Pembetulan kecacatan valgus pada bahagian bawah kaki, kaki

Bronkitis

Kelengkungan berbentuk X benar (kecacatan valgus) ditunjukkan oleh kehadiran jarak antara kaki dengan lutut ketat tertutup dalam pendirian bebas.

Klasifikasi bentuk kaki (Artemyev AA, 2001):

  1. Kaki sempurna;
  2. Kelengkungan benar berbentuk O (varus deformity);
  3. Kelengkungan palsu;
  4. Kelengkungan berbentuk X benar (kecacatan valgus);

Berikut ialah video mengenai cara membetulkan kaki bengkok.

Betulkan kaki berbentuk X. Bahagian 1. Bahaya dan akibatnya
Betulkan kaki berbentuk X. Bahagian 2. Pada usia apa untuk melakukan operasi

Apakah kelengkungan berbentuk X

Klasifikasi ini membolehkan anda secara bebas menentukan bentuk kaki dan membuat keputusan untuk membetulkan kelengkungan.

Bentuk kaki "ideal" menyiratkan penutupan lutut, betis dan kaki dan kehadiran tiga jurang antara mereka.

Kelengkungan berbentuk X benar ditunjukkan oleh kehadiran jarak antara kaki dengan lutut ketat tertutup di rak bebas. Secara konvensional, kita boleh menganggap bahawa sisihan paksi sebanyak 10-15 ° adalah masalah kosmetik, lebih daripada 15 ° - ortopedik. Dengan kelengkungan yang jelas, kita sudah bercakap mengenai kecacatan valgus.

Berapa kerap kaki xyx

Bentuk kaki adalah sifat etnik. Kelengkungan berbentuk X kaki lebih lazim di kalangan penduduk di negara-negara Eropah. Untuk pembetulan pembedahan, pemilik kaki tersebut kira-kira 10-15 kali kurang mungkin berbanding dengan kelengkungan berbentuk O pada kaki.
Adalah sukar untuk mengatakan berapa kerap kaki X dijumpai di kalangan semua orang, tetapi lelaki menggunakan perkhidmatan sekitar 2-3 kali lebih kerap daripada wanita.

Manifestasi dan kesan kelengkungan valgus pada kaki bawah

Pemerhatian yang menarik menarik perhatian: dalam seluar, kaki dengan kecacatan valgus sedikit muncul lurus. Kaki lurus, terutama untuk orang yang kurus, kelihatan seperti roda kecil dalam seluar. Dalam kes kecacatan valgus yang teruk, kaki berbentuk X, sebaliknya, bukan sahaja sangat ketara dalam seluar, tetapi juga menjadikannya sukar untuk memakai pakaian. Alasan yang sangat kerap untuk mendapatkan bantuan pembedahan, terutama untuk lelaki, adalah masalah dalam memilih pakaian model.

Kecacatan Valgus dengan peperiksaan yang mendalam disertai dengan hipoplasia dari condiles femoral atau tibia, serta kaki rata. Dengan usia, ciri-ciri ini boleh membawa kepada perkembangan dan kemajuan pelbagai keadaan patologi, dan oleh itu memerlukan pembetulan awal yang mungkin.

Tiga pilihan untuk pembetulan bentuk kaki

Anda boleh yakin bahawa kami akan membuat kaki sempurna dalam hampir mana-mana kes (lihat foto.). Intinya ialah berapa lama proses ini akan diambil. Kami menawarkan tiga cara untuk membetulkan kecacatan varus kaki:

  • Pembetulan Ilizarov (lihat di bawah untuk maklumat lanjut);
  • Kaedah ekspres;
  • Kaedah mengekspresikan lanjutan.

Jika anda berfikir bahawa anda mempunyai kelengkungan palsu - lihat di sini.

Ciri pembetulan kaki berbentuk X

Prinsip rawatan pembedahan adalah sama seperti ketika membetulkan kaki berbentuk O - hanya arah pergeseran adalah sebaliknya.



Kemunculan lelaki berusia 38 tahun dengan kecacatan valgus yang teruk kaki sebelum dan selepas pembetulan

Dalam proses pembetulan demi kepentingan memperbaiki penampilan, anda boleh memanjangkan kaki.


Rupa dan radiografi seorang lelaki berusia 56 tahun dengan kaki berbentuk X sebelum rawatan dan selepas pembetulan (pembetulan bentuk kaki + panjang 4 cm).

Pembetulan pembedahan kaki bawah secara teknikalnya lebih mudah dan mempunyai komplikasi yang jauh lebih sedikit daripada pembedahan pinggul. Walau bagaimanapun, dalam kes kecacatan valgus yang teruk, adalah perlu untuk membetulkan segmen nominal yang melengkung.


Radiograf lelaki yang mengalami kecacatan post-traumatic valgus paha kanan sebelum operasi, dalam proses pembetulan dengan aparatus Ilizarov dan selepas rawatan

Memandangkan prinsip pembetulan kelengkungan X berbentuk kaki adalah sama seperti kelengkungan berbentuk O, ciri-ciri utama operasi dan operasi pasca operasi, serta kos rawatan adalah sama untuk rawatan kedua-dua jenis kecacatan.

Maklumat tambahan dan soalan yang sering ditanya

Pada peringkat membuat keputusan dan dalam proses pembetulan, soalan tambahan sering timbul. Jawapannya adalah di halaman berasingan. Di sini anda boleh mengetahui jenis peperiksaan yang perlu anda lalui sebelum operasi, bagaimana untuk mengambil gambar untuk perundingan yang tidak hadir, dan banyak lagi.

Selalunya di bawah kecacatan valgus kaki memahami ubah bentuk kaki, termasuk yang pertama (ibu jari) (hallux valgus). Kedua-dua sisihan valgus 1 jari kaki dan kecacatan (valgus dan varus) sendi lutut adalah fenomena susunan yang sama. Mereka berkaitan dengan kecacatan statik, dan sebabnya terletak pada keanehan perkembangan tisu penghubung. Ia tidak boleh dianggap patologi. Dalam banyak kes, ini adalah ciri pembangunan. Walau bagaimanapun, dengan usia, ubah bentuk tersebut boleh membawa kepada masalah yang serius. Sekiranya salah satu daripada penyakit ini dikesan, pemeriksaan tambahan diperlukan untuk mengenal pasti kecacatan lain.

Pengubahan statik sedemikian dapat dikesan pada masa kanak-kanak awal. Kanak-kanak mesti menjalani ujian tambahan untuk menolak mana-mana patologi. Jika kanak-kanak disyaki, seorang pakar bedah ortopedik perlu ditunjukkan sekurang-kurangnya sekali setahun.

Percubaan untuk menyembuhkan kecacatan serius dengan senaman adalah satu kebingungan. Sekiranya terdapat ubah bentuk yang serius, perlu mempertimbangkan kemungkinan menggunakan kaedah rawatan lain, termasuk pembedahan.

Jika anda ingin mengkaji masalah dengan lebih terperinci, kami mencadangkan merujuk kepada buku ini di sini:

Jika anda berminat dengan masalah yang berkenaan, dan anda ingin mendapatkan maklumat tambahan atau nasihat profesional, hubungi +7 909 641-36-41

Kelengkungan yang benar dan salah: bagaimana untuk membetulkan kaki bengkok di rumah - latihan untuk meluruskan dan kaedah lain

Pada tahun 2001, pakar bedah ortopedik Rusia yang terkemuka, Doktor Sains Perubatan Alexander Artemyev, membangunkan klasifikasi yang paling popular untuk bentuk kaki hari ini, yang diterima umum dan digunakan sebagai asas dalam teknik pembetulan ekstrem yang lebih rendah.

Selain klasifikasi, Dr. Artemyev memperkenalkan istilah dan konsep seperti kaki ideal, kelengkungan yang benar dan palsu.

Apa arti konsep ini, bagaimana untuk memperbaiki kaki bengkok di rumah? Bagaimana untuk menentukan borang anda? Ketahui jawapan sekarang.

Jenis kelengkungan kaki (PHOTOS)

Kaki kecantikan - konsep yang dibina oleh semua orang terhadap persepsi estetika peribadi. Hanya cantik, dan semua yang anda katakan. Tetapi ternyata ada kaki sempurna, dan bentuknya dikira secara matematik.

Mereka mestilah sehingga 55% ketinggian anda, dan bahagian tertentu antara ketinggian badan dan jumlah pinggul dan buku lali juga diperlukan. Tetapi perkara utama adalah peraturan garis lurus: jika anda memegang garis lurus khayalan dari bahagian tengah paha melalui lutut tertutup dan pergelangan kaki, maka tiga lumen akan kelihatan di sepanjang kontur dalaman lancar dari perineum: dari perineum ke sendi lutut, di bawah lutut yang dikurangkan kepada betis dan dari otot betis ke pergelangan kaki. Sebelum anda - kaki sempurna. Tetapi sifat semacam itu telah dianugerahkan jauh dari semua. Kecacatan sedemikian ditangani oleh kosmetologi antropometri.

