mempunyai kesan yang sesuai.

Remedi rakyat

Pemulihan rakyat untuk sembelit sentiasa terkenal dengan keberkesanannya. Mereka sesuai untuk wanita hamil, walaupun kebanyakan ubat diharamkan.

Daripada yang paling berkesan, ubat berikut boleh dibezakan:

  • Merebus prun. Untuk memasak memerlukan dua sudu prunes segar. Ia perlu menuang segelas air mendidih dan biarkan selama 24 jam. Minum rebusan yang dihasilkan 100 ml sebelum makan.
  • Pengambilan benih rami. Dalam segelas air mendidih, tambah satu sendok teh biji rami. Selepas minum selama 3-4 jam, ia perlu meminumnya sepenuhnya pada perut kosong.
  • Merebus buah ara dan prun. Untuk menyediakan 10 gram ramuan di atas dan 400 ml air mendidih. Rebus campuran hendaklah selama 10 - 15 minit, dan kemudian menegaskan 1-2 jam. Ambil 1 sudu tiga kali sehari sebelum makan.
  • Jus lobak, bit dan epal. Untuk menyediakan jus, hanya bahan utama dan juicer yang diperlukan. Minum minuman ini perlu 2-3 kali sehari sebelum makan.

Di samping itu, dengan bentuk ringan penyakit ini, susu hangat dengan madu atau buah ara akan menjadi ubat yang sangat baik. Ia dikehendaki meminumnya sekurang-kurangnya 2 kali sehari sebelum makan.

Pembetulan diet

Jangan segera beli sekumpulan ubat atau percubaan dengan resipi ubat tradisional, terutamanya pada trimester pertama dan kedua, kerana alat yang terbukti dapat membahayakan bayi yang belum lahir. Adalah lebih baik untuk makan sesuatu yang berguna - selalunya diet diperlukan.

Pertama, dari diet perlu dikeluarkan produk tersebut:

  • daging goreng dan lemak;
  • cendawan;
  • coklat dan bayam;
  • buah masam;
  • minuman berkarbonat;
  • ikan berlemak;
  • produk roti;
  • buah-buahan kering (kecuali prun);
  • sos pedas, bumbu dan rempah ratus.

Kedua, dalam diet diperlukan untuk memasukkan:

  • produk tenusu;
  • telur;
  • bawang putih;
  • buah manis;
  • daging dan ikan tanpa lemak;
  • sup cecair;
  • sayuran, terutamanya lobak merah, kubis, bit, timun dan zucchini.

Keluarkan simptom sembelit akan membantu minyak sayuran, yang semestinya memerlukan dimasukkan ke dalam diet. Ia mempunyai kesan yang santai pada usus, yang menyumbang kepada penyingkiran awal kotoran yang lembut.

Gimnastik dan urut

Ia memerlukan lebih banyak pergerakan untuk menyembuhkan sembelit semasa kehamilan. Dalam kes ini, membantu latihan mudah yang boleh dilakukan di rumah:

  • Duduk 10 kali, berpegang pada kerusi. Squats harus lancar supaya tidak membahayakan janin.
  • Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda. Dalam kedudukan ini, buat sehingga 5 pelvic lifts, kemudian berehat dan tarik tangan kanan ke lutut kiri, dan kemudian sebaliknya. Sangat tidak keterlaluan, kerana akan ada rasa sakit pada sendi.
  • Berdiri dan ketegangan seolah-olah mengosongkan, dan kemudian berehat. Ulangi prosedur ini beberapa kali.

Latihan ini boleh dilakukan pada bila-bila masa semasa kehamilan. Mereka benar-benar tidak berbahaya untuk kesihatan ibu mengandung dan bayi.

Selepas latihan, anda juga boleh melakukan urutan ringan. Ini memerlukan mengurut perut, terutamanya bahagian dan kawasan di bawah pusar. Pada masa yang sama, penting untuk membuat gerakan lancar dari sisi ke sisi, tanpa banyak tekanan dan tanpa menekan dengan tangan.

