Sakit di sendi lengan dan kaki: penyebab dan rawatan, penyakit mungkin

Atheroma

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Terdapat banyak penyakit sendi, serta penyakit sistemik lain yang menyebabkan sakit sendi. Jika anda bimbang tentang sakit pada sendi lengan dan kaki pada masa yang sama, maka masalah seperti itu biasanya menyebabkan penyakit dari jadual 1:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Keradangan serentak beberapa sendi

Polyarthritis yang berlainan kejadian: infeksi, reaktif, remaja, rheumatoid, reumatik

Penyakit dan patologi sistem organ dalaman

Hepatitis, lupus erythematosus, penyakit Bechterew, scleroderma, polikondritis berulang, vasculitis, leukemia, rematik

Sifilis, brucellosis, tuberkulosis, influenza, gonorrhea, hepatitis virus

Beberapa penyakit yang sering menjejaskan sendi - biasanya menjejaskan satu atau dua sendi, dan jarang menyebabkan kerosakan sistemik dan kesakitan pada sendi dan lengan dan kaki pada masa yang sama. Mereka dibentangkan dalam jadual 2:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Kecederaan struktur periartikular dan intraartikular

Lebam, pecah, hemarthrosis, pecah luka atau ligamen

Perubahan keradangan dan degeneratif dalam tisu periartikular (fascias, otot, tendon, beg sinovial)

Bursitis, tendonitis, sinovitis, ligamentitis, fibrositis

Pemusnahan elemen artikular

Arthrosis: coxarthrosis, gonarthrosis

Tumor tulang benign

Osteoma, osteochondroma, osteoblastoma

Oncopathology: neoplasma malignan utama sistem rangka atau metastasis sekunder kepada sendi

Penyakit dari Jadual 2 biasanya menyebabkan 1-2 luka sendi, sangat jarang berlaku untuk banyak sendi tangan dan kaki sekaligus. Jika anda bimbang tentang kesakitan pada masa yang sama di beberapa sendi yang besar dan kecil di kaki, punca-punca sudah berlainan - lebih kerap ia adalah penyakit berjangkit atau penyakit sistemik dari jadual No 1.

Sesetengah penyakit yang menjejaskan sendi kedua-dua tangan dan kaki serta-merta menimbulkan bahaya yang serius. Sebagai contoh, hasil dari penyakit autoimun rheumatoid arthritis juga boleh menjadi kematian pesakit dari pernafasan, jantung, atau kegagalan buah pinggang. Patologi seperti artritis berjangkit atau reaktif kurang berbahaya.

Rawatan setiap penyakit tertentu secara individu.

Sekiranya anda mengalami kesakitan di sendi kaki dan lengan - tanpa kelewatan, hubungi pakar terapi yang berdasarkan kepada punca rasa sakit, anda akan merujuk anda kepada pakar rheumatologi, traumatologi, ahli arthrologi atau pakar ortopedik.

Selanjutnya dalam artikel ini kita akan melihat punca-punca kesakitan sendi, sifat sakit pada penyakit biasa dan memberi cadangan am mengenai apa yang perlu dilakukan untuk menyingkirkan penyakit.

Lapan punca kesakitan pada sendi kaki dan lengan

osteoporosis (penyakit tulang);

senaman fizikal secara berlebihan atau, sebaliknya, hypodynamia;

diet yang tidak seimbang dengan penggunaan makanan yang berbahaya: daging asap, lemak refraktori, produk dengan kandungan pewarna tiruan yang tinggi, bahan pengawet, makanan tambahan lain, saling berlebihan;

operasi di rantau periartikular.

Untuk mewujudkan penyebab sebenar kesakitan sendi hanya boleh seorang doktor yang akan menganalisis semua ciri-ciri kesakitan, mengambil kira kehadiran gejala atau penyakit yang berkaitan, akan melantik beberapa kajian. Hanya selepas mengkaji semua hasil yang diperoleh akan menubuhkan diagnosis yang tepat, akan memilih kaedah rawatan.

Sifat sakit di lengan dan kaki dengan penyakit sendi yang diketahui

Rheumatoid arthritis

Dalam arthritis rheumatoid, sindrom artikular menguasai lesi simetri sendi tangan dan kaki, iaitu pergelangan tangan, pergelangan kaki atau sendi lain pada masa yang sama terlibat dalam proses. Permulaan akut dan subakut penyakit ini dinyatakan oleh rasa sakit yang tajam pada otot dan sendi terjejas, demam, dan kelemahan umum. Dengan perkembangan tidak senonoh artritis ini, peningkatan yang berterusan dalam perubahan artikular dengan kelembutan yang sedikit tanpa terjejas fungsi ketara adalah ciri.

Penglibatan biasa siku, lutut, pergelangan tangan, tangan, kaki. Kurang ciri, tetapi tidak dikecualikan, adalah luka pada sendi bahu, pinggul atau tulang belakang. Kesakitan sakit berterusan bertambah teruk, terutamanya selepas rehat malam, terdapat kekakuan dengan mobiliti terhad. Proses abadi dari proses ini membawa kepada ubah bentuk yang tidak dapat dipulihkan tangan dan jari, yang disebut "leher angsa", "sirip walrus", "jari berbentuk gelendong". Kaki jari semasa ubah bentuk dipindahkan ke luar.

Arthritis psoriatik

Dalam arthritis psoriatik, sebagai tambahan kepada perubahan kulit, pertama sendi interphalangeal jari tangan dan kaki terpengaruh, maka bahu, lutut, atau sendi besar yang lain. Penyakit ini dicirikan oleh kerosakan asimetri serentak kepada 2-3 sendi - oligoarthritis - dengan perkembangan tendovaginitis, peningkatan suhu tempatan, pembengkakan kawasan keradangan, kemerahan kulit hingga sianosis. Kesakitan lebih teruk pada waktu malam dan beristirahat, kekejangan pagi berlalu pada siang hari.

Rheumatism

Bersama dengan kerosakan kepada organ-organ dalaman - jantung, buah pinggang, paru-paru, sistem limfa - proses keradangan memberi kesan kepada sendi-sendi, mewujudkan dirinya dengan kesakitan berkala, bengkak, peningkatan suhu umum dan tempatan. Gejala ciri adalah arthralgia berganda. Sensasi kesakitan adalah simetri, berlaku dengan segera dalam beberapa sendi. Ciri tersendiri adalah ketidakstabilan kesakitan: mereka melepasi secara bebas dalam sesetengah sendi, yang muncul pada orang lain.

Cara merawat sakit pada sendi lengan dan kaki

Pilihan taktik rawatan bergantung bukan sahaja pada diagnosis yang telah ditetapkan, tetapi juga beberapa faktor:

  • umur pesakit;
  • jenis proses patologi;
  • keterukan dan peringkat penyakit;
  • bilangan sendi terjejas;
  • penyetempatan patologi yang tepat;
  • kehadiran komorbiditi, contohnya kencing manis, batuk kering.

Apa yang perlu dilakukan untuk berjaya merawat penyakit ini? Setiap kes khusus adalah individu, dalam jadual di bawah ini saya memberikan kaedah "umum" dan kaedah rawatan biasa yang sering digunakan untuk merawat sakit sendi (untuk pelbagai penyakit).

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Punca kesakitan pada sendi lengan dan kaki - analisis lengkap, diagnosis dan rawatan

Sakit mana-mana, sememangnya, menyebabkan kesulitan yang besar pada usia apa-apa. Kesakitan sendi yang tidak menyenangkan. Sering kali ia tidak menyakitkan bersama, tetapi beberapa sekaligus. Terutama ini berlaku dengan sendi lengan dan kaki.

Pengenalan

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Apa yang harus dilakukan jika sendi sentiasa merengek, mengapa ini berlaku, apakah sebab-sebab kesakitan dan cara menanganinya dan merawatnya?

Mengenai persoalan yang perlu dilakukan jika sendi lengan dan kaki menyakitkan, banyak yang akan menjawab dengan tegas: "Panggil klinik untuk mendapatkan penjagaan perubatan yang berkelayakan!" Dan nasihat ini pasti masuk akal. Hanya doktor dapat dengan bantuan peralatan yang berkualiti tinggi untuk membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan yang berkesan. Walau bagaimanapun, tidak setiap orang pada tanda-tanda awal penyakit mula mencari bantuan doktor dan punca-punca semuanya sama sekali berbeza. Seseorang mengabaikan klinik kerana kekurangan masa dan keengganan untuk duduk di barisan kepada doktor, seseorang tidak mempunyai wang untuk rawatan mahal dan ubat mahal, seseorang lebih suka merawat sendi dengan kaedah yang tidak konvensional.

Untuk menentukan cara mengubati sakit sendi dengan betul, adalah perlu untuk menentukan penyebab sakit di sendi tangan dan kaki.

Punca kesakitan

Versi tidak mungkin penampilan sakit tanpa sebab, tanpa sebab. Mana-mana masalah mempunyai sebab utama. Kesakitan yang timbul menunjukkan perkembangan pesat penyakit ini. Oleh itu, bukannya tertanya-tanya apa yang boleh dilakukan untuk meringankan kesakitan anda dan mengapa sakit sendi anda, fikirkan cara untuk mendapatkan temu janji dengan doktor secepat mungkin.

