Sakit belakang yang lebih rendah

Insomnia

Nyeri punggung bawah adalah satu gejala yang telah menunjukkan dirinya dalam setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup. Statistik perubatan sedemikian sepanjang hayatnya, sensasi yang menyakitkan di kawasan ini ditunjukkan pada kira-kira 80% penduduk di negara-negara Eropah. Pada masa yang sama, doktor mula membunyikan penggera, kerana gejala sedemikian telah menjadi "lebih muda." Sekiranya sakit belakang yang terdahulu di sebelah kanan atau kiri, yang boleh memberi atau tidak menyerah, adalah prerogatif hanya orang tua, kini umur purata manifestasi utamanya ialah dari 35 hingga 45 tahun. Ia sering didiagnosis walaupun pada remaja. Semua ini menunjukkan bahawa apabila ditanya mengapa sakit belakang yang lebih rendah menyakitkan, setiap orang harus tahu jawapannya, kerana tidak ada yang kebal dari rupa sensasi sedemikian yang menyakitkan.

Malah, terdapat banyak sebab untuk perkembangan keadaan patologi seperti itu. Sering kali, kesakitan di rantau lumbar mengiringi osteochondrosis, sciatica, lumbago, pelbagai patologi lumbosacral. Adalah penting untuk memahami bahawa jika gejala ini ditunjukkan, maka tidak boleh diabaikan. Sudah tentu, ia juga boleh dirangsang oleh sebab-sebab fisiologi yang cukup, seperti peningkatan tenaga atau hipotermia. Tetapi juga kesakitan di kawasan ini boleh menjadi tanda pertama perkembangan patologi serius dalam tubuh manusia. Adalah penting untuk segera berjumpa doktor yang berkelayakan yang boleh menentukan punca sebenar keadaan ini dan menetapkan rawatan yang betul.

Varieti

Bergantung pada lokasinya:

  • tempatan Dalam kes ini, sindrom kesakitan menunjukkan dirinya di satu tempat tertentu di kawasan lumbar. Dalam sesetengah kes, kesakitan menyerah. Selalunya ada kesakitan di bahagian bawah pinggang;
  • umum. Dalam kes ini, sindrom kesakitan merangkumi bukan sahaja kawasan lumbar, tetapi juga keseluruhan keseluruhan belakang.

Bergantung pada tempoh kesakitan, terdapat:

Kesakitan berselang

Gejala ini mendapat namanya kerana fakta bahawa ia hilang selepas pusat kesakitan dihapuskan, dan orang itu pulih sepenuhnya. Selalunya, ketidakselesaan jenis ini memanifestasikan dirinya sebagai akibat daripada penuaan fizikal yang tidak normal atau ciri-ciri fisiologi badan manusia. Tetapi selalunya penyebab kesakitan berkala menjadi patologi organ dalaman yang tajam. Perlu diperhatikan bahawa kesakitan yang disebabkan oleh penyakit organ-organ penting adalah dua jenis:

Kesakitan yang berterusan

Biasanya penyebab jenis kesakitan ini adalah:

  • keradangan dalam struktur tulang dan tulang rawan;
  • proses distrofi dan kemusnahan tulang dan tulang rawan;
  • gangguan peredaran darah di dalam kapal kaki.

Lebih kurang kerap, penyebab kesakitan yang berterusan di rantau lumbar adalah kerosakan kepada struktur otot atau organ dalaman. Mengenai perkembangan kesakitan jenis ini, mereka mengatakan bahawa untuk menghapuskan tumpuan patologi hampir mustahil, kerana mekanisme degenerasi tulang dan rawan telah dilancarkan. Maksudnya di sini adalah bahawa dalam perubatan kini terdapat praktikal tiada cara yang dapat menghapuskan sepenuhnya proses degeneratif atau degeneratif dalam tubuh manusia.

Penyebab utama kesakitan yang berterusan:

  • kerosakan kepada serat saraf yang keluar dari vertebra lumbar;
  • luka nodul saraf setempat berhampiran ruang tulang belakang di rantau sakral, serta lumbar.

Penyakit, yang mana disertai oleh penampilan kesakitan berterusan di kawasan lumbar:

  • lumbago;
  • intervertebral osteochondrosis;
  • sciatica;
  • hernia lumbal;
  • scoliosis;
  • radiculitis dari pinggang (sakit sering menyerah);
  • trombophlebitis. Ciri ciri adalah sakit teruk yang memanjang ke kaki yang terkena. Selalunya terdapat keradangan yang kuat di sekitar saluran darah yang rosak;
  • aterosklerosis 3 atau 4 darjah;
  • arthritis rheumatoid;
  • ankylosing spondylitis;
  • spondylosis;
  • osteoporosis;
  • panjang kaki yang berbeza.

Sindrom nyeri pada wanita

Seringkali, persoalan mengapa sakit belakang sakit yang diminta oleh wakil-wakil dari setengah manusia yang indah. Nyeri punggung bawah di sebelah kanan atau di sebelah kiri boleh menjadi salah satu tanda pertama perkembangan penyakit ginekologi berbahaya.

Punca kesakitan di belakang, kanan dan kiri pada wanita:

  • adnexitis. Kebanyakan sakit diselaraskan di abdomen bawah, tetapi juga sering diberikan di bahagian bawah dan bahkan di kaki;
  • kilasan kista ovari;
  • menopaus;
  • kehamilan

Sakit di bahagian bawah belakang lelaki

Kesakitan belakang di sebelah kiri atau di sebelah kanan seks yang lebih kuat sering ditunjukkan kerana sifat aktiviti profesional mereka. Tetapi mereka juga boleh menandakan perkembangan patologi berikut:

  • prostatitis;
  • epididymitis. Tapak utama penyetempatan kesakitan adalah kawasan groin. Tetapi dia juga boleh memberi balik dan kaki.

Penyebab kesakitan yang biasa

Nyeri punggung bawah di sebelah kiri atau di sebelah kanan ditunjukkan kerana perkembangan patologi gastrousus, buah pinggang, dan penyakit organ-organ penting yang bersifat menular. Juga, gejala ini boleh menjadi tanda pertumbuhan kanser atau komplikasi pembedahan, akibat daripada gangguan metabolik.

Punca kesakitan belakang di sebelah kiri dan di sebelah kanan dapat seperti berikut:

  • apendisitis. Dalam kes ini, tapak utama penyetempatan kesakitan adalah kawasan iliac yang betul, tetapi mereka boleh memberi di bahagian bawah. Biasanya menampakkan kembali kesakitan di sebelah kanan;
  • cholecystitis. Kesakitan sering menyerlahkan dirinya dalam hipokondrium yang betul dan memancar ke bahagian bawah. Terdapat manifestasi kesakitan di punggung bawah di sebelah kanan (disebabkan lokalisasi pundi hempedu yang terkena);
  • pankreatitis;
  • pancang selepas campur tangan pembedahan;
  • patologi buah pinggang. Dalam kes ini, mungkin ada sakit belakang dan kesakitan yang teruk. Bergantung pada mana buah pinggang akan tertakluk kepada proses patologi, sakit belakang yang lebih rendah akan muncul di sebelah kanan atau kiri. Sensasi nyeri menemani pyelonephritis, glomerulonephritis, nephrosclerosis dan sebagainya. Kesakitan belakang akut sering ditunjukkan terhadap latar belakang urolithiasis, apabila konglomerat yang terbentuk melalui saluran kencing;
  • obesiti 4 darjah. Kesakitan di bahagian bawah akan muncul akibat peningkatan beban di kawasan ini;
  • myositis Kesakitan belakang yang tajam dalam patologi seperti ini biasanya muncul selepas hipotermia teruk;
  • Proses menular yang berlaku dalam tisu tulang. Keadaan ini dicirikan oleh sakit belakang akut;
  • tumor. Dalam peringkat pertama sakit mungkin tidak. Sakit belakang akut berlaku pada peringkat 3-4 kanser.

Peristiwa perubatan

Lazimnya, pesakit bimbang bukan hanya dengan persoalan mengapa sakit belakang menyakitkan, tetapi juga mereka tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Algoritma tindakan mungkin berbeza-beza bergantung kepada sama ada penyebab kesakitan diketahui atau tidak.

