Bagaimana untuk membuang bonggol pada bahagian belakang

Keradangan

Malangnya, postur yang lemah telah menjadi hampir norma untuk orang biasa. Masalahnya bertambah buruk dengan usia, jika anda tidak menentukan masa untuk mengatasi masalah, selepas 45 tahun terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk mencari bonggol di belakang anda. Sudah tentu, patologi tidak muncul dalam sekelip mata, untuk belajar bagaimana menghilangkan bonggol di belakangnya, anda tidak boleh membawa masalah itu ke puncak. Tetapi orang lebih suka mengabaikan peringkat awal penyakit, mengingat apabila orang luar mula melihat pendidikan unaestetik.

Sebabnya

Wanita pertengahan umur berisiko. Tidak ada jawapan yang pasti untuk soalan mengapa bonggol di belakang tumbuh. Sebab-sebab yang timbul secara beransur-ansur bertindih antara satu sama lain dan sebagai akibatnya, satu bulatan hodok, kyphosis, ternyata berada di belakang. Mengembalikan postur yang sihat, memikirkan bagaimana untuk membuang bonggol di belakangnya, mungkin mengetahui punca patologi untuk permulaan.

  • Ketidakseimbangan hormon - sekiranya berlaku kelumpuhan kelenjar adrenal, terdapat kerosakan dalam pengawalan metabolisme protein-lemak. Kekurangan adrenal menyebabkan lebihan deposit lemak di bahagian belakang. Dalam penyakit Itsenko-Cushing (kekurangan steroid glukosa), deposit lemak diagihkan semula supaya kaki-kaki tidak habis-habisnya, dan bentuk bonggol di kawasan lumbar.
  • Myogelosis adalah penyakit yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan, apabila beban sebenar pada otot rangka melebihi kapasiti serat otot. Mencuba melindungi diri daripada microtraumas, otot mengetatkan dan hillocks muncul.
  • Osteochondrosis - kelengkungan tulang belakang untuk pelbagai sebab, yang membawa kepada patologi dalam bentuk bonggol.
  • Perubahan menopaus pada wanita - lemak subkutaneus diagihkan kerana penurunan dalam jumlah hormon seks. Di rantau ini vertebra ke-7, kusyen dibentuk, penebalan yang terdiri daripada sel-sel lemak.

Akibat bonggol itu

Di samping masalah estetika, serta ketidakselesaan dalam negeri, bongkah di belakang membawa kepada akibat yang tidak dapat dikembalikan yang serius: kecacatan dada akibat kelengkungan tulang belakang, kompresi organ mediastinal, pengurangan jumlah paru-paru, dan gangguan jantung. Oleh kerana lajur tulang belakang melengkung, jarak antara vertebra menurun, kedudukan menjadi tidak teratur, menyebabkan tekanan pada akar saraf. Hasilnya, kesakitan di bahagian belakang, mengurangkan kepekaan dan lumpuh badan yang lebih rendah.

Dengan perubahan di kawasan serviks, mampatan serviks serviks berlaku, gangguan dalam bekalan darah ke bahagian otak otak boleh berlaku, yang menyebabkan rasa sakit, pening, mual, dan kehilangan kesedaran.

Rawatan dan Pencegahan

Perlu difahami bahawa campur tangan yang tidak cekap dalam rawatan bonggol di belakangnya boleh dipenuhi dengan komplikasi yang lebih besar. Oleh itu, nasihat pakar apabila memilih kaedah rawatan diperlukan. Bergantung kepada jenis, tahap perkembangan dan pengabaian penyakit, pelbagai jenis terapi boleh ditetapkan.

  • Budaya fizikal terapeutik. Amalan aktiviti fizikal yang mencukupi membolehkan anda untuk menguatkan korset otot, untuk membentuk stereotaip kedudukan badan yang betul, untuk memulangkan keadaan semula jadi fisiologi ruang tulang belakang. Dengan prestasi biasa latihan yang ditetapkan dalam keadaan pesakit, peningkatan yang ketara diperhatikan. Latihan intensiti dan senaman tertentu diberikan kepada setiap pesakit secara individu. Dalam kes-kes yang sukar, mengawasi latihan seorang pakar yang mengatakan apa yang harus dilakukan dan bagaimana sangat diinginkan.
  • Kaedah tindakan fisioterapeutik menyarankan peningkatan dan memulihkan sensitiviti endings saraf. Sebagai fisioterapi boleh diberikan: terapi magnet, terapi parafin, terapi lumpur, ultrasound, rangsangan otot elektrik, terapi haba. Prosedur yang dipilih untuk bantuan rawatan untuk memulihkan nada otot, meningkatkan peredaran darah, dan memulihkan metabolisme normal.
  • Terapi manual melibatkan kesan mekanikal pada posisi vertebra, mengembalikannya ke kedudukan yang betul. Chiropractor adalah pakar kelas tinggi yang tahu anatomi dengan sempurna dan mempunyai intuisi yang mana rawatan yang berjaya bergantung. Anda harus memastikan bahawa anda boleh mempercayai chiropractor kerana pengaruh yang tidak aktif pada ruang tunjang dapat menyebabkan akibat yang tidak dapat diprediksi dan tidak dapat dipulihkan. Lebih baik memilih pakar untuk cadangan. Biasanya, sesi kedua ditetapkan selepas tiga hari, bilangan sesi ditentukan secara individu.
  • Urut diresepkan sebagai prosedur terapi manual yang bebas atau disertakan. Oleh kerana urut, nada otot meningkat, pengapit dihapuskan, pemulihan aliran darah biasa menyumbang kepada proses normalisasi proses metabolik dan, akibatnya, pemulihan tisu, memperlahankan pemusnahan cakera intervertebral dan kemajuan keseluruhan penyakit.
  • Orthotics - penggunaan alat ortopedi tambahan (korset) untuk memulihkan keupayaan hilang untuk membetulkan postur. Dalam setiap kes, peranti dipilih secara individu.
  • Kolam ditugaskan kepada pesakit yang mempunyai masalah semula di bawah pengawasan pelatih. Latihan yang kerap memulihkan keupayaan untuk bernafas dengan betul, menguatkan otot-otot tulang belakang, membantu menghilangkan kecacatan tulang belakang yang timbul, untuk menjadikan postur normal.

Gejala dan peringkat perkembangan

Adalah penting untuk melihat pada masa permulaan kecacatan tulang belakang, dan membetulkan masalah sebelum mencapai saiz bencana. Bongkok di bahagian belakang tidak muncul dengan serta-merta, jika pelanggaran postur dan sakit belakang yang ketara menjadi perkara biasa, ada sebab untuk menjadi perhatian dan hubungi pakar. Untuk ketinggalan perkembangan awal bonggol di belakangnya, tahap purata tidak boleh diabaikan.

Bangkit belakang, diungkapkan fleksi, dada cekung, menonjol perut - gejala yang jelas tidak boleh diabaikan.

Dari masa ke masa, disebabkan kedudukan bahu yang tidak betul, kepala ditolak ke hadapan, dan lehernya dipendekkan, tulang belakang mengambil bentuk C yang jelas. Jika tiada apa yang dilakukan pada peringkat ini, tahap yang teruk akan nyata dengan cepat. Kelengkungan tulang belakang dikompaun oleh lordosis lumbar untuk mengimbangi pertumbuhan yang telah timbul di belakang, pertumbuhan pesakit akan jelas berkurangan, otot-otot akan terapung, gangguan dalam peredaran darah dan metabolisme tidak akan membenarkan tubuh berfungsi normal, kerja organ-organ dalaman akan hampir mustahil untuk menyembuhkan di peringkat ketiga.

Ia tidak perlu menunggu sehingga perubahan dalam badan di bawah berat bonggol di belakang menjadi tidak dapat dipulihkan, pencegahan yang kompeten, pengiktirafan tepat pada masanya masalah, melawat pakar, pelaksanaan cadangan yang tepat dan teratur tentang cara membetulkan keadaan, akan membantu untuk mengelakkan perkembangan penyakit.

Adakah fisioterapi membantu dengan scoliosis 1 darjah?

Bumbung muncul di punggungnya. Apa yang perlu dilakukan dan keluarkannya

Jika anda melihat belakang orang yang sihat dalam profil, maka anda dapat melihat lengkung semula jadi.

Tulang belakang yang betul melengkung melakukan fungsi redaman rangka manusia dan sama ratanya mengedarkan beban pada otot-otot tulang belakang.