Penyebab kesakitan serentak pada sendi lengan dan kaki berbeza:

Rawatan kesakitan pada sendi bahagian kaki atas dan bawah

Apa yang perlu dilakukan jika sendi lengan dan kaki sakit, tetapi kesakitan tidak lulus dan sakit? Sebelum anda pergi ke doktor untuk meringankan kesakitan:

  1. Pastikan rehat lengkap dan haba kering, iaitu memakai kain hangat kering, lebih baik jika bulu semulajadi.
  2. Untuk melegakan kesakitan dan melegakan keradangan, anda mesti mengambil ubat anti-radang bukan steroid (contohnya, Diclofenac, Nise, Ibuprofen, Ortofen, Meloxicam, dan lain-lain).
  3. Lawati doktor, dapatkan pemeriksaan yang ditetapkan dan dapatkan diagnosis.
  4. Mulakan rawatan yang ditetapkan dan teguh ikuti arahan doktor.

Cara merawat sendi tangan dan kaki, akan menentukan diagnosis. Jika penyebab kesakitan adalah arthritis rheumatoid, yang dicirikan secara bertahap meningkatkan kesakitan pada satu atau beberapa sendi, peningkatan sendi dalam jumlah, maka rawatan difokuskan untuk menghilangkan radang pada tisu penghubung dan menghilangkan rasa sakit. Untuk tujuan ini, NSAID dan analgesik digunakan.

Rheumatisme, yang dicirikan oleh gejala yang sama seperti arthritis rheumatoid, mempunyai keupayaan untuk memberikan isyarat kesakitan secara bermusim, tiba-tiba muncul dan juga tanpa diduga hilang. Ia harus dirawat dengan secepat mungkin agar luka tidak masuk ke organ dalaman. Untuk tujuan ini, NSAID (ubat anti-radang nonsteroid), analgesik, kortikosteroid digunakan.

Arthrosis dari bahagian atas dan bawah adalah dicirikan oleh degenerasi dan ubah bentuk tisu tulang rawan sendi, yang membawa kepada akibat tidak dapat dipulihkan. Rawatan osteoartritis difokuskan pada pemulihan pemakanan tulang rawan, penghapusan penyebab gangguan metabolik dalam tisu tulang rawan, pelepasan sakit, dan pengurangan keradangan. Jika arthrosis sudah menjadi peringkat ketiga, maka rawatan dadah tidak masuk akal, hanya prostetik sendi yang boleh membantu.

Kecederaan, lebam, keseleo yang berlaku dengan tingkah laku yang cuai, kemalangan, kecederaan perindustrian harus dirawat sebaik sahaja ia diterima. Apabila lebam biasanya digunakan sejuk di tempat lebam, gunakan pembalut steril. Rawatan untuk keseleo terdiri daripada penetapan sendi dan memberikan rehat. Salap anestetik dengan kesan penyejukan digunakan secara meluas dalam kes sedemikian. Untuk mengecualikan pendarahan dalaman dan menghapus kemungkinan keretakan, pemeriksaan x-ray ditunjukkan.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Gout, sebagai jenis arthritis, dirawat dengan sewajarnya.

Ia adalah perlu untuk merawat penyakit sendi hanya selepas diagnosis dan preskripsi rawatan oleh doktor.

Rawatan remedi rakyat

Fakta bahawa ubat tradisional membuat kemajuan besar dalam merawat pelbagai penyakit, termasuk penyakit sistem muskuloskeletal, adalah berita kepada orang-orang yang jarang berlaku.

  • Rawatan sendi dengan daun bay adalah salah satu cara yang paling biasa untuk memerangi penyakit sendi. Untuk menyediakan ubat itu, anda perlu mengambil 20 daun besar laurel, masukkannya dalam termos, tuang setengah liter air mendidih dan biarkan selama satu malam. Penyerapan yang dihasilkan diambil pada sips kecil sepanjang hari. Kursus rawatan adalah 2 bulan.
  • Rawatan gelatin memberikan hasil positif selepas 2 minggu menggunakan produk ini. Untuk penyediaan keperluan untuk mengambil satu pek (10-15 gram) dan serbet kapas yang luas dicelup dalam air panas dan sedikit diperah. Taburkan setiap lapisan dengan gelatin dan bungkus sendi sakit dengan kain, simpan kaset sepanjang malam, setelah membungkus dengan kain hangat.
  • Untuk keradangan sendi, daun kubis, daun ibu dan ibu tiri dan burdock membantu dengan baik, mereka perlu membungkus sendi pada waktu malam.
  • Chestnut kuda adalah ubat yang sangat baik, rawatan yang memberikan hasil yang sangat baik. Untuk menyediakan warna coklat, anda perlu mengambil satu liter vodka dan 200 gram bunga chestnut, campurkan segala-galanya dan biarkan selama 2 minggu, kerap berjabat campuran. Tincture menggosok sendi sakit, kemudian pakai sesuatu yang hangat.
  • Untuk melegakan kesakitan yang cepat, sesetengah orang menggunakan lemak babi. Sekeping kecil dipotong dari sekeping dan diaplikasikan dengan lemak ke sendi, memacu mereka dalam gerakan bulat sehingga bahagiannya haus, jika rasa sakit itu tidak melepasi prosedur yang akan diulang lagi dengan kepingan daging lain.
  • Pemampatan madu-masin melakukan kerja yang sangat baik dengan pemendapan garam di sendi. Untuk melakukan ini, madu dan garam halus (jenis "Tambahan") bercampur dengan perkadaran yang sama, campuran itu digunakan pada kain kapas, tetap di atas dengan selofan dan menghangat. Mampat perlu mengekalkan sepanjang malam.

Apabila merawat sakit sendi dengan ubat-ubatan rakyat, perlu mengambil kira ciri-ciri individu setiap organisma, kehadiran penyakit tertentu, kontraindikasi dan kehadiran alahan. Jika sebarang kaedah tidak muncul, menyebabkan tindak balas yang tidak dijangka, ruam, sakit sakit, maka anda harus segera menghentikan rawatan dengan ubat alternatif.

Selepas rawatan utama kesakitan di sendi bahagian atas dan bawah kaki (iaitu, menggunakan ubat tradisional), adalah perlu untuk memastikan bahawa keradangan tidak bermula sekali lagi, kesakitan tidak kembali. Untuk melakukan ini, anda perlu mematuhi rejim kerja dan berehat, menyerahkan tabiat buruk, mengelakkan kecederaan, regangan.

Gimnastik terapeutik

Sekiranya sendi lengan dan kaki terluka, adalah baik untuk mengatasi rasa sakit dan sakit badan dan latihan fizikal yang perlu dilakukan setiap hari dua kali sehari.

  1. Dalam banyak penyakit sendi (arthritis, polyarthritis, arthrosis), latihan untuk meregangkan sendi adalah berguna. Untuk melakukan ini, anda boleh dengan lancar melakukan regangan, meregang tangan anda ke sisi, jongkok, gerakkan salah satu kaki ke sisi, lakukan gulungan dari satu kaki ke yang lain.
  2. Ia membantu dengan kesakitan pada sendi kaki berjalan perlahan biasa, jadi belanja sebanyak mungkin di udara segar.
  3. Anda boleh membuat putaran bulatan yang perlahan di pergelangan kaki, tangan, siku pertama dalam satu arah dan kemudian ke arah yang lain.
  4. Menggunakan krim urut anda boleh mengurutkan sendi lengan dan kaki dalam gerakan pekeliling. Ini perlu dilakukan pada sebelah petang sebelum tidur, atau apabila pesakit yakin bahawa dalam masa terdekat tidak ada aktiviti fizikal yang dirancang.

Kumpulan yang berasingan adalah latihan di dalam air. Jika anda boleh bersenam di dalam air, maka jangan ketinggalan. Di kolam renang, anda boleh menggunakan berjalan dan berjalan di tempat, putaran sendi, selekoh, dan sebagainya.

Kesimpulannya

Oleh itu, bukannya tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan jika sendi lengan dan kaki sakit, lebih baik untuk mula memikirkan mengapa mereka menyakiti dan bagaimana merawatnya. Dalam perubatan, tidak ada kes apabila mana-mana organ atau bahagian badan sakit seperti itu, tanpa sebab. Di samping itu, rawatan yang lebih cepat ditetapkan dan dilakukan, lebih cenderung untuk mendapatkan komplikasi.

Penyebab kesakitan pada sendi adalah berbeza:

  • Arthritis, arthrosis, rematik;
  • Kecederaan (lebam, keseleo, kerosakan tendon);
  • Tumor;
  • Breaks menisci, termasuk jurang tanduk meniskus medial.

Cara utama untuk menyelesaikan masalah adalah rawatan dengan kaedah perubatan atau pembedahan, sementara yang terakhir hanya digunakan dalam kes-kes yang paling ekstrim ketika tidak mungkin untuk mengubah keadaan dengan obat-obatan.

Untuk menjalankan rawatan itu sendiri, dan terutama tanpa diagnosis, anda perlu berhati-hati. Dengan berhati-hati diperlukan untuk mendekati pilihan ubat-ubatan dan kaedah ubat alternatif. Jika sebarang kesan sampingan berlaku, dana harus dihentikan segera dan berunding dengan doktor.

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap kekacauan farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BURUK BERSIH! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

Dan, yang paling penting, ingat bahawa matlamat utama bukan sekadar untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi untuk menghapuskan punca penyakit dan sumbernya dengan komplikasi yang sedikit. Itu sahaja, berkongsi ulasan anda tentang kaedah rawatan sendi, pembaca akan berminat.