Mencegah sembelit semasa hamil

Kadang-kadang mengelakkan sembelit pada kehamilan awal lebih mudah melalui profilaksis, tanpa mengambil pil farmasi. Untuk mencegah penyakit ini, anda harus mengikuti cadangan berikut:

  • Makan betul. Untuk mengecualikan daripada makanan yang tidak dapat dicerna makanan. Sebaliknya, makan makanan dengan komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Selalunya, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil.
  • Memimpin gaya hidup aktif. Bergerak lebih banyak, lakukan gimnastik, berjalan di udara segar. Di samping itu, anda boleh mendaftar untuk yoga atau Pilates.
  • Minum banyak cecair. Pada masa yang sama, elakkan minuman berkarbonat dan masam dari diet. Adalah lebih baik untuk minum air, jus atau memasak dari buah-buahan manis dengan jumlah kira-kira 1.5 liter pada siang hari.

Di samping itu, jika anda mengalami sebarang komplikasi, anda perlu segera berjumpa doktor. Ia tidak disyorkan untuk merawat sembelit dan mengambil langkah-langkah lain untuk menghapuskan masalah usus sendiri.

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Pertama sekali, anda tidak boleh mengabaikan masalah dan percaya bahawa ia akan diselesaikan dengan sendirinya. Komplikasi yang boleh menyebabkan penyakit akan memberi kesan negatif terhadap kesihatan ibu dan bayi masa depan. Itulah sebabnya wanita hamil dalam kes sembelit tidak disyorkan:

  • makan makanan berlemak, masam, kurang sihat;
  • makan banyak atau kelaparan;
  • minuman ringan, contraindicated semasa kehamilan;
  • mengambil ubat-ubatan yang boleh menyebabkan sembelit atau komplikasi;
  • gunakan enema atau suppositori;
  • Dapatkan saraf dan cuba untuk sembuh sembelit dengan usaha yang luar biasa.

Ia tidak disyorkan untuk menganggap masalah usus sebagai ciri fisiologi kehamilan. Mereka mesti berjuang dengan semua kaedah dan kaedah yang ada.

Apa yang perlu dilakukan jika sembelit semasa kehamilan

Sembelit pada kehamilan awal mengalami 50% ibu hamil. Ramai yang menganggap gejala ini adalah norma dalam keadaan semasa, tetapi ini salah faham.

Adalah sangat penting untuk memantau pergerakan usus biasa, kerana ketiadaan pergerakan usus yang berlarutan atau sering mengancam perjalanan kehamilan.

Sembelit dianggap sebagai najis yang sukar, yang boleh dilakukan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup, tetapi setiap orang telah menemui fenomena yang sama.

Tubuh seorang wanita semasa kehamilan mengalami pelarasan serius, dan sembelit di peringkat awal berlaku lebih kerap daripada keadaan biasa.

Punca sembelit pada kehamilan awal

Sembelit pada kehamilan awal dapat mewujudkan dirinya sebagai pergerakan usus yang tidak mencukupi. Simptom yang tidak menyenangkan disebabkan oleh satu atau beberapa sebab:

  1. Peningkatan hormon progesteron. Ia direka untuk melegakan otot-otot yang licin, terutamanya rahim. Oleh kerana usus terdiri daripada jenis otot yang sama, ia juga tertakluk kepada aktiviti yang rendah.
  2. Mengambil wanita mengandung dengan ubat untuk menambah zat besi dan kalsium. Unsur-unsur boleh mengubah komposisi kualitatif kotoran dan memampatkan strukturnya dengan ketara. Proses ini menyebabkan sembelit.
  3. Gangguan makan. Pengambilan serat seringkali tidak mencukupi.
  4. Ubah rahim semasa mengandung. Tubuh mula memerah usus.
  5. Gangguan saraf yang boleh mencetuskan penurunan motilitas usus. Ini biasanya berlaku terhadap latar belakang perasaan dalaman seorang wanita yang berkaitan dengan kesihatan dan kehidupan kanak-kanak.
  6. Toksikosis. Ditunjukkan dalam serangan yang kerap dan berpanjangan mual, muntah dan pening. Gejala merangsang pengambilan selera makan dan cecair. Jisim fecal tidak dapat sepenuhnya terbentuk dalam keadaan yang sedia ada dan sembelit berlaku semasa kehamilan pada peringkat awal. Manifestasi toksikosis berlaku pada trimester pertama membawa anak.
  7. Tahap rendah aktiviti motor. Sebagai peraturan, aktiviti usus normal hanya boleh dilakukan semasa aktiviti fizikal biasa. Semasa kehamilan, keadaan mungkin berlaku di mana seorang wanita terpaksa mematuhi rehat tidur: masalah belakang, risiko keguguran, berat badan yang tinggi.
  8. Kekurangan bendalir diperhatikan untuk menghilangkan pembengkakan kaki.