Kaki banyak lelaki dan wanita kelengkungan yang wujud, bervariasi dalam keparahan dan dibahagikan kepada dua jenis - palsu dan benar. Apakah itu dan apakah perbezaan asas mereka?

Jenis-jenis kelengkungan dan kaedah sebenar untuk penentuan mereka

Kelengkungan sebenar dibahagikan kepada dua jenis:

Orang yang mengalami perubahan bentuk tulang dikatakan mempunyai kaki dengan roda atau seperti pemain bola sepak. Di mana pun perbezaannya bermula - pada tahap pinggul atau di bawah kawasan lutut, semuanya sama pada akhirnya, bentuk kaki akan kelihatan seperti huruf "O". Dari tiga titik hubungan yang ideal, lutut akan "jatuh" - mereka tidak menutup apabila ubah bentuk sedemikian berlaku.

Kami menawarkan ujian mini ujian mudah:

  1. Berdirilah lurus di hadapan cermin, bengkokkan satu anggota badan dan nampak patella kaki sokongan lurus. Sekiranya ia terpesong di dalam - anda mempunyai ubah bentuk O, di luar - berbentuk X.
  2. Letakkan tangan anda pada tali pinggang anda, buat jongkong mudah pada kadar yang perlahan. Tonton lutut anda: apabila kelengkungan berbentuk O, mereka cenderung ke sisi, dengan berbentuk X - mereka mahu menyambungkan, jika kaki adalah sama - mereka bengkok selari dengan kaki.

Akhirnya, untuk menamatkan isu ini akan membantu radiografi. Dia tidak akan tertipu oleh kelengkungan palsu - dalam gambar paksi kaki, apa-apa kesan yang dibuat oleh otot-otot yang tidak seimbang, akan lurus.

Harus dikatakan bahawa penyimpangan dari kaki bawah adalah masalah bukan hanya estetika. Ia boleh membahayakan kaki dan belakang. Tetapi hari ini, hampir mana-mana kelengkungan boleh diluruskan dan diratakan - ia boleh dilakukan secara bebas atau dengan bantuan teknik khas.

Kelengkungan palsu - apa yang harus dilakukan untuk menang?

Seketika, kami menekankan bahawa ubah bentuk palsu kaki bukan patologi. Ia tidak membahayakan kesihatan fizikal, tetapi hanya kecacatan estetik. Ini bermakna kita mampu membetulkan kelengkungan kaki tanpa pembedahan.

Bagaimana untuk membetulkan dan membetulkan kelengkungan sebenar? Kami akan memulakan pembetulan dengan melakukan senaman fizikal yang betul. Hasilnya, bergantung pada tahap ubah bentuk, dapat dilihat dalam enam bulan atau setahun, dan bahkan sepenuhnya menghapuskan cacat. Tetapi masa dan usaha tidak akan sia-sia - badan anda akan meningkatkan kesihatannya dan memperkuat secara umum, anda akan mula kelihatan dan berasa lebih baik. Dan kompleks yang dicadangkan itu boleh dilakukan bukan sahaja di gym, tetapi juga di rumah sendiri.

Satu set latihan untuk menyesuaikan O-legs

Bagaimana untuk membuat kaki lancar dengan jenis kecacatan ini? Kesan ini harus ditujukan untuk menguatkan penambah, serta permukaan dalam paha dan kaki bawah. Jadi, kami mempersembahkan latihan untuk kaki bengkok di rumah.

  1. Berjalan di atas gerbang dalaman kaki dan di tumit dengan jari kaki menghadap ke luar, mendaki kaus kaki dan latihan lain untuk otot betis.
  2. Berjalan atau berjalan menaiki tangga ke kaki di setiap langkah. Anda boleh menggantikan "berjalan di bangku simpanan."
  3. Squats: seperti yang mungkin dengan lutut dibawa bersama, jenis kedua ialah balet "Pliye". Kaki tersebar selebar mungkin, stoking kelihatan dalam arah yang berbeza, tumpuan pergerakan berada di permukaan dalam paha. Baca lebih lanjut mengenai semua jenis squats di sini.
  4. Swing kaki anda ke tepi dari berdiri - percuma atau dengan tayar sukan.
  5. Kaki lurus menimbulkan: satu kaki berbaring di satu pihak, ganti dari kedudukan duduk dengan sokongan pada lengan dari belakang
  6. "Gunting" menegak dan mendatar atau "Basikal".
  7. Lunges. Pindahkan berat badan pada tumit anggota kerja, mengangkat dari lunge tanpa menjejaskan ketegangan punggung, bukan lutut.
  8. Pembiakan bercampur. Kaki anda adalah lebar bahu, lutut bersama-sama dan terpisah tanpa merobek permukaan seluruh kaki anda dari lantai.
  9. Cross "twine". Bukan sahaja meluruskan, tetapi juga meluas anggota badan.

Kelas perlu diadakan tiga kali seminggu, setiap hari. Berjalan mengambil masa 5-10 minit, dengan sambungan tangan boleh dianggap sebagai pemanasan. Setiap senaman - 3 set 12-15 ulangan.

Untuk membetulkan kelengkungan berbentuk O dari kaki, ia berguna untuk melakukan kelajuan skating, balet dan berenang. Lihat juga video mengenai cara meluruskan kaki dengan bantuan latihan:

Di bawah ini anda dapat melihat foto jenis berbentuk o pada wanita sebelum dan selepas latihan:

Satu set latihan untuk menyesuaikan kaki X

Otot abducent permukaan luar paha adalah tertakluk kepada perkembangan.

  1. Berjalan di atas lengkungan luar kaki.
  2. Apa yang dipanggil "Mengeluh" dan latihan lain untuk menguatkan otot di sekeliling lutut.
  3. Berat secara beransur-ansur meningkat dari pekerjaan ke pekerjaan.
  4. Swing kaki anda ke tepi dengan jari kaki membentang di atas diri anda - dari kedudukan dengan penekanan pada lutut dan siku anda, berbaring di sebelah anda atau berdiri.
  5. Serangan sampingan. Langkah ke sebelah harus lebar, lengan membentang di depannya, tumit dari lantai tidak keluar.
  6. Squats - normal atau dengan bola diapit di antara lutut.
  7. Latihan statik "Bangku ke dinding."
  8. Penculikan lutut. Berdiri di satu kaki, tarik lutut kedua lebih tinggi dan putarkannya maksimal untuk anda kembali (anda dapat melihat elemen ini dalam balet). Lakukan secara bergantian pada setiap anggota badan.
  9. Squat dalam bahasa Turki. Dalam kedudukan ini, tekan pada lutut anda, membawa mereka mendekati lantai mungkin. Lakukan perkara yang sama dengan sedikit mengubah kedudukan dan bergabung dengan sol bersama-sama.
  10. Berbaring di perut anda, sambungkan sol, dan lutut berasingan. Teruskan selama sekurang-kurangnya 3 minit, secara beransur-ansur membawa masa untuk 10-15 minit.

Latihan ini juga dilakukan 3 kali seminggu, untuk setiap latihan - 3 set 12-15 pengulangan.

Sukan yang akan mendapat manfaat dari kaki berbentuk X ialah yoga, dada dada, ekuestrian dan berbasikal.

Dalam kompleks di atas, beban diarahkan kepada otot sasaran dan, dalam kombinasi dengan peregangan, dapat meningkatkan jumlah anak lembu, menyesuaikan pinggul dan bentuk kaki.

Kami membentangkan anda gambar kaki berbentuk x pada wanita sebelum dan selepas senaman:

Kelengkungan benar - 5 cara untuk membetulkan

Tidak seperti kelengkungan kaki palsu, di mana usaha untuk menghapuskannya harus diarahkan untuk bekerja dengan otot dan deposit lemak, yang sebenarnya adalah ubah bentuk rangka. Dan kaedah di sini perlu lebih berkesan, dengan penglibatan pakar perubatan. Apa yang ditawarkan untuk hari ini?

1. campur tangan pembedahan

Pilihan untuk pembedahan ortopedik boleh menjadi dua:

1. Intervensi pembedahan dengan pemasangan peralatan Ilizarov pada tulang shin

10 hari selepas pemasangan, proses pembetulan tulang bermula, yang terdiri daripada memampatkan tulang dengan pengetatan biasa kacang selama 1.5-2 bulan.

Permohonan tidak disyorkan tidak lebih awal daripada umur 14 tahun. Selepas mengeluarkan peranti, aktiviti fizikal aktif dikecualikan dalam tempoh 4-6 minggu. Kaedah ini boleh dipanggil tradisional, tetapi, menurut pakar, permohonannya memberikan hasil maksimum.