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

  • Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
  • Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Sendi dan lengan bersama - penyebab, jenis penyakit, rawatan dan pencegahan

Cepat atau lambat, setiap orang bertanya: "Mengapa formulasi lengan dan kaki terluka?" Terdapat banyak jawapannya, serta punca dan faktor yang mempengaruhi perkembangan patologi ini.

Penyakit yang dikaitkan dengan sindrom arthralgia (sakit sendi) boleh diwakili dalam tubuh manusia juga dalam pelbagai jenis dan bentuk. Dalam hal ini, tidak perlu menunggu 3-5 tahun, menurut statistik, dari permulaan kesakitan pada sendi, adalah disyorkan untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum penyakit masuk ke tahap yang sukar.

Bahan-bahan artikel ini akan membuka sedikit rahasia tentang penyakit yang berkaitan dengan sakit pada sendi tangan dan kaki, menceritakan tentang penyebab dan akibat dari sindrom kesakitan, serta cara rawatan dan pencegahan.

Kenapa sendi lengan dan kaki sakit?

Sekitar 30% orang mengalami sensasi yang menyakitkan di sendi lengan dan kaki. Walau bagaimanapun, penyakit yang menyakitkan, arthritis dan arthrosis, meningkat dengan usia seseorang. Menjelang usia 50, kira-kira 80% orang menderita.

Setiap orang sejak zaman kanak-kanak tahu bahawa sendi adalah sebahagian daripada kerangka yang bergerak, iaitu sejenis kesatuan bergerak dua atau lebih tulang. Antara tulang yang bergerak dari mana-mana sendi, ada rongga artikular, tidak kira apa jumlah pergerakan di sendi, dari pergerakan pergerakan pada sendi metacarpal, ke pergerakan putaran pada sendi bahu.

Hujung sendi tulang ditutup dengan tulang rawan hyaline, ketebalannya, bergantung pada jumlah pergerakan dalam sendi tertentu, berkisar antara 1 hingga 7 mm. Hujung tulang mengartikulasikan diasingkan dari tisu di sekelilingnya dengan kapsul yang sesuai dengan tisu tulang pada jarak tertentu dari hujung tulang. Jarak ini boleh dari 1-2 mm ke 4-5 cm, bergantung pada mobiliti yang sama satu atau satu lagi.

kapsul sendi diperkukuh menenun dalam gentian tendon beliau otot dan ligamen sekitar dan kaya dengan saluran darah, supaya ia menghasilkan cecair sinovia yang bukan sahaja melaksanakan fungsi "pelinciran", tetapi juga menyuburkan permukaan bersama (lapisan rawan sendi).

Alasan utama pertama mengapa sendi yang sakit adalah melanggar peredaran darah membran sinovial sendi, "slagging" pesat cecair sinovial sendi berlaku dan keupayaan penjanaan semula (pemulihan tisu tulang rawan) terjejas dengan ketara.

Pemusnahan tulang rawan artikular bermula, dan bahagian selanjutnya sendi terjejas - tulang yang berada di bawah tisu rawan, membran sinovia, iaitu kapsul sendi, ligamen yang menguatkan sendi, dan otot yang mengelilingi sendi. Terdapat kemusnahan yang beransur-ansur, yang disertai dengan sakit, isyarat tubuh kepada kita bahawa sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu.

Sebab utama kedua mengapa sendi sakit adalah makanan kita. Makanan yang digunakan oleh orang moden, sebagai peraturan, mengandungi unsur-unsur surih penting yang ketara daripada tubuh memerlukan untuk berfungsi dengan sempurna semua organ dan sistem.

Oleh itu, untuk kehidupan normal, mikroelemen diambil dari alat osteo-artikular, yang bertindak sebagai "gudang" atau "depot" mineral seperti kalsium, kalium, mangan, boron, fosforus, silikon, dan zink.

Memberi mineral, sistem badan terkemuka, osteo-artikular radas "letih", yang merupakan satu lagi kecenderungan untuk pembangunan pelbagai penyakit sendi, tulang, sendi secara berkala, pada mulanya jarang, dan kemudian sentiasa sakit, radang, tulang dan ligamen melemahkan dan membangunkan osteosclerosis, osteochondrosis, osteoartritis dan penyakit lain.

Sebab utama ketiga mengapa sendi menyakitkan: gaya hidup imosional akhirnya membawa kepada masalah dengan sendi. Sendi-sendi menyakitkan jika anda bergerak sedikit, kerana hanya dalam gerakan pengeluaran cecair sinovial, proses metabolik lengkap pada sendi dan makanan mereka.

Beberapa pergerakan - dan sekali lagi terdapat genangan, "slagging" cecair synovial dan proses yang merosakkan. Oleh itu, sendi kami disusun - pemakanan mereka hanya disediakan dalam gerakan, dan oleh itu kesihatan.

Kesakitan bersama tidak tiba-tiba muncul, ia didahului oleh beberapa proses yang merosakkan, dan untuk memahami mengapa sendi menyakitkan, masuk akal untuk mengingatkan diri anda tentang struktur sendi untuk memahami dengan jelas sebab-sebab sakit dan penyakit, serta melalui cara pencegahan dan sederhana dan berpatutan mengurangkan kemungkinan masalah dengan kesihatan sistem muskuloskeletal.

Penyakit bersama boleh berlaku pada semua orang, tetapi risiko ini terus meningkat dengan faktor risiko ini:

  • kerja yang disertai oleh beban statik;
  • gangguan hormon di dalam badan;
  • protein kalori dan kekurangan tenaga;
  • hipo dan avitaminosis;
  • lama tinggal di sejuk;
  • berat badan meningkat;
  • pelanggaran teknik latihan di gym;
  • hypodynamia;
  • lebam dan microtraumas;
  • umur tua

Keperluan segera untuk berunding dengan doktor dalam kes-kes di mana penyebab kesakitan di sendi lengan dan kaki, yang berlangsung lebih dari 7 hari tidak jelas, sakit disertai oleh ruam pada badan dan mabuk, tidak berhenti dengan ubat anti-radang atau sakit yang disebabkan oleh kecederaan.

Mekanisme patologi

Penyebab penyakit sendi boleh menjadi pelbagai keadaan, sifat mereka sebahagian besarnya menentukan arah patologi. Penyebab yang paling penting adalah jangkitan, tindak balas autoimun, kecederaan, alahan dan gangguan metabolik.

Ejen berjangkit (tuberkulosis, streptokokus) secara langsung boleh menjejaskan rangkaian sendi, yang membawa kepada perkembangan perubahan keradangan - arthritis. Dalam kes ini, patogen sering dijumpai dalam cecair bersama, tetapi dalam beberapa kes, ia bertindak melalui toksin yang dilepaskan ke dalam darah.

Jenis penyakit sendi khas adalah tindak balas balas imun terhadap penyakit jangkitan streptokokus kronik (biasanya dalam tonsil). Dalam kes ini, rheumatism atau polyarthritis tidak khusus berkembang.

Faktor mekanikal, bersama-sama dengan berjangkit, mengambil tempat utama di antara semua sebab patologi sistem muskuloskeletal. Pendedahan traumatik kronik membawa kepada perkembangan arthrosis dan artritis pekerjaan, dan tekanan yang berlebihan pada sendi sering memburukkan lagi penyakit lain.

Alahan sering disertai oleh perubahan perubahan dan kesakitan di semua sendi badan: ini disebabkan oleh sensitiviti sel-sel imun meningkat kepada protein tertentu (alergen). Selalunya, sindrom artikular dengan alahan berlaku terhadap latar belakang proses menular di dalam badan.

Patologi endokrin membawa kepada metabolisme mineral terjejas. Akibatnya, tisu tulang dan tulang rawan dimusnahkan, dan ligamen menjadi lebih lembut dan lebih lembut (arthrosis metabolik-dystrophic, dan osteoporosis). Arthritis endokrin juga termasuk arthropathy diabetik dan acromegalic, yang disebabkan oleh perubahan tahap hormon hipotalamus dan kelenjar pituitari.

Bekalan darah terjejas dalam tisu artikul membawa kepada perubahan degeneratif dalam tulang rawan (arthrosis). Juga, dengan peningkatan kebolehtelapan dinding vaskular, risiko jangkitan meningkat.

Kecenderungan keturunan, seks pesakit, hipotermia, aktiviti fizikal yang rendah, diet yang lemah dan obesiti adalah faktor risiko sahaja. Penyebab segera penyakit sendi mungkin disenaraikan di atas keadaan.

Gejala penyakit sendi yang biasa:

  • Nyeri pada rehat, semasa atau selepas senaman.
  • Kekukuhan, pergerakan terhad.
  • Perubahan tempatan (iaitu, di kawasan yang terjejas): kemerahan kulit, sensitiviti yang merosot, demam, ubah bentuk tisu tulang dan tulang rawan, bengkak.
  • Crunch dan penyitaan semasa pergerakan.
  • Ciri-ciri khusus adalah ciri setiap penyakit tertentu, yang membolehkan mereka dibezakan dari satu sama lain.

Keabsahan kongenital biasanya membawa kepada perkembangan penyakit sendi pada kanak-kanak, di mana displasia (kemunduran) sendi pinggul menduduki tempat pertama. Ia dinyatakan sebagai dislokasi sepihak kongenital atau dua hala.

Tanda-tanda keadaan ini meningkat nada otot di belakang, panjang anggota badan yang berbeza, asimetri lipatan gluteal dan pencairan kakinya yang tidak lengkap. Apabila bayi mula berjalan kaki, kaki kelab menarik perhatian kepada dirinya sendiri, keinginan untuk bergantung pada kaus kaki dan kerumitan ciri. Jarang, tetapi kanak-kanak juga boleh membentuk ciri-ciri penyakit orang dewasa yang lain.