Sembelit semasa kehamilan pada peringkat awal berlaku kurang kerap daripada dalam 2 atau 3 trimester.

Apakah akibat sembelit semasa kehamilan?

Masalah dengan mengosongkan pada kehamilan awal meningkatkan risiko komplikasi. Saluran gastrousus adalah bersebelahan dengan sistem genitouriner.

Apabila kehamilan berlaku, rahim meningkat dengan ketara dan menekan lebih kuat terhadap usus, jadi keadaan kesihatan ibu masa depan bergantung kepadanya.

Kesan yang paling biasa untuk sembelit jangka panjang adalah faktor-faktor berikut:

  1. Buasir. Oleh kerana beban yang besar di dalam kapal boleh menyebabkan buasir. Semasa mengandung, walaupun pada peringkat awal, dinding usus mengalami tekanan dari rahim. Sembelit yang dihasilkan meningkat beberapa kali dengan risiko konvoi hemoroid.
  2. Keguguran Komplikasi ini berlaku terhadap latar belakang pengaruh usus bengkak pada rahim, sehingga menyebabkan peningkatan nada. Terutama berbahaya adalah sembelit pada kehamilan awal.
  3. Ketoksikan. Sembelit yang berpanjangan semasa kehamilan disertai oleh pengumpulan yang berlebihan kotoran di dalam usus, pembentukan proses putrefactive. Seterusnya, terdapat pembebasan toksin aktif ke dalam darah wanita hamil, meracuni seluruh tubuh dan merumitkan perjalanan kehamilan.
  4. Proses keradangan dalam saluran gastrousus dan alat kelamin. Berlaku akibat pertumbuhan aktif dalam jumlah bakteria patogenik terhadap latar belakang genangan dalam usus.
  5. Dysbacteriosis dan pencernaan pada bayi masa depan. Mikrofora patologis semasa sembelit merebak ke dalam faraj, apabila aktiviti buruh aktif bermula, kanak-kanak boleh dijangkiti dengan bakteria tersebut. Selepas kelahiran, kanak-kanak mengalami kolik, masalah dengan kerusi.
  6. Colpit Sembelit semasa mengandung, kedua-duanya pada awal dan lewat, boleh mencetuskan perkembangan kolpitis, yang menyebabkan sepsis postpartum pada organ pelvis.
  7. Aktiviti buruh awal. Dibangunkan dengan latar belakang percubaan yang kuat untuk melaksanakan perbuatan buang air besar.
  8. Penamatan kehamilan, ancaman kecacatan pada janin. Ramai ubat-ubatan dan herba boleh membawa kesan buruk ke atas kehamilan.

Untuk mengecualikan faktor patogen, anda perlu merujuk pakar dan mengambil hanya ubat yang selamat.

Dengan bantuan yang tepat pada masanya untuk wanita yang mengalami sembelit pada kehamilan awal, komplikasi hampir tidak dikecualikan.

Cara merawat sembelit

Rawatan sembelit semasa mengandung memerlukan bantuan profesional yang berkelayakan yang dapat menetapkan terapi yang mencukupi.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya seorang wanita dalam kedudukan dilarang keras mengambil ubat, tetapi pada masa yang sama perlu menghilangkan sembelit?

Rawatan yang dilarang

Tidak semua kaedah rawatan dan pencegahan sembelit wanita patut dalam kedudukan. Bagi wanita hamil, terdapat senarai ubat-ubatan yang dibenarkan dan dilarang.