Jika pesakit tidak mempunyai petunjuk apa yang menyebabkan sakit belakang akut, maka perkara pertama yang perlu dilakukannya adalah mengukur suhu badannya. Sekiranya ia dinaikkan, maka kebarangkalian adalah tinggi bahawa sensasi yang menyakitkan dipicu oleh perkembangan proses berjangkit atau radang. Ia tidak digalakkan untuk melakukan apa-apa sahaja - lebih baik segera hubungi doktor atau pergi ke institusi perubatan untuk kaunseling dan diagnosis.

Sekiranya penyebab kesakitan adalah serat otot serat atau lebam, maka anda boleh mula melakukan perkara berikut:

  • mengambil ubat anti-radang. Ukuran rawatan sedemikian akan membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keamatan keradangan;
  • anda boleh mengambil ubat diuretik untuk rawatan diri anda;
  • penetapan otot dan tulang belakang bawah dengan tuala.

Apa yang tidak boleh dilakukan:

  • Sekiranya terdapat manifestasi sistematik sakit belakang, yang juga menyerah, maka tidak disyorkan untuk mengambil ubat penahan sakit sepanjang masa. Penghapusan gejala utama (kesakitan) boleh merumitkan proses diagnosis;
  • sebagai kaedah rawatan tidak boleh memanaskan badan. Ramai orang percaya bahawa jika anda memanaskan tempat yang terjejas, rasa sakit akan mereda. Ini tidak berlaku;
  • Tidak perlu segera pergi ke rawatan untuk chiropractor jika kedudukan vertebra itu terganggu. Perubahan sedemikian boleh menjadi akibat daripada proses-proses dystrophik, jadi tiada langkah-langkah rawatan yang dapat dilaksanakan sehingga pemeriksaan lengkap badan telah selesai.

Rawatan kesakitan di rantau lumbar dilakukan oleh pakar neurologi. Pelan rawatan dibangunkan bergantung pada apa yang menimbulkan manifestasi kesakitan. Kaedah boleh menjadi konservatif dan boleh dikendalikan. Biasanya, doktor mula membuat keputusan untuk menggunakan kaedah rawatan konservatif, dan hanya kerana tidak berkesan mereka menggunakan campur tangan pembedahan.

Rawatan dadah mungkin terdiri daripada mengambil ubat-ubatan tersebut:

  • antibiotik;
  • anti-radang;
  • glucocorticoids;
  • diuretik;
  • antispasmodics;
  • probiotik dan barangan.

Sakit belakang di kawasan lumbar, penyebab dan kaedah rawatan

Kesakitan di rantau lumbar adalah salah satu sebab yang paling kerap memaksa pesakit mendapatkan bantuan daripada doktor, pakar neurologi atau ahli terapi. Sakit di tulang belakang lumbosakral dapat mengganggu keupayaan kerja secara kekal, membuat pergerakan dan penjagaan diri mustahil. Sakit belakang yang teruk memberi kesan sama rata kepada lelaki dan wanita.

Pertemuan dengan kekerapan yang lebih besar pada usia pertengahan dan tua, kesakitan di rantau lumbar sering dapat dilihat pada remaja dan remaja. Ini disebabkan oleh pertumbuhan pesat, kelemahan otot-otot yang lemah pada bahagian belakang, kecederaan. Oleh itu, kesakitan di belakang lumbosakral adalah masalah paling penting yang dapat dihadapi oleh sesiapa.

Kesakitan belakang di osteochondrosis lumbar

Kesakitan di bahagian bawah dengan osteochondrosis boleh diperburuk dengan batuk dan bersin, dengan pergerakan apa-apa, terutamanya apabila badan melangkah ke hadapan. Bersama dengan sakit belakang, osteochondrosis lumbal dapat dilihat sebagai pelanggaran kepekaan pada area kulit tertentu atau otot separuh bahagian bawah badan dan kaki, melemahkan atau menghilangkan refleks tendon pada kaki.

  • Sebagai peraturan, dengan osteochondrosis, ada kelengkungan tulang belakang lumbar. Bergantung pada satah di mana kelengkungan itu berlaku, scoliosis dibezakan (kelengkungan ke kanan atau kiri), lordosis (melengkung ke hadapan) dan kyphosis (melicinkan kawasan lumbar atau melengkung kembali). Sekiranya dengan osteochondrosis ada mencubit saraf tunjang, terdapat pelanggaran kencing atau buang air besar, dan juga pelanggaran kepekaan pundi kencing atau organ kelamin.
  • Walau bagaimanapun, paling kerap osteochondrosis lumbar ditunjukkan oleh kesakitan radikular - iaitu berkembang sebagai hasil daripada mencubit akar saraf yang memanjangkan dari saraf tunjang pada satu peringkat atau yang lain. Jadi, salah satu daripada sindrom lumbar yang terkenal adalah lumbago. Ia berlaku pada masa penuaan fizikal atau di kedudukan yang janggal badan, dan kadang-kadang tanpa sebab yang jelas. Tiba-tiba, dalam masa beberapa minit atau jam terdapat rasa sakit menembak yang tajam ("sakit belakang"), selalunya ia terbakar dan pecah ("seolah-olah stek terjebak di bahagian bawah").

Pesakit itu mengeras dalam kedudukan yang tidak selesa, tidak boleh menjadi unbent jika serangan telah berlaku pada saat mengangkat berat. Percubaan untuk keluar dari tempat tidur, batuk atau bengkak kaki disertai oleh peningkatan mendadak dalam sakit di belakang dan sacrum. Sekiranya pesakit diminta berdiri, immobilisasi tajam keseluruhan kawasan lumbar disebabkan oleh ketegangan otot dinyatakan.

Ujian osteochondrosis lumbosacral

Ujian ini digunakan sebagai cara untuk menjalankan diagnosis awal, mereka dinamakan dengan nama-nama doktor yang mencadangkan mereka.

Hernia cakera intervertebral

Disc herniated adalah punca jarang berlaku, manifestasi klinikal yang mana adalah sakit di belakang lumbosakral. Disk intervertebral (nukleus pulpa dalaman) dengan kesan traumatik jangka panjang dan juga kehilangan sifat elastik dan keupayaan elastik dengan usia.

Dengan pendedahan yang berterusan (berat badan berlebihan, kecederaan, osteoporosis progresif), cincin berserabut cakera menjadi lebih nipis, kecacatan terbentuk di dalamnya. Melalui titik-titik lemah dalam cincin berserabut, nukleus pulpa cakera boleh beralih dan juga lengkung.

Punca sakit belakang yang rendah

Kesakitan belakang adalah sejenis gejala yang tidak spesifik yang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab yang berbeza. Dari seberapa berat, bahagian belakang di kawasan lumbal sangat teruk, ia tetap atau berkala, primer atau sekunder, mungkin terdapat alasan untuk itu:

  • Osteomyelitis;
  • Ankylosing spondylitis;
  • Deformans spondylosis;
  • Penyakit pertumbuhan - scoliosis;
  • Luka berjangkit cakera dan vertebra intervertebral (abses epidural, tuberkulosis tulang belakang, brucellosis);
  • Penyakit tulang metabolik - osteomalacia, osteoporosis;
  • Tumor utama dan tumor metastatik kord tunjang, vertebra, ruang retroperitoneal;
  • Penyakit radang tidak berjangkit - arthritis rheumatoid, Sindrom Reiter, ankylosing spondylitis;
  • Tumor ginjal;
  • Atherosclerosis dari aorta abdomen dan cawangannya.
  • Spondyloarthritis;
  • Patologi sendi pinggul;
  • Epiduritis tulang belakang;
  • Pelanggaran cakera intervertebral di kawasan lumbar;
  • Osteochondrosis tulang belakang;
  • Hernia intervertebral akut;
  • Obstetrik usus, kursus akut apendisitis akut;
  • Urolithiasis;
  • Sprain akut, patah tulang belakang;
  • Lyumbago, sciatica;
  • Gangguan akut sirkulasi tulang belakang - angin ahmar;
  • Pyelonephritis akut.

Menyakitkan sakit di beberapa penyakit organ dalaman:

  • Penyakit organ pelvis. Wanita - radang rahim, endometriosis, kanser rahim, kanser ovari, penyakit kelamin (chlamydia, ureaplasmosis, gonorea, trichomoniasis, dan sebagainya.) Orang-orang - Prostat, kanser prostat;
  • Penyakit perut, pankreas, duodenum, pundi hempedu;
  • Penyakit usus - keradangan diverticulum, kolitis ulseratif, tumor usus;
  • Penyakit buah pinggang - kolik buah pinggang, batu buah pinggang;
  • Mengecewakan aneurisme aorta.