Kelaziman dan jenis kesakitan sendi

Kesakitan pada sendi lengan dan kaki mempunyai ciri-ciri berikut khas untuk perkembangan arthrosis yang cacat:

  1. Kesakitan mekanikal - berlaku apabila beban pada sendi. Mereka bimbang pada waktu petang dan, sebagai peraturan, lulus atau mereda selepas waktu rehat.
  2. Memulakan sakit - muncul pada permulaan pergerakan, apabila meningkat, pada permulaan berjalan, dengan apa-apa beban pada sendi sakit. Kemudian rasa sakit ini hilang.
  3. Kesakitan malam. Nama itu sendiri menunjukkan masa kejadian mereka. Sebagai peraturan, mereka membosankan, sakit dan hilang pada waktu pagi ketika berjalan.
  4. Kesakitan yang dicerminkan. Kadang-kadang proses patologi boleh berlaku di tulang belakang, dan rasa sakit boleh berada di pinggul dan sendi lutut, dan bahkan di kaki. Dalam kes penyakit sendi pinggul, sangat kerap rawatan dilakukan pada sendi lutut, kerana lutut yang sakit.

Dalam rheumatology, adalah kebiasaan untuk membezakan jenis kesakitan sendi berikut:

  • arthralgia yang disebabkan oleh sindrom toksik dalam jangkitan akut;
  • episod utama atau terputus-putus (berselang-seling) arthralgia pada arthritis akut atau berulang;
  • monoarthralgia jangka panjang sendi besar;
  • Sindrom oligo atau polyarthralgia yang mengiringi pembengkakan membran sinovial atau perubahan degeneratif-dystrophik progresif dalam rawan;
  • arthralgia post-inflammatory atau pasca-trauma;
  • pseudoarthralgia

Manifestasi arthralgia bervariasi dalam lokalisasi dan kedalaman rasa sakit, bilangan sendi yang terlibat, sifat dan intensiti sindrom kesakitan, irama harian, tempoh kewujudan, hubungan dengan jenis pergerakan tertentu, dll.

Sekiranya ada kesakitan di sendi tunggal, mereka bercakap mengenai monoarthralgia, dengan sindrom kesakitan serentak atau serentak dalam beberapa sendi - mengenai oligoarthralgia, dengan penglibatan 5 atau lebih sendi - tentang polangralgia.

Mengikut sifat sindrom arthralgic, terdapat rasa sakit yang akut dan kusam; keamatan - dari tahap ringan hingga sederhana hingga sengit; dengan jenis aliran - sementara dan malar. Selalunya arthralgia berlaku pada sendi yang besar - pinggul, lutut, bahu dan siku, kurang kerap dalam pergelangan tangan, pergelangan kaki, interphalangeal sederhana dan kecil.

Arthralgia sering mengiringi jangkitan akut. Arthralgia dapat dilihat dalam tahap prodromal penyakit ini, dan pada peringkat awal klinikal, yang berlangsung dengan demam dan mabuk.

Pilihan yang mungkin untuk perkembangan arthralgia reaktif selepas infeksi akut usus atau urogenital akut; sindrom arthralgia parainfectious yang disebabkan oleh tuberkulosis, endokarditis infektif, sifilis sekunder.

Selalunya penyebab arthralgia adalah penyakit jangkitan kronik - pyelonephritis, cholangitis, adnexitis, abses peritonsillar atau pencerobohan parasit.

Poli atau oligoarthralgia adalah gejala utama penyakit reumatik keradangan. Untuk arthralgia reumatik dicirikan oleh sindrom kesakitan yang berterusan, sengit, migrasi, penglibatan sendi besar, terutamanya anggota badan yang lebih rendah, pergerakan terhad pada sendi.

Debut rheumatoid arthritis, serta penyakit rematik sistemik yang menunjukkan sindrom polartikular, menarik sendi simetri kecil kaki dan tangan, pengendalian motor pada waktu pagi. Dalam artritis gouty microcrystalline, arthralgia memanifestasikan dirinya dalam bentuk kesakitan paroxysmal berulang dalam sendi terpencil, yang, dengan tiba-tiba timbul, dengan cepat mencapai keamatan puncak dan tidak mereda selama beberapa hari.

Secara beransur-ansur meningkat untuk masa yang lama arthralgia mungkin menunjukkan osteoarthrosis yang cacat dan lesi degeneratif-dystrophik lain sendi. Dalam kes ini, penglibatan sendi lutut atau pinggul adalah tipikal; kesakitan, sakit, jenis kesakitan yang berkaitan dengan beban dan kehilangan mereka pada rehat.

Arthralgia boleh bersifat meteorologi, disertai dengan "mengetuk" sendi semasa pergerakan, melemahkan apabila menggunakan terapi pelencongan tempatan.

Oligo dan polyarthralgia yang berterusan dalam jangka panjang, disertai dengan pembentukan "jari Hippocrates" (ubah bentuk kuku dan falang distal jenis "gelas menonton" dan "tongkat"), menunjukkan luka paraneoplastik daripada membran sinovial. Dalam pesakit sedemikian, patologi onkologi organ-organ dalaman, terutamanya kanser paru-paru, harus disyaki.

Penyebab utama arthralgia adalah gangguan endokrin - hiperparatiroidisme primer, disfungsi ovariogenik, hipotiroidisme, dan lain-lain. Sindrom artik endokrin genesis berlaku dalam bentuk oligoarthralgia yang berkaitan dengan ossalgia, myalgia, dan sakit pada tulang pelvis dan tulang belakang.

Antara sebab lain yang boleh menyebabkan arthralgia, mabuk dengan logam berat (thallium, berilium), kerap berlipatgandakan atau microtrauma sendi, terapi ubat jangka panjang, tindak balas selepas alergi, dan sebagainya perlu diserlahkan.

Artralgia resah selepas keradangan sendi adalah kronik atau sementara. Selama beberapa minggu atau bulan, kesakitan dan kekakuan pada sendi mungkin berterusan; selanjutnya, keadaan kesihatan dan fungsi kaki tangan telah dipulihkan sepenuhnya.

Dalam bentuk arthralgia yang kronik, keterpurukannya dikaitkan dengan overstrain, meteolability, hipotermia. Pseudoarthralgia termasuk sindrom kesakitan yang disimulasikan oleh ossalgia utama, neuralgia, myalgia, patologi vaskular, kaki kaki rata, kecacatan anggota X berbentuk atau O, dan gangguan psikosomatik.

Adakah sendi kami barometer dalaman?

Pada permulaan perkembangan penyakit sendi menyakitkan secara tidak konsisten dan sedikit. Jadi orang itu, pada masa ini, tidak memberi perhatian kepada mereka dan lupa dengan cepat. Dan dia hanya ingat ketika dia menjawab soalan-soalan doktor dan, sebagai peraturan, jika ternyata rasa sakit di sendi bermula 3-4 atau bahkan 5 tahun yang lalu, maka kita sudah dapat mengatakan bahawa penyakit ini perlahan tetapi pasti agak dekat merangkak kepada awak.

Ia bukan secara kebetulan bahawa mereka mengatakan, sebagai contoh, arthrosis yang cacat, bahawa ia "merayap" tidak dapat dilihat. Sekiranya semasa "menyelinap" tempoh rawatan prophylactic yang betul bermula, perkembangan penyakit itu boleh dihentikan.

Jika anda boleh melakukan tanpa ramalan cuaca, kerana lebih baik untuk meramalkan perubahan dalam cuaca daripada barometer mana-mana, ini bermakna anda bukan hanya meteorologi. Malangnya, sangat mungkin mengatakan bahawa proses patologi sudah berlaku di dalam badan anda yang berkaitan dengan tulang belakang dan vesel. Tetapi selalunya cuaca merasakan sendi.

Biasanya, sakit ini seseorang tidak segera melampirkan kepentingan yang serius. Sebagai peraturan, ia pada mulanya dirawat dengan pil anestetik. Walau bagaimanapun, ini akan menjadi langkah sementara, dan oleh perubahan cuaca yang seterusnya rasa sakit akan kembali semula. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengetahui semua sebab-sebab kesakitan cuaca dan mula merawat penyakit itu pada masa yang tepat. Lagipun, sendi sakit akhirnya boleh terputus atau terkejut sedemikian rupa sehingga penggantian endoprostesis diperlukan atau ketidakupayaan akan berlaku.

Reaksi anda terhadap perubahan cuaca adalah tanda yang pasti bahawa perubahan dalam tisu tulang rawan sendi telah bermula disebabkan oleh pelbagai proses patologi.

Jika sendi mula bekerja dengan teruk, sensasi menyakitkan muncul, biasanya dikaitkan dengan perubahan cuaca. Ini adalah peringkat awal penyakit ini, yang masih boleh dihentikan atau menjadi perlahan sehingga ia diancam oleh ketidakupayaan dan imobilitas bersama.

Penyakit yang menyebabkan perubahan cuaca pada orang tersebut tidak hanya perlu untuk bertahan, tetapi juga dalam setiap cara yang mungkin untuk menilai impak mereka. Pertama, adalah mustahil untuk menunjukkan aktiviti fizikal yang tinggi pada masa ini. Kerja mental juga tidak diperlukan, kerana ia juga boleh menyebabkan keletihan yang mendalam.