Kaedah yang dilarang menentang sembelit pada wanita hamil:

  1. Penerimaan ubat herba atau penyerapan herba. Herba menyebabkan peningkatan aktiviti usus, kekejangan, yang penuh dengan risiko keguguran.
  2. Penggunaan enema. Dalam kedudukan biasa seorang wanita untuk menghilangkan sembelit menggunakan enema, tetapi pada wanita hamil kaedah ini adalah kontraindikasi. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa semasa simulasi pembuangan air, kotoran dikeluarkan oleh watak "letupan". Risiko membangunkan proses kontraksi rahim dan keguguran, peningkatan kelahiran pramatang. Ia dibenarkan membuat enema hanya sebaik sahaja sebelum melahirkan anak, sebagai pembersihan usus, persediaan untuk kelahiran bayi.
  3. Penggunaan minyak vaseline dan minyak kastor. Pelangsingan dalam bentuk minyak sangat baik untuk orang biasa, mempunyai kesan ringan dan menyebabkan najis perlahan-lahan. Walau bagaimanapun, dalam wanita hamil ia boleh mencetuskan masalah dengan membran mukus saluran gastrousus, gangguan pankreas, hati.

Antara ubat pelangsing dadah, tidak digalakkan mengambil yang berikut:

  1. Asas osmosis garam: magnesia, garam karang, natrium sulfat. Dapat mengambil kira keadaan normal air dan keseimbangan mineral wanita.
  2. Ubat-ubatan yang mengganggu saluran pencernaan: Gutalax, Dulcolax, Senade.
  3. Dadah dengan kesan pengisian. Ini termasuk dadah rumpai laut atau metilcellulosa. Peristalsis saluran usus membawa kepada peningkatan aktiviti.

Pengecualian kepada kumpulan osmotik adalah pengguguran Fortrans, dan beberapa ubat lain yang terbuat dari polietilena glikol.

Pilihan rawatan yang diluluskan

Rawatan sembelit pada kehamilan awal perlu termasuk beberapa peringkat - diet, mobiliti sederhana, penyingkiran dysbiosis dan rawatan penyakit yang mungkin berlaku.

Tetapi tidak semua wanita hamil boleh menjalankan atau menghapuskan ubat-ubatan yang mengandungi besi.

Untuk menghapuskan sembelit dengan hati-hati pada wanita hamil, penggunaan ubat berikut adalah disyorkan:

  1. Microlax Alat ini mempunyai beberapa kontraindikasi yang sangat sedikit. Terdapat dalam microclysters. Disyorkan terutamanya untuk kanak-kanak dan wanita hamil. Kesannya muncul dalam tempoh 5 minit selepas permohonan.
  2. Lilin gliserin rektal. Disyorkan untuk sembelit, walaupun pada bayi baru lahir. Ubat tidak menyebabkan peningkatan dalam nada rahim dan penembusan ke dalam darah.
  3. Duphalac. Boleh didapati dalam sirap dan sesuai untuk penggunaan berulang. Komposisi ini termasuk probiotik, yang menembusi mikroflora usus dengan bakteria bermanfaat. Bungkus melembutkan dengan mudah dan usus dikosongkan tanpa kesukaran.

Mana-mana ubat yang dibenarkan mengikut arahan semasa hamil perlu diselaraskan dengan doktor anda.

Rawatan bukan dadah

Untuk menghilangkan sembelit semasa kehamilan, anda boleh menggunakan beberapa produk pencahar. Banyak resipi mengandungi bahan-bahan yang sentiasa boleh didapati di mana-mana kedai runcit.

  1. Pilah aprikot kering, prun dan kismis (2 sudu besar) dan campurkan dengan 0.25 cawan madu. Untuk menerima di dalam 1 kali sehari sebelum bermimpi pada 2 sudu kecil, basuh dengan air suam.
  2. Masak dan potong 100 gram serpihan oat, bit dan prun. Tuang 8 gelas air bersih dan rebus. Biarkan ia berdiri dan sejuk. Ambilkan tepung garam yang disaring pada waktu malam. Hayat rak infusi tidak lebih dari 48 jam di dalam peti sejuk.

Sekiranya seorang wanita tidak dilarang daripada aktiviti fizikal, disarankan untuk melakukan senaman mudah untuk melegakan pengapit usus.