Penyebab fisiologi

Nyeri punggung yang rendah boleh berlaku jika anda:

  1. Menderita daripada berat badan berlebihan;
  2. Risiko tambahan untuk wanita;
  3. Anda hamil atau baru-baru ini melahirkan;
  4. Luangkan banyak masa memandu kereta atau komputer;
  5. Memimpin gaya hidup (pekerja pejabat) secara langsung atau berdiri (penjual, pelayan, pekerja pengiklanan jalan, pakar bedah);
  6. Anda terlibat dalam kerja fizikal dinamik dengan perubahan mendadak dalam kedudukan badan (terutamanya jika kepakaran anda dikaitkan dengan keteguhan fizikal berat);
  7. Keluarkan diri anda di gym atau kelab kecergasan. Berhati-hati jika anda memulakan latihan baru-baru ini;
  8. Anda suka kerja dacha;
  9. Mencapai menopause, memihak kepada perkembangan osteoporosis.

Sakit belakang dan kehamilan

Kehamilan memburukkan manifestasi penyakit yang wujud di dalam tubuh ibu. Kerana perubahan dalam tahap hormon dan peningkatan patologi stres, terutamanya sering berlaku pada separuh kedua kehamilan. Selain kesakitan yang mengiringi ancaman kelahiran pramatang, penyebab sakit punggung adalah:

  • cakera herniated;
  • radiculitis;
  • pankreatitis;
  • pyelonephritis;
  • penyakit urolithiasis (batu ginjal).

Kenapa belakangnya sakit di bawah pinggang

Apabila sakit belakang di bawah pinggang tetapi penyakit tulang belakang yang jelas (. Sciatica, sakit pinggang, hernia intervertebral, penyakit Bechterew, dan sebagainya), sebab yang mungkin adalah sakit berulang semasa haid di kalangan wanita, penyakit organ-organ alat kelamin wanita seperti keradangan rahim - oophoritis, salpingo (adnexitis), serta penyakit peritoneum pelvis, usus, radang apendiks (lampiran buta usus, di kalangan lelaki - penyakit prostat, pundi kencing.

Kesakitan di atas pinggang

Sekiranya bahagian belakang menyakitkan di bahagian kanan di bahagian belakang, ia boleh meredakan sakit hati, jika ada perubahan patologi di hati - hepatitis, kegagalan hati, atau mengambil ubat-ubatan toksik. Kesakitan sering disetempat di hipokondrium yang betul.

Jika rasa sakit dirasai di sebelah kanan atau di sebelah kiri di atas pinggang, sangat mungkin bahawa sebabnya terletak pada penyakit ginjal akut. Banyak penyakit ginjal kronik, seperti penyakit ginjal polikistik, neoplasma ganas buah pinggang, pyelonephritis kronik disertai oleh gejala kecil, kerana kapsul buah pinggang diturunkan secara beransur-ansur.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

  1. Sekiranya sakit belakang menyapu di bahagian bawah, dan ia terletak sedikit lebih tinggi (di dada). Menyertai kesakitan yang berkeringat, serangan muntah-muntah dan loya, sesak nafas.
  2. Kesakitan mengalir ke peritoneum, dada, leher, rahang.
  3. Pesakit adalah pening, ada kekeliruan.
  4. Tekakardia bermula
  5. Kecederaan tulang belakang yang melibatkan kehilangan kawalan ke atas buang air besar, kencing.
  6. Kaki menjadi lemah, punggung dan alat kelamin menjadi kebas.

Diagnostik

Untuk menentukan penyakit yang menimbulkan sakit belakang, perlu menjalani pemeriksaan diagnostik yang komprehensif.

  • Amali dan biokimia analisis air kencing dan darah.
  • Ujian untuk penanda tumor hadir dalam darah semasa pembentukan tumor.

Kaedah penyelidikan instrumental:

  • Radiografi tulang belakang.
  • Endoskopi usus, perut dan rahim.
  • Pemeriksaan ultrabunyi pada rongga perut.
  • Pencitraan resonans magnetik.

Bagaimana merawat sakit belakang di rantau lumbar?

Bagaimana untuk merawat punggung bawah? Pendekatan untuk mengubati tulang belakang sepenuhnya bergantung kepada gejala penyakit, diagnosis yang dibuat oleh doktor, tahap penyakit. Biasanya, pendekatan bersepadu digunakan, yang merangkumi beberapa kaedah rawatan.

Ubat sihat. Salap membantu melegakan keradangan, peregangan, mempunyai kesan pemanasan, jika punggung bawah mempunyai sejuk.

Kumpulan salap yang berikut dibezakan:

  • ubat gabungan (digunakan untuk keguguran dan kecederaan, bersama-sama dengan kesan anti-radang dan analgesik mempunyai kesan penyembuhan akibat heparin konstituen mereka, demethylsulfoxide);
  • analgesik anti-radang (mereka termasuk ubat penyejukan yang melegakan kerengsaan - mentol, lavender, dan ubat penahan sakit - nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • chondroprotectors (salah satu komponen aktif ubat tersebut adalah chondroitin sulfate, yang digunakan dalam proses patologi dalam rawan, yang menggalakkan pemulihan aktif permukaan rawan sendi);
  • ubat-ubatan yang menjengkelkan (kesannya adalah berdasarkan pengembangan saluran darah dan aliran darah ke sumber kesakitan).

Dengan bantuan gimnastik terapeutik, pesakit akan dapat mengurangkan sakit, membuat otot kuat, meningkatkan jarak antara vertebra. Mereka akan membantu melepaskan akar saraf yang diperas, menormalkan aliran darah di kawasan yang terjejas, memperbaiki proses metabolik.

Untuk gimnastik seperti itu untuk menyembuhkan, tidak melumpuhkan, perlu mengikuti semua cadangan doktor yang hadir.

  1. Pergerakan dibuat secara perlahan dan lancar tanpa giliran tajam;
  2. Bilik mesti berventilasi sebelum latihan;
  3. Pesakit harus memakai pakaian tidak menghalang pergerakan;
  4. Latihan dilakukan apabila pesakit menghirup, dan apabila menghembuskan nafas, dia perlu kembali ke kedudukan asal;
  5. Beban kenaikan secara beransur-ansur. Pertama, bilangan pendekatan adalah kira-kira 10, dan kemudian mereka meningkat;
  6. Semasa gimnastik perlu memantau keadaan kesihatan mereka. Jika rasa sakit yang tajam bermula, maka anda perlu menghentikan kajian anda.

Di samping itu, urut itu dapat membantu meringankan sakit pada tulang belakang lumbar. Kesan terapeutik positif urut termasuk yang berikut:

  • meningkatkan bekalan darah ke bahagian tubuh yang berpenyakit;
  • mengasah otot, yang menjadikan mereka dan ligamen lebih fleksibel dan elastik;
  • penyingkiran sakit akut;
  • pelupusan toksin terkumpul dalam otot dan tisu subkutaneus;
  • sensasi yang menyenangkan disebabkan oleh rangsangan ujung saraf pada kulit;
  • emosi positif.

Ia boleh diamanahkan kepada pakar di klinik atau dijalankan di rumah, dalam apa jua keadaan, faedah daripadanya akan sangat tidak ternilai.

Doktor mana yang hendak dihubungi?

Untuk kesakitan belakang, sebab yang tidak diketahui, pertama sekali perlu menghubungi terapis. Ia akan membantu menentukan penyakit berdasarkan gabungan gejala.

Sekiranya sebabnya jelas: rasa sakit didahului oleh trauma, kesakitan timbul terhadap latar belakang kehamilan, kitaran haid atau penyakit kronik, masuk akal untuk segera menghubungi pakar sempit.

Ubat-ubatan sendiri dibenarkan hanya dalam kes-kes di mana punca kesakitan diketahui dengan tepat.