Akhirnya, dalam tempoh yang teruk, tidak berfaedah untuk membebankan badan dengan makanan berat - daging, lemak, pedas, dan juga alkohol. Adalah lebih baik untuk mengambil produk tenusu dan persiapan herba yang sedikit menenangkan - contohnya, valerian yang sederhana atau titisan ibu.

Dan, tentu saja, pada kesempatan pertama adalah bernilai mengunjungi seorang pakar bedah ortopedik yang akan mengambil sinar-X dan kesimpulan mengenai keadaan sendi dan rawatan mereka dengan ubat-ubatan dan persiapan tempatan.

Apakah penyakit yang menyebabkan kesakitan?

Penyakit utama sendi dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  1. Degeneratif-dystrophic (kira-kira 15% daripada jumlah penyakit sendi). Penyebabnya adalah gangguan metabolik dalam tisu yang membentuk sendi. Akibatnya, struktur rawan dan tulang artikular berubah. Osteochondropathy dan penyakit degeneratif-dystrophic termasuk arthrosis dan salah satu daripada patologi yang paling biasa. Dalam kehidupan seharian, penyakit ini sering dipanggil "pemendapan garam."
  2. Penyakit radang. Ini termasuk artritis, sinovitis (radang beg periartikular), bursitis, tendenitis (radang tisu lembut yang mengelilingi sendi), penyakit Bechterew, yang menjejaskan tulang belakang. Penyebab keradangan sendi yang paling biasa adalah jangkitan bakteria, ia juga boleh menjadi faktor fizikal, pendedahan kimia, dan sebagainya.
  3. Kecederaan. Ini adalah keseleo, lebam, kerosakan pada ligamen sendi, pelbagai gangguan dalam tulang dan tisu lembut, patah tulang intra-artikular. Pesakit mengadu sakit, bengkak, pendarahan boleh berlaku di rongga sendi. Dengan beberapa kecederaan, sendi menjadi hiper-mudah alih.
  4. Penyakit tumor. Tumor sendi kurang biasa daripada tumor tisu yang berdekatan: contohnya, saluran darah, tisu lemak, ligamen. Kebanyakannya menjadi jinak, mereka disertai dengan kesakitan. Dalam tumor malignan, pesakit mengadu kelemahan, demam, penurunan berat badan.
  5. Kecacatan kongenital sendi. Selalunya ia adalah dislokasi dan displasia sendi. Bayi baru diperiksa untuk kehadiran patologi sendi pinggul: bayi menderita lebih kerap daripada yang lain. Rawatan itu dijalankan pada bulan-bulan pertama kehidupan.

Penyakit bersama dirawat oleh dua pakar: seorang rheumatologi atau ahli arthrologi. Yang pertama mengkhususkan bukan sahaja pada penyakit sendi, tetapi juga pada patologi tisu penghubung pada umumnya. Ahli arthologi lebih kerap dirawat dengan penyakit tertentu - arthritis.

Dalam Klasifikasi Antarabangsa Penyakit, kesakitan di kawasan sendi (arthralgia) adalah gejala yang menunjukkan kerosakan tubuh, dan bukan penyakit yang berasingan. Penyebab kesakitan sendi yang paling biasa ialah arthritis pelbagai etiologi (kedua-dua spesifik dan spesifik - gouty, rheumatoid, rheumatoid, psoriatic, dan sebagainya).

Untuk kesakitan pada sendi, rawatan harus kompleks, kerana sakit boleh menjadi manifestasi dari beberapa penyakit lain.

Penyakit bersama boleh dibahagikan kepada dua kumpulan: artritis (penyakit radang sendi) dan arthrosis (penyakit degeneratif sendi).

Bergantung kepada punca dan mekanisme penyakit ini, arthritis boleh:

  • Berjangkit (disebabkan oleh jangkitan).
  • Rheumatoid (dengan sebab yang tidak diketahui).
  • Metabolik (yang timbul daripada pelanggaran metabolisme bahan-bahan tertentu dalam badan).
  • Berkaitan dengan penyakit sistemik tisu penghubung dan vasculitis.
  • Berkaitan dengan penyakit bukan reumatik.

Artritis berjangkit boleh menjadi steril (reaktif) dan tidak steril (purulent). Dalam arthritis steril, tapak jangkitan terletak di luar sendi dan menyebabkan tindak balas imun yang diarahkan ke tisu penghubungnya.

Sekiranya arthritis purulen, jangkitan menembusi sendi melalui tisu yang rosak jika berlaku kecederaan, tusukan, pembedahan, atau melalui saluran darah dan limfa.

Artritis metabolik termasuk:

  1. Gout adalah penyakit kronik di mana kandungan asid urik dalam darah meningkat dan urat kristal disimpan di dalam tisu. Berlaku kerana penggunaan purin yang berlebihan dalam makanan dan kecenderungan keturunan untuk mengganggu metabolisme purine.
  2. Arthropathy Pyrophosphate adalah penyakit di mana kristal kalsium pyrofosfat disimpan di dalam sendi dan tisu periartikular (chondrocalcinosis). Diagnosis dibuat berdasarkan pengkalsifikasi rawan artikular dan pengesanan kristal kalsium pyrophosphat dalam cecair artikular. Mungkin utama atau idiopatik (keluarga) dan menengah yang melanggar metabolisme kalsium dan pirofosfat (hyperparathyroidism, hemochromatosis, distrofi hepato-cerebral).
  3. Artritis hidroksiapatit adalah penyakit di mana kristal hidroksiapatit disimpan di sendi dan tendon dengan perkembangan sinovitis dan periarthritis. Diagnosis dibuat atas dasar arthritis yang boleh terbalik dengan pengkalsifikasi periartikular, yang hilang semasa serangan akut dan pengesanan kristal hidroksiapatit dalam cecair sinovial. Mungkin utama atau idiopatik dan menengah dalam hemochromatosis, hypothyroidism, hypervitaminosis D, hemodialisis kronik.
  4. Alcaptonuria adalah penyakit keturunan yang dikaitkan dengan pengumpulan alkapton dalam tubuh (produk perantaraan metabolisme asid amino tirosin dan fenilalanin). Diagnosis dibuat atas dasar kekenyalan ciri air kencing semasa pendedahan berpanjangan ke udara, penemuan zarah gelap pigmen ocronotik dalam sitoplasma sel-sel cecair sinovial dan pigmentasi teruk dan penebalan kulit muka, leher, perut, telapak tangan, ketiak dan auricles. Penyakit ini lazimnya berlaku di Republik Czech.
  5. Hemochromatosis (diabetes gangsa) adalah gangguan metabolik pigmen yang mengandungi besi dan pemendapan hemosiderin dalam tisu dan sendi. Ia mungkin primer (keturunan, dikaitkan dengan HLA-A3, B14) dan sekunder semasa beban besi (sirosis hati, pemindahan darah kerap, makan makanan yang kaya dengan besi).

Diagnosis dibuat berdasarkan pigmentasi ciri kulit, kehadiran sirosis hati, arthropathy kronik sendi besar dan sendi proksimal tangan, peningkatan kadar besi dalam serum darah, biopsi kulit, membran sinovial, hati.

Diagnostik

Komunikasi doktor dengan pesakit bermula dengan peperiksaan luaran. Dalam kes penyakit sendi, ini adalah peringkat penting, kerana banyak patologi mempunyai manifestasi luaran yang terang. Sebagai contoh, dalam arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis, osteoartritis, pesakit mencatat kekakuan pagi, merasakan bahawa sendi "dipenuhi dengan cecair."

Luka sendi kecil adalah ciri rheumatoid arthritis, dan lesi besar - untuk osteoarthritis. Jika tulang belakang toraks menderita, doktor mungkin mencadangkan osteochondrosis intervertebral. Keradangan akut kaki besar adalah tanda gout yang tidak dapat dipastikan.

Jika pesakit, sebagai tambahan kepada kekakuan pergerakan, demam, kelemahan, kelemahan umum, maka kemungkinan besar terdapat penyakit radang dalam bentuk akut. Pada masa yang sama, pesakit pada mulanya merungut tentang kerumitan dan penyebaran sendi tidak kerap: sebagai peraturan, kesan "bunyi" adalah ciri tahap kemudian penyakit ini.

Selepas peperiksaan am, doktor akan terus berkembang. Kaedah ini membolehkan anda membuat diagnosis awal, menilai keadaan kulit pesakit, yang penting untuk diagnosis, serta keadaan otot di kawasan sendi terjejas.

Pertama sekali, doktor meneliti kulit di sekitar sendi terjejas dan menilai keanjalan dan suhunya. Apabila keradangan kulit menjadi merah, suhu meningkat. Apabila sendi berpenyakit, lipatan kulit selepas kesemutan dilicinkan perlahan-lahan.

Dengan menekan pada kulit di kawasan sendi yang terjejas, doktor boleh mengenal pasti nodul, kawasan bengkak, kawasan kesakitan. Dalam penyakit radang, sentuhan boleh menyakitkan bagi pesakit. Dalam penyakit degeneratif rawan, doktor akan mendengar masalah sendi.

Dengan mengandaikan penyakit tertentu mengikut keputusan peperiksaan, doktor biasanya menghantar pesakit ke pemeriksaan makmal. Peranan yang paling penting dalam diagnosis pembezaan penyakit dimainkan oleh ujian darah.