Pencegahan

Cara terbaik untuk mengelakkan sembelit semasa mengandung adalah mengikuti saranan pencegahan. Peraturan asas untuk penghapusan atau rawatan pergerakan usus yang terhalang:

  1. Makan hingga 5-6 kali sehari, makan dalam bahagian kecil.
  2. Termasuk dalam serat diet (sayuran mentah, bubur longgar, muesli).
  3. Pastikan untuk makan buah-buahan, produk tenusu dan salad sayur-sayuran, dibasuh dengan minyak sayuran.
  4. Penggunaan air berkilau, teh, kopi, pasta dan semolina dilarang sama sekali.
  5. Ia tidak disyorkan makanan dari kubis, goreng dan produk separuh siap.
  6. Memantau pengambilan cecair yang mencukupi. Pada siang hari, anda boleh minum pengambilan, air kosong, minuman buah-buahan. Pagi mesti bermula dengan 1 gelas air untuk memulakan kerja saluran pencernaan.
  7. Makanan untuk dimasak dalam bentuk cecair dan puri, supaya makanan dicerna dengan lebih baik dan cepat, tanpa mewujudkan fenomena yang tidak stabil.

Sekiranya seorang wanita mengandung mematuhi semua cadangan, tetapi sembelit masih tidak lulus, anda perlu menghubungi doktor anda.

Ramai gangguan badan terutamanya berlaku terhadap latar belakang gaya hidup pesakit. Bergantung kepada keputusan peperiksaan, pakar akan menetapkan rawatan yang lebih serius.

Sembelit semasa kehamilan - apa yang perlu dilakukan? Ubat ubat dan rakyat untuk rawatan

Episod pertama sembelit menunjukkan dirinya pada awal kehamilan, dalam trimester lain. Pelanggaran kerusi dapat menemani seorang wanita sepanjang seluruh masa menjalankan bayi. Oleh itu, sembelit semasa kehamilan adalah topik yang menjengkelkan dan membakar.

Pertama sekali, mari kita periksa apa yang benar-benar sembelit, bagaimana ia memberi kesan kepada kesihatan wanita, kanak-kanak dan apa yang perlu dilakukan?

Kandungannya

  • Apakah sembelit?
  • Mengapa ia berlaku?
  • Apakah yang berbahaya semasa kehamilan?
  • Bagaimanakah ia menjejaskan janin?
  • Bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa hamil?
  • Apa yang boleh mengandung sembelit?
  • Rawatan
  • Diet dan makanan
  • Pemulihan rakyat untuk rawatan

Apakah sembelit pada wanita hamil?

Menurut statistik, sembelit sebenar semasa mengandung berlaku dalam 11-38% kes. Mengikut penulis lain sehingga 60%. Menurut penilaian diri ibu-ibu masa depan, gangguan najis adalah lebih biasa.

Jika perbuatan buang air besar dilakukan 1 kali dalam 3 hari - ini bukan sembelit, tetapi tindak balas fisiologi kehamilan. Untuk membuat keputusan yang tepat berhubung dengan kesulitan perbuatan buang air besar, anda perlu menghubungi doktor dan mengetahui sama ada untuk merawat atau tidak merawat apa yang anda panggil sembelit.

Kriteria diagnostik untuk sembelit adalah seperti berikut:

  • meneran;
  • najis dipecah, kering dan kasar;
  • sensasi halangan semasa najis;
  • keperluan untuk teknik manual untuk mengosongkan kerusi;
  • kurang daripada 3 pergerakan usus setiap minggu dengan pembebasan sejumlah kecil najis (sehingga 35 g sehari).

Keadaan patologi dianggap apabila 2 atau lebih gejala berlaku dalam 25% pergerakan usus.

Mengapa sembelit berlaku semasa kehamilan?

Terdapat beberapa sebab mengapa usus semasa kehamilan enggan bekerja seperti biasa. Yang pertama adalah yang paling penting, selebihnya timbul apabila terdedah kepada faktor luaran.

Punca sembelit semasa kehamilan:

  • Hormon. Keringkasan yang paling penting dalam trimester pertama kehamilan adalah progesteron. Dan semua pengalaman seorang wanita pada kehamilan awal: kemurungan atau peningkatan selera makan, kelemahan, mengantuk, pembilasan adalah kesan progesteron. Termasuk progesteron menjejaskan sel-sel otot licin rahim. Dia melegakan mereka untuk menjaga kehamilan dan telur yang disenyawakan dapat tinggal di rahim.