Sekiranya lokasi vertebra berpindah, atau rabung mempunyai selekoh luar biasa, ini menyebabkan gangguan kepada fungsi otot, dan akibatnya menyebabkan banyak ketidakselesaan fizikal dan estetik.

Tulang toraks mempunyai anatomik luar lekuk, tetapi jika tonjolan ini mengambil bentuk bonggol, ini bermakna penyakit seperti kyphosis berkembang.

Kenapa bongkok tumbuh di belakang saya?

Umur ini boleh berbeza-beza antara 11-17 tahun. Pada tahap perkembangan organisma muda ini, sangat penting untuk memberi perhatian kepada kebersihan fizikal, kerana kyphosis bukan satu-satunya risiko dalam usia rapuh ini.

Pada usia 20-25, postur tetap, dan jika seseorang tidak mempunyai postur yang sihat sebelum usia ini, maka pada masa akan datang, pembetulan kecacatan vertebra akan sedikit lebih sukar.

Poster tidak sihat boleh berpegang kepada seseorang sehingga usia tua. Pada usia penghormatan terdapat sejumlah penyakit tertentu.

Punca slobling dan bonggol mempunyai sifat yang berbeza, berikut adalah yang paling biasa:

Gaya hidup sedentari

Dari saat seorang lelaki menjadi tegak, dia hampir tidak berada dalam kedudukan duduk, dia sama ada bergerak atau berbaring.

Tetapi sejak kerusi dicipta, Homosapiens telah banyak duduk.

Oleh sebab punggung kami tidak disesuaikan secara fisiologi ke tempat duduk, beban pada tulang belakang meningkat dan akibatnya, penyakit sistem muskuloskeletal, termasuk kyphosis, muncul.

Mobiliti yang rendah - salah satu sebab utama bonggol itu.

Kelemahan corus tulang belakang

Otot belakang direka untuk mengekalkan rangka kami dalam keadaan semulajadi dan melindunginya.

Semasa tempoh pertumbuhan badan yang aktif, otot, serta keseluruhan rangka, berkembang secara intensif dan memerlukan perhatian yang lebih tinggi terhadap perkembangan fizikal kanak-kanak. Otot tidak teratur dengan baik dan tidak membenarkan kanak-kanak mengekalkan posturnya walaupun, tulang belakang berlaku, akibatnya, vertebra merata pada satu sisi (depan) dan bonggol mula berkembang.

Ketegangan refleks otot-otot dada

Sebab ini sering ditemui pada remaja yang bercita-cita untuk mengepam otot-otot dada secara intensif dalam masa yang singkat, tanpa memperhatikan otot belakang. Mereka mahu mendapatkan batang badan seperti Schwarzenegger, dan mendapatkan dada yang tenggelam dan membungkuk kembali.

Ini berlaku kerana otot-otot pektoral lebih cepat dan mudah, dari masa ke masa mereka mengetatkan bahu ke hadapan, dan otot belakang terlalu lemah untuk mengekalkan kedudukan normal.

Sebaiknya, apabila "mengepam batang badan" anda perlu mengedarkan beban 1 hingga 3, manakala 1 ialah beban di dada, dan 3 di bahagian belakang. Dalam kes ini, tidak akan ada ketidakseimbangan otot.

Psikologi

Kyphosis boleh mempunyai sifat psikosomatik. Jika anda menganggap membungkuk sebagai proses mental, maka hasrat ini untuk perlindungan, keinginan untuk menyusut seperti landak. Atau tindakan subordinasi kepada yang lebih kuat - sebagai contoh, pemimpin pek itu.

Stoop adalah refleks pertahanan pasif, dan ia timbul apabila kita berada di bawah tekanan moral seseorang. Seseorang mengambil postur sedemikian tidak sewenang-wenangnya, dan sering berada dalam kedudukan yang sama dari masa ke masa menjadi kebiasaan. Sekiranya anda melihat dari belakang, anda dapat melihat bahawa orang yang percaya diri dan membebaskan diri dengan sempurna mengekalkan sikap mereka.

Tinggi

Untuk menyokong tulang belakang yang panjang, anda memerlukan otot yang kuat dan maju. Orang yang tinggi perlu membina otot-otot tulang belakang, jika masalah di tulang belakang tidak dapat dielakkan. Di sini terdapat faktor psikologi, ramai orang yang tinggi malu tinggi dan cenderung "memendekkan" diri mereka dengan slouching.

Tidak sama sekali mudah bagi orang yang tinggi untuk hidup dalam dunia orang yang tinggi, kerana segala-galanya termasuk perabot, pintu, pegangan tangan di angkutan umum memaksa mereka untuk membengkokkan dari semasa ke semasa.

Di samping penyebab kyphosis yang biasa, terdapat juga sumber-sumber yang kurang biasa dalam amalan perubatan.

Ini termasuk:

  • kyphosis pada latar belakang rickets;
  • kongenital;
  • lumpuh;
  • kyphoscoliosis atau post traumatik;
  • dibentuk selepas pembedahan tulang belakang;
  • kerana terapi radiasi pada usia muda.

Bagaimana hendak membersihkan

Semasa pemeriksaan, doktor boleh menjalankan ujian berikut:

  • Tolak ke hadapan. Apabila memerhatikan lajur tulang belakang dari sisi, perubahan dalam strukturnya lebih ketara.
  • Ujian untuk menguji fungsi neurologi.
  • Pemeriksaan sinar-X.
  • Kajian fungsi pernafasan.

Selepas peperiksaan penuh, doktor akan menetapkan tahap perkembangan kyphosis dan mencadangkan cara terbaik untuk merawatnya. Kaedah rawatan bonggol boleh dibahagikan kepada konservatif dan operasi.

Terapi Gelombang Gelombang untuk Rawatan Kembali Humpback

Hasil daripada kesan pada bonggol, peredaran darah bertambah baik, sindrom nyeri hilang dan beberapa kesan positif ditemui.

Kaedah ini secara praktikalnya tidak ada kontraindikasi, diterima dengan baik oleh pesakit-pesakit umur yang berbeza dan tidak memerlukan anestesia, prosedur tidak bertahan lama (20-30 minit).

Rawatan kyphosis dengan bantuan terapi gelombang kejutan boleh dibahagikan kepada 2 jenis kesan.

Kesan awal adalah pelepasan nyeri dan peningkatan metabolisme kawasan yang terjejas tulang belakang.

Kesan jangka panjang termasuk peningkatan kekuatan tulang rawan dan tendon serta peningkatan pemakanan tisu.

Walaupun banyak ciri-ciri positif, kaedah ini mempunyai beberapa kontraindikasi. Ini termasuk kehamilan, kesan pada tulang tengkorak, kanser, penyakit berjangkit akut, beberapa penyakit kardiovaskular, kehadiran alat pacu jantung, dan sebagainya.

Darsonisasi tempatan

Zon kyphosis dipengaruhi oleh frekuensi tinggi, cepat mereput arus berdenyut, mempunyai voltan tinggi, tetapi kuasa kecil. Kelajuan serangan sedikit lebih lama daripada sekali sesaat - 50 kali.

Apabila terdedah, pelepasan semasa menyekat dan mengendurkan dinding saluran darah, menormalkan nada otot licin, dan pemakanan tisu berlaku. Kekejangan otot dan ketegangan otot lega, mengakibatkan kesan analgesik, anti-edematous dan anti-radang.

Pembedahan darson tempatan dijalankan oleh dua kaedah - kenalan dan bukan hubungan. Pelepasan senyap (kaedah hubungan) secara amnya tidak menyebabkan sensasi fizikal, untuk mendapatkannya, elektrod vakum digunakan untuk kulit.

Teknik tanpa sentuh dipanggil pelepasan percikan dan dilakukan dengan menggerakkan elektrod pada jarak 0.5-2 cm dari permukaan kulit. Dalam jurang udara terdapat pelepasan dalam bentuk percikan api, yang mempengaruhi kawasan sasaran.

Hasil pengolahan bonggol oleh darsonalisasi tempatan adalah peningkatan aktivitas sistem saraf, proses metabolik dalam tisu, peredaran darah, dll. Pelepasan percikan api mempunyai kesan antimikrob.

Latihan untuk memulihkan postur yang sihat

Beban yang betul pada kumpulan otot punggung dan dorsal menyumbang kepada pembangunan dan pengukuhan mereka.

Otot yang kuat lebih baik melakukan fungsi sokongan untuk tulang belakang.

Prosedur lain yang bertujuan untuk pemulihan akan menjadi lebih produktif dalam kombinasi dengan terapi latihan.