2. Operasi di klinik pembedahan plastik yang dipanggil Kruroplasti.

Ia boleh dilakukan dengan dua cara - pemasangan pada kawasan betis, di kawasan otot gastrocnemius, implan silikon pembetulan bentuk dan saiz yang diperlukan, dan lipofilling, apabila jumlah sel lemak yang dipindahkan dari abdomen pesakit terbentuk di kawasan kaki yang sama. Operasi berlangsung selama satu jam setengah, pemulihan memerlukan 1.5-2 bulan. Kekurangannya termasuk hakikat bahawa dari masa ke masa, implan boleh bergerak secara bebas, memutarbelitkan bentuk kaki, serta larangan bermain sukan.

2. Urut

Sebagai ukuran impak bebas, urut untuk pembetulan kelengkungan kaki adalah berkesan hanya untuk kanak-kanak di bawah umur tiga tahun.

Untuk pesakit dewasa, ia hanya dapat membantu jika kunci kepada masalah dengan anggota badan terletak di kawasan belakang, dan terapi manual yang berpengalaman telah dilakukan untuk menghapus kecacatan.

Tetapi masih urut tetap menjadi langkah tambahan, dia tidak dapat menghapuskan sepenuhnya ubah bentuk tulang.

3. tarik jurulatih

Prinsip tindakan adalah peregangan mendatar lajur dan kaki tulang belakang.

Dengan senaman yang teratur, secara beransur-ansur melegakan kekejangan dan ketegangan dalam tulang dan sendi, mengembalikan peredaran darah, memanjangkan anggota badan.

4. Tali Pembetulan

Peranti ini terdiri daripada tiga laras mengikut panjang tali pinggang, yang di tiga tempat mencengkeram kakinya.

Dalam kedudukan ini, anda perlu melakukan beberapa latihan yang diterangkan dalam arahan.

5. Kesan visual

Ia akan membantu menyediakan beberapa helah kecil.

Secara visual membetulkan kelengkungan dan mencipta penampilan peningkatan jumlah anak lembu akan membantu warna silikon-koreksi warna tubuh. Mereka mesti dilampirkan terus ke dalam badan - di bahagian dalam, di kawasan otot gastrocnemius. Kemudian anda boleh memakai ketat ketat atau jeans kurus.

Untuk menyembunyikan kaki bengkok dengan pakaian, almari pakaian anda memerlukan seluar klasik lurus atau seluar jeans, baju lurus, renda maxi atau midi atau pakaian - tahun berlipat dan bengkak, kasut dengan kaki percuma dan kasut untuk memakai seluar pendek atau skirt pendek.

Lihat di bawah untuk foto sebelum dan selepas membetulkan kelengkungan sebenar dengan pelbagai kaedah:

Beberapa tip berguna untuk setiap hari

Jika anda berada di jalan membetulkan kelengkungan palsu kaki, cuba mengucapkan selamat tinggal kepada beberapa tabiat buruk:

  • tidur di perut, kerana dalam kedudukan ini tulang belakang tidak beristirahat dan perbezaan dalam panjang anggota tubuh boleh terbentuk, tetapi ia sering agak tidak penting. Kesan tidur berterusan di perut adalah sama seperti membawa beg pada satu bahu;
  • duduk bersila dan bersilang sambil berdiri;
  • berjalan di atas kasut tumit tinggi yang memelihara otot dalam ketegangan. Hasilnya - kemerosotan sirkulasi darah dan aliran limfa, sakit dan pembengkakan pada anggota badan, perkembangan varises dan pembentukan selulit.

Langkah demi langkah - di kaki impian anda.

Banyak perkara, yang merupakan suatu tragedi bagi kita, dilihat oleh orang-orang di sekeliling sebagai tidak penting atau bahkan tidak dapat dilihat. Kaki indah yang indah - impian setiap gadis. Tetapi tidak ada orang-orang seperti di mana tidak akan ada kecantikan istimewa sama sekali. Ketahui bagaimana cara menonjolkan aksen dalam rupa, menjadi perbualan yang menarik dan, tentu saja, jangan biarkan impian anda mempunyai kaki yang cantik. Malah wanita lebih dari empat puluh boleh membetulkan kecacatan. Pergi ke langkah demi langkah, mencapai matlamat anda, menggunakan nasihat dan cadangan kami - dan anda pasti berjaya!

Kelengkungan X berbentuk kaki pada kanak-kanak: rawatan

Fenomena seperti kaki berbentuk X pada kanak-kanak dianggap sebagai patologi yang sering berlaku. Sebab-sebab ubah bentuk sedemikian boleh muncul semasa tempoh perkembangan intrauterin, tetapi mereka juga mungkin muncul di peringkat permulaan pergerakan bebas. Sudah tentu, ia tidak akan menjejaskan kesihatan manusia, tetapi kehadiran kecacatan luar yang ketara dapat menimbulkan banyak masalah sehari-hari. Masalahnya adalah ciri seorang kanak-kanak berusia 2 tahun, dan pada usia ini (ia mungkin lebih awal) bahawa ia patut diteruskan dengan rawatan aktif manakala sistem tulang dan otot masih berada di tahap perkembangan. Pada usia muda, kecacatan boleh diperbetulkan oleh rawatan konservatif.

Intipati patologi

Konsep kaki berbentuk X pada kanak-kanak (kelengkungan valgus) menunjukkan kecacatan patologi, apabila kanak-kanak berdiri tegak dengan lutut bersama mempunyai jurang antara tumit sekurang-kurangnya 50 mm. Dalam kes ini, bentuk kaki (dari satu hingga ke paha) menyerupai jam sejam klasik. Perubahan bentuk ini mungkin mempunyai sifat kongenital atau diperoleh, dan mekanisme yang terakhir lebih kerap ditetapkan. Kecacatan kaki paling ketara pada kanak-kanak di bawah umur 2-3 tahun. Apabila mereka matang, kelengkungan, sebagai peraturan, melicinkan atau hilang sepenuhnya.

Pada orang dewasa, sudut pesongan kaki bawah dianggap sehingga 6-7 ° untuk lelaki dan sehingga 8-9 ° untuk wanita. Sekiranya terdapat pergeseran yang lebih besar, boleh dikatakan bahawa orang itu mempunyai kaki berbentuk X dengan ubah bentuk patologi.

Mengapa bentuk x dianggap sebagai patologi yang memerlukan rawatan? Kelengkungan kaki ini membawa kepada gangguan beban dengan berat sendiri pada unsur artikular tulang tibia, beban muatan sendi lutut, akibat daripada itu gonarthrosis berkembang pada tahun-tahun muda. Kedudukan kedudukan kaki yang tidak betul menyebabkan tekanan otot kronik ketika berjalan atau berdiri. Ia menyebabkan postur yang sesuai dan menimbulkan kaki yang rata. Akhirnya, kecacatan itu kelihatan sangat visual, yang membawa kepada masalah psikologi, dan kadang-kadang keabnormalan neurologi.

Ia juga harus diperhatikan kemungkinan manifestasi dari apa yang dipanggil ubah bentuk palsu. Secara luaran, kanak-kanak mempunyai kecacatan valgus, tetapi tidak dikaitkan dengan pelanggaran tisu tulang. Curvature berlaku kerana ciri-ciri tertentu penempatan tisu lembut. Rawatan kecacatan itu tidak dijalankan, dan ia secara beransur-ansur dikeluarkan.

Etiologi fenomena ini

Kelengkungan berbentuk kongenital kaki pada seorang kanak-kanak disebabkan oleh proses tidak normal pengekstrakan kelopak luar femur. Kaki yang cacat pada seorang kanak-kanak dapat dilihat dengan segera selepas kelahiran: dalam anak yang baru lahir, bentuk kaki O harus diperbaiki. Hampir selalu, bentuk kecacatan kongenital didapati selari dengan kecacatan leher femoral dan kaki rata.

Jenis anomali yang paling biasa ialah ubah bentuk X yang diperolehi. Bendakan kaki bayi bermula apabila cuba berdiri dan bergerak secara mandiri. Dalam kes ini, terdapat banyak beban pada sendi, dan mereka dan elemen tulang mereka masih sangat lemah. Bermula awal berjalan sangat berbahaya dalam hal ini, tanpa koordinasi yang tepat dari ibu bapa. Secara naluri, bayi merebak kakinya secara meluas untuk menjaga keseimbangan, yang menghasilkan beban berlebihan pada sendi yang lemah.

Faktor yang luar biasa boleh menjadi berat badan yang berlebihan. Jika berat badannya normal, maka risiko yang lebih besar dari rupa bentuk berbentuk X berlaku pada kanak-kanak lemah dan kurus. Mereka, sebagai peraturan, mempunyai alat yang lemah otot - ligamentous, yang menyebabkan kecacatan. Harus diingat bahawa pada kanak-kanak perempuan, kelengkungan berbentuk X yang diperoleh lebih sering daripada pada kanak-kanak lelaki. Ini disebabkan oleh fisiologi struktur pelvis, dan kelengkungan itu lebih penting di hadapan femur yang dipendekkan dengan pelvis yang luas.