Begitu juga, progesteron menjejaskan sel otot licin usus. Oleh itu, ia melambatkan motiliti - pemindahan bahan usus, gelombang peristaltik (pergerakan bergelombang) menjadi lemah dan jarang berlaku. Ini mengganggu laluan massa usus, yang sepatutnya membawa kepada najis biasa di semua orang. Sembelit boleh menjadi tanda pertama kehamilan bersama dengan kencing yang kerap.

  • Mekanikal. Pada trimester kedua dan ketiga, uterus yang semakin meningkat merosakkan organ dalaman, termasuk gelung usus yang besar, sehingga mengganggu pemindahan najis.
  • Wanita hamil sering mengalami gastritis dan pedih ulu hati pada peringkat awal. Antacids dan omeprazole, diberikan kepada wanita dengan gejala-gejala ini, menyumbang kepada perkembangan sembelit.
  • Wanita hamil juga membangunkan anemia, dan mereka mengambil makanan tambahan zat besi. Suplemen besi menyebabkan sembelit.

Apakah sembelit berbahaya semasa mengandung?

Pertama sekali, kualiti hidup wanita hamil bertambah teruk, pada trimester kedua dan ketiga, kemungkinan buasir berkembang (oleh itu, mustahil untuk mendorong).

Sembelit semasa kehamilan adalah faktor risiko:

  • pelanggaran biocenosis persekitaran vagina;
  • dysbiosis usus;
  • meningkatkan risiko jangkitan pada laluan menaik semasa melahirkan anak (pengenalan flora patologi ke dalam saluran kelahiran);
  • pecah cecair amniotik tidak lama lagi;
  • perkembangan komplikasi purulen-septik selepas melahirkan anak.

Apakah sembelit berbahaya semasa mengandung untuk kanak-kanak?

Ternyata pelanggaran terhadap cara biasa buang air kecil tidak mempunyai kesan negatif terhadap bayi. Ia biasa dianggap bahawa sembelit semasa kehamilan menyebabkan mabuk janin. Tetapi kajian telah dilakukan yang membantah hipotesis ini. Bahan toksik untuk sembelit, sudah tentu diserap dari usus besar, tetapi semasa kehamilan, buah pinggang lebih aktif dan mengeluarkan bahan toksik lebih cepat.

Pada permulaan kehamilan, wanita sering terpaksa pergi ke bilik mandi. Masih tiada tekanan mekanik rahim yang diperbesar dan janin pada buah pinggang dan pundi kencing, tetapi aktiviti melawat tandas meningkat dengan dramatik. Sudah minggu ke-8 kehamilan, buah pinggang ditapis sebanyak 1.5 kali lebih cepat. Pada trimester ketiga, keadaannya sama - buah pinggang berfungsi dengan sangat aktif supaya kanak-kanak tidak mendapat bahan toksik.

Sembelit semasa kehamilan: apa yang perlu dilakukan

Semasa mengandung, sembelit terutamanya dikawal oleh diet. Cadangan dalam kes ini, seperti pemakanan untuk gaya hidup yang sihat. Menu harus tepu dengan protein sayuran, lemak dan serat. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sahabat penting dalam pemakanan wanita hamil. Lemak transgenik dan halus maksimum yang dikecualikan, sandwic, sandwich, makanan segera, sosej, makanan goreng, sushi, pizza, pastri.

Pastikan untuk pergi dari roti putih, ganti dengan bijirin, roti rai dengan dedak. Satu ubat yang sangat baik untuk sembelit - salad yang mengandungi bit, dedak, prun. Jangan lupa bahawa untuk pergi ke tandas, anda memerlukan sesuatu untuk dimakan. Sekiranya seorang wanita membiarkan dirinya berpuasa pada hari itu, maka pada prinsipnya, massa usus tidak akan terbentuk, ini juga berlaku untuk pemakanan, di mana tidak terdapat serat pemakanan.

Apa yang boleh wanita hamil dari sembelit

Dalam sesetengah kes, boleh digunakan untuk merawat sembelit pada wanita hamil dedak. Mereka boleh dibeli di farmasi atau kedai makanan kesihatan. Tetapi sebelum mengambilnya, anda perlu berunding dengan doktor. Menambah serat sebagai dedak atau gandum untuk mencukupi menyediakan pematuhan ketat kepada rejim minuman dan pengenalan mereka yang lancar.