Bagaimana untuk membuang kesakitan belakang akut

Tidak mustahil untuk mengetahui sendiri apa yang menyebabkan sakit belakang. Nyeri punggung, dalam bahasa sains, lumbago, dirasai di rantau lumbar, disertai dengan kekejangan otot, merosakkan patologi. Sakit belakang akut yang tidak dapat dielakkan mempunyai sebab yang berbeza, terakhir dari beberapa minit hingga beberapa bulan. Pesakit menjadi biasa dengan keadaan yang menyakitkan, sakit di tulang belakang menjadi sebahagian daripada kehidupan. Tanpa pergi ke doktor, ia memburukkan lagi kesihatan seseorang dan mengurangkan peluang pemulihan.

Sindrom nyeri

Kesakitan berlaku dalam kategori umur umur pertengahan dan matang. Tekanan, hipotermia, senaman fizikal badan yang tidak bersedia menyebabkan kesakitan, tindakan yang terhad. Kesakitan belakang di kawasan lumbar terbahagi kepada dua kategori:

Yang pertama adalah disebabkan oleh patologi tulang belakang: atropi ligamen, masalah tendon, cakera intervertebral. Diiringi oleh saraf cengkeraman, diikuti dengan kesakitan rantau lumbar. Osteochondrosis menjejaskan tisu tulang dan rawan, yang membawa kepada kemerosotan. Spondyloarthrosis menjejaskan sendi antara vertebra, yang bertanggungjawab terhadap prestasi dan fleksibiliti tulang belakang.

Kategori kedua ditumpukan kepada patologi organ, penyakit berjangkit, tumor, kecederaan, scoliosis. Termasuk arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis, Reiter, pembentukan tulang belakang tulang belakang.

Sekiranya kesakitan akut, masalah tidak dikecualikan: osteomalacia, penyakit metabolik, osteoporosis.

Bengkak vertebra merasakan sakit di bahagian bawah belakang di sebelah kanan, dan jangkitan di bahagian belakang belakang mempengaruhi cakera di antara tulang belakang tulang belakang dengan tuberkulosis, abses epidural, dan brucellosis. Apabila penyakit stroke kesakitan terasa pada tulang belakang sakral.

Kesakitan lumbar terbahagi kepada tiga jenis: kronik, akut, dan sekejap.

Kesakitan akut

  • Sakit belakang akut ke kiri atau ke kanan disebabkan oleh ketegangan otot. Terdapat sekatan pergerakan, tidak ada ketidakselesaan di kaki, kawasan pangkal;
  • Tulang vertebra semasa lenturan yang berlebihan di belakang, jatuh menyebabkan sakit belakang akut. Pesakit dengan kanser, penyakit Cushing, penyakit Paget, hiperparatiroidisme, osteoporosis tertakluk kepada pemecahan vertebra tanpa tekanan luaran, disertai dengan sakit belakang yang tajam dari kiri atau kanan
  • Anjakan cakera intervertebral menghadkan pergerakan, menyebabkan sakit belakang lebih rendah di sebelah kanan;
  • Kesakitan segera boleh disebabkan oleh sindrom facet. Patologi tidak menjejaskan cakera, tetapi, yang menjejaskan akar yang dipenggal keluar dari terusan tunjang, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Sakit belakang yang lebih rendah menjadikan pergerakan lebih sukar dan membatasi prestasi;
  • Sakit belakang yang tajam berlaku akibat abses epidural. Penyakit itu didiagnosis, rawatan segera. Keradangan di daerah tulang belakang tulang belakang mempunyai kesakitan ketika menekan dan mengetuk, memancar ke bahagian bawah punggung;
  • Untuk sakit belakang bawah sendi pinggul, sebagai contoh, coxarthrosis, sakit diberikan kepada sakit belakang, punggung dan kaki bawah ke lutut.

Kesakitan kronik

  • Kesan pada tulang belakang berubah bentuk menjadi spondylosis, yang meningkatkan jumlah tulang, merosakkan akar tulang belakang, dan menyempitkan kanal. Kelemahan kaki, kebas, gejala neurologi lain, disebabkan oleh terjadinya claudication sekejap;
  • Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylarthrosis) dari tahap awal mengehadkan pergerakan pesakit, terutamanya pada waktu pagi, mengurangkan kecekapan toraks semasa bernafas. X-ray membolehkan anda merekodkan perubahan dalam sendi sacroiliac, yang mempunyai daya pemusnah di kawasan tulang belakang;
  • Onkologi. Tumor, metastasis, pelanggaran proses pertukaran. Tumor saraf tulang belakang, termasuk meningioma, neurofibroma, lipoma;
  • Osteomyelitis menjejaskan sakrum, merasakan sakit sakit. Ia diperiksa oleh x-ray tisu tulang, sampel kulit dengan tuberculin, ESR ditentukan untuk kehadiran atau ketiadaan bakteria tuberkulosis, staphylococci, dan pembawa lain.

Kesakitan berselang

Patologi dengan rasa sakit tiba-tiba yang dirasai di bahagian kiri dan kanan tulang belakang kawasan lumbar tidak menghalang pergerakan, dan sukar untuk menentukan di mana sindrom kesakitan terletak dengan kekuatan tidak bertambah. Apabila ditanya apa yang perlu dilakukan apabila rantau lumbar kadang-kadang menyakitkan, hanya ada satu jawapan - untuk mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Penyakit organ

Masalah organ-organ pinggul, perut bawah dan atas, diberikan kepada kesakitan di kawasan yang berlainan di bahagian bawah punggung. Tindakan tulang belakang tidak dikekang, tiada gejala setempat, sakit tidak bertambah. Penyakit berikut adalah lebih biasa:

  • Jenis-jenis tumor yang berkaitan dengan gastrik, pankreas, kolon, duodenum;
  • Pathologi dirujuk sebagai diverticulitis, kolitis ulseratif;
  • Patologi organ panggul di peringkat kronik. Jangan lupa tentang karsinoma rahim atau ovari, endometriosis;
  • Kolik renal yang berkembang semasa kemajuan kalkulus dalam tisu buah pinggang. Merasa ketika keluar melalui saluran kencing. Sensasi nyeri kuat dari peregangan dinding dengan batu besar;
  • Dalam separuh lelaki, manifestasi disebabkan oleh prostatitis purulen, beberapa kelainan testicular;
  • Kawasan lumbar, toraks mengalami kesakitan semasa membedah aneurisma aorta;
  • Lampiran, terletak pada atipikal, membawa kepada sakit di belakang dan belakang. Dengan keradangan, rasa sakit dirasai di sebelah kanan dan di belakang. Pesakit memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Kaedah rawatan

Rehat di tempat tidur, rehat - janji pemulihan yang cepat. Adalah penting untuk mengelakkan pergerakan pantas apabila meluruskan, meluruskan, melakukan segala perlahan-lahan. Untuk berbaring di permukaan ketegaran maksimum, mengubah tilam standard ke dalam tilam ortopedik, menggunakan perisai kadbod atau kunci kayu. Semasa perjalanan ke tandas, gunakan tongkat dan tali pinggang khas yang menstabilkan kawasan lumbar.

Persediaan

Kesakitan yang meningkat berlaku apabila ketegangan otot refleks, yang menjejaskan kawasan yang rosak. Mengalami kesakitan - untuk membahayakan bahagian bawah, ini adalah salah satu kaedah pemulihan yang paling penting, jadi ubat penahan sakit perlu dilakukan.

Ubat-ubatan yang disyorkan untuk membantu melegakan kesakitan belakang akut, tetapi pengambilan tidak berlangsung lebih lama daripada 3-5 hari:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracetomol

Jika ubat tidak membantu selepas setengah jam atau lebih sedikit, kaedahnya diulang. Apabila kaedah tidak berfungsi, mereka mengambil cara yang kuat untuk mencapai kesannya, tetapi tidak lebih daripada 2-3 kali:

Untuk melegakan kekejangan otot dengan rasa sakit yang tajam di bahagian bawah belakang membolehkan No-shpa, infusi herba, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) digunakan terhadap bengkak tulang belakang yang mencubit. Pemakanan ke kawasan yang terjejas akan menambah vitamin kompleks dengan B12, B6, C. Keutamaan diberikan kepada mineral: fosforus, kalium, magnesium, kalsium, mangan. Melegakan keradangan dengan ibuprofen, suppository rektum.

Mengenai persoalan bagaimana untuk membuang kesakitan belakang akut di sebelah kanan atau di sisi lain, terdapat beberapa pilihan jawapan:

  • Crema, yang mengandungi chestnut kuda;
  • Bermakna dengan piroxicam, butadion atau voltaren;
  • Ubat-ubatan - Eskuzanom, Anestezinom, mentol ubat.