Penyebab kecacatan patologi mungkin beberapa penyakit. Manifestasi yang paling tipikal dengan riket. Di samping itu, kelemahan struktur tulang berlaku dalam penyakit buah pinggang yang melanggar metabolisme kalsium, dan penyakit lain yang membawa kepada penghapusan kalsium daripada tisu tulang.

Kelengkungan yang sering dipertimbangkan menyiratkan patologi dalam kedua-dua anggota badan, iaitu. ubah bentuk dua belah. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang jarang berlaku, terdapat anomali yang berat sebelah, yang melibatkan kelengkungan hanya satu kaki pada seorang kanak-kanak. Etiologi kecacatan tersebut dikaitkan dengan patah tulang di dalam sendi condyle tibia dan femur, kawasan metafisis jenis mampatan dan femur dan tibia watak diaphyseal dengan anjakan sudut. Jenis ubah bentuk ini juga boleh dihasilkan oleh faktor-faktor semula jadi:

  • displasia pinggul dan dislokasi kongenital pinggul;
  • hipoplasia tibia;
  • pembentukan sendi lutut yang tidak betul;
  • pembentukan tumor dalam tulang rawan dan tisu tulang.

Manifestasi klinikal patologi

Kelengkungan Valgus kelihatan jelas, yang memudahkan diagnosis. Kanak-kanak itu berkembang dengan berjalan kaki yang sukar dan tidak pasti. Boleh menyebabkan sakit kecil di kaki, kekejangan otot. Kanak-kanak itu cepat letih semasa bergerak. Sekiranya terdapat tanda-tanda patologi, maka perlu untuk mengawal dinamika perubahan kecacatan. Jika anda mendapati kecenderungan untuk mengurangkan kelengkungan proses terapeutik tidak boleh terlalu intensif.

Ketekunan X-strain yang berpanjangan boleh menyebabkan gangguan yang serius. Secara khususnya, perubahan yang tidak normal dalam sendi lutut, kaki, dan juga ruang tulang belakang mungkin berlaku. Dalam sendi lutut, ligamen cagaran secara beransur-ansur diregangkan, yang membawa kepada ketidakstabilan dan ubah bentuk sisi. Radiografi menunjukkan ketidakteraturan ruang bersama, kegawatan tulang belakang luaran. Keabnormalan kongenital dalam imej X-ray ditunjukkan dalam bentuk kontur yang kabur dari kawasan yang terputus dari condyl luaran.

Di kaki seorang kanak-kanak dengan kaki berbentuk X, kaki rata dibentuk, yang memperburuk gambar keseluruhan, menambah masalah dengan berjalan kaki. Gerbang kaki merata, seperti yang dibuktikan oleh hasil tumbuhan dan indeks Friedland. Sekiranya berlaku kerosakan yang tidak merata kepada kaki-kaki (satu kaki dibengkokkan lebih banyak daripada yang lain), tubuh kanak-kanak itu menyimpang dari paksi menegak, yang mengganggu postur dan menimbulkan skoliosis.

Prinsip rawatan

Sekiranya kecacatan itu tidak bersifat ketara, rawatan khas tidak dijalankan, tetapi pemerhatian dengan pakar ortopedik kanak-kanak disyorkan. Sekiranya terdapat kelengkungan patologi yang ketara, terapi konservatif diperlukan. Ia termasuk urut, senaman, memakai kasut ortopedik, fisioterapi. Jika patologi mempunyai penyelewengan yang ketara dari norma, maka doktor boleh memasang alat khas (orthoses, splints).

Peranan penting diberikan kepada urutan terapeutik, yang harus diamanahkan kepada pakar. Dia ditugaskan untuk menguatkan otot-otot paha dan kaki bawah di kawasan dalaman, serta kelonggaran otot dari luar. Rangsangan berguna sistem otot punggung bawah, punggung, belakang. Mulailah sesi urut dengan prosedur yang berlangsung selama 12 - 15 minit dengan peningkatan beransur-ansur hingga 30 - 35 minit.

Adalah disyorkan untuk merawat kanak-kanak dengan mengusap dengan pergerakan berikut:

  • rantau lumbar dipijat oleh pergerakan dari ruang tulang belakang ke bahagian tepi dan ke bawah;
  • zon gluteal diproses dalam gerakan bulat;
  • pinggul di bahagian belakang dipijar ke arah dari fossa popliteal ke luar dan ke atas;
  • rantau posterior kaki - pergerakan bergerak dari lutut ke lutut;
  • di luar lutut diurutkan secara pekeliling;
  • kaki dipengaruhi oleh bahagian belakang, bermula dari jari dan bergerak ke arah buku lali.

Selain itu, jenis urut seperti menguli, menggosok, mencubit, menepuk digunakan. Adalah penting bahawa prosedur ini tidak menyebabkan rasa sakit pada anak.

Gimnastik terapeutik

Rawatan kecacatan dengan bantuan latihan fizikal tertentu memberikan kesan positif yang ketara dengan kekerapan latihan dan pilihan terapi latihan yang betul. Latihan mudah yang menyerupai permainan disyorkan untuk kanak-kanak:

  1. Sultan Turki: penerapan kedudukan Lotus, iaitu berjongkok dengan lutut dan kakinya yang bercerai.
  2. Goose feet: flexion dan extension of the ankle joint. Boleh dilakukan serentak pada kedua-dua anggota badan atau bergantian.
  3. Basikal: di kedudukan terlentang dijalankan dalam gerakan bulat dengan kaki mereka.
  4. Bear: berjalan dengan memuat semula dari sisi ke sisi. Beban diagihkan kepada permukaan luar kaki.
  5. Monyet: merampas barang-barang kecil dengan jari kaki anda.
  6. Egret: bergerak, berdiri di atas kaki.
  7. Kuda: tiruan gerakan pada kuda, duduk di lutut ibu bapa.
  8. Acrobat: berjalan pada garisan yang disediakan, meletakkan kaki anda sedekat mungkin antara satu sama lain.

Langkah-langkah terapeutik lain

Rawatan fisioterapi ditetapkan untuk kecacatan berterusan yang ketara. Rangsangan elektrik yang paling kerap digunakan dengan penggunaan denyutan elektrik tempoh laras. Prosedur ini mengaktifkan aktiviti otot, meningkatkan bekalan darah kepada anggota badan.

Terapi diet juga merupakan elemen rawatan kompleks patologi. Kalsium dan fosfor diperlukan untuk menguatkan tisu tulang. Unsur-unsur surih ini dan mesti disampaikan dengan makanan. Daripada makanan kaya kalsium, berikut boleh diperhatikan: produk tenusu, ikan dan makanan laut, telur. Sejumlah besar fosforus terdapat dalam daging, kacang, kacang-kacangan. Vitamin D memastikan penggunaan berkesan unsur-unsur surih ini.

Ubah bentuk dalam bentuk kelengkungan berbentuk X kaki terdapat pada kanak-kanak berusia 2-3 tahun sangat kerap. Dalam banyak kes, kecacatan itu dihapuskan secara bebas, tetapi patologi ini mesti dikawal. Sekiranya kecacatan kaki sifat patologi tidak dihapuskan pada zaman kanak-kanak kecil, maka pada dewasa ia akan mengakibatkan masalah utama yang berkaitan dengan pelbagai patologi artikular.

Bagaimana saya boleh merawat kaki berbentuk X pada kanak-kanak?

Seringkali, bayi yang hampir mencapai usia 2 tahun didiagnosis dengan kaki berbentuk x. Malah 25-35 tahun yang lalu, masalah ini tidak begitu akut, sama ada disebabkan kekurangan itu, atau disebabkan fakta bahawa bayi tidak dihantar untuk pemeriksaan sistematik terhadap orthopedis. Selalunya, banyak ibu mengetahui secara tidak disangka bahawa anak mereka mempunyai kecacatan tertentu anggota badan yang lebih rendah. Apa yang boleh anda lakukan dan bagaimana untuk membaiki kaki berbentuk x kanak-kanak?

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Nina peramal wanita bernama Nina: "Wang akan sentiasa banyak jika diletakkan di bawah bantal." Baca lebih lanjut >>

Apakah diagnosis ini?

Normal adalah bentuk bahagian bawah kaki, di mana anda boleh melukis garis lurus khayalan yang berjalan dari kepala femoral sendi pinggul melalui tengah patella dan jurang antara kaki pertama dan kedua kaki. Penyimpangan dalam satu arah atau yang lain dianggap tidak normal. Ia mungkin:

  1. Kecacatan Valgus membayangkan bahawa kaki, yang dibawa bersama-sama di lutut, di kawasan kaki mempunyai jarak lebih daripada 5 cm, iaitu, berbentuk x. Sekiranya anda melihat kaki sepenuhnya, siluetnya menyerupai jam pasir atau huruf X.
  2. Varus deformity adalah kelengkungan berbentuk O pada kaki. Dalam kes ini, patologi memberi kesan kepada bahagian tengah anak lembu, yang menyimpang ke luar, dan sendi lutut tidak dapat disambungkan kepada satu sama lain. Akibatnya, lutut berkembang tidak sekata. Terdapat pemampatan meniskus dan pengembangan ruang bersama di dalam dan di luar.