Jika sebelum bermulanya sembelit anda tidak mengambil serat, anda boleh mula menambah bran ke air atau kefir dan 1 sudu teh 2 kali sehari, secara beransur-ansur meningkatkan dos dalam masa 14 hari. Fakta adalah bahawa mengambil bran untuk tujuan perubatan boleh memburukkan lagi keadaan dan menimbulkan sembelit yang teruk. Adalah lebih baik untuk mengambil bran selama setengah jam sebelum makan, membubarkan mereka dalam air (jika tidak ada pedih ulu hati). Untuk pedih ulu hati, mereka tidak disyorkan untuk digunakan.

Pengambilan cecair yang mencukupi dalam bentuk buah-buahan kering (plum, prun, aprikot, aprikot kering) dan air minuman bersih (bukan mineral dan tidak berkarbonat) membantu sembelit sembelit semasa kehamilan.

Semasa kehamilan, minum kurang daripada 1 liter sehari adalah mustahil, walaupun seorang wanita mempunyai edema. Kerana aliran cecair tidak mencukupi membangkitkan badan untuk "menyimpan" air untuk masa depan. Bagi wanita hamil, 1.5 liter sehari adalah norma. Sekiranya wanita meminum jumlah ini secara beransur-ansur dan secara beransur-ansur, ia tidak akan menjejaskan pembentukan edema. Sekiranya tiada sindrom edema, anda perlu meminum sehingga 2 liter air. Edema kompaun memakan garam (acar, daging salai) dan karbohidrat mudah (gula, kek, gula-gula). Sejajar dengan itu, garam dan gula secara mutlak menyebabkan pengekalan cecair dalam tisu.

Sekiranya tidak ada contraindications obstetrik, maka peningkatan dalam aktiviti motor akan membantu mengatasi sembelit semasa kehamilan.

Terdapat air mineral yang agak khusus untuk dijual - Sodium Donat. Doktor mungkin mengesyorkannya sebagai cara cepat menyingkirkan genangan kandungan usus. Ia mempunyai kesan pencahar yang ketara. Tetapi anda perlu berhati-hati dengannya. Kesan kandungan ion magnesium yang tinggi pada janin tidak difahami dengan baik. Jadi, jika anda tidak menakutkan citarasa - anda kadang-kadang boleh menggunakan semasa membawa anak untuk menormalkan kerusi.

Rawatan sembelit semasa kehamilan

Matlamat ubat untuk sembelit pada wanita hamil adalah normalisasi konsistensi najis, dan bukan pencapaian pergerakan usus harian. Ia mesti diingati dan difahami. Penerimaan julap perlu bantuan dan episod. Laut buckthorn, suppositori gliserin untuk wanita hamil dengan sembelit boleh digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor, kerana mana-mana julap (tablet, serbuk, teh, microclysters) boleh mencetuskan peningkatan motilitas bukan sahaja otot licin usus, tetapi juga rahim.

Untuk terapi yang dirancang, ubat berasaskan laktulosa, seperti Duphalac, boleh ditetapkan. Kesannya adalah berdasarkan tindakan probiotik. Sirap meningkatkan pembentukan asid laktik oleh bakteria asid laktik yang hidup di dalam usus. Asid mempercepat peristalsis dan mempromosikan pengosongan. Dengan dysbiosis di latar belakang dadah boleh menyebabkan kembung pada tiga hari pertama. Perut kembung pergi sendiri, dan kerusi tidak muncul dengan serta-merta. Agar dadah mengambil masa beberapa hari. Sekiranya dadah menyebabkan kembung selama lebih daripada 2-3 hari, maka ia mesti ditinggalkan.

Forlax ubat boleh digunakan hanya pada preskripsi doktor dan tegas mengikuti saran yang dinyatakan dalam arahan. Molekulnya membentuk sebatian kuat dengan air dan mengekalkan cecair dalam lumen usus, sehingga meningkatkan jumlah kotoran. Tekanan kotor menyediakan peristalsis dan pengosongan. Molekul ubat diambil dari lumen usus untuk mengikat, oleh itu mod minum sangat penting jika sembelit diresepkan dengan ubat ini.