Set asas latihan:

  • Squats dengan tongkat gimnastik. Melekat pada belakang di bahagian bilah bahu, kaki lebar bahu selain untuk menghirup setinggan, untuk menghembus nafas untuk kembali ke kedudukan awal. Mempromosikan lurus belakang.
  • Kaki lebar bahu, lengan di sepanjang badan. Untuk menyedut kenaikan perlahan pada jari kaki, disertai oleh gelombang tangan ke atas melalui sisi. Pada menghembus nafas, kembali ke kedudukan asal.
  • Kaki lebar bahu, batang gimnastik pada bilah bahu. Semasa menghirup, angkat tangan dengan tongkat dan buang balik kepala anda. Kembali ke kedudukan permulaan pada menghembus nafas.
  • Pada semua empat tahun, penekanan pada telapak tangan dan lutut. Simpan siku anda, bengkokkan dada anda, angkat kepala anda. Merangkak dalam kedudukan ini 50 langkah.
  • Dalam kedudukan terlentang, lengan bengkok, penekanan pada siku. Pada menghirup, angkat ribcage dengan menekankan pada siku dan leher pada menghembus nafas untuk kembali ke kedudukan asal.
  • Lying perut, tangan ditutup ke bahu. Pada menghirup, kenaikan maksimum dada, pada pulangan yang menghembuskan nafas.
  • Berbaring di perut, tongkat gimnastik pada bilah bahu, mengulangi pergerakan dari perenggan sebelumnya, pernafasan adalah sewenang-wenangnya.
  • Berdiri pada semua empat, penekanan pada tangan dan lutut. Bend tangan di siku dan bengkokkan badan ke bawah dengan bias ke depan dan perlahan-lahan kembali dan ke posisi permulaan.
  • Berbaring di belakang anda, lengan di sepanjang badan, badan itu santai. Regangkan tangan anda, kemudian berehat lagi.
  • Berdiri, tangan di belakang kepalanya. Apabila terhirup, naikkan jari kaki, lengan ke sisi. Pada menghembus nafas, kembali.

Urut dan terapi manual

Kompleks urut prosedur urut untuk merawat bonggol terdiri daripada tiga peringkat:

  • Pengenalan. Pada peringkat ini, ahli terapi urut memanaskan tisu kulit dan otot melalui tekanan menggosok dan lembut. Jangka masa kira-kira 3 minit.
  • Peringkat utama berlangsung 5-20 minit bergantung kepada spesifik penyakit ini. Pada peringkat ini, ahli terapi urut memberikan tekanan yang lebih ketara pada kulit, melakukan bergetar, mengetuk dan tindakan lain yang diperlukan.
  • Peringkat terakhir difokuskan pada penenang saraf yang merengsa. Teknik utama dalam tahap ini mengusap, tempohnya adalah kira-kira 3 minit.

Semasa urut, tuan menggabungkan teknik untuk mencapai kesan tertentu. Teknik-teknik ini termasuk menguli, melancarkan, mengusap, menggerutu, teduh, merayap, menggergaji, memotong, dan lain-lain. Urut harus dilakukan dengan istirahat dalam 2 hari, prosedur urut harian dikontraindikasikan, untuk memperbaiki kesan terapeutik urut harus lulus sekurang-kurangnya 1 hari.

Terapi manual dan urut adalah perkara yang berbeza. Seorang ahli terapi manual menjalani latihan selama 6 tahun sebagai seorang doktor yang penuh, kerjanya tidak bertolak ansur dengan kesilapan. Oleh itu, apabila memilih doktor profil ini, berhati-hati. Manusia manual langsung memberi kesan kepada tulang, sendi dan tulang rawan, manakala kerja ahli terapi urut hanya memfokuskan pada tisu lembut.

Langkah-langkah pencegahan

Kyphosis adalah penyakit yang boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Yang paling mudah terdedah kepada penyakit ini ialah kanak-kanak dan remaja di peringkat perkembangan struktur kerangka.

Doktor mengesyorkan untuk menjalani pemeriksaan profilaksis untuk mengesan kyphosis atau gangguan postur yang lain.

Untuk melindungi kanak-kanak daripada risiko menjadi humpbacked, anda perlu memberi perhatian kepada kecergasan fizikal dan sikap semasa duduk.

Bagi orang dewasa, persoalan kyphosis masih terbuka, latihan senaman fizikal yang sederhana dalam selang antara kedudukan duduk yang lama akan menjadi pencegahan penyakit ini.

Apakah sebab-sebab punca di belakang seseorang?

Sekiranya anda berminat untuk menjawab soalan bagaimana membuang bonggol pada bahagian belakang, anda perlu mengetahui lebih lanjut mengenai ciri-ciri fisiologi tulang belakang. Untuk mengurangkan dan menyebarkan beban secara sama rata, beberapa lengkokan disediakan. Dua daripada mereka (di daerah toraks dan lumbar) diarahkan secara posterior. Dalam keadaan tertentu, sudut kelengkungan arka meningkat. Akibatnya, benjolan di belakang tumbuh. Pada peringkat awal perkembangan, patologi ini tidak dapat dilihat. Sekiranya tiada tindakan diambil, kecacatan yang ketara muncul yang menimbulkan bahaya kesihatan.

Penyebab patologi

Kyphosis di daerah torakik dicirikan oleh kelengkungan semulajadi dari ruang tulang belakang di kawasan ini. Kelengkungan yang lebih jelas adalah salah untuk membungkuk, yang biasanya tidak memerlukan rawatan, tetapi perlu disesuaikan. Walau bagaimanapun, di bawah pengaruh faktor dalaman dan luaran, sudut kelengkungan tulang belakang berubah, kecacatan yang berbeza muncul. Bonggol adalah kes kyphosis yang teruk. Sekiranya anda mengenal pasti proses patologi secara tepat pada masanya, anda boleh menghalang kemunculan kelengkungan yang teruk tulang belakang toraks. Untuk mendapatkan gambaran tentang kecacatan ini, adalah disyorkan untuk melihat foto tersebut.

Kyphosis patologi (kelengkungan posterior yang teruk) boleh terdiri daripada dua jenis:

Yang pertama dari varian ini berkembang pada peringkat pembentukan sistem muskuloskeletal dalam utero. Dalam kes ini, kyphosis adalah akibat daripada patologi vertebra. Di samping itu, kecacatan kongenital tulang belakang toraks kadang-kadang diwujudkan akibat trauma kelahiran. Patologi yang diperoleh pada awal kanak-kanak, remaja, akil baligh, atau tua.

Penyebab bonggol di bahagian belakang adalah berbeza:

  • degeneratif, proses dystropik dalam tisu tulang dan tulang rawan, contohnya, osteochondrosis, manakala tulang belakang kehilangan kestabilan;
  • pelanggaran integriti cakera intervertebral (air mata);
  • ossifikasi yang ditimbulkan oleh perubahan umur;
  • pengurangan tisu berfungsi di sekitar tulang belakang;
  • kecederaan, mengakibatkan patah tulang;
  • pelanggaran postur;
  • Kemunduran korset otot;
  • batuk kering tulang belakang;
  • riket yang teruk;
  • osteoporosis;
  • penyakit berjangkit yang menyebabkan kemerosotan tulang;
  • pembentukan tumor yang berlainan sifat (jinak, malignan).

Anda boleh membezakan bonggol kekal dari pelanggaran postur dengan cuba meluruskan belakang anda. Dalam kes pertama, ini tidak akan berfungsi.

Komplikasi

Kerana terjadinya bonggol, tidak hanya penampilan seseorang yang merosot, tetapi risiko kesihatan meningkat, dan gejala yang tidak menyenangkan muncul. Komplikasi yang mungkin timbul akibat kelengkungan tulang belakang yang sengit:

  1. Mampatan akar saraf. Memandangkan vertebra dalam proses membentuk kedudukan perubahan bonggol, kadang-kadang mereka boleh memutar, terdapat risiko besar kebas pada bahagian atas / bawah. Disfungsi yang ditandakan oleh organ panggul.
  2. Proses penuaan tulang belakang berlaku lebih intensif.
  3. Kerosakan, pemindahan cakera intervertebral. Ini membawa kepada perkembangan patologi seperti penonjolan, hernia.
  4. Osteochondrosis. Penyakit ini boleh menyebabkan perkembangan bonggol, tetapi dalam sesetengah keadaan seperti keadaan patologi muncul hanya selepas pembentukan kecacatan di bahagian belakang.
  5. Pengagihan beban yang tidak sekata pada tulang belakang adalah punca proses keradangan di tisu di tapak yang berlainan.
  6. Yang lebih jelas ialah kyphosis patologi di kawasan torak, semakin kuat peralihan di pusat graviti. Ini membawa kepada pengagihan beban yang tidak betul pada kaki yang lebih rendah, dan kaki rata berkembang, yang disertai oleh sensasi yang tidak menyenangkan baru: rasa sakit, ketidakselesaan ketika berjalan dan dalam keadaan tenang.
  7. Arthrosis sendi sendi yang lebih rendah berkembang.
  8. Bonggol di bahagian belakang memberi kesan kepada sistem kardiovaskular: pergerakan dada berkurangan, otot jantung dipenggal, hipoksia berkembang akibat kegagalan pernafasan.
  9. Boleh mengubah kedudukan hati. Akibatnya, peredaran darah terganggu. Dengan peningkatan tekanan intra-perut meningkatkan risiko mengembangkan patologi dalam saluran pencernaan.