Patologi-patologi ini boleh:

  • kongenital;
  • diperolehi;
  • fisiologi.

Sebaik sahaja selepas kelahiran, kanak-kanak yang paling sering mengalami kecacatan kaki berbentuk O. Selanjutnya, semasa anda bertumbuh, kaki secara beransur-ansur menjadi sejajar. Walau bagaimanapun, semasa bermulanya berjalan, berat badan berlebihan, kekurangan otot yang maju dan faktor lain boleh membawa kepada rupa bentuk kelengkungan kaki. Umur yang paling biasa penyakit dalam kanak-kanak ialah 2-4 tahun.

Sekiranya masalah itu tidak diselesaikan pada waktunya, sebagai orang dewasa, pembahagian beban yang tidak betul pada lutut dan pergelangan kaki menimbulkan kelengkungan sendi-sendi ini dan perkembangan gonarthrosis lutut, yang merupakan arthrosis yang tidak meresap. Semua ini amat memburukkan kualiti kehidupan manusia. Lebih-lebih lagi, wanita lebih terdedah kepada penyakit ini.

Perubahan awal dalam kecacatan valgus bermula pada sendi lutut - condiles dalaman berkembang lebih cepat daripada luaran, dan ruang sendi sempit di bahagian luar dan lebar. Akibatnya, ligamen, memastikan kestabilan lutut, terlalu diregangkan dari bahagian dalam. Perubahan bentuk kaki pada profil kelihatan dengan lentur di lutut.

Perkembangan proses tidak berakhir di sana, seawal satu tahun, remah-remah kaki mungkin mempunyai perubahan rata-valgus, yakni kaki rata dengan tumit yang menunjuk ke luar. Tambahan pula, langkah yang tidak menentu berlaku, bayi sering tersandung dan jatuh, dan juga mengadu keletihan kaki. Tanpa rawatan, kelengkungan tulang belakang secara beransur-ansur berkembang.

Penyebab patologi

Alasannya adalah seperti berikut:

  1. Bermula awal bayi. Seorang kanak-kanak yang baru mula berdiri di atas kaki secara beransur-ansur melatih ototnya. Peranan penting di sini dimainkan dengan merangkak, yang membantu dalam pembentukan dan penguatan ligamen mereka. Sekiranya serbuk itu terlepas fasa pembangunan ini, beban mungkin berlebihan, jadi kaki yang lemah dibengkokkan. Ortopedis menekankan peranan negatif pelompat dan pejalan kaki kanak-kanak, yang direka untuk melegakan beban dari kaki bayi. Walau bagaimanapun, tiada beban - tiada latihan.
  2. Berat badan yang besar. Bayi yang makan susu ibu sering mempunyai berat badan melebihi data purata. Walau bagaimanapun, untuk melucutkan makanan mereka tidak akan berfungsi, satu-satunya pilihan adalah untuk mengurangkan kandungan lemak diet wanita itu sendiri. Anda boleh menyesuaikan pemakanan anak-anak pada makanan buatan atau makan. Untuk mengurangkan berat sayur puri yang disyorkan, tetapi tidak bijirin bijirin.
  3. Kelemahan otot-ligamen kongenital. Untuk tahap tertentu, keturunan mungkin memainkan peranan. Jika kanak-kanak mempunyai jenis badan asthenik, mereka adalah otot yang nipis dan kurang maju. Satu lagi masalah ialah penyakit yang menyebabkan patologi ini.
  4. Penyakit yang dikaitkan dengan metabolisme kalsium terjejas, yang menimbulkan penurunan kekuatan tulang. Ia mungkin penyakit buah pinggang atau riket.
  5. Kecenderungan keturunan Sekiranya salah seorang daripada ibu bapa mempunyai X-kaki, kemungkinan bayi akan mengalami penyimpangan yang sama selepas lahir. Walau bagaimanapun, kebanyakan bayi yang baru lahir mempunyai kelengkungan berbentuk O.
  6. Malformasi kongenital pembangunan - displasia satu atau kedua sendi pinggul, dislokasi pinggul, ketiadaan sendi lutut, dan lain-lain. Selanjutnya, kecacatan unilateral tibia boleh berkembang di sini.
  7. Fraktur dan kecederaan dalam artikular.
  8. Tumor benign dan malignan tulang dan tisu tulang rawan pada kaki bawah.

Menurut statistik, pada perempuan, disebabkan oleh struktur anatomi tulang pelvis, kaki X lebih kerap berlaku, dan pada lelaki, mereka berbentuk O.

By the way, doktor boleh mendiagnosis kecacatan berbentuk x palsu kaki. Tidak seperti yang benar, kecacatan luaran diperhatikan kerana lokasi otot dan deposit lemak, dan rawatan tidak diperlukan.

Gejala dan diagnosis

Sekiranya serbuk dalam 2 tahun dengan cepat menjadi letih berjalan-jalan, tidak mahu berjalan dengan kaki, mempunyai gaya berjalan yang tidak stabil dan selalunya jatuh di atas tanah, ia adalah berbaloi untuk kelihatan seperti seorang ortopedis dan menjalani rawatan yang sesuai. Pada dasarnya, ibu bapa sendiri dapat melihat bahawa apabila lutut menyentuh, pergelangan kaki anak itu tidak menutup. Ukur jarak antara kaki dalam 4-5 cm menggunakan penguasa.

Untuk menangguhkan lawatan ke doktor dan berfikir bahawa segala-galanya akan hilang dengan sendirinya, anda tidak seharusnya, kerana perkembangan proses itu boleh menjejaskan bukan sahaja ligamen lutut, tetapi juga pergelangan kaki, dan juga tulang belakang. Selepas pemeriksaan dan pengukuran luar, ortopedik itu meminta bayi itu berjalan kaki tanpa alas kaki di atas lantai. Pada masa yang sama, ia akan dilihat sama ada terdapat pemasangan kaki rata-valgus. Kehadiran perubahan kaki alga rata dapat dilihat dengan sempurna pada tanaman. Ini boleh menjadi model penyelidikan, dakwat, atau komputer. Dalam versi yang terakhir, bahagian kaki pernafasan diimbas kembali dan di bawah keadaan beban fungsian. Komputer akan mengira parameter morfologi dan memberi gambaran tentang jenis flatfoot yang diamati - membujur, melintang atau bercampur.

Untuk diagnosis menggunakan radiografi sendi lutut. Gambar boleh dinilai berdasarkan ketidak seimbangan ruang bersama. Di samping itu, kaki berbentuk X pada kanak-kanak mempunyai condyle dalaman yang lebih maju, dan serong luaran. Sekiranya kelengkungan valgus diwarisi, terdapat bahagian-bahagian yang terputus dari bahagian condyles luar pada sinar X.

Setelah diagnosis ditetapkan, pembetulan patologi muncul. Kanak-kanak di bawah umur 3-4 tahun adalah sesuai untuk urut, fisioterapi dan terapi fizikal. Yang lebih tua kanak-kanak itu, lebih banyak kesannya - gait yang tidak seimbang, keletihan kaki, sakit di kaki, postur yang buruk dan kelengkungan tulang belakang. Di masa depan, orang dewasa mungkin mengalami perubahan pada tulang dada dan pelvis, serta disfungsi beberapa organ.

Kaedah terapi

X-kaki pada kanak-kanak di bawah satu setengah tahun adalah norma fisiologi. Ini memerlukan pemerhatian yang sistematik dari ortopedis. Agar tidak terlepas tahap awal penyakit ini. Cara paling mudah untuk membetulkan rawatan adalah urutan terapeutik. Beri keutamaan hanya kepada tukang urut yang berpengalaman, jika tidak, prosedur tidak boleh mendatangkan faedah, tetapi kemudaratan. Biasanya menjalankan kursus 12-15 sesi, diikuti dengan rehat selama 2 bulan dan ulangi. Sepanjang tahun, urut dalam kombinasi dengan fisioterapi dijalankan secara purata 4 kali. Urut jenis ini melibatkan pengukuhan otot di bahagian dalam kaki dan kelonggaran ligamen luaran yang dilebih-lebihkan. Prosedur ini melibatkan punggung, belakang, kaki, depan dan belakang anggota badan yang lebih rendah. Adalah penting bahawa pergerakan tukang urut membawa kegembiraan dan tidak menyakitkan kepada bayi, jika tidak, dia tidak akan berehat.