Cadangan pemakanan untuk sembelit pada wanita hamil dengan pedih ulu hati

  1. Di waktu pagi anda perlu bersarapan.

Sebaik sahaja badan "bangun" hormon diaktifkan, yang menyesuaikan tubuh kepada aktiviti fizikal. Apabila seseorang keluar dari tempat tidur, refleks ortostatik dicetuskan - kerja organ-organ dalaman, termasuk saluran gastrousus, diaktifkan. Terdapat satu lagi refleks: apabila makanan atau air masuk ke dalam perut, saluran GI yang lebih rendah mula bekerja lebih aktif.

Adalah wajar bahawa kedua-dua refleks ini dicetuskan pada waktu pagi. Oleh itu, sarapan tidak boleh dilepaskan dan ditangguhkan untuk masa yang lama. Sarapan pagi mesti mengandungi karbohidrat kompleks, mereka yang menukar metabolisme malam ke siang dan membantu mengosongkan usus.

  1. Peningkatan saiz rahim mempunyai kesan perut pada perut. Oleh itu, makanan perlu diambil 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil supaya perut tidak berlebihan dan tidak ada refluks kandungan gastrik ke dalam esofagus.
  2. Atas sebab yang sama, seseorang tidak boleh membungkuk atau mengambil kedudukan mendatar selepas makan.
  3. Pastikan jumlah cecair yang mencukupi (1.5-2 liter sehari).
  4. Ambil serat lembut sebagai makanan: lobak rebus, kembang kol, labu, bit, skuasy, prun direndam untuk malam dan aprikot kering.
  5. Ingat bahawa keju kotej (makanan yang sangat penting untuk wanita hamil) boleh menyebabkan sembelit. Oleh itu, ia perlu dimakan dengan pengisi: labu panggang atau direbus, direndam dengan prun, aprikot kering, epal lusuh dan lobak merah. Jadi anda mendapat kalsium yang diperlukan dan mengurangkan "tidak" keupayaannya untuk menghalang kerja usus.
  6. Kecualikan dari produk makanan yang meningkatkan pembentukan gas. Musuh pertama wanita hamil dengan sembelit adalah soda dan soda manis. Kekacang, jus anggur dan epal, sayur-sayuran dengan kandungan minyak pati yang tinggi - radishes, radishes, bawang putih, bawang membuat perut kembung.
  7. Produk yang mengandungi kafein adalah kontraindikasi: kopi, teh, coklat. Bukan sahaja mereka melambatkan peristalsis, mereka juga menyebabkan pedih ulu hati.

Pemulihan rakyat untuk sembelit semasa kehamilan

Ubat yang terbaik untuk sembelit semasa hamil adalah bit rebus. Dari situ, anda boleh membuat salad sederhana dan rendah kalori.

Resipi: Rebus dua bit bersaiz kepalan, sejuk dan kulit. Untuk menggosok pada parut halus, tambahkan dill dicincang halus atau pasli, sedikit bawang (jika anda mahu), dua sudu makan sehari kefir atau yogurt, dimasak sendiri dari pemula. Anda boleh garam ringan dan tambah kacang cincang, prun kukus secukup rasa. Kacau dan semua salad sudah siap!

Satu lagi resipi popular. Segelintir plum atau prun kering (tidak merokok) semalaman, tuangkan air masak panas (0.5 liter). Pada waktu pagi pada perut kosong untuk meminum cecair yang terbentuk selepas infusi. Dan buah-buahan itu sendiri boleh dimakan selepas sarapan atau menambah keju kotej.

Jerawat yang sangat baik terhadap sembelit untuk wanita hamil adalah residu kering selepas memasak lobak merah segar. Dalam kek, anda boleh menambah aprikot yang dikukus, bentuk bola - gula-gula diperolehi.

Anda boleh makan makanan istimewa ini pada siang hari. Kek wortel boleh digunakan dengan jayanya untuk membuat casseroles curd. Kesan santai akan lebih jelas jika anda menambah kek labu. Lezat dan akan menghilangkan perasaan usus yang sesak di rumah tanpa menggunakan ubat.

Jangan lupa tentang apel bakar - pencuci mulut yang lazat dan sihat.

Ingat - tidak semua ubat-ubatan rakyat boleh hamil. Ini terutama berlaku untuk herba: buckthorn, senna, rhubarb. Mereka tidak boleh digunakan walaupun dengan sembelit yang paling teruk.