Diagnostik

Memandangkan kyphosis patologi yang berlebihan memberi kesan kepada pelbagai organ dan sistem, disarankan untuk menjalani pemeriksaan oleh beberapa pakar: vertebrologi, ortopedis, pakar neuropatologi, traumatologist. Ini adalah perlu untuk menentukan punca bonggol pada bahagian belakang. Ujian fiskal dan neurologi dijalankan.

Untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang keadaan patologi, x-ray tulang belakang ditugaskan dalam dua unjuran, ultrasound organ perut, jantung, saluran darah, MRI, CT. Ia adalah perlu untuk menjalankan kajian sistem pernafasan.

Langkah-langkah terapeutik

Mengesyorkan rawatan komprehensif bonggol di belakangnya:

  1. Terapi ubat. Ubat patologi yang betul tidak akan berfungsi. Walau bagaimanapun, dengan bantuan mereka, anda boleh menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan: sakit, aritmia, kehilangan sensitiviti, dan lain-lain. Ubat anti-radang, analgesik boleh ditetapkan. Jika didapati bahawa punca bonggol adalah proses degeneratif-dystrophik dalam tisu keras dan lembut, adalah disyorkan untuk menjalankan terapi yang bertujuan untuk memulihkan fungsi kawasan yang terjejas.
  2. Terapi gelombang kejutan boleh ditetapkan. Pada masa yang sama, bahagian yang berlainan bonggol dipengaruhi oleh denyutan akustik amplitud frekuensi yang cukup besar. Dalam kebanyakan kes, kaedah ini membantu menghilangkan bonggol pada tahap perkembangan patologi ini. Kesan positif: menghilangkan rasa sakit, menormalkan proses metabolik, menyebabkan pemakanan tisu yang lebih baik, dan tulang rawan dan tulang menjadi lebih kuat.
  3. Kaedah darsonalisasi tempatan. Dalam kes ini, bonggol dipengaruhi oleh arus berdenyut frekuensi tinggi. Kekuatannya kecil, tetapi voltannya penting. Pendedahan kepada semasa membantu meningkatkan nada dinding pembuluh darah, juga meningkatkan pemakanan tisu, menghilangkan kekejangan otot. Apabila melakukan prosedur ini, peredaran darah dinormalisasi, kesan analgesik diperhatikan.
  4. Terapi latihan. Untuk tulang belakang untuk mengambil kedudukan normal, disyorkan melakukan senaman terapeutik. Langkah sedemikian akan menguatkan korset otot. Lebih baik mengembangkan otot, lebih berkesan mereka melakukan fungsi utama mereka - penyelenggaraan tulang belakang.
  5. Urut Dalam kes ini, kesannya pada kawasan cacat. Tujuan dari prosedur ini adalah untuk meningkatkan nada otot, perkembangan mereka. Akibatnya, mereka menyokong tulang belakang dengan lebih baik.
  6. Terapi manual Perbezaan dari urutan adalah kesan pada tulang dan tulang rawan, dan urut menjejaskan tisu lembut. Pakar terapi manual adalah pakar profil yang sempit, tahap mobiliti bersama bergantung kepada tindakannya, jadi anda perlu memilih dengan hati-hati mana doktor di kawasan ini pergi.
  7. Penggunaan korset. Kaedah ini memberikan hasil yang baik dalam otot hipotoneus, serta dalam kes-kes di mana pelarasan terpaksa kedudukan tulang belakang diperlukan.

Semua kaedah ini menghapuskan kyphosis patologi adalah berkesan dalam terapi yang kompleks. Jika anda menggunakan sebahagian daripada mereka, kesan rawatan akan lebih lemah.

Dalam kes yang paling teruk, operasi dijalankan untuk membetulkan kecacatan. Rawatan radikal dapat direkomendasikan jika terapi ubat tidak menghasilkan hasil, dan korset juga tidak dapat menampung tugasnya.

Cara menghilangkan bonggol adalah lebih baik sekiranya kyphosis kongenital atau cepat berkembang.

Remedi rakyat

Di rumah, anda boleh mengurangkan keadaan dan menyumbang untuk mengurangkan keamatan proses patologi. Resipi yang berkesan:

  1. Ambil cuka dan turpentin dalam saham yang sama (70 g). Masukkan kuning telur, 3 sudu besar. l minyak zaitun. Komponen bercampur, salap yang terhasil digunakan di kawasan yang terjejas. Tempoh prosedur ialah 30 minit. Salap harus disimpan di dalam peti sejuk. Ia mesti digunakan setiap hari sehingga kyphosis patologi dikurangkan.
  2. Ambil 1 bawang, potong. Tuang daun telur (1 pc.) Ditambah ke dalam bubur. Ambil 2 lagi komponen: susu dan madu pada 3 Seni. l Mereka perlu dicampur dan digunakan untuk kain kasa, dilipat di beberapa lapisan. Alat ini digunakan untuk kawasan yang terjejas. Tempoh prosedur ialah 30 minit.
  3. Ambil 100 ml vodka, serbuk mustard (50 g). Komponen digabungkan, bercampur. Dalam mangkuk yang berasingan mesti disebat telur putih. Ia ditambah kepada campuran yang telah diperoleh sebelumnya. Alat ini mesti disapu ke kawasan yang terjejas pada waktu malam.
  4. Sediakan beberapa balang kaca (0.5 L). Dalam setiap ubat-ubatan mereka akan diselitkan. Ambil akar comfrey, lobak, daun burdock, kulit batang berangan dua tahun, lada pahit. Bahan mentah mengisi bank ke tahap 1/3, hanya lada pahit yang diambil dalam jumlah tidak lebih daripada 1/4 daripada jumlah balang. Kapasiti dituangkan ke atas dengan vodka. Tinctures disediakan selama 3 minggu. Kemudian mereka ditapis, digabungkan dalam satu bekas, hempedu (200 ml), 5 botol iodin, 1 botol ammonia, dan camphor ditambah. Untuk mendapatkan salap, melibatkan lemak babi. Perubatan yang siap digunakan untuk merawat kawasan yang terjejas.

Pemulihan rumah dibenarkan untuk digunakan hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Pencegahan

Adalah disyorkan untuk membetulkan postur. Sekiranya pesakit mempunyai keparahan yang berbeza-beza, pada mulanya sukar untuk menjaga kedudukan anda dalam posisi yang betul.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk membangunkan tabiat, maka bahu akan selalu diratakan, dan belakang akan tetap menjadi. Terutama disyorkan untuk memberi perhatian pada postur pada zaman kanak-kanak dan remaja.

Sekiranya hypodynamia berlaku, terapi fizikal perlu dilakukan. Ia tidak perlu bersenam. Ia disyorkan untuk melakukan jogging, berjalan, kecergasan. Sekiranya kerja itu tidak aktif, anda perlu melakukan senaman mudah untuk membangunkan otot yang lelah. Di samping itu, perlu menormalkan tidur. Dengan lordosis patologi, doktor boleh mencadangkan tilam ortopedik dan bantal.

Mengapa berkembang dan bagaimana untuk membuang bonggol di belakangnya

Apabila menasihatkan cara membuang bonggol di belakang, kami bergantung kepada cadangan perubatan dan popular. Jelas, rawatan yang berkesan hanya mungkin selepas menentukan penyebab penyakit.

Mengetahui mengapa "tanduk bison" berkembang (ini adalah nama penyakit di kalangan rakyat), saintis memfokuskan kepada kesan utama perubahan hormon terhadap kemunculan patologi pada wanita berusia lebih 45 tahun.