Selepas tiga hingga empat jam, salap disapu, memberi keutamaan kepada:

  • Finalgon;
  • Krim panjang;
  • Salap dengan racun ular atau lebah. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalginu, Virapina, Apizartronu).

Terdapat kontraindikasi untuk wanita hamil, orang yang mempunyai masalah dengan hati, buah pinggang, mempunyai diabetes. Kursus ini dijalankan 5-6 hari menggunakan ubat dua atau tiga kali. Sekiranya tindak balas alergi dikesan pada kulit, laraskan bulu kapas dengan vodka, ekstrak alkohol, keluarkan produk, ambil Tavegil, Claritin.

  • Kami menasihati anda untuk membaca: latihan untuk menguatkan otot belakang

Urut

Urutan bebas dilakukan dalam posisi duduk, berdiri atau berbaring. Ia menimbulkan nada seluruh badan, meningkatkan prestasi buah pinggang, mengurangkan tahap sakit belakang akut.

  • Telapak tangan hangat, bergabung bersama, mencubit di antara lutut, menggosok secara aktif. Ditempel di rantau lumbar, haba menembusi badan. Prosedur ini diulang lima kali;
  • Palma yang hangat diterapkan ke bahagian bawah belakang, ibu jari dari sisi, diarahkan ke bawah. Orang lain berbohong, kawasan itu memanas;
  • Kawasan lumbar dipijat dengan hujung jari dari atas ke bawah. Jari diletakkan serenjang dengan tulang belakang tulang belakang, perlahan-lahan bergerak beberapa sentimeter ke sisi;
  • Penumbuk terpasang, pegang belakang tulang iliac di sepanjang puncak;
  • Bagian belakang tangan kiri diterapkan di pinggang, ditekan dengan tangan kanan, dan kawasan tulang belakang dihiasi dengan menggunakan gerakan pekeliling.

Postur selesa

Tisu-tisu otot belakang berehat jika seseorang sedang berehat di perutnya, di mana bantal tinggi ditanam, dan tangannya diperpanjang ke hadapan. Untuk berehat di bahagian belakang, kaki ditekuk, pinggul dipindahkan ke postur menegak, meletakkan bantal di bawah kawasan kaki bawah.

Meningkatkan bahagian atas badan ke tahap 45 darjah, dengan lengan belakang dan leher, pelepasan akan datang serta-merta. Untuk postur di bahagian bawah pinggang, masukkan bantal.

Tarik balik bahagian bawah pada 39 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Suntikan Radiculitis

Tarik balik bahagian bawah pada 40 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Tarik balik bahagian bawah pada 8 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Sakit belakang di kawasan lumbar

Orang sering mengadu sakit belakang, dan ini adalah semula jadi: kawasan ini menyumbang sebahagian besar beban kerja. Berbanding dengan jabatan lain, lumbar sering terdedah kepada penyakit.

Dalam artikel ini kita akan memahami apa yang sakit belakang adalah di kawasan lumbar, bagaimana ia disebabkan dan bagaimana untuk menghilangkannya.

Lebih banyak tentang sakit belakang

Nyeri belakang lebih rendah dikenali sebagai lumbago, atau "sakit belakang." Kadang-kadang ia begitu kuat bahawa seseorang itu harus mengambil kedudukan yang tidak semula jadi, pergerakannya dikekang. Setiap pergerakan menyebabkan pesakit berasa tidak selesa.

Kesakitan boleh berlangsung selama beberapa minit atau beberapa hari. Kemudian mereka tiba-tiba berhenti, tetapi selepas beberapa lama mereka mengulangi dengan kekuatan baru. Seseorang harus terbiasa dengan gelombang kesakitan yang tidak akan lulus sepenuhnya jika dia tidak dirawat.

Kenapa pinggangnya sakit?

Alasannya adalah faktor berikut:

  • lama tinggal di belakang roda atau bekerja di komputer dalam kedudukan duduk;
  • penuaan fizikal, tekanan emosi atau saraf di tempat kerja;
  • latihan yang dipertingkatkan di gym (ketika melakukan latihan dalam posisi berdiri atau duduk);
  • tempoh kehamilan dan bersalin sukar;
  • masalah berat badan berlebihan.

Ia berlaku bahawa rasa sakit itu hilang dengan sendirinya. Ini menjelaskan perkara berikut: jika loin terganggu secara berkala - perkembangan penyakit yang serius tidak dikecualikan. Dan dengan rawatan yang lewat, ia boleh menyebabkan akibat yang serius, yang perlu dilupuskan dengan bantuan campur tangan pembedahan.

Sakit belakang yang lebih rendah sebagai gejala penyakit

Terdapat dua jenis sakit belakang: primer dan sekunder.

Sindrom nyeri primer berlaku secara langsung semasa perkembangan penyakit tulang belakang. Ini boleh:

  • osteochondrosis tulang belakang lumbar;
  • pembentukan penonjolan cakera intervertebral;
  • hernia intervertebral;
  • spondylosis atau spondyloarthrosis;
  • penyakit tulang belakang, seperti kyphosis, scoliosis, kyphoscoliosis;
  • arthritis;
  • kecacatan, osteomyelitis dan tuberkulosis tulang belakang.

Sindrom nyeri sekunder berlaku kerana penyakit di bahagian lain badan. Ia disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • patah tulang;
  • tumor di dalam terusan tunjang;
  • kekejangan otot yang berterusan;
  • penyakit organ dalaman;
  • urolithiasis;
  • kehamilan rumit;
  • masalah dengan ovari.

Sekiranya anda ingin tahu dengan terperinci apa yang perlu dilakukan, jika punggung anda sakit di bahagian belakang, dan juga untuk mempertimbangkan kaedah alternatif rawatan, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Video - Bagaimana untuk membuang kesakitan akut di rantau lumbar

Klasifikasi nyeri

Kesakitan belakang yang rendah boleh:

Kesakitan yang teruk

Kesakitan yang teruk berlaku dengan osteochondrosis. Sakit menghantui seseorang sentiasa: apabila dia berjalan, duduk, mengangkat berat, malah batuk atau bersin. Kadang-kadang dia memberikan pada kaki bawah. Ini disertai dengan rasa kebas dan bongkahan.

Apabila radiculitis lumbosakral seseorang berasa kesakitan yang teruk di belakang dan bahagian badan yang lain: di punggung, paha, panggul dan kaki bawah. Sakit menjadi lebih kuat dalam proses berjalan, batuk, mengubah kedudukan badan.

Pada tanda pertama, anda perlu menghubungi pakar neurologi. Adalah disyorkan untuk tidur di atas tilam keras untuk mengekalkan bahagian belakang yang lebih rendah dalam kedudukan anatom yang betul.

Sakit tajam

Kesakitan akut pada manusia berlaku dalam kes berikut:

  • tekanan otot;
  • tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa;
  • bekerja dengan berat;
  • kecederaan;
  • pergerakan tajam;
  • hipotermia;
  • draf

Untuk menghapuskan kesakitan anda perlu menggunakan gel dan salap yang mempunyai ciri-ciri anti-radang dan analgesik. Mereka akan membantu menubuhkan peredaran darah dan menghilangkan edema. Jika dua atau tiga hari selepas manifestasi pertama sakit belakang tidak hilang, maka sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Pada hari-hari pertama, ketika sakit belakang kelihatan sangat kuat, lebih baik untuk mematuhi rehat tidur.

Kesakitan

Kesakitan di bahagian bawah boleh disebabkan oleh myositis atau keradangan pada otot belakang bawah. Seseorang terkurung dalam pergerakan, kerana dia mengalami kesakitan ketika membuat gerakan paling mudah.

Untuk menghilangkan rasa sakit, anda mesti terlebih dahulu mengambil mandi hangat, dan kemudian memakai pakaian hangat. Latihan dikecualikan. Untuk meringankan keadaan, disyorkan untuk menggosok dalam salep yang mempunyai kesan pemanasan. Jika kesakitan selepas tiga hari tidak berlalu, maka lebih baik untuk berjumpa doktor.

Kesakitan kronik

Seringkali penyebab kesakitan sedemikian menjadi cacat spondilosis. Seseorang yang mempunyai penyakit ini sangat bimbang tentang bahagian belakang, kehilangan sensasi dan kelemahan di kawasan kaki boleh berkembang.