Apabila preskripsi doktor, kanak-kanak itu boleh dihantar ke pemanasan prosedur menggunakan parafin dan kalsium klorida elektroforesis. Peranan yang sangat penting dimainkan dengan memakai kasut ortopedik yang diperintahkan khas dengan punggung belakang yang tegar dan padat yang melawan kaki yang rata. Kasut atau kasut sedemikian membantu membentuk formulasi kaki yang betul dan kecenderungan normal badan. Biasanya, doktor menasihatkan memakai kasut seperti di rumah dan di jalan dengan istirahat untuk tidur dan gimnastik.

Sekiranya kaedah konservatif tidak membantu, mereka mencadangkan pembungkusan gypsum, orthoses berengsel, atau splints yang boleh ditanggalkan. Tempoh penggunaannya adalah dari 3 minggu hingga beberapa bulan. Bagi kanak-kanak yang terlalu aktif dan bayi dengan keabnormalan neurologi, terapi jenis ini tidak sesuai.

Dalam kes-kes yang teruk, campur tangan pembedahan adalah disyorkan. Sekiranya hanya satu kaki yang terkena, alat Ilizarov dengan osteotomi bervariasi dari tibia boleh digunakan untuk pembetulan. Ini terutama berlaku selepas mengalami kecederaan dan patah kaki. Tempoh pembetulan boleh diambil dari 2 bulan hingga setahun. Fasa pemulihan pasca operasi terdiri daripada urut, terapi senaman dan fisioterapi. Pada masa akan datang, mengendalikan gimnastik untuk menguatkan radas otot-ligamentous dan pemulihan sepenuhnya pelbagai gerakan.

Cadangan bukan perubatan

Rawatan kecacatan valgus kaki adalah proses yang sangat panjang, kadang-kadang ia memerlukan kanak-kanak dan orang tua selama bertahun-tahun usaha dan ketekunan tertentu. Antara lain, pembetulan gaya hidup bayi diandaikan:

  1. Memastikan kanak-kanak tidak berdiri dengan kakinya luas, kerana kedudukan ini memperkuat penyimpangan sendi lutut ke dalam. Kedudukan yang lebih baik - dengan kaki yang tertutup rapat.
  2. Kanak-kanak dengan kaki yang berais memerlukan rehat yang kerap semasa permainan aktif atau berjalan kaki. Tidak hairanlah bahawa kanak-kanak di tadika kerap diletakkan di bangku simpanan sebagai "hukuman untuk ketidakpatuhan."
  3. Adalah dinasihatkan untuk menghadiri kelab sukan khusus, tarian, pergi berenang, atau mendaftarkan kanak-kanak dalam institusi kanak-kanak pra-sekolah ortopedik di mana mereka akan menjalankan kursus terapi fizikal dan urut setiap hari.

Di rumah setiap hari adalah wajar untuk melakukan satu set latihan yang mudah:

  1. Untuk membetulkan kelengkungan valgus kaki pada kanak-kanak, berjalan di sekitar papan hitam dengan semangat "goby sedang berayun..." sempurna. Pada masa yang lain, anda boleh bermain di sarkas dan berjalan di tali yang diletakkan di atas lantai, seperti keseimbangan sejagat.
  2. Squats dengan lutut cair dan berbasikal menyumbang kepada pembangunan kumpulan otot yang betul.
  3. Main permainan "beruang teddy pergi melalui hutan." Letakkan mainan di atas permaidani, dan kemudian berjalan di luar kaki dan mengumpul barang-barang.
  4. Duduk di Turki boleh dipelbagaikan oleh pelbagai permainan tambahan. Untuk menggulung satu sama lain bola, duduk di posisi ini, atau menggambarkan fakir oriental yang menimbulkan ular.
  5. Ia berguna jika di rumah ada peluang untuk membina dinding, tangga, trapezoid dan menggantung tali. Di samping mengurangkan berat badan, senaman akan menguatkan otot dan ligamen kaki, lutut dan kaki.
  6. Biar anak berjalan kaki tanpa alas kaki pada pasir, rumput dan batu kecil semasa cuti musim panas. Latihan sedemikian membantu merawat kaki rata.

Kanak-kanak berusia 1.5-2 tahun lebih mudah mendapat rawatan kaki berbentuk X, tertakluk kepada pendekatan berterusan dan pesakit terhadap prosedur. Terlalu banyak, menyingkirkan patologi itu mengambil masa antara 2 hingga 7 tahun, tetapi anda masih tidak harus berputus asa. Kelengkungan Valgus bahagian bawah kaki bukanlah kecacatan kosmetik. Seterusnya, dia boleh mencetuskan kompleks keseluruhan kerangka skeletal, termasuk perkembangan arthrosis lutut dan kaki. Latihan yang betul, keseimbangan bermain aktif dan rehat, memakai kasut ortopedik dan kawalan sistematik oleh seorang pakar bedah ortopedik akan melindungi kanak-kanak daripada akibat yang tidak menyenangkan pada usia yang lebih tua.

Kaki berbentuk X

Kaki berbentuk X (kelengkungan valgus kaki) adalah patologi di mana seseorang berdiri dengan kakinya diluruskan dan diikat bersama mempunyai jarak tumit 5 cm atau lebih. Dalam kebanyakan kes, kaki berbentuk X bukanlah penyakit kongenital, tetapi berkembang disebabkan oleh beban berlebihan pada kaki anak pada tahun-tahun pertama kehidupan. Diagnosis dibuat berdasarkan pemeriksaan luar, radiografi dan kajian lain. Pada usia muda, pembetulan konservatif dijalankan, dengan kegagalan rawatan konservatif dan perkembangan kecacatan, pembedahan ditunjukkan.

Kaki berbentuk X

Kaki berbentuk X adalah kecacatan biasa anggota badan yang lebih rendah. Dengan meluruskan kaki dan lutut bersama-sama, jarak antara kaki pesakit adalah 4-5 atau lebih sentimeter, dan kontur luar kaki menyerupai bentuk jam pasir. Kelengkungan mungkin fisiologi atau patologi, kongenital atau diperolehi. Pada usia 2 hingga 4 tahun, 80% kanak-kanak mempunyai kelengkungan valgus kaki, dan apabila kanak-kanak tumbuh, ubah bentuk berkurang atau hilang.

Norma untuk lelaki dewasa adalah sisihan kaki ke 5-7 darjah, untuk wanita dewasa - sehingga 10 darjah. Kelengkungan yang lebih jelas membawa kepada pengagihan beban yang tidak betul pada permukaan artikular tulang tibial, kecacatan progresif sendi lutut dan perkembangan gonarthrosis awal. Di samping itu, kedudukan bukan fisiologi bahagian bawah kaki menyebabkan penyimpangan otot yang berterusan, keletihan, gangguan postur, kaki kaki rata, dan lain-lain. Ortopedik dan traumatologists menjalankan rawatan kaki berbentuk X.

Punca kaki berbentuk X

Selalunya, kecacatan valgus daripada kaki yang lebih rendah berkembang disebabkan beban yang berlebihan pada kaki yang lemah pada bayi. Alasannya mungkin mula berjalan awal - dalam kes seperti ini, otot dan ligamen masih tidak cukup kuat untuk memegang kaki bayi di kedudukan yang betul, dan penyelarasan yang buruk akan memperburuk masalah ini, kerana bayi meletakkan kakinya terlalu lebar semasa berjalan agar tidak jatuh.

Pembentukan kaki berbentuk X juga boleh dicetuskan oleh anak yang berlebihan berat badan. Walau bagaimanapun, jika berat badan yang berlebihan tidak ada, patologi sering berkembang di asthenik, dan bukan di hipersthenik, yang mungkin disebabkan oleh kelemahan kongenital alat otot-ligamentous, lebih banyak ciri orang yang mempunyai jenis badan asthenik. Gadis-gadis menderita kelengkungan valgus kaki lebih kerap daripada kanak-kanak lelaki kerana ciri-ciri struktur pelvis yang berkaitan dengan jantina kanak-kanak, dan pelvis yang lebih luas dan lebih pendek pendengaran, semakin kuat kelengkungan berbentuk X kaki boleh dinyatakan.

Kesan negatif pada pembentukan rangka mempunyai beberapa penyakit buah pinggang dan penyakit lain yang mencetuskan metabolisme kalsium dan, akibatnya, penurunan kekuatan tisu tulang. Pada masa dahulu, riket dianggap sebagai salah satu sebab utama perkembangan cacat valgus, tetapi pada masa ini masalah ini telah hilang kaitannya. Walau bagaimanapun, riket kadang-kadang dijumpai, jadi ia mesti dikecualikan dalam proses diagnosis pembezaan.

Dalam sesetengah kes, kaki berbentuk X diwarisi. Kerosakan ini disebabkan oleh penguncupan yang tidak betul dari condyle luar femur. Tidak seperti kelengkungan valgus yang diperoleh, patologi yang ditentukan secara genetik dikesan dengan segera selepas kelahiran seorang kanak-kanak, sejak biasanya bayi baru lahir mempunyai kecacatan bentuk fisiologi O. Kelengkungan berbentuk X kongenital kaki sentiasa digabungkan dengan kelonggaran rata dan kecacatan valgus leher femoral.