Pertama sekali, doktor menilai parameter seperti kadar sedimentasi erythrocyte (ESR). Penunjuk ini meningkat dengan ketara dalam penyakit radang sendi, tetapi dalam kes arthrosis tidak ada perubahan ketara di dalamnya.

Jika pada masa yang sama bilangan leukosit meningkat, maka dapat diasumsikan bahawa tubuh mempunyai proses peradangan yang mempengaruhi sendi. Dalam penyakit berjangkit dan autoimun, protein yang dipanggil C-reaktif muncul di dalam darah: komponen yang bertindak balas dengan cepat kepada pemusnahan tisu-tisu badan.

Cecair sinovial juga boleh diambil untuk analisis. Tusukannya dilakukan di bawah anestesia tempatan, pesakit mengalami ketidakselesaan yang minimum. Konsistensi cecair bersama, warna, dan kelikatannya dinilai. Biasanya, cecair itu mempunyai warna jerami, tetapi dengan kecederaan atau jangkitan bakteria mungkin menjadi merah, bahkan coklat. Cecair sinovial biasa telus menjadi berawan dengan arthritis.

Oleh itu, ujian makmal bukan sahaja dapat menentukan sifat penyakit sendi, tetapi juga membuat kesimpulan tentang sifatnya. Walau bagaimanapun, kaedah radiologi diagnosis, MRI dan ultrasound membantu gambaran yang paling jelas tentang keadaan sendi.

Ultrasound sendi adalah salah satu kaedah diagnostik yang paling banyak digunakan. Ia diterima dengan baik oleh pesakit, tidak memberi beban radiasi kepada badan, dan kerana sifat gelombang ultrasonik, ia memungkinkan untuk memvisualisasikan semua struktur sendi, yang tidak selalu mungkin dengan sinaran-X.

Petunjuk untuk ultrasound sendi adalah kecederaan, pecah tendon, ligamen, radang, kronik, penyakit akut, pengesanan pelbagai luka dalam sendi semasa palpation, kawalan sepanjang perjalanan rawatan, dan sebagainya.

Kaedah ini tidak ada contraindications, prosedur boleh dilakukan sebanyak mungkin untuk diagnosis. Ultrasounds dijalankan walaupun kepada bayi baru lahir (ultrasound sendi pinggul). Kesukaran hanya boleh menyebabkan diagnosis sendi pinggul pada pesakit dengan berat badan berlebihan.

Doktor biasanya meneliti bukan sahaja sendi sakit, tetapi juga satu simetri yang sihat. Ini membolehkan kita menilai tahap kerosakan pada tisu dan struktur sendi yang berpenyakit, serta untuk mengenal pasti tanda-tanda awal penyakit sendi simetri. Sensor tekanan membantu doktor untuk mengenal pasti kawasan kesakitan, yang juga penting untuk diagnosis sendi dan tulang.

Ultrasound menunjukkan keadaan tulang rawan, retak, dan luka-luka yang lain. Kehadiran keradangan boleh dinilai oleh jumlah cecair sinovial. Anda boleh melihat keradangan otot dan ligamen, sista sendi, luka rawan dan menisci.

Pengimejan resonans magnetik adalah kaedah bukan invasif, kelebihan utama yang ketepatan dan keselamatan. Kontraindikasi untuk peperiksaan adalah trimester pertama kehamilan, keadaan terangsang pesakit atau penyakit di mana dia tidak dapat mengekalkan kelancaran.

Juga, MRI tidak dapat dilakukan jika badan mempunyai implan logam atau logam yang mengandungi logam dan pelbagai peranti (alat pacu jantung, prostetik telinga dalam, dll.). Gelombang magnetik yang digunakan dalam kaji selidik, boleh menyebabkan gangguan dalam kerja mereka.

X-ray adalah cara terbaik untuk memeriksa jika anda bercakap mengenai tulang. X-ray atau tomograms dari sendi dengan jelas menunjukkan anjakan tulang relatif terhadap satu sama lain, yang membawa kepada ketidakcocokan permukaan dan dislokasi artikular. Lebar ruang bersama boleh digunakan untuk menilai kehadiran arthritis (ruang bersama diperbesar), arthrosis (ketebalan tulang rawan dikurangkan). Kista muncul di sinaran X sebagai kawasan cahaya.

X-ray dikontraindikasikan semasa kehamilan, serta kanak-kanak di bawah umur 14 tahun, jika tidak ada tanda-tanda penting untuk ini.

Rawatan penyakit sendi

Dalam rawatan penyakit sendi, penyebab penyakit ini terutamanya diambil kira - jangkitan, proses autoimun, proses degeneratif, atau gabungannya.

Jangkitan ini dirawat dengan antibiotik di bawah nama gastrohepatoprotectors, antihistamin dan ubat imunomodulator. Dalam arthritis autoimun, imunosupresan digunakan (glucocorticosteroids, sitostatics, antibodi monoklonal, dll). Proses degeneratif dirawat dengan persediaan yang mengandungi komponen tisu penghubung (chondroitin, glucosamine) dan bahan-bahan yang mengawal metabolisme chondrocytes.

Ubat anti-radang bukan steroid boleh digunakan dalam semua kes dengan penutup gastroprotektif, dan di hadapan hipertensi arteri - ubat antihipertensi. Pemantauan berterusan jisim tulang adalah perlu - apabila ia hilang, ubat yang meningkatkan metabolisme kalsium dalam tubuh digunakan.

Satu peranan penting dimainkan oleh fisioterapi dan terapi senaman, yang dapat mencegah atau menunda intervensi pembedahan. Dengan tidak berkesan terapi konservatif, kaedah rawatan pembedahan digunakan - sinovectomy, endoprosthetics, tetapi walaupun selepas campur tangan pembedahan tidak ada jaminan bahawa proses itu tidak merebak ke sendi lain (tulang belakang).

Rawatan arthrosis sendi dengan kaedah perubatan, seperti rumalon (ubat organotropik - ekstrak rawan dan sumsum tulang) dan arteparone (glycosaminoglycan) hampir tidak dapat disimpulkan.

Rawatan penyakit sendi dengan bantuan prosedur fisioterapeutik mempunyai banyak kelebihan. Terutama penting ialah hakikat bahawa fisioterapi tidak mempunyai kesan buruk yang menjadi ciri rawatan dadah. Ini sangat penting apabila komorbiditi hadir pada pesakit yang mempunyai penyakit sendi.

Bagi chondroprotectors, perlu diingat bahawa keberkesanannya agak diragui. Lagipun, penembusan mereka ke dalam sendi dihalang oleh penyerapan plat terminal dalam kes arthrosis, di mana tisu rawan diberi makan. Sudah tentu, anda boleh menyuntik ubat-ubatan ini terus ke dalam sendi dengan bantuan suntikan, tetapi kecederaan tambahan terhadap kapsul artikular dan permukaan artikular menyebabkan kemerosotan.

Kekurangan rawatan ubat utama:

  • sebilangan besar kesan sampingan dan komplikasi teruk;
  • hanya mempengaruhi gejala, bukan punca;
  • selepas pengambilan dadah, gejala berulang;
  • Kualiti ubat-ubatan dalam masa kita sangat meragukan.

Dan walaupun terdapat arthrosis derajat ketiga dan keempat, apabila pesakit ditawarkan pembedahan untuk menggantikan sendi, fisioterapi adalah kaedah pilihan dan alternatif untuk campur tangan pembedahan. Operasi ini memerlukan tempoh pemulihan tertentu dan tidak selalu menjamin fungsi penuh sendi diganti.

Sangat berkesan dalam rawatan penyakit sendi mempunyai terapi gelombang kejutan, yang membolehkan anda meneruskan pergerakan, melegakan kesakitan, meningkatkan trophism sendi dan, yang paling penting, menghancurkan deposit patologi garam kalsium.

Juga, untuk pembaharuan tulang rawan intra-artikular dan anestesia, terapi laser sendi dilakukan. Ini adalah biostimulator terkuat yang boleh berfungsi dengan keajaiban. Dengan menjejaskan sel-sel dengan menarik semua proses metabolik di dalamnya, pancaran laser membawa kepada peningkatan langsung tisu regenerasi.

Terapi ultrabunyi adalah bantuan yang sangat diperlukan dalam artritis dengan edema yang teruk, arthritis dan bursitis, termasuk rheumatoid arthritis. Gelombang ultrasonik mengubah sifat fizikal cecair intraarticular, iaitu, dari keadaan yang lebih likat, ia menjadi cecair, yang menyumbang kepada penyerapan dan pengurangan edema. Di samping itu, ia meningkatkan keupayaan menembusi membran sinovial, yang meningkatkan resorpsi pengaliran intra-artikular.

Rawatan bersama dipercepat dengan menggunakan kaedah cryotherapy tempatan. Penggunaan sejuk melampau membawa kepada kekejangan salur darah yang tajam, yang kemudiannya menyebabkan pengembangan pampasan mereka dan meningkatkan bekalan darah ke kawasan ini.

Juga penting ialah hakikat bahawa cryotherapy adalah perangsang yang kuat yang membawa tubuh ke keadaan tekanan kecil dan meningkatkan semua proses biologi. Kesan anti-radang, dan imunomodulasi, serta melegakan kesakitan.

Terapi manual mempunyai kesan terapeutik yang tidak diragukan pada sendi, yang dalam kebanyakan kes adalah kaedah pilihan dan secara langsung mempengaruhi penyebab penyakit.