Sakit kronik juga boleh berlaku disebabkan oleh ankylosing spondylitis, masalah metabolik atau kanser. Untuk menangani penyakit ini di rumah tidak akan berfungsi. Mengenal pasti punca pada tahap awal juga sukar. Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan yang tidak melebihi tiga hari dan juga meningkat, anda harus berjumpa doktor.

Kesakitan yang dilepaskan

Jenis ini dibezakan oleh "kerumitan "nya. Orang yang merasa sakit belakang yang lebih rendah dan percaya bahawa punca mereka adalah masalah dengan tulang belakang. Tetapi pada hakikatnya, kesakitan yang berleluasa biasanya nyata disebabkan penyakit organ-organ di kawasan pelvis, tumor dan penyakit saluran gastrousus dan buah pinggang.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika terdapat sebarang gejala dari senarai di bawah, anda perlu segera mendaftar untuk berunding dengan ahli terapi.

  • Kesakitan teruk di rantau lumbar tidak akan hilang selepas tiga hari atau lebih;
  • penyebab sakit dalam kecederaan saraf tunjang yang anda ketahui (contohnya, beberapa hari sebelum kemalangan atau jatuh di belakang berlaku);
  • anda mempunyai sakit belakang, paha, kaki dan kaki;
  • kerana kesakitan, kepekaan pada punggung, paha, kaki, kaki dan kawasan groin hilang.

Bagaimana untuk menyembuhkan sakit belakang?

Lazimnya, pesakit adalah rawatan yang rumit, di mana perhatian diberikan kepada rantau lumbar, dan tulang belakang, dan organ-organ berdekatan.

Rawatan dibahagikan kepada dua jenis: konservatif dan operasi.

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis operasi untuk tulang belakang lumbar, anda boleh membaca artikel ini di laman web kami.

Rawatan konservatif adalah sejenis langkah terapeutik di mana pemulihan pesakit dicapai melalui penggunaan ubat-ubatan (rawatan dadah) dan melalui penggunaan kaedah alternatif (rawatan bukan ubat).

Rawatan konservatif adalah beberapa jenis:

  • mengambil ubat khas;
  • fisioterapi;
  • latihan terapeutik;
  • urut

Rawatan Ubat

Salap dan gel

Salap adalah ubat ringan yang bertujuan untuk aplikasi luaran ke kawasan yang terjejas oleh badan. Salap terdiri daripada dua komponen: bahan aktif dan perubatan.

Minyak wangi sebagai ubat berkesan sekiranya anda perlu meningkatkan kesihatan anda di rumah secepat mungkin. Mereka membantu seseorang untuk melegakan kesakitan, keradangan, kekejangan otot. Sesetengahnya mempunyai kesan pemanasan untuk bahagian belakang yang lebih rendah, yang berguna jika ia sejuk.

Apa ubat yang berfungsi dan apa yang tidak?

Tompok-tompok Cina untuk bahagian belakang mempunyai prestasi cemerlang sebagai agen pemanasan.

Terdapat klasifikasi salap berikut:

  1. Salap anti-radang dengan kesan analgesik. Mereka mempunyai kesan penyejukan kerana mereka mengandungi mentol dan lavender. Ini termasuk Ibuprofen, Nurofen dan Diclofenac.
  2. Salutan gabungan. Mereka digunakan untuk kecederaan dan keseleo. Selain kesan anti-keradangan dan analgesik, terdapat kesan penyembuhan, yang dicapai oleh heparin dan demethylsulfoxide dalam komposisi salep. Sebagai contoh, "Dolobene."
  3. Dadah dengan kesan pembasmian vaskular. Mereka meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas. Sebagai contoh, salap papaverine;
  4. Chondroprotectors. Digunakan dalam patologi tisu tulang rawan. Terima kasih kepada chondroitin sulfat, ubat ini memulihkan sendi. Ini adalah "Hondroksid" dan "Drastop".

Suntikan

Suntikan melibatkan pengenalan dadah ke dalam otot atau urat untuk mempercepatkan "penghantaran" ubat ke kawasan yang meradang. Adalah penting bahawa jarum adalah tajam - kulit dan otot tidak cedera.

Ciri khas suntikan adalah:

  • Kadar penyembuhan.
  • Keberkesanan rawatan. Bahan aktif tidak tertakluk kepada sebarang proses degeneratif dalam saluran gastrousus.
  • Keperluan untuk pendekatan profesional untuk suntikan. Secara bebas, adalah lebih baik untuk tidak memberi diri anda suntikan - anda perlu sama ada melawat doktor setiap hari, atau hubungi pekerja kesihatan di rumah.
  • Pelantikan pakar diperlukan. Hanya doktor yang boleh menetapkan ubat yang betul. Dan banyak ubat tanpa preskripsi tidak boleh dibeli sama sekali.

Latihan dan Pengecasan

Latihan terapeutik adalah kaedah merawat penyakit dan mengurangkan sakit belakang. Tugas terapi fizikal adalah pemulihan sistem muskuloskeletal, peningkatan keadaan pesakit dan pembetulan postur.

Apabila sakit belakang disyorkan untuk melakukan latihan berikut:

  1. Kedudukan bermula - berbaring. Ia perlu menaikkan kaki kiri dan kanan secara bergantian. Ketinggian lif maksimum ialah sepuluh hingga lima belas sentimeter. Kaki yang dibangkitkan hendaklah disimpan pada berat selama 10-15 saat. Latihan dilakukan 10-15 kali pada setiap kaki.
  2. Dalam kedudukan terlentang, anda perlu membengkokkan kaki di lutut. Sudut lenturan adalah 90-100 darjah. Pada akhir latihan, kaki yang terikat harus diapit ke kanan dan kiri sehingga ia berhenti. Latihan dilakukan sebanyak 15 kali.
  3. Anda perlu perlahan-lahan dan lancar bersandar dalam arah yang berbeza. Apabila melakukan senaman, belakang haruslah lurus mungkin. Cukup untuk 20 cerun di setiap arah.
  4. Memulakan kedudukan - berdiri pada semua empat. Anda perlu mengayunkan lengan dan kaki anda bertentangan dengan satu sama lain (misalnya, lengan kanan dan kaki kiri terlibat) secara serentak. Jalankan 10-15 kali
  5. "Jambatan". Mendapatkan semua empat dengan perut anda keluar, anda perlu membengkokkan belakang anda dan mengunci diri anda dalam kedudukan ini selagi anda mempunyai kekuatan yang cukup. Anda perlu melakukan senaman sekurang-kurangnya 5 kali.

Urut

Urut adalah kaedah rawatan yang bertujuan untuk menjejaskan titik aktif seseorang dengan bantuan tangan atau alat khas. Kaedah ini terbukti dengan baik dalam melawan kesakitan di rantau lumbar. Walau bagaimanapun, urut perlu dilakukan hanya oleh pakar, kerana bukan profesional boleh merosakkan kesihatan tulang belakang.

  • meningkatkan aliran darah di bahagian badan yang terjejas;
  • menjadikan otot dan ligamen lebih fleksibel dan elastik;
  • melegakan bentuk sakit yang akut;
  • membuang toksin dari badan;
  • mencipta sensasi yang menyenangkan kerana memijat kawasan sensitif badan;
  • mempunyai kesan yang baik terhadap mood.

Urut adalah terbaik digabungkan dengan penggunaan mandi atau sauna. Terutamanya berguna kepada penyapu stim dari birch atau oak: mereka meningkatkan nada badan.

Pemanasan dan cryotherapy

Kaedah rawatan ini merujuk kepada perubatan tradisional. Pemanasan membantu dengan sakit yang tidak dikaitkan dengan keradangan. Contohnya, ia adalah lekukan, hernia, kelengkungan tulang belakang atau osteochondrosis. Cryotherapy, sebaliknya, berkesan dalam bentuk keradangan akut.

Ingat! Di hadapan jangkitan di dalam badan, pemanasan kehilangan kesan positifnya. Aliran darah yang meningkat di dalam tubuh manusia menimbulkan kesakitan yang tidak menentu, dan kawasan keradangan mungkin meningkat.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berlakunya kesakitan di rantau lumbar, kami cadangkan anda mengikuti tiga peraturan utama:

  • Senaman secara teratur

Latihan mestilah memantapkan alam semula jadi. Mereka sama rata menjejaskan semua kumpulan otot, termasuk bahagian belakang dan perut. Mereka disyorkan untuk berlatih setiap hari sekurang-kurangnya dua puluh hingga tiga puluh minit. Gimnastik pagi, berjoging, berenang di kolam renang atau berjalan kaki dalam langkah pantas akan dilakukan.