Orang ramai juga menyedari hubungan antara tempoh menopaus dengan simpanan separuh dan lemak yang cantik di bahagian belakang. Sekiranya seorang wanita hidup sendirian tanpa pasangan seksual, hormon steroidnya akan berkumpul. Mereka menyumbang kepada pemendapan lemak berlebihan di belakang dan pinggul.

Sesungguhnya, kecacatan paling sering diperhatikan pada wanita usia balsac (selepas 45 tahun). Walau bagaimanapun, patologi, yang dikenali sebagai bonggol balu, adalah disebabkan oleh deposit garam di kawasan tulang belakang. Penyebab yang paling umum membelenggu adalah pengumpulan sel lemak.

Apa yang membuat bonggol di belakang tumbuh

Bonggol di belakang tumbuh dengan sebab berikut:

  • Penyakit dystrophic degeneratif tulang belakang;
  • Gangguan lingkaran hormon;
  • Obesiti;
  • Penyakit sekunder (diabetes, gout);
  • Tempoh klimaks.

Pengetatan otot

Kelengkungan belakang sebagai bonggol kerbau (balu) berlaku apabila otot rangka dipadatkan. Penyakit bahasa seperti ini disebut myogelosis. Ia berlaku kerana usaha fizikal yang berlebihan semasa aktiviti fizikal di gyms.

Apabila beban pada otot rangka melebihi kapasiti rizab serat otot, tisu microtrauma berlaku. Apabila mereka dapat melihat pembentukan gundukan pada tulang belakang lumbar.

Myogelesis adalah isyarat yang membimbangkan, kerana ia menunjukkan bahawa pendidikan jasmani tidak membawa kesan positif kepada kesihatan anda.

Terapi penyerapan harus digunakan untuk merawat patologi. Ia termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

  • Rawatan anti-keradangan (mydocalm, diclofenac);
  • Urut dan fisioterapi;
  • Terapi manual untuk membetulkan kecacatan tulang belakang.

Di rumah, anda boleh memohon rawatan rakyat. Ia termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

  1. Penggunaan kompres di bahagian belakang dengan herba anti-radang (chamomile, sage);
  2. Mandi hangat dengan penambahan daun lidah buaya;
  3. Garam dan soda memampatkan pada otot yang dipadatkan.

Osteochondrosis

Di osteochondrosis tulang belakang lumbar, seseorang merasakan masalah di bahagian belakang, sakit di belakang dan anggota badan yang lebih rendah. Selama bertahun-tahun, kecacatan tulang belakang lumbar meningkat, dan "bump" di belakang meningkat.

Jika bonggol lumbal tumbuh disebabkan oleh penyakit degeneratif-dystrophic tulang belakang, ia boleh dirawat dengan prosedur berikut:

  • Pertubuhan katil ortopedik: tilam dan bantal mestilah tahap ketegaran yang sederhana;
  • Urut belakang dengan tempoh 10-15 prosedur;
  • Persediaan farmaseutikal bagi normalisasi bekalan darah dan pemulihan nada otot;
  • Kolam renang beberapa kali seminggu.

Penyakit degeneratif luasan tulang belakang dirawat dengan ubat-ubatan anti-radang dan chondroprotectors (diclofenak, teraflex).

Penyakit Adrenal

Kelenjar adrenal adalah organ dari sistem hormon yang terlibat dalam pengawalan metabolisme protein-lemak. Apabila mereka kekurangan, pemendapan sel yang berlebihan berlaku bukan sahaja di kawasan belakang, tetapi di seluruh badan.

Dengan kekurangan hormon glukokortikoid, pengagihan semula sel-sel lemak berlaku. Penyakit Itsenko-Cushing membawa kepada hakikat bahawa kaki seseorang menjadi nipis, dan bongkah muncul di rantau lumbar.

Apabila rawatan kekurangan adrenal adalah normalisasi tahap hormon. Penyakit ini juga boleh dilihat dari latar belakang patologi organik otak, oleh itu, sebelum memulakan terapinya, imbasan MRI otak harus dilakukan. Apabila tumor dikesan, pembedahan diperlukan.

Sekiranya penyebab penyakit itu adalah penyakit adrenal, sokongan penggantian hormon ditetapkan.

Klimaks pada wanita

Bulge di bahagian bawah yang paling kerap muncul pada wanita menopaus. Pengendalian lemak yang berlebihan pada tahap ini adalah reaksi defensif, karena terdapat lebih dari estrogen selama beberapa tahun setelah pemberhentian siklus menstruasi.

Untuk membetulkan gangguan metabolik, diet perlu dinormalisasi:

  • Menghapuskan penggunaan lemak;
  • Memperbaiki badan dengan vitamin dan mikro;
  • Ambil lebih banyak makanan tenusu.

Untuk meningkatkan metabolisme bahan juga akan membantu budaya fizikal yang intensif. Dengan senaman harian, lemak berlebihan akan dibakar.

Bagaimana untuk memahami bahawa bonggol di belakang tumbuh

Bungkus etiologi vertebral berkembang akibat kemajuan kyphosis atau kyphoscoliosis dan menyebabkan perubahan bentuk dada. Kyphosis adalah perubahan dalam postur yang berkembang akibat kelengkungan tulang belakang toraks dalam pesawat sagittal. Maksudnya, selekoh fisiologi di kawasan ini menjadi berlebihan, belakangnya bulat dan bahu diturunkan. Ini disertai dengan beban yang tidak rata di otot-otot tulang belakang, mengelilingi kesakitan dan mengetepikan ke hadapan di kawasan serviks.

Dalam kyphoscoliosis, anjakan tulang belakang bergabung dengan paksi menegak. Sering kali, perubahan seperti itu dapat dilihat pada anak-anak usia sekolah kerana peningkatan beban pada korset otot yang tidak terbentuk sepenuhnya. Sekiranya masalah itu diperhatikan oleh ahli terapi sejak kecil, maka perubahan kongenital dalam vertebra mungkin.

Ia adalah perlu untuk membezakan bungkuk dari slouch. Jika seseorang masih dapat meluruskan belakangnya dengan kekuatan otot, maka ini adalah kyphosis, yang boleh diperbetulkan. Tetapi jika kedudukan tubuh tidak berubah, ini mungkin menandakan perkembangan bonggol.

Untuk memahami bahawa bonggol tumbuh, hanya boleh dilakukan pada konsultasi ahli vertebrologi, yang akan mengumpul anamnesis, memeriksa pesakit dan menentukan tahap patologi berdasarkan gambar X-ray tulang belakang.

Rawatan bonggol dengan fisioterapi

Dengan penebalan di bahagian bawah, kawasan pemendapan lemak dapat dielakkan dengan bantuan terapi gelombang kejutan. Kaedah ini melibatkan kesan ke atas kawasan patologi sinar ultrasound frekuensi tinggi. Apabila terkena bongkahan di belakangnya akan runtuh. Keberkesanan rawatan meningkat jika urut, fisioterapi, dan arus diadinamik diterapkan serentak dengan terapi gelombang kejutan.

Kaedah lain untuk merawat bahagian bawah belakang adalah darsonisasi tempatan. Kaedah ini melibatkan penggunaan arus bergantian untuk memberi kesan kepada kawasan tempatan badan. Kesan voltan sehingga 20 kilovolt dan amperaj kecil sehingga 0.002 mA membolehkan anda memusnahkan pengumpulan lemak dalam tempoh masa yang singkat.

Latihan pembetulan

Anda boleh menghilangkan bonggol tulang belakang secepat mungkin jika anda menyambung latihan harian ke kaedah di atas.

Senarai latihan apa yang boleh digunakan untuk patologi:

  • Naikkan kaki anda, berbaring di perut anda. Sebarkannya dan bengkokkan pada sudut yang betul. Apabila melakukan senaman itu tidak dapat mengubah posisi tubuh. Fokus pada bilah pencampur. Angkat dan bahaskan bahu anda beberapa kali;
  • Berbaring di perut anda, bangkit dan jatuh ke tangan anda. Pada masa yang sama, angkat kaki anda secara bergantian. Betulkan kedudukan di titik teratas selama 5 saat, dan kemudian kembali ke posisi permulaan. Bilangan pengulangan - 5-10.

Untuk mengetahui bagaimana untuk menyembuhkan bonggol di belakang anda, anda juga harus membaca cadangan perubatan. Keberkesanan rawatan akan meningkat jika anda menggabungkan cadangan di atas dengan persiapan farmasi untuk melegakan otot-otot rangka dan melegakan keradangan.

Patologi juga boleh diperbetulkan dengan terapi tulang belakang manual berkualiti tinggi.