Kelengkungan valgus unilateral kaki kurang unilateral. Penyebab kecacatan ini boleh menjadi patah tulang intraartikular dari condial tibial dan femoral, patah retakan zon metafisis, serta fraktur diafilse pada tulang paha dan tibia dengan anjakan sudut tidak berubah. Kadang-kadang kecacatan bentuk berbentuk X berkembang dengan anomali kongenital pada bahagian bawah kaki (displasia pinggul dan dislokasi kongenital pinggul, hipoplasia tibial, anomali perkembangan sendi lutut, dll), tumor ganas dan tulang belakang tulang rawan dan tulang.

Bersama dengan kecacatan valgus yang benar pada kaki, disebabkan perubahan tulang dan sendi pada kaki bawah, kelengkungan palsu yang berkaitan dengan ciri-ciri lokasi tisu lembut dibezakan. Kelainan palsu berbentuk X dari kaki adalah kecacatan kosmetik murni dan tidak memerlukan rawatan khas.

Gejala dan diagnosis kaki berbentuk X

Kanak-kanak dengan kaki berbentuk X menjadi letih dengan cepat dan sering mengadu sakit di bahagian bawah badan. Laluan mereka menjadi janggal, tidak selamat. Kadang-kadang ada kekejangan otot. Perubahan dalam bentuk kaki kelihatan kepada mata kasar, untuk menilai keterukan patologi kanak-kanak dengan tepat, mereka diminta untuk berdiri bersama kaki mereka, dan kemudian mengukur jarak antara kaki. Jika bayi berusia di bawah 4 tahun, jarak ini melebihi 4-5 cm., Pemeriksaan lanjut, rawatan konservatif dan pemerhatian dinamik diperlukan.

Kewujudan lama kecacatan valgus memerlukan perubahan anatomi pada sendi lutut, kaki, dan dalam beberapa kes tulang belakang. Ligamen cagaran dalaman sendi lutut lebih diregangkan, sendi menjadi tidak stabil, dan lekapan lateralnya berlaku. Pada radiografi sendi lutut mendedahkan ketidaksamaan ruang bersama, condyle dalaman lebih baik dibina daripada luaran, condyl luaran adalah serong. Dalam kes kelengkungan valgus keturunan, kontur bahagian yang terputus dari condyl luaran mungkin samar-samar, tidak jelas.

Kaki pesakit dengan kaki berbentuk X memperoleh pemasangan flat-valgus, kaki rata dibentuk, yang membuat berjalan lebih sukar, menyebabkan sakit dan peningkatan keletihan selepas bersenam. Gerbang kaki diratakan, data tumbuhan dan penentuan indeks podometrik mengikut Friedland mengesahkan adanya perubahan patologi. Jika satu kaki melengkung lebih kuat dari yang lain, batang tubuh kanak-kanak menyimpang dari paksi menegak semasa berdiri, yang boleh menyebabkan postur yang lemah dan scoliosis.

Rawatan kaki berbentuk X

Unsharply diucapkan kecacatan berbentuk X pada anak-anak adalah norma fisiologi dan tidak memerlukan rawatan khas. Sekiranya tiada perubahan patologi pada sendi, pemerhatian oleh pakar ortopedik kanak-kanak disyorkan. Sekiranya kelengkungan valgus disebutkan pada kaki, langkah-langkah konservatif diambil. Berikan kompleks terapi senaman untuk menguatkan otot dan ligamen pada peha dan kaki, cadangkan memakai kasut khas, mengehadkan sisihan sisi kaki. Kanak-kanak itu dihantar untuk urut dan fisioterapi. Dalam kes yang teruk, gunakan orthoses berengsel khusus dan splints boleh tanggal.

Kewujudan lama kecacatan valgus menimbulkan perkembangan awal gonarthrosis, oleh itu, orang dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua dengan patologi yang berterusan melakukan operasi dengan kelengkungan kaki. Taktik rawatan bergantung kepada jenis dan sebab kecacatan. Apabila kaki berbentuk X, disebabkan oleh gangguan keturunan atau alat musculo ligamentous yang lemah, osteotomy femur dilakukan. Dalam tempoh selepas operasi, terapi latihan, urut dan prosedur fisioterapi ditetapkan.

Dalam kes kelengkungan unilateral yang ditimbulkan oleh kecederaan atau proses patologi di bahagian tengah kaki bawah, peralatan Ilizarov diterapkan pada masa yang sama melaksanakan osteotomy tibia. Tempoh memakai peranti ditentukan oleh keparahan ubah bentuk dan boleh berubah dari 2-3 bulan hingga enam bulan atau lebih. Selepas pembedahan, pesakit akan terapi terapi, urut dan fisioterapi, dan kemudian aktiviti pemulihan dijalankan bertujuan untuk memulihkan pelbagai usul dan memperkuat otot.

Bagaimana untuk membaiki kaki berbentuk X

Sejak tahun 2001, klasifikasi bentuk kaki yang diubahsuai, yang popular pada hari ini, telah digunakan. Ia telah dibangunkan oleh Alexander Artemyev, pakar bedah ortopedik yang terkenal. Dengan bantuannya, kaedah pembetulan dipilih, dan kemungkinan menggunakan latihan untuk meluruskan kaki ditentukan.

Marilah kita lihat apa kelengkungan palsu dan benar anggota bawah, jenis apa yang mereka ada dan bagaimana untuk memperbaiki kecacatan hodoh.

Tentukan jenis kelengkungan

Untuk pertama kalinya, Alexander Artemyev "menghitung" perkadaran kaki ideal menggunakan nombor kering matematik. Untuk definisi ini, persepsi estetik memainkan peranan sekunder. Perkara utama - bahagian yang betul dan titik sambungan.

Bentuk kaki yang ideal mempunyai parameter berikut:

  1. Panjang anggota bawah adalah 55% ketinggian.
  2. Perkembangan dan kelantangan pinggang, pergelangan kaki yang betul
  3. Mematuhi peraturan garis lurus. Ia terdiri daripada visual menilai kedudukan kaki apabila ia disambungkan. Dalam kedudukan ini, 3 lumen harus kelihatan dengan jelas: berhampiran perineum, di atas lutut, di bawah lutut.

Tidak semua orang mempunyai kaki yang sempurna. Dalam kes ini, kelengkungan ekstrem yang lebih rendah dibahagikan kepada 2 jenis dan 2 jenis. Ia boleh palsu dan benar, ia boleh mempunyai bentuk X atau O. Mari kita lihat bagaimana mengenali dan mengklasifikasikannya.

Kelengkungan palsu

Kelengkungan kaki, dipanggil palsu, disebabkan oleh gangguan dalam tisu lembut, pengedaran yang tidak betul di paha dan kaki bawah. Ciri membezakan utama kelengkungan palsu kebenaran adalah untuk mengekalkan struktur tisu tulang yang betul. Maksudnya, dalam hal ini kita bercakap mengenai perubahan "luar" yang dapat disesuaikan dengan pelarasan. Kelengkungan benar hasil dari kecederaan atau pembedahan, kecenderungan genetik. Dalam kes ini, kita bercakap tentang perubahan tisu tulang.

Selalunya sukar untuk membezakan kelengkungan palsu dari yang benar dengan pemeriksaan visual, walaupun untuk seorang ortopedis. Oleh itu, untuk menjelaskan diagnosis selalu melakukan pemeriksaan x-ray.

X kelengkungan

Kelengkungan tisu tulang ini juga dipanggil kelengkungan valgus. Untuk mengenali, berdiri di hadapan cermin, cuba menyambung kaki. Dengan kehadiran kecacatan valgus, "titik bersama" terakhir akan menjadi lutut. Selepas mereka menyambungkan anggota badan bersama-sama tidak akan berfungsi.

Terdapat ujian lain. Berdiri berhampiran cermin. Bend satu kaki di lutut. Perhatikan dengan teliti untuk anggota kedua, yang merupakan tumpuan. Sekiranya patella di dalamnya dipindahkan ke dalam, maka ubah bentuk X didiagnosis.

Satu lagi cara untuk mengesyaki dalam kelengkungan valgusnya. Letakkan tangan anda pada tali pinggang anda, lakukan squats perlahan. Semasa pergerakan lutut akan "mencari" untuk disambungkan. Jika kaki hampir sempurna, maka sambil berlutut, lutut anda akan bengkok selari dengan kakinya.

O kelengkungan

Kelengkungan varus adalah nama kedua bagi perubahan tisu tulang dalam jenis A. Berbeza dengan bentuk sebelumnya, disebabkan oleh ubah bentuk tulang kaki, mereka mengambil bentuk huruf O atau roda. "Penyimpangan" dalam arah yang berbeza boleh bermula dengan mana-mana bahagian kaki bawah (dari pinggul atau kaki bawah). Semasa berjongkok, lutut "cenderung" ke luar, menyebarkan kaki mereka.

Walaupun terdapat kesederhanaan diagnosis, lebih baik mengamanahkan diagnosis akhir kepada ortopedis. Dia akan membuat kesimpulan mengenai kepalsuan atau kebenaran masalah berdasarkan imej X-ray. Daripada faktor penting ini bergantung kepada kaedah rawatan. Kekurangan kaedah yang betul untuk memperbaiki kecacatan akan mengakibatkan kemerosotan penampilan dan masalah kesihatan.

Apabila latihan terapi diperlukan

Gimnastik terapeutik adalah rawatan yang sangat baik untuk kecacatan palsu. Kelengkungan "kelihatan" semacam itu bukan patologi, kerana hanya tisu lunak "atas" yang diubah. Ia tidak menjejaskan kesihatan fizikal seseorang, memberikan hanya masalah estetik.

Sekiranya kecacatan adalah akibat kecenderungan genetik atau penyakit, maka ia hanya boleh dibetulkan dengan kaedah pengendalian atau dengan menggunakan peranti khas "menarik".

Keberkesanan gimnastik terapeutik boleh dilihat dalam 6-12 bulan. Tempoh pemulihan bergantung kepada tahap patologi: semakin kecil, lebih cepat dan lebih cekap kelas akan menunjukkan diri mereka sendiri.

Hasil terbaik ditunjukkan oleh latihan fisioterapi dengan ubah bentuk kaki pada bayi. Pada kanak-kanak kecil, tisu tulang masih lembut dan elastik, jadi lebih mudah menyesuaikan diri.

Setelah menjalani terapi fizikal, matlamat berikut harus dicapai:

  • Tisu-tisu otot yang lemah dari bahagian bawah badan telah dipulihkan;
  • Fungsi yang diperbetulkan bagi peralatan ligamen;
  • Sendi lutut dipasang di kedudukan yang betul.

Untuk mencapai keputusan yang optimum, latihan dijalankan secara teratur, setiap hari dengan teliti melakukan semua latihan. Pemilihan mereka adalah lebih baik untuk mengamanahkan doktor, kerana terdapat sekatan terhadap umur dan ciri-ciri individu pesakit. Dan dengan beberapa penyakit yang berkaitan, latihan terapi fizikal adalah kontraindikasi.

Latihan untuk membetulkan kelengkungan berbentuk O

Semua latihan bermula dengan "memanaskan" tisu otot. Marilah kita memberi contoh beberapa latihan untuk pemanasan.

  1. Latihan dilakukan semasa berdiri. Tolak jari kaki anda dari lantai, dengan menekankan pada tumit. Ulangi gerakan 10-15 kali.
  2. Duduk di kerusi, kaki tersebar luas. Keluarkan kaki dari permukaan lantai dan pada beratnya bergerak ke tepi ke tepi. Ulangi gerakan 10-15 kali.
  3. Bersantai di atas lantai. Intensif "pedal" basikal khayalan selama 3-4 minit.

Kompleks utama untuk menghapuskan kecacatan O adalah bertujuan untuk menguatkan tisu otot paha dan kaki bawah.

Pertimbangkan bagaimana untuk membetulkan dengan bantuan latihan "pusingan" kecacatan.

  1. Berjalan, menumpukan perhatian kepada lengkungan dalaman kaki.
  2. Langkah pertama pada tumit, kemudian pada jari kaki.
  3. Pergi naik tangga di jari kaki anda.
  4. Pastikan kaki anda ketat. Crouch. Pastikan lutut anda tidak "menyimpang" semasa anda mencangkung.
  5. Memegang apa-apa sokongan, membuat bergerak berturut-turut ke sisi pertama dengan kanan, kemudian dengan anggota kiri.
  6. Duduk di atas lantai. Fokus pada tangan. Angkat kaki lurus dari paras lantai dan membuatnya berkilat tajam dari sisi ke sisi, meniru pergerakan gunting.
  7. Lie di sebelah kanan anda. Tolak kaki kiri yang lurus dari tingkat lantai sejauh mungkin. Tukar kedudukan badan.
  8. Berdiri dengan kaki anda dengan luas. Tanpa mengambil kaki anda dari lantai, sertai dan tutup lutut anda.
  9. Belajarlah untuk duduk di perpecahan melintang.

Latihan dijalankan sekurang-kurangnya 3 kali dalam 7 hari. Setiap senaman digunakan dalam 3 set 15 ulangan.

Tambahan yang baik untuk latihan biasa akan menjadi kelas balet, berenang dan skating.

Video berguna - Doktor A.Artemev mengenai bahaya dan akibat kaki berbentuk X. Bahagian 1

Latihan untuk membetulkan kelengkungan berbentuk X

Untuk membetulkan bentuk kaki berbentuk X juga akan memerlukan latihan fizikal secara tetap. Sebelum latihan, "memanaskan" tisu otot.

  1. Berjalan dalam bulatan pada kaus kaki.
  2. Berdiri tetap, bengkokkan jari kaki anda, seolah-olah anda mahu menyembunyikannya di bawah kaki anda.

Tugas gimnastik untuk menghilangkan "X" pada kaki adalah untuk mengembangkan dan menguatkan otot abductor permukaan femoral luaran.

  1. Dapatkan lutut dan berjalan di sekeliling bilik dalam bulatan.
  2. Dapatkan semua empat. Dengan penekanan pada lutut dan siku, buaian berturut-turut dilanjutkan ke kanan dan kemudian kaki kiri.
  3. Ikat bola di antara lutut anda dan lakukan squats dalam. Jika pergerakan sukar pada mulanya, jongkok tanpa bola.
  4. Berdiri dengan satu bengkok kaki di lutut. Memegang lutut anda dengan tangan anda, menariknya setinggi mungkin. Kemudian gunakan tangan anda untuk menghidupkannya ke sisi. Tarik otot dalam kedudukan ini selama 30-40 saat. Tukar kaki anda dan ulangi pergerakan itu.
  5. Duduk di atas lantai, "letakkan" kakinya di Turki. Perlahan-lahan tekan tangan anda di atas lutut anda, cuba bawa mereka ke lantai seberapa mungkin.
  6. Berbaring di perut anda. Sambung kaki, menyebarkan lututnya sebanyak mungkin. Dalam kedudukan ini, cuba untuk kekal selama 2-3 minit. Dengan setiap pelajaran, masa yang dihabiskan dalam pose statik meningkat sebanyak 1 minit. Akhirnya, ia sepatutnya 10-15 minit.

Lakukan kompleks ini ditunjukkan tiga kali seminggu. Latihan memerlukan 3 set 15 ulangan masing-masing.

Tambahan yang baik untuk latihan biasa adalah yoga, berenang dada dan menunggang kuda dan berbasikal.

Video berguna - Doktor A. Artemyev. Pada umur berapa pembedahan itu. Bahagian 2

Cadangan tambahan

Pengubahan kaki adalah kecacatan yang tidak menyenangkan. Ia menyebabkan banyak kompleks dengan pemiliknya. Memandangkan kesan semua kaedah rawatan yang berkesan tidak berlaku dengan segera, tetapi selepas masa yang lama, anda boleh menggunakan beberapa helah. Mereka akan membantu untuk menyembunyikan secara visual atau mengurangkan dengan ketara manifestasi kelengkungan.

Jadi dipanggil pembetulkan badan khas, yang digunakan terus ke otot betis dari dalam. Mereka membolehkan anda meningkatkan jumlah visual anak lembu, "meluruskan" kaki. Selesai pembetulan ketat ketat atau seluar ketat.

  • Pakaian yang terpilih.

Kelengkungan kaki akan menyembunyikan pakaian yang dipotong "betul":

  • Seluar atau jins klasik;
  • Lurus capri;
  • Gosok baju dan pakaian.

Jika anda benar-benar mahu menggunakan skirt pendek di dalam almari pakaian anda, menggabungkannya dengan but. Dalam semua kes lain, keutamaan harus diberikan kepada but pada bahagian atas yang luas.

Untuk memberi kesan rawatan lebih pantas, gunakan saranan mudah kami:

  1. Jangan tidur di perut anda! Posisi badan ini tidak membenarkan tulang belakang untuk "berehat" semasa tidur malam, yang menyebabkan kekakuan tisu otot.
  2. Jangan sentiasa memakai kasut yang mempunyai tumit tinggi. Ketegangan otot yang kerap menyebabkan stagnasi darah dan limfa di kaki. Gangguan seperti itu menyebabkan kesakitan dan bengkak, menyumbang kepada perkembangan selulit dan urat varikos.

Memulakan proses panjang "meluruskan" kaki, anda perlu bersabar dan ketabahan. Senaman yang teratur, urut, sukan "betul" sukan semestinya akan membawa kepada pencapaian matlamat yang dihargai.