  • Mengekalkan keseimbangan garam air

Seseorang dianjurkan untuk minum sehingga tiga liter cecair setiap hari. Untuk melakukan ini, air mineral yang bersih sesuai. Minuman berkarbonat, kopi dan teh mempunyai kesan buruk ke atas buah pinggang dan tidak menyerap badan.

Lebih banyak air mesti mabuk pada waktu pagi. Selepas pukul 20.00 adalah lebih baik untuk mengurangkan jumlah air yang digunakan, kerana ia adalah penuh dengan rupa edema dan rasa sakit di buah pinggang.

  • Makan dengan betul dan lawati doktor

Semak diet harian anda. Ia harus mengurangkan jumlah makanan berlemak, goreng dan asap, atau bahkan menghapuskannya - lebih baik menambah makanan dan produk yang sihat. Yang paling berguna yang dikukus atau dimasak. Di dalam diet harian sebaik makanan sebanyak mungkin, tepu dengan vitamin badan yang diperlukan, unsur surih dan mineral.

Adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan tahunan, termasuk pemeriksaan lengkap badan. Wanita harus kerap melawat ahli ginekologi, lelaki - ahli urologi. Kesihatan kanak-kanak perlu dipantau di peringkat institusi pendidikan - pemeriksaan klinikal yang mantap akan membantu mengenal pasti penyakit itu dalam masa dan memulakan rawatan secepat mungkin.

Keadaan utama untuk mengekalkan tulang belakang yang sihat adalah cara hidup yang betul!

Di samping ketiga-tiga peraturan tersebut, terdapat beberapa lagi yang juga disarankan untuk diperhatikan:

  • Tonton postur awak.
  • Elakkan postur yang tidak selesa semasa duduk. Lutut anda harus berada di atas tahap pelvis. Anda perlu duduk di kerusi rendah atau meletakkan pendirian di bawah kaki anda. Lebih baik jika bantal kecil ditempatkan di antara punggung bawah dan belakang kerusi (kerusi).
  • Apabila kerja pejabat bernilai biasa. Sekali sejam, ambil rehat untuk caj lima minit yang kecil.
  • Anda perlu tidur di tilam ortopedik keras.
  • Berat mengangkat berat. Ini dilakukan dengan melengkapkan lutut. Anda perlu duduk ke objek, lentur lutut anda, sambil mengekalkan lurus belakang anda.
  • Apabila memindahkan beban adalah mengagihkan beban antara kedua-dua tangan.

Kesimpulannya

Nyeri punggung yang rendah adalah gejala berbahaya yang dicirikan oleh ketidakseragaman dan kepelbagaiannya.

Menjaga kesihatan anda, jangan menangguhkan perjalanan ke doktor dan menjalani gaya hidup aktif - maka anda tidak akan mengalami masalah dengan tulang belakang.

Punca sakit belakang yang rendah

Kesakitan di punggung bawah adalah satelit kira-kira satu perempat daripada penduduk negara ini, muncul hanya sekali, atau menjadi fenomena biasa dan mengiringi seseorang sepanjang hampir sepanjang hidupnya. Selalunya, sakit belakang yang lebih rendah merosakkan lelaki dan wanita lebih dari 35-45 tahun.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, disebabkan ketidakaktifan fizikal, kekurangan zat makanan, tekanan berlebihan, tekanan berterusan, semakin banyak sindrom sakit belakang berlaku pada remaja dan kanak-kanak. Oleh itu, ramai orang semakin risau tentang persoalan yang perlu dilakukan jika belakang belakang menyakitkan.

Sakit belakang yang lebih rendah

Sakit belakang di tulang belakang boleh membosankan, sakit, menembak, dan sirap juga boleh muncul. Mereka boleh muncul di sebelah kiri atau di sebelah kanan badan, hilang tanpa jejak, atau terus kembali, memburukkan kualiti hidup dan aktiviti fizikal seseorang. Pesakit mengadu bahawa bahagian belakang mereka menyakitkan. Adalah penting bagi doktor untuk menentukan mengapa loin adalah sakit, dan untuk pesakit menerima rawatan yang berkualiti.

Punca kesakitan belakang

Kadang sakit sakit belakang yang teruk boleh disebabkan oleh senaman berlebihan. Bekerja di negara ini, mengalihkan perhatian di gym, mengangkat berat badan, gaya hidup yang tidak aktif memprovokasi proses ketika sakit belakang yang lebih rendah. Pada masa yang sama, sakit biasanya hilang selepas beberapa hari. Tetapi jika kelegaan tidak datang, pastikan untuk berunding dengan doktor untuk mengetahui sebab-sebab sakit belakang.

Penyebab umum

Sakit belakang di kawasan lumbar boleh menyebabkan pelbagai sebab. Sakit boleh disebabkan oleh penyakit kongenital pada tulang belakang, tumor organ pelvik yang ganas atau jinak, proses berjangkit. Doktor mempunyai beberapa fakta yang mencukupi yang menjelaskan mengapa bahagian belakang lumbar sakit. Terdapat sebab-sebab kesakitan:

  1. Kekejangan akut atau kronik otot belakang.
  2. Protrusions (penonjolan cakera intervertebral) dan cakera intervertebral herniated.
  3. Osteochondrosis (kerosakan dystrophik pada sendi atau cakera intervertebral), spondylosis (kecacatan, pertumbuhan tisu tulang vertebra), arthrosis (kerosakan sendi yang disebabkan oleh gangguan metabolik).
  4. Ankylosing spondylitis (penyakit kronik yang menyebabkan imobilisasi ruang tulang belakang).

Pada lelaki dan wanita, patologi yang paling biasa adalah osteochondrosis, di mana ruang tulang belakang melengkung, akar umbi tulang belakang dimampatkan dan sakit teruk berkembang di tulang belakang lumbar.

Salah satu daripada sindrom yang diketahui adalah lumbago - sakit belakang, di mana pinggang atau sakrum sangat sakit.

Di rantau lumbar, kesakitan sering berdenyut, berkeliaran, mereka berlangsung beberapa minit, tetapi kadang-kadang beberapa jam atau hari, dan tiba-tiba hilang.

Dengki, sakit, merebak ke tulang rusuk, kesakitan yang dikaitkan dengan regangan kapsul buah pinggang adalah ciri penyakit buah pinggang. Ini mungkin pyelonephritis akut (proses keradangan yang mempengaruhi sistem tiub ginjal) atau penyumbatan ureter dengan batu (batu).

Kesakitan punggung timbul dengan sindrom alahan berterusan, ketidakseimbangan hormon, dan batuk kering. Apabila ini terjadi, pemusnahan vertebra.

Kesakitan pada bahagian bawah, memberi ke kanan, boleh menjadi gejala penyakit pankreas, duodenum, ulser perut, aneurisma (pembesaran) aorta perut. Apabila flekbitis (peradangan pada dinding vena), proctitis (keradangan dubur) juga menyakitkan. Appendicitis atau cholecystitis dicirikan oleh kesakitan yang menyinari ke bahagian kanan belakang bawah.

Kayap di rantau lumbar boleh disebabkan oleh pelbagai jenis herpes. Seringkali, virus itu tidak kelihatan ruam, iaitu, sakit, kesakitan yang teruk. Untuk mengetahui apa ubat dan cara merawat kesakitan, anda perlu menghubungi pakar penyakit berjangkit, supaya dia akan berunding mengenai mengambil ubat antiviral. Kesakitan gatal juga disertai keradangan peritoneum, osteochondrosis, sciatica dan myositis.

Pada wanita

Sakit belakang yang rendah pada wanita adalah disebabkan oleh pelbagai sebab. Yang utama ialah kehamilan, menopaus, penyakit buah pinggang, gangguan sistem pencernaan, osteochondrosis, atau hernia tulang belakang. Kesakitan sedemikian di bahagian bawah tidak hanya menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga boleh mengganggu kitaran bulanan, yang membawa kepada ketidaksuburan.