Kenapa bongkok tumbuh di belakang saya dan bagaimana untuk membuangnya?

Punggung manusia adalah reka bentuk rapuh. Ia mempunyai selekoh tertentu di mana ia bergerak walaupun di bawah beban. Punggung kami mempunyai tisu serviks dan lumbar (bengkok ke hadapan) dan kyphosis toraks dan sakral (belakang belakang).

Disebabkan gaya hidup yang tidak aktif, kecederaan dan punca lain, kyphosis patologi, bonggol, semakin menjadi biasa.

Kenapa bongkok tumbuh di belakang saya?

Punca yang sihat menentukan gaya gait, bahkan postur, harga diri, dan keupayaan untuk bekerja. Orang yang peduli dengan kesihatan tulang belakang, tidak ada persoalan bagaimana untuk menghilangkan bonggol di belakangnya. Mana-mana patologi dalam badan tidak muncul dari mana-mana. Organisme adalah kompleks sistem yang saling berkaitan, di mana ketidakseimbangan seseorang membawa kepada kegagalan secara beransur-ansur keseluruhan kompleks.

Perkembangan bonggol dinyatakan dalam peningkatan arka kelengkungan semulajadi tulang belakang, disertai dengan pelbagai patologi dan gangguan. Apabila patologi ini telah dibangunkan di belakang, agak terlambat untuk bertanya bagaimana ia berlaku. Sudah tiba masanya untuk berunding dengan doktor anda tentang mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan untuk menyingkirkannya.

Bonggol sering berkembang di kalangan remaja, kerana rangka mereka berada dalam fasa pertumbuhan aktif. Oleh itu, adalah penting untuk memantau kebersihan fizikal. Sekiranya postur tidak ditetapkan pada usia 20-25, maka kebarangkalian membetulkan kyphosis kurang.

Penyebab patologi

Poster yang lemah adalah hampir norma untuk orang moden. Perkembangan teknologi tinggi telah membawa kepada fakta bahawa dari bekerja di komputer, kekurangan udara segar dan aktiviti otot, tulang belakang manusia terdedah kepada penyakit. Tetapi terdapat beberapa prasyarat untuk kemunculan bonggol:

  • Oleh kerana perubahan yang berkaitan dengan usia, bongkah di bahagian belakang boleh berkembang. "Bonggol sengau" muncul apabila proses dystrophik berlaku di vertebra, yang membawa kepada penambahan cakera intervertebral dengan tisu penghubung. Penyebab yang mungkin di usia tua ialah anjakan vertebra.
  • Anda boleh melihat bahawa benjolan tumbuh di bahagian belakang semasa gangguan hormon. Ini berlaku kepada wanita berusia 40 tahun yang tidak mempunyai kehidupan seks biasa. Dalam kes ini, tubuh mengumpul hormon seks (steroid) yang menyumbang kepada pengumpulan jisim lemak. Bonggol ini tidak sengaja dipanggil bonggol balu.
  • Membungkuk, semua yang lebih jelas melekat di belakangnya dalam bentuk bonggol kecil, berlaku untuk beberapa sebab yang terletak di kelengkungan lumbung tulang belakang yang disebabkan oleh kedudukan yang salah dalam kedudukan duduk atau kebiasaan membungkuk di seorang lelaki tinggi yang malu ketinggiannya.
  • Penyebab yang jarang berlaku pada bonggol visual dalam atlet dalam beberapa sukan berakar pada beban kuasa yang tidak rata pada kumpulan otot yang berbeza.
  • Kumpulan yang berasingan terdiri daripada penyakit kronik tulang belakang. Punca bonggol boleh berlaku di osteochondrosis, ankylosing spondylitis, spondylitis berlebihan, atrofi otot, osteoarthrosis.
  • Penyakit yang diderita pada masa kanak-kanak - polio, cerebral palsy, ricket dan patologi tulang belakang kongenital.

Selain itu, dalam soal mengapa bonggol bertambah, peratusan respons adalah kecederaan traumatik pada ruang tulang belakang.

Sesetengah penyebab ini boleh dielakkan melalui rawatan, senaman, urut dan fisioterapi, dan dalam beberapa kes anda perlu menjalani operasi pembedahan atau mengamalkan rawatan teratur mengenai anomali yang ada di dalam badan.

Bentuk dan darjah lengkung kyphosis

Bonggol ini tumbuh dengan kelengkungan tulang belakang. Kyphosis kongenital diperolehi semasa pembangunan intrauterin atau dihantar secara dominan. Ini boleh menjadi akibat daripada penyakit zaman kanak-kanak, serta berkembang pada masa remaja semasa pubertas (kyphosis mudah alih, yang diperhatikan dengan tulang belakang yang sihat) dan bahkan pada tahap perkembangan tertentu (dari satu hingga tiga) sebagai peringkat dalam pembentukan lengkung vertebra.

Kyphosis yang diperolehi boleh disebabkan oleh penyakit terdahulu (rickets, tuberculosis, osteochondropathy), serta patah tulang badan vertebra.

Dalam perubatan moden, kyphosis mempunyai 4 darjah dan diukur pada skala khusus, bergantung pada tahap kemajuan yang terbahagi kepada perlahan-lahan progresif dan cepat progresif.

Kyphosis patologi ditentukan oleh rasa mati rasa di tangan dan kesakitan yang berterusan di bahagian belakang. Sekiranya gejala-gejala seperti ini berlaku, lawatan ke doktor haruslah menjadi perkara penting.

Bagaimana untuk membuang bonggol di belakang?

Apa yang perlu dilakukan jika kecacatan tulang belakang muncul dan ia berjalan? Dalam kes ini, perlu segera merujuk kepada doktor, yang akan membantu menentukan punca-punca patologi. Terapi penyebab utama adalah penyembuhan bonggol muncul. Jika penyakit bermula kerana "tidak ada masa untuk doktor," rawatan akan membantu meningkatkan kualiti hidup dan mengurangkan ketidakselesaan yang dialami.

Rawatan bonggol di bahagian belakang dilakukan dengan cara pembedahan atau konservatif. Kaedah konservatif adalah relevan pada peringkat awal, dalam kes-kes lanjut, peluang terakhir untuk pemulihan adalah pembedahan.

Semakin di dunia moden, persoalannya ialah: bagaimana untuk membuang bonggol di belakang? Beberapa kaedah yang berkesan digunakan untuk merawat kyphosis patologi.

Terapi gelombang kejutan

Penerapan kaedah ini adalah berdasarkan penggunaan daya kejutan gelombang akustik, yang diarahkan ke kawasan yang terjejas. Terima kasih kepada kaedah ini, mungkin bukan sahaja untuk mengurangkan rasa sakit dengan ketara, tetapi juga untuk mengelakkan pembedahan dalam 80% kes. Kaedah ini baik untuk sebarang umur dan tidak mengambil banyak masa.

Darsonisasi tempatan

Kesan ini diberikan oleh electrotherapy frekuensi tinggi. Kesan darsonvalization (kesan denyut arus frekuensi tinggi) mempunyai kesan anti-radang, analgesik yang hebat, melegakan kejang otot. Hasilnya meningkatkan peredaran darah dalam tisu, merangsang proses metabolik, peningkatan sistem saraf.

Pembuangan pembedahan

Rawatan bonggol dengan bantuan pembedahan adalah mungkin jika ia tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan (bonggol balu, seperti liposuction), atau dalam kes kyphosis patologi, apabila mampatan mengancam kehidupan pesakit.

Rawatan bukan dadah

Terapi ini merangkumi pelbagai teknik dan alat yang tidak memerlukan amalan perubatan, tetapi dilakukan dengan bantuan pakar:

  • Latihan untuk memulihkan postur yang sihat termasuk senaman yang direka khas untuk kumpulan otot yang berbeza. Inti dari kaedah ini terletak pada fakta bahawa otot yang diperkuatkan dengan cara yang istimewa lebih mampu menahan beban dan membantu ruang tulang belakang dalam kerjanya.
  • Urut dan terapi manual untuk kyphosis perlu dilakukan hanya oleh ahli terapi urutan yang berpengalaman atau pengendali manual, kerana sebaliknya prosedur itu boleh merosakkan pesakit dengan banyaknya. Penggunaan urut dijalankan secara berperingkat, dengan peningkatan beban yang beransur-ansur. Ia memberikan kesan yang baik.
  • Pencegahan pembentukan bonggol dan kecacatan bonggol pada zaman kanak-kanak bergantung kepada keseluruhan kompleks perubatan, peningkatan kesihatan, dan langkah-langkah pencegahan, pelaksanaan yang bergantung kepada doktor dan ibu bapa.