Jenis rawatan lain juga digunakan: pemanasan, terapi magnet menggunakan medan magnet berdenyut, electroterapi, sauna inframerah - ini adalah kaedah yang membolehkan kita mencapai hasil yang luar biasa. Prosedur tidak ditugaskan sekaligus, tetapi ganti dan digabungkan. Pilihan rawatan bergantung pada peringkat penyakit dan toleransi.

Penggunaan sauna inframerah untuk rawatan sendi adalah ia memberikan pemanasan dalam, melegakan kesakitan, dan juga meningkatkan keadaan emosi, yang sangat penting untuk penyakit, terutama kronik dan diabaikan.

Selepas prosedur, pesakit disyorkan untuk mengambil beban dalam jumlah dos dan kursus prophylactic semasa tempoh percambahan musim bunga dan musim luruh.

Perhatian khusus harus dibayar kepada gimnastik. Gimnastik terapeutik adalah salah satu daripada banyak cara untuk mencegah dan merawat penyakit sendi. Ia harus dilakukan pada sendi yang dibongkar (duduk, berbohong, di kolam), dan beban yang diberikan tidak boleh menyebabkan rasa sakit. Ini adalah tentang belajar sendiri di rumah.

Mengeluarkan gejala kesakitan dengan kaedah orang ramai

Ambil 1 sudu teh. daun birch, 1 sudu kecil. kulit sayu dan 1 sudu kecil. bunga tua hitam dan tuangkan segelas air mendidih, tegaskan semalaman. Filtrat, dan pada waktu pagi anda boleh minum infusi ini, satu cawan keempat sebanyak tiga kali sehari. Mereka juga boleh membuat tekanan pada kaki sakit. Kursus 2 minggu.

Rawatan sakit sendi dengan beras. Resipi ini keluar daripada ligamen, sendi, semua yang telah disimpan di sana. Rendam segelas nasi untuk malam, longkang air, tambah dua gelas air dan masak hingga siap. Kemudian beras dibilas dengan baik dari lendir dan dibahagikan kepada empat hidangan. Sebelum mengambil beras dalam masa 20 minit perlu minum setengah gelas air.

Di samping itu, anda mesti minum pinggul kuih - satu gelas. Keesokan harinya, anda perlu makan 500 g bit rebus atau 200 g epal. Dua pembersihan semacam ini sangat membantu dengan taji. Melalui prosedur, ulangi, dan sebagainya sehingga keputusan memuaskan.

Sakit di sendi akan melegakan lampiran pada sendi sakit magnet. Anda boleh meletakkan kapur dalam beg linen dan pasangkannya ke tempat yang sakit. Kesakitan kaki menghilangkan koin tembaga lama dengan baik. Kita mesti meletakkan mereka dalam kaus kaki dan berjalan dengan mereka.

Melegakan kesakitan pada sendi remedi kaum seperti gelatin. Ia perlu menuangkan 5-7 g pada waktu petang dalam balang separuh liter dengan segelas air sejuk rebus dan biarkan semalaman. Menjelang pagi, penyerapan itu akan menjadi seperti ubur-ubun. Ia perlu menuang air sejuk yang lain, gosokkan dengan garpu sehingga jisim homogen dan ambil pada waktu pagi pada perut kosong.

Crunch di sendi dan sakit lulus dengan cepat, tetapi masalahnya adalah menjadi kotoran curam, buasir meradang dan saluran gastrointestinal. Untuk mengelakkan ini, perlu melangkau 250 g aprikot kering dan buah ara dalam pengisar daging, 100 g herba senna (di farmasi), campurkan semua komponen, tuang 1 liter air mendidih dan kacau sehingga rata. Sebarkan campuran ke dalam bekas kapron dari bawah mayonis dan simpan di beku.

Kini berani mengambil gelatin pada perut kosong pada waktu pagi, dan pada petang selepas makan malam, makan 1 sdt malam. campuran yang disediakan. Di waktu pagi akan ada kerusi yang indah. Campuran aprikot kering, buah ara dan senna disyorkan untuk mengambil juga dari buasir dan sembelit. Untuk memulakan penerimaan dengan 1 sudu teh, dan kemudian laraskan dos mengikut kesejahteraan anda.

Campuran "ambulans" untuk kesakitan di sendi. Campuran ini mestilah di setiap rumah. Tuangkan 1 sudu besar. sudu garam kasar dalam 1 liter air dan kacau. Secara berasingan, ambil 80-100 ml 10% ammonia dan tuang 10 g alkohol camphor di sana. Kacau campuran dan kacau dengan asin. Serpihan putih akan muncul. Tutup bekas dengan tudung dan goncangkan balang sehingga serpih hilang. Potion sudah siap.

Untuk melegakan sakit kepala, panaskan campuran dalam mandi air, rendam seluruh kepala dengannya dan ikat kepala semalaman dengan selendang yang hangat. Untuk kesakitan di sendi, buat losyen pada sendi, meletakkan kertas mampat atau selophan di atas, dan bungkus. Lotions boleh dilakukan 2-3 kali sehari. Murah dan cekap.

Untuk kesakitan sendi, campurkan 10 ml alkohol campur dan yodium dengan 10 tablet analgin dihancurkan menjadi serbuk dan 300 ml alkohol perubatan. Sekat 21 hari di tempat yang gelap. Gosokkan tempat sakit beberapa kali sehari sehingga kesakitan hilang.

Jelatang untuk sakit sendi. Benih nettle dicampur dengan madu dengan ubat-ubatan penggunaan jangka panjang yang mengabaikan penyakit sendi. Agar tidak meningkatkan kebergantungan darah dengan kuat, tambahkan rumput semanggi kering ke biji jelatang. Clover harus 1/6 dari jumlah jelatang.

Ambil 1 sudu besar. sudu herba Hypericum dan 2 jam sudu herba yarrow. Semua herba memotong serbuk. Salap perlu disediakan pada petrolatum biasa. Ia perlu kira-kira 1 sudu besar. sudu. Letakkan vaseline dalam mandi air, tunggu sehingga cair dan campurkan dengan herba. Semua campuran dengan teliti untuk mendapatkan salap likat homogen. Gosokkan tempat perutnya sebelum tidur. Salap sedemikian membawa kelegaan.

Kentang meredakan sakit sendi. Perlu untuk merebus kentang dalam seragam mereka, menguli dengan baik di dalam air di mana ia direbus. Berikan juga pertahanan. Di bawah kanji tetap, dan di atas - infusi perubatan. Berhati-hati mengalirkannya dan minum 3 kali sehari selama 1/3 cawan. Akibatnya: kedua-dua sakit dikeluarkan dan anda boleh menurunkan berat badan.

Ambil daun kubis (dengan pisau sedikit untuk memotongnya), panaskan daun di atas dapur dan sebarkan dengan cepat dengan lapisan madu yang nipis. Lembaran ini digunakan untuk sendi berpenyakit. Letakkan sekeping selophan pada daun kubis, pasangkan dengan pembalut, dan simpulkan selendang atau selendang yang hangat di atas (lebih baik diikat dalam sekelip mata). Dalam 2-3 aplikasi anda akan melupakan rasa sakit di sendi.

Kapur dengan kefir untuk sakit sendi. Ambil kapur dan potong dengan halus. Kemudian tambahkan beberapa kefir. Bijir ini membantu sendi sakit, memulihkan ligamen. Sapukan tepung pada kaki anda, di atas beg dan selendang panas. Simpan pembalut dalam sekelip mata. Selepas beberapa hari, lutut saya akan berhenti mencederakan.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk melindungi diri anda daripada masalah yang berkaitan dengan penyakit sendi, perlu dari usia muda untuk mengaplikasikan langkah-langkah pencegahan. Dalam tubuh kita, semuanya saling berkaitan - disfungsi satu organ boleh menyebabkan sedozen penyakit lain. Oleh itu, pencegahan penyakit sendi pada asasnya dikurangkan kepada gaya hidup yang sihat dan aktif.

Mari kita perhatikan dengan lebih terperinci beberapa langkah pencegahan yang bertujuan untuk kehidupan yang panjang dan sihat sendi kita:

  1. Pemakanan seimbang. Dalam diet perlu diguna pakai: sayur-sayuran dan buah-buahan segar, karbohidrat kompleks dalam bentuk bijirin dan bijirin, makanan protein rendah lemak, serta sumber asid lemak tak tepu (kacang-kacangan, minyak sayur-sayuran yang tidak ditapis, minyak ikan). Adalah perlu untuk menolak alkohol, goreng (banyak lemak dan karsinogen), produk yang mengandungi lemak trans, produk gula-gula. Anda perlu makan secara sederhana, tanpa membebankan sistem pencernaan.
  2. Chondroitin dan glucosamine. Unsur utama untuk menguatkan dan memulihkan tisu sendi adalah glukosamin dan kondroitin. Glukosamin boleh didapati dalam tulang rawan, daging, keju keras. Chondroitin didapati dalam ikan, dalam tisu penghubung haiwan (kulit, tulang rawan, tendon).
  3. Minum banyak air. Kekurangan air dalam tubuh menyebabkan metabolisme yang lebih perlahan dan kemerosotan peredaran darah dan pemakanan sendi. Ia juga mengurangkan jumlah cecair sinovial dalam sendi, yang meningkatkan geseran dan menyebabkan kemusnahan tisu tulang rawan. Kadar harian penggunaan air bergantung pada berat seseorang, aktiviti fizikalnya, suhu ambien dan akan rata-rata 1.5-2.5 liter. Minum air tanpa karbon yang lebih bersih.
  4. Aktiviti fizikal yang sederhana. Latihan tetap mempercepatkan proses metabolik dalam badan, meningkatkan bekalan darah ke sendi, dan juga menguatkan otot periartikular dan ligamen. Terutamanya perhatikan pelbagai latihan bersama.
  5. Elakkan daripada melakukan senaman fizikal dan kecederaan bersama. Semua ini boleh menyebabkan kemusnahan pramatang tisu tulang rawan.
  6. Berat kelebihan juga merupakan beban berbahaya pada sendi anggota bawah, jadi anda harus menyingkirkannya.
  7. Jika menu harian anda tidak mengandungi nutrien yang mencukupi, maka anda perlu mengambil makanan tambahan ("Sokongan herba untuk sendi", "Biorhythm Joints", "Calcium-Phytobalance"), selepas berunding dengan doktor anda.
  8. Jangan lupa tentang tidur yang penuh, dan juga mengelakkan situasi yang teruk.