Menarik sakit belakang berlaku apabila masalah penyakit ginekologi. Ini boleh menjadi penyakit radang organ-organ genital wanita, endometriosis (proliferasi patologi epitel uterus), sista pada ovari, polip, fibroid, atau struktur lain dalam rahim.

Hanya pakar yang dapat menentukan apa yang boleh menjejaskan belakang seorang wanita. Oleh itu, anda tidak perlu memutuskan sendiri apa yang perlu dilakukan jika belakang anda menyakitkan. Pertama sekali, anda perlu melawat pakar ginekologi.

Selalunya wanita mempunyai sakit belakang semasa hari kritikal. Punca - perubahan sementara pada tahap hormon, peningkatan jumlah estrogen yang meningkatkan kepekaan badan, pengekalan air, peningkatan beban pada lumbasan tulang belakang, dan kontraksi fisiologi dinding rahim.

Sakit belakang yang rendah semasa hamil berlaku di hampir semua wanita, tetapi sering tidak memerlukan rawatan. Kesakitan lumbar dikaitkan dengan peningkatan berat badan wanita hamil dan tekanan pada tulang belakang, penyesuaian hormon badan, pergeseran pusat graviti sedikit, kelemahan sistem muskuloskeletal abdomen bawah.

Ketidakstabilan tulang belakang adalah satu lagi masalah untuk wanita dari mana-mana umur, walaupun dengan sedikit obesiti. Penyebab umum yang lain adalah lesi cakera atau sendi intervertebral.

Senaman, berpanjangan berdiri tegak menyebabkan sakit di tulang belakang, sakit di belakang, kesukaran membongkok badan, dan keinginan untuk berbaring dan berehat secepat mungkin. Dalam osteoporosis tempoh pasca menopaus mungkin berkembang.

Pada lelaki

Sakit belakang yang kadang-kadang pada lelaki boleh disebabkan oleh aktiviti profesional yang berkaitan dengan penuaan fizikal yang berlebihan, postur tubuh yang tidak selesa, dan bekerja dalam keadaan sejuk. Golongan sakit yang menyebar ke kawasan lumbar atau pangkal paha, mungkin epididymitis - keradangan testis, yang ditunjukkan oleh pembengkakan skrotum dan demam. Dengan prostatitis, radang pundi kencing, seorang lelaki mengambil berat tentang kesakitan yang membosankan di bahagian belakang belakang.

Sakit belakang yang lebih rendah pada lelaki berusia lebih 40 tahun sering disebabkan oleh cakera intervertebral yang herniated. Ia dicirikan oleh kesakitan di belakang apabila batuk, bersin, kesukaran membongkok dan meluruskan belakang. Kesakitan di bahagian bawah memuncak dengan kedudukan tegak, oleh itu pesakit sedemikian cenderung berbaring lebih cepat. Hernia yang berlari dan sakit belakang yang lebih rendah kadang-kadang memerlukan pembedahan.

Penyakit-penyakit lelaki tertentu dan penyakit-penyakit lain di mana punggung bawah sentiasa sakit tidak harus dirawat tanpa pengawasan perubatan. Ubat-ubatan sendiri boleh mengakibatkan gangguan dan komplikasi proses patologi dan menamatkan kecacatan. Rawatan tulang belakang lumbar hanya boleh dijalankan oleh pakar yang disahkan.

Diagnosis penyakit

Jika penyebab sebenar kesakitan belum diketahui, maka langkah-langkah diagnostik harus bermula dengan lawatan ke terapis. Rawatan sakit belakang yang lebih rendah harus bermula selepas menentukan diagnosis yang tepat, yang dilakukan selepas peperiksaan penuh. Kajian ini merangkumi:

  • kajian sejarah (tinjauan pesakit penyakit);
  • pemeriksaan visual terhadap mata yang menyakitkan;
  • ujian darah dan air kencing (umum dan biokimia);
  • ultrasound (ultrasound);
  • Pemeriksaan X-ray tulang belakang;
  • pengimejan resonans magnetik (MRI);
  • dikira tomografi (CT).

Sejak di rantau lumbar, sakit disebabkan bukan sahaja oleh neurologi, tetapi juga oleh penyebab somatik, pesakit harus diperiksa oleh ahli neurologi, ahli vertebrologi, ahli terapi, dan ahli nefrologi. Wanita, jika mereka sakit pada bahagian bawah, pastikan diperiksa oleh ahli sakit ginekologi, dan lelaki harus melawat ahli urologi.

Rawatan sakit belakang

Selepas diagnosis yang betul terhadap sakit di bahagian bawah, pakar itu menetapkan rawatan khusus untuk patologi ini, yang bertujuan untuk menghapuskan punca penyakit.

Jika belakang anda menyakitkan, anda tidak sepatutnya mencari jawapan kepada persoalan bagaimana untuk melegakan kesakitan belakang dari jiran-jiran dan kenalan di Internet. Kesakitan di bahagian bawah mempunyai sebab yang berbeza, oleh itu, rawatan setiap penyakit adalah individu. Hanya doktor yang tahu bagaimana untuk menyembuhkan pesakit dan bagaimana untuk membuang kesakitan.

Nonsteroidal anti-radang dadah (Ibuprofen, Indomethacin, Diclofenac) ditetapkan untuk melegakan sakit belakang. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan negatif pada mukosa gastrik, jadi mereka perlu diambil serentak dengan persiapan Almagel, Gastral, yang mengurangkan keasaman dan melindungi dinding perut daripada kerosakan. Untuk sakit yang diresepkan oleh doktor, anda boleh menggunakan salap yang sesuai atau gel.

Oleh sebab sakit di bahagian tulang belakang dan bahagian bawah disebabkan oleh sebab yang berlainan, hanya pakar yang dapat merawat rawatan yang sesuai untuk bahagian bawah. Oleh itu, secepat mungkin, anda perlu berunding dengan doktor dan tidak mengubat sendiri. Hanya doktor yang dapat menentukan mengapa sakit belakang sakit dan bagaimana untuk menghilangkan sakit belakang.

Di rumah, rawatan sakit belakang boleh dilakukan hanya selepas peperiksaan dan pemeriksaan perubatan, komplikasi sebaliknya tidak boleh timbul.

Sekiranya bahagian bawah belakang menyakitkan, rawatan boleh menjadi kompleks, iaitu, anda boleh menggunakan kedua-dua kaedah tradisional dan tradisional.

Pencegahan

Adalah lebih baik untuk mengelakkan sakit pada tulang belakang, maka anda tidak perlu mencari jawapan kepada persoalan bagaimana merawat sakit belakang. Peraturan pencegahan adalah mudah tetapi berkesan. Perkara utama - jangan lupa untuk melaksanakannya.

Latihan pagi, joging, berjalan pantas, bersenam di gim, renang adalah aktiviti fizikal asas yang diperlukan untuk otot-otot tulang belakang dan belakang. Sekurang-kurangnya 20-30 minit sehari, tanpa ketegangan, beban yang tinggi, akan membantu menguatkan tisu otot.

Untuk mengurangkan beban pada tulang belakang, anda perlu menyesuaikan berat badan. Berat badan, hipodinamia - musuh-musuh dari tulang belakang.

Untuk mengurangkan berat badan dengan betul, anda tidak boleh terlibat dalam diet yang terdapat di Internet. Adalah lebih baik untuk menghubungi pakar pemakanan atau doktor yang hadir untuk mendapatkan cadangan yang berkhasiat mengenai nutrisi dan mengekalkan keseimbangan air garam.

Untuk pencegahan sakit belakang di rantau lumbar, pemeriksaan perubatan yang dijadualkan adalah penting. Wanita mesti melawat ahli sakit puan setiap tahun, lelaki - ahli urologi. Banyak penyakit tulang belakang bermula pada masa kanak-kanak.

Ibu bapa perlu memantau kesihatan kanak-kanak itu, membiasakannya untuk bersenam, permainan kanak-kanak aktif, postur yang betul. Anak-anak usia sekolah harus setiap tahun, sebelum permulaan tahun sekolah, menjalani pemeriksaan rutin.

Sekiranya belakang anda menyakitkan, sikap positif, kepercayaan dalam kejayaan, pematuhan dengan semua keperluan pakar memberikan anda peluang untuk mengurangkan atau menyingkirkan kesakitan sepenuhnya, untuk menjalani gaya hidup yang penuh.