Bagaimana untuk membuang bonggol pada bahagian belakang

Bonggol di belakang adalah patologi serius yang mengancam dengan banyak komplikasi kesihatan, termasuk kecacatan lengkap. Kadang-kadang ia adalah akibat daripada penyakit kongenital tulang belakang, dan dalam kes-kes seperti itu mungkin untuk menyingkirkan kecacatan itu hanya melalui pembedahan. Tetapi lebih sering bonggol terbentuk terhadap latar belakang pelbagai gangguan sistem muskuloskeletal, dan dengan rawatan yang tepat pada masanya ia boleh dihapuskan sepenuhnya. Bagaimana untuk membuang bonggol di belakang, dan apa yang perlu dilakukan supaya ia tidak muncul semula?

Mengapa bongkah muncul?

Untuk menghilangkan bonggol, pertama sekali, anda perlu mengetahui mengapa ia muncul, dan menghilangkan semua faktor yang memprovokasi. Terdapat dua sebab utama pembentukan bongkah di belakang: proses patologi di tulang belakang itu sendiri (tulang belakang) dan pelbagai perubahan dalam tisu lembut di sekelilingnya.

Jenis pertama termasuk:

    kelengkungan tulang belakang - kyphosis, kyphoscoliosis;

Bongkol Vertebral agak sukar untuk dikeluarkan, dan semakin banyak penyakit itu berlari, peluang kurang berjaya. Patologi termudah boleh dirawat pada zaman kanak-kanak dan remaja, sementara pertumbuhan tulang terus berlanjut. Selepas 25 tahun, meluruskan tulang belakang dengan bantuan teknik konservatif adalah lebih sukar dan memerlukan lebih lama.

Jenis kedua termasuk proses degeneratif-radang dalam lapisan lemak subkutaneus dan tisu otot. Ini biasanya berlaku atas sebab-sebab berikut:

    aktiviti fizikal yang berlebihan;

Secara bebas menentukan punca bonggol adalah sukar, dan dengan itu rawatan untuk memilih hak tanpa pakar mungkin tidak berjaya. Tidak mustahil untuk memulakan sesuatu keadaan, kerana perkembangan penyakit itu mempunyai akibat yang serius.

Akibat bonggol itu

Pertama sekali, bonggol di bahagian belakang adalah kecacatan yang sangat ketara, yang mana seseorang membangunkan pelbagai kompleks, menurunkan harga diri, masalah komunikasi. Di samping itu, bonggol memberi kesulitan kepada sifat domestik, yang juga memberi kesan kepada kualiti hidup. Tetapi perkara yang paling teruk adalah bahawa patologi sedemikian mempengaruhi organ-organ dalaman dan sistem, sering menimbulkan perubahan tak dapat dipulihkan. Bonggol mengubah bentuk badan, akibatnya organ-organ pencernaan dan paru-paru dipindahkan dan dimampatkan, jantung terganggu. Bengkak vertebra merenggangkan saluran darah dan gentian saraf, sensitiviti kaki ekstrem menurun, dan terdapat kegagalan dalam sistem kencing. Oleh kerana kekurangan bekalan darah dan kebolehtelapan impuls saraf yang rendah, otak juga menderita.

Ini ditunjukkan oleh sakit belakang dan dada, sakit kepala, pening, gangguan irama jantung, masalah pencernaan dan lingkungan genitourinary.

Majlis Gejala-gejala ini tidak muncul dengan serta-merta, tetapi sebagai punuk tumbuh dan kesannya kepada organ-organ berdekatan meningkat. Tetapi tunggu sehingga gejala menjadi jelas, tentu saja, tidak boleh, dan dapatkan bantuan secepat mungkin.

Kaedah diagnostik

Oleh kerana terdapat banyak punca patologi, beberapa pakar perlu diperiksa sekaligus, yang utama adalah ahli vertebrologi dan pakar neurologi. Peperiksaan menyeluruh akan membantu menentukan diagnosis yang tepat dan mencari rawatan yang paling berkesan. Selepas pemeriksaan awal, radiografi atau teknik moden, CT dan MRI diperlukan. Kajian-kajian ini dapat mengenalpasti patologi koloni tulang belakang dan tisu sekeliling, memperbaiki sedikit penyelewengan dari norma.

Untuk mengenal pasti endokrin, gangguan neurologi dan menilai keadaan kapal, tambahan jenis diagnostik instrumental dan makmal yang digunakan. Menurut hasil penyelidikan, doktor memilih pilihan rawatan yang terbaik untuk pesakit tertentu.

Bagaimana untuk membuang bonggol: cara berkesan

Untuk menghilangkan bonggol mungkin hanya dengan bantuan terapi yang kompleks. Ia termasuk fisioterapi, fisioterapi, urut, berenang, penggunaan korset ortopedik. Hasilnya juga memberikan terapi manual, tetapi hanya jika ia dilakukan oleh pakar yang berpengalaman dan berkelayakan. Bagi ubat-ubatan, ia digunakan terutamanya untuk menghapuskan gejala yang mengiringi penyakit yang mendasari - sakit, keradangan, edema. Bonggol itu sendiri tidak boleh dikeluarkan dengan ubat-ubatan.

Gimnastik terapeutik

Terapi latihan dianggap sebagai bahagian terpenting dari terapi bonggol vertebra, kerana ia adalah latihan yang mempunyai kesan terbesar pada alat tulang belakang dan otot-ligamentous. Gimnastik terapeutik tidak mempunyai contraindications mutlak, tetapi ia tidak ditetapkan semasa diperparahkan penyakit kronik, dalam proses keradangan dalam badan, serta dalam sindrom kesakitan yang teruk.

Jadual Satu set latihan asas untuk mengurangkan bonggol di belakang

Bongkah di belakang: penyebab utama dan kaedah penghapusan

Bonggol di belakang boleh berlaku di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Kejadiannya bukan sahaja merupakan masalah estetik.

Bengkak di belakang boleh menyebabkan ketidakselesaan yang serius dalam kehidupan seharian.

Tanpa rawatan yang tepat pada masanya, bonggol bertambah secara beransur-ansur membawa kepada masalah kesihatan yang lain yang sama serius.

Apa yang boleh mencetuskan perkembangan bonggol di punggungnya, adakah mungkin untuk mengelakkan penampilannya, yang berisiko, dan rawatan apa yang patut diambil ketika bongkok itu terjadi - kira-kira dalam artikel itu.

Apakah bonggol di belakang

Tulang yang sihat mempunyai beberapa selekoh, yang merupakan norma anatomi. Walau bagaimanapun, perkembangan lenturan tulang belakang yang berlebihan di kawasan cervicothoracicnya adalah mungkin. Bengkak semacam itu dipanggil kyphosis.

Lajur tulang belakang juga boleh dibengkokkan ke dalam satah sisi dan keadaan ini boleh disertai dengan putaran, iaitu. putaran vertebra pada sudut tertentu berbanding paksi. Kelengkungan seperti tulang belakang dalam ubat dipanggil kyphoscoliosis.

Bonggol biasanya terbentuk di tulang belakang serviks-thoracic

Kedua-dua jenis kelengkungan tulang belakang di atas boleh menyebabkan pembentukan bonggol di punggung atas. Pembentukannya terjadi disebabkan perpindahan berlebihan proses spinosa yang merupakan bahagian vertebra. Bonggol adalah pembentukan kekal, dan untuk menghapuskannya dengan bantuan ketegangan otot, cuba meluruskan belakang, dan sebagainya. adalah mustahil.

Perhatikan! Bonggol, sebab yang patologi dari tulang belakang, dipanggil vertebrogenik dalam ubat. Walau bagaimanapun, sebab pembentukan pembentukan ini boleh menjadi proses yang terjadi di dalam otot-otot belakang dan mengubah strukturnya, serta struktur lemak subkutan.

Punca bonggol di belakang kanak-kanak dan orang dewasa

Pada usia yang berbeza, penyebab kyphosis yang berlebihan adalah berbeza.

Jadi pada kanak-kanak dan remaja, punca-punca bonggol yang paling kerap adalah:

  • kekurangan vitamin D dalam badan (maka bonggol itu rachitic);
  • Penyakit Scheuermann Mau;
  • malformasi kongenital dari ruang tulang belakang;
  • spondylosis;
  • postur yang buruk.

Pada orang dewasa, bonggol di belakang boleh berlaku kerana:

  • ketidakseimbangan hormon - ini adalah penyebab pemendapan lemak berlebihan di bahagian atas atas;
  • osteochondrosis progresif - penyakit ini membawa kepada proses degeneratif dalam cakera vertebra dan intervertebral, yang boleh menyebabkan perubahan dalam struktur dan kedudukan mereka;
  • Miogelezom - penyakit ini berlaku disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada otot, yang berkaitan dengan otot yang mengencangkan dan otot-otot bulges muncul di bawah kulit;
  • perkembangan tuberkulosis tulang belakang;
  • patah tulang belakang;
  • osteoporosis umur.

Perhatikan! Pada wanita, bonggol di belakang boleh berlaku semasa menopause. Alasannya adalah penurunan bilangan hormon seks, yang membawa kepada pengagihan semula lemak subkutan.

Video: "Hump Widow: Punca dan Gejala"

Akibatnya

Bonggol menimbulkan kelengkungan dada, yang memberi kesan buruk kepada organ dalaman. Penampilan dan peningkatan bonggol di belakang membawa kepada peningkatan kelengkungan lompang tulang belakang. Akibatnya, terdapat kecacatan kecacatan dada, yang menyebabkan peretasan organ-organ dalaman di sebelahnya - penurunan jumlah paru-paru, masalah jantung timbul.

Pertumbuhan bonggol disertai dengan penurunan jarak intervertebral. Ini boleh menyebabkan peretasan akar saraf tunjang. Akar akar yang teruk akhirnya mencetuskan kesakitan yang teruk di bahagian belakang. Sekiranya keadaan ini tidak dirawat, meremas saraf tulang belakang boleh mengakibatkan kelumpuhan seluruh badan atau sebahagiannya.

Arteri yang berjalan di kawasan serviks juga boleh dicubit. Ini boleh mengakibatkan kerosakan dalam bekalan darah normal ke otak, yang boleh menyebabkan pengsan dan pening berterusan.

Di bawah berat bonggol yang semakin meningkat, hernia intervertebral boleh berlaku. Mereka mewakili pecah cakera intervertebral, di mana semua kandungan dalaman yang terakhir berada dalam kanal tulang belakang. Hernia yang dihasilkan juga boleh diapit oleh tulang belakang akibat tekanan graviti bongkah itu.

Bagaimana untuk mendiagnosis awal

Bonggol di belakang tidak kelihatan dengan serta-merta. Pada mulanya, terdapat benteng kuat. Terutama juga dilihat ketika melihat orang dari sisi. Kepala pada masa yang sama berlebihan menolak ke hadapan. Lajur tulang belakang mula memperoleh bentuk C. Walau bagaimanapun, konsep tentang apa yang dibentuk oleh bonggol itu, seseorang itu tidak menyedari, menyalahkan segala-galanya mengenai masalah postur.

Adalah penting untuk mendiagnosis kelengkungan tulang belakang seawal mungkin. Ketahui lebih lanjut tentang bagaimana untuk melakukan ini. Secara beransur-ansur, peningkatan lonjakan lebih banyak, tulang belakang menjadi lebih melengkung dan bentuk C menjadi lebih jelas. Terdapat sakit di belakang dan dengan masa mereka hanya menggiatkan.

Di sini pada peringkat ini, biasanya seseorang mula bimbang dan meminta bantuan daripada pakar. Untuk mendiagnosis penyakit ini, anda boleh beralih kepada ahli vertebrologi, pakar bedah atau ahli ortopedik.

Doktor dalam perbualan dengan pesakit menetapkan statut batasan untuk perubahan di bahagian belakang yang mengganggu pesakit. Mengendalikan ujian cerun, di mana ia adalah mungkin untuk lebih memahami tahap perkembangan bongkah itu.

Pesakit mestilah ditetapkan x-ray. Ia membolehkan anda melihat perubahan lokasi vertebra tulang belakang dan tahap kelengkungan lajur vertebral itu sendiri.

Selain itu, CT dan MRI boleh ditetapkan - kaedah pemeriksaan ini membantu untuk mengesan kehadiran mampatan saraf tulang belakang, serta pembuluh darah dan arteri.

Dalam sesetengah kes, tinjauan mengenai keadaan latar belakang hormon dan metabolisme mineral dalam badan adalah perlu. Faktor reumatoid juga boleh diuji.

Bagaimana untuk membuang bonggol itu?

Rawatan bonggol di belakangnya hanya boleh menjadi kompleks. Hanya terapi dadah atau fisioterapi tidak akan membantu. Kadar mesti dibuat untuk menukar lokasi vertebra dan penjajaran ruang tulang belakang.

Perhatikan! Rawatan ubat dalam kes bonggol tidak digunakan untuk menghilangkan yang terakhir, tetapi hanya untuk melegakan kesakitan, serta untuk menghilangkan tonus yang berlebihan dari otot belakang.

Gimnastik terapeutik dan fisioterapi

Hasil yang paling berkesan untuk penghapusan kyphosis disediakan oleh latihan terapi fizikal biasa. Kompleks latihan dipilih oleh pakar yang berkelayakan. Bagi setiap pesakit kompleks adalah individu. Semua latihan bertujuan untuk menukar lokasi semasa vertebra di lokasi yang betul secara anatomis, dan juga untuk membetulkan postur mereka.

Pesakit mengesyorkan dan lawatan aktif ke fisioterapi. Tindakan mereka bertujuan untuk memulihkan fungsi penuh otot, serta komponen vertebral. Juga, fisioterapi membolehkan anda menghilangkan rasa sakit di belakang.

Dengan perkembangan bonggol di punggungnya, fisioterapi berikut ditetapkan:

  • Salah satu perkara penting dalam menghapuskan bonggol di belakang adalah fisioterapi. Terapi ultrabunyi.
  • Elektroforesis.
  • Elektrostimulasi otot belakang.
  • Magnetotherapy.
  • Rawatan terma.
  • Rawatan parafin.

Ia juga berkesan membantu menghilangkan bonggol dengan kerap melawat chiropractor yang kompeten. Pakar ini dengan bantuan urut khas boleh menjejaskan lapisan subkutan yang mendalam dan menukar lokasi vertebra. Urut harus kemas dan beban di belakang tidak boleh melebihi yang dibenarkan.

Pesakit dengan bonggol progresif juga disarankan untuk berenang secara teratur. Mereka membantu menguatkan rangka otot yang menyokong belakang.

Kaedah pembedahan

Sekiranya kaedah rawatan di atas bump tidak membantu, para pakar mengesyorkan untuk menjalani rawatan pembedahan.

Semasa operasi, pakar membetulkan sudut lenturan tunjang tulang belakang dengan mengetatkan unsur-unsur individu dari ruang tulang belakang dengan bantuan struktur pembedahan yang direka khas yang diperbuat daripada logam lengai. Campur tangan pembedahan biasanya membantu mencegah perkembangan bonggol di belakangnya.

Selepas apa-apa jenis rawatan, pesakit dengan kyphosis semestinya dikreditkan dengan pemakaian tetap korset khas, yang direka untuk penetapan tegar tulang belakang di kedudukan yang betul. Dengan masalah dengan postur (terutamanya pada kanak-kanak), korset seperti ini membantu memperbaiki keadaan.

Video: "Bagaimana untuk menghilangkan bonggol di belakangnya?"

Pencegahan

Ia adalah sangat penting untuk mengelakkan berlakunya bonggol. Untuk ini anda perlukan:

  • memantau postur;
  • kerap melakukan senaman yang bertujuan untuk menguatkan sistem otot belakang;
  • ikuti diet - ia mesti seimbang dan menyediakan badan dengan semua mineral dan vitamin yang diperlukan;
  • segera berjumpa doktor untuk masalah belakang dan merawat semua penyakit yang dikenalpasti;
  • memberi keutamaan untuk tidur di tilam ortopedik.

Kesimpulannya

Bonggol di belakang adalah masalah sepanjang umur. Untuk mencegah perkembangan bonggol di belakangnya pada masa kanak-kanak akan membantu kanak-kanak sekolah untuk melakukan senaman dan senaman fizikal secara tetap. Adalah penting untuk memantau postur, pelanggaran yang juga boleh menyebabkan perkembangan kyphosis yang berlebihan.

Menyembuhkan bonggol dengan bantuan ubat tidak akan berfungsi. Pastikan anda memerlukan rawatan menyeluruh, yang merangkumi:

Dalam beberapa kes, rawatan memerlukan campur tangan pembedahan yang bertujuan untuk mengubah sudut kecenderungan tulang belakang dan mengikat komponennya dalam posisi yang betul secara anatomis.