Pakar menasihatkan supaya tidak mengabaikan sifat penyembuhan mandi dan sauna. Di bawah pengaruh suhu tinggi dan air panas, sendi berehat dan keradangan lega. Mandi kaki, tolak berat di kaki dan keletihan. Semasa bercuti atau semasa rawatan di sanatoriums, jangan mengabaikan urut untuk tangan dan kaki.

Bantal ortopedik dan tilam - ini bukan sahaja satu fad, ia adalah pertama dan paling penting untuk kesihatan anda. Kasut ketat, kasut tumit tinggi, juga menyumbang kepada perkembangan arthritis.

Untuk pencegahan artritis sangat berguna untuk bergerak lebih banyak. Adalah wajar bahawa ini bukan latihan kekuatan, tetapi senaman aerobik. Salah satu kaedah yang paling berkesan adalah berenang, kerana berat seseorang berkurangan secara signifikan di dalam air (dan akibatnya, beban pada rawan artikular dan ligamen), manakala otot aktif bekerja.

Pencegahan perkembangan perubahan inflamasi-radang dilakukan dengan menghapuskan tumpuan utama.

Ia berguna untuk berbasikal, berenang, berski dan terutama berjalan - sukan yang paling berguna dan lembut yang membantu menguatkan sistem otot dan meningkatkan metabolisme.

Apabila bermain sukan, anda perlu memuatkan diri dengan bijak, tanpa mengira beban dan tidak mengangkat berat berlebihan. Dengan beban yang sengit, microtraumas yang tidak dapat dilihat secara luaran sering timbul, yang kemudiannya berkembang menjadi arthrosis. Jangan lari, melompat, berjongkok atau angkat berat.

Doktor memanggil pencinta untuk "meretas jari mereka" untuk segera meninggalkan tabiat ini, kerana mengklik seperti itu menyebabkan kecederaan pada sendi, kehilangan mobiliti mereka, dan, sebagai akibatnya, risiko arthrosis.

Penggunaan tips mudah ini akan membantu mengekalkan kesihatan dan pergerakan sendi ke usia tua.

Petua Pemakanan

Nasihat pemakanan akan bergantung kepada penyakit yang menyebabkan sakit pada sendi lengan dan kaki.

Artritis paling sering dikaitkan dengan gangguan imun. Reaksi negatif badan paling kerap disebabkan oleh produk tenusu, telur, bijirin. Sekarang ditubuhkan bahawa minyak ikan mungkin berguna untuk orang yang menghidap arthritis rheumatoid. Salmon, herring, makarel, sardin, ikan kod dan halibut mengandungi omega-3 asid lemak tak tepu, yang mempunyai kesan anti-radang pada sendi sakit.

Pesakit dengan artritis reumatoid membantu makan ikan berlemak 2-3 kali seminggu. Dalam ikan dalam tin, asid lemak omega-3 terkandung dalam kuantiti yang lebih kecil. Biasanya, terdapat peningkatan selepas 2-3 bulan diet ikan.

Asas osteoarthritis adalah pemusnahan secara beransur-ansur rawan artikular dan tisu di sekelilingnya. Kelengkapan meningkatkan risiko osteoarthritis, kerana sendi berada di bawah beban tambahan yang berlebihan berat badan. Oleh itu, anda perlu mengikuti diet yang bertujuan mengurangkannya.

Satu lagi penyakit sendi yang biasa adalah gout, penyakit yang berkaitan dengan metabolisme terjejas asas purine, mengakibatkan pemendapan garam asid urik dalam tisu artikular, diikuti oleh ubah bentuk sendi.

Apabila mengamalkan gout adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan makanan kaya purin (terutamanya daging lemak dan ikan, daging, daging asap, makanan laut, kekacang) dan lemak (menghalang penyingkiran asid urik dari badan), serta alkohol, buah kering, kuih-muih, sesetengahnya perasa (garam, saus tomat, saos panas, mustard), acar, kari, bayam, kembang kol, raspberi, coklat, koko, teh dan kopi yang kuat.

Nutrisi pecahan kerap (5-6 kali sehari), di antara makan, minum banyak cecair (sehingga 2.5 liter dalam bentuk teh lemah, minuman buah-buahan, jus, air mineral alkali).

Rawatan untuk arthritis termasuk:

  • Taman hijau - sumber beta-karoten, kalsium, garam asid folat, besi dan vitamin C.
  • Brokoli juga kaya dengan beta-karoten, vitamin C, folat, dan besi dan kalium. Makan mentah atau sedikit rebus 2-3 kali seminggu.
  • Lobak adalah sumber beta karotena yang hebat. Makan mentah atau dimasak setiap hari.
  • Celery adalah agen anti-radang dan sumber kalium. Makan tiga kali seminggu sekali.
  • Pisang adalah sumber kalium dan serat yang baik. Makan tiga kali seminggu dan lebih kerap.
  • Halia adalah agen anti-radang dan sumber kalium. Apabila memasak dua kali seminggu, tambahkan 5 g akar halia.
  • Rawan lembut haiwan dan ikan, yang harus dikunyah dan dimakan dengan teliti (sumber glycosaminoglycans dan chondriotinsulfate).

Kesakitan pada sendi boleh dikaitkan dengan pemendapan garam laktik dalam sendi, tulang rawan, tendon. Dalam kebanyakan kes, fenomena ini disebabkan oleh kekurangan zat makanan. Oleh itu, menghapuskan pelanggaran ini, mengubah diet, anda boleh mengurangkan keadaan pesakit, mengurangkan kesakitan atau mencegah pertumbuhan mereka.

Keperluan pemakanan am untuk kesakitan sendi:

  1. sekatan karbohidrat, terutamanya gula;
  2. pengurangan (maksimum) garam;
  3. makanan fraksional, kerap (5-6 kali sehari);
  4. pengecualian daripada makanan pedas, makanan masin, ekstrak (sup kuat, makanan goreng), minuman keras, teh yang kuat, kopi.

Makanan disediakan tanpa garam, daging dan ikan - direbus atau ringan dibakar (selepas mendidih); sayuran perlu direbus dengan baik. Cadangan am untuk penyakit sendi:

  • Sup - kebanyakannya vegetarian, serta bijirin, tenusu, buah, daging atau sup ikan yang lemah - 1-2 kali seminggu.
  • Daging atau ayam jenis rendah lemak - terutamanya dalam bentuk rebus atau dibakar. Adalah dinasihatkan untuk mengecualikan hati, lidah, otak, ayam, daging lembu.
  • Ikan - pelbagai jenis, kecuali asin dan asap.
  • Telur rebus lembut, omelet.
  • Vinaigrettes dan salad dengan minyak sayuran dari pelbagai sayuran, sayur-sayuran dalam bentuk hidangan sampingan. Batas (sehingga pengecualian) kacang, kacang, kacang, bayam, coklat.
  • Hidangan dari buah-buahan, beri: ada, hadkan anggur.
  • Hidangan dari bijirin, produk tenusu tidak terhad.
  • Lemak: mentega, sayuran (1/3 daripada jumlah keseluruhan).
  • Gula: gula - sehingga 30 g sehari (4 keping), madu, jem, jem.
  • Minuman: teh lemah, minuman kopi, sayuran, buah, jus berry (kecuali anggur). Minuman beralkohol dikecualikan.
  • Rempah, perasa: daun bay, dill, pasli, kayu manis, ulas.

Ada yang dibantu oleh ubat oriental lama - apa yang dipanggil diet tanpa garam. Setiap hidangan mengambil 1-2 sudu besar. sudu beras. Beras direndam selama 8-10 jam dalam sedikit air sejuk rebus. Kemudian longkang air, isi dengan air segar, dibakar; selepas mendidih, tahan selama beberapa saat dan keluarkan dari haba. Buangkan kembali colander, bilas, isi semula dengan air, biarkan mendidih dan ulangi dua kali lagi.

Ini adalah jatah harian untuk sarapan pagi, selepas itu anda tidak boleh minum atau makan apa-apa selama 4 jam, kemudian makan, mengikuti cadangan yang digariskan di atas. Diet ini dikekalkan selama 45 hari. Penguraian racun dan garam yang paling intensif bermula selepas tiga puluh hari dari permulaan pemakanan dan akan berterusan selama empat bulan selepas berakhirnya kursus.

Kadang-kadang ada sakit kepala, kelemahan, rasa sakit, kerana kalium dikeluarkan dari tubuh bersama-sama dengan gelangsar. Untuk menghapuskan ini, anda boleh mengambil potassium orotate, serta produk yang disenaraikan di atas - sumber